：最后还有一招，就是带宝宝打流感疫苗。11、让宝宝多喝水：多喝水，可以加强身体的新陈代谢，对身体有益，因此在感冒流行时，让宝宝多喝水，可以有预防的效果;此外，假如宝宝真的感冒了，多让宝宝喝水，可以补充体液，让宝宝更快恢复健康!12、保持室内的通风：密闭的空气，反而会降低宝宝的抵抗力，因此即使是冬天，也别将门窗关死，要保持室内通风。才能让宝宝更健康，更不易受...
如何预防宝宝冬季感冒？的栏目内容
感。表现为打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、咽干、咽痛、咳嗽、声音嘶哑、头痛、浑身酸痛、疲乏无力、食欲不振、发热、畏寒等症状。这是常见的呼吸道传染玻通过呼吸、共用器具等方式传播。肠炎...
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秋冬季节，让感冒远离
（责编：小河
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秋冬季节如何击退宝宝感冒
感冒属于发生在上呼吸道的感染，简称“上感”，是最常见的儿科疾病，一年四季均可发生，以冬春季节发病率最高。感冒临床上又分为普通感冒与流行性感冒。1岁以内的宝宝由于呼吸系统和免疫系统尚未发育成熟，更容易患病。
一年四季里，冬天是宝宝最容易得病的季节。随着天气转凉，秋冬交替，又有哪些惹人烦的疾病会侵犯宝宝的健康？新手爸妈要如何预防分辨宝宝的生病状况？如果不小心得了病又该如何进行有效的护理呢？现在一起来看一下常见病之一——感冒。
发病原因：&&&
感冒属于发生在上呼吸道的感染，简称“上感”，是最常见的儿科疾病，一年四季均可发生，以冬春季节发病率最高。感冒临床上又分为普通感冒与流行性感冒。1岁以内的宝宝由于呼吸系统和免疫系统尚未发育成熟，更容易患病。
上呼吸道感染的病原体以病毒为主，主要侵犯鼻、咽、扁桃体及喉部而引起炎症。宝宝得了上呼吸道感染后，机体抵抗力下降，一些细菌如链球菌、肺炎球菌、流感杆菌等，乘机侵入人体，继发细菌感染。感染可以向下呼吸道及邻近器官蔓延，引起气管炎、肺炎、中耳炎、鼻窦炎等，甚至可以通过血循环向全身播散，引起败血症及各种化脓性疾病。如炎症向下蔓延则可引起气管炎、支气管炎或肺炎。
感冒症状：
(一)普通感冒
全身症状轻，轻度畏寒，发热，头痛。 鼻塞，流涕(清水样)，继发细菌感染时，可出现黄稠脓性分泌物。 咽痛，咽干，轻度咳嗽，少量白痰。
轻微发烧；小婴儿因为还不会表达，可能会有烦躁、哭闹与食欲不佳的表现。
(二)流行性感冒
起病急，高热乏力，周身肌肉酸痛，全身中毒症状重。 根据感染病毒的不同类型，呼吸道症状轻重不同，大多有喷嚏，鼻塞，流涕，咽痛，轻咳，少量白粘痰。
招教你区分小儿感冒与肺炎：
小儿肺炎的特点是起病急、病情重、发展快，是威胁小儿健康的常见疾病。但同时它与小儿感冒症状又很相似，很容易混淆。要如何区别它们呢？可以从“一测、二看、三听”入手。
1.“测”&是指首先要测量体温：小儿患肺炎大多伴随发热，而且多在38℃以上，并且持续2~3天，即使使用降温药也只能暂时退下，之后又反复。小儿感冒也发热，但是持续的时间较短，用降温药控制体温效果比较明显。
2.“看”&主要是看以下几个方面：(1)看咳嗽与呼吸的情况。小儿肺炎大多有剧烈咳嗽或喘息，且程度较重，并可引起呼吸困难。感冒和支气管炎引起的咳嗽或喘息一般较轻，不会引起呼吸困难。(2)看饮食。小儿得肺炎时，胃口不好，不喜欢吃东西，不吃奶，并常哭闹不安。小儿感冒时，饮食基本正常，或吃东西、吃奶稍减少。(3)看精神状态。小儿肺炎时，精神状态不是很好，而且容易烦躁、哭闹、昏睡等。小儿感冒时，一般精神状态都较好，能吃能玩。(4)看睡眠。小儿患肺炎后，多睡但易醒，爱哭闹，夜里有呼吸加重的趋势。小儿感冒时，睡眠大多正常。
3.& “听”&是听小儿的胸部：由于小儿的胸壁薄，有时不用听诊器也能听到小儿肺部内的水泡音。方法是：家长可以在小儿安静或睡着时用耳朵贴近小儿背部脊柱的两侧胸壁，仔细倾听。会听到“咕噜”“咕噜”般的声音，医学上称为细小水泡音，这也是肺部发炎的重要体征，同时也表明小儿患上肺炎了。而小儿感冒一般不会听到这种声音。
食疗小窍门：
*姜糖茶：鲜生姜10克，洗净切丝，放入锅中，加红糖15克，再加水150毫升煮沸，将茶倒入保暖杯中，趁热分次饮用，直至宝宝出汗。适用于怕冷、发热、无汗、流清涕，风寒型感冒。
*金菊饮：金银花30克，杭菊花30克，生甘草5克。加水150毫升，煮沸后，用小火煮10分钟，分3～4次饮用。适用于发热、咽痛、流黄脓鼻涕，风热型感冒。
预防及治疗：
1、给予缓解的药物，例如：退烧镇痛药、止咳剂与化痰剂等，或在发病初期给予克流感药物。
2、流行高峰期尽量不要带幼儿出入人多且密闭场所。
3、家中大人外出回家之后，要记得先洗手才可以抱婴儿。
4、有人感冒时，应戴口罩，尽量不要接触小婴儿。
5、婴幼儿因为抵抗力较差，家长要注意是否有并发症发生，随时要注意病情的转变。
本文来源：大众网-生活日报
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用微信扫描二维码分享至好友和朋友圈秋冬季节我们怎么预防感冒？需要注意些什么吗？_百度知道
秋冬季节我们怎么预防感冒？需要注意些什么吗？
　　首先，要预防感冒，就要有一个良好的生活习惯。俗话说，“早睡早起精神好”，良好的睡眠习惯不仅能够让我们在第二天有精神，更可以提高我们身体的免疫力，从根本上杜绝疾病的发生。　　第二，饮食不能小觑。现代人，特别是年轻人，由于每天的日程安排都比较满，有时候就不能保证三餐的规律时间，有时候也不会注意饮食的科学性，明明嗓子发炎，仍然酗酒吃辣椒，所以，饮食不能小觑。多喝水，狗肉、羊肉、鹅肉、鸭肉、大豆、核桃、栗子、木耳、芝麻、红薯、萝卜等均是冬季适宜食物。在感冒的时候，绝对要保证饮食的营养充足，还要注意忌口。　　第三，心情舒畅、及时减压，也是对预防感冒有很好的作用。有专家指出，压力是致使免疫力下降的一个重要原因，现代人的工作、学习、比赛压力都比较大，很多时候种种压力会致使自己身体的免疫力逐渐下降，身边的流感就会悄悄的找上你。　　第四，减少公共场合的逗留时间，勤洗手。一般公共场所人员都比较复杂，也是流感传播的温床，再加上空气流通不畅，很容易就会被别人传染上感冒，所以，尽量的减少公共场所的逗留时间也不失一个预防感冒传染的好办法。当然，外出回家以后，也要多洗手，预防病从口入。　　第五，适当的锻炼来加强对疾病的抵抗力。适当的锻炼，比如，跑跑步，跳跳操等，都会对我们身体免疫力的加强有帮助，所以，动起来才能远离感冒。　　对于预防感冒，虽然我们不能制服它，但我们还是有预防和缓解症状的办法的，在又一个感冒多发季节来临之时，一些对付感冒的方法，你都可以试试。　　1、热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒。　　2、生吃大葱：生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与豆腐等凉拌吃，不仅可口，而且可以预防感冒。　　3、盐水漱口：每日早晚、餐后用淡盐水漱口，以清除口腔病菌。在流感流行的时候更应注意盐水漱口，此时，仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳。　　4、冷水浴面：每天洗脸时要用冷水，用手掬一捧水洗鼻孔，即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出，反复多次。　　5、按摩鼻沟：两手对搓，掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内、横平鼻外缘中点)十余次，可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状。　　6、呼吸蒸汽：初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。　　7、热风吹面：感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次，可减轻症状，加速痊愈。　　8、搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效。因为搓手可促进血液循环、疏通经脉、增强上呼吸道抵御感冒的免疫功能。　　9、喝白开水：秋冬气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿排毒、消除体内废物的功效。　　易感冒的人应少吃香菜：　　中医认为，香菜辟一切不正之气，有温中健胃的作用。但是容易患感冒的人，应避免食用香菜，因为这类人常存在气虚，吃香菜会导致感冒更加频繁。　　如果不幸感冒了，那么在饮食上要注意营养平衡，宜少食多餐，同时还要吃一些容易消化的食物。蛋白质类食物如肉、蛋类不宜过多;油腻食物，如煎、炸类的更要少食，而应以碳水化合物类食物为主，可喝些粥类，也需多进食些蔬菜和水果，以尽可能多地摄入维生素和矿物质，提高机体的免疫力;还要保证充足的水分，可多喝酸性果汁，如：山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等，以促进胃液分泌，增进食欲。　　感冒分两种，一种是风寒感冒，另一种是风热感冒。风寒感冒初起主要症状为：头沉或头痛，怕冷，四肢酸痛发紧，身体发烧但无汗，同时伴有鼻塞，流清涕，患者自觉口不渴，咯痰稀薄色白，舌苔薄白。风热感冒表现为：发热加重、头痛、咽喉红肿干涩疼痛、鼻塞涕黄，咳嗽痰黏或黄，且口渴喜饮，怕风，舌尖边红、苔薄白微黄，还有可能加重头面部痤疮、便秘等。不同类型的感冒要不同对待。　　特别提示：感冒发烧不可以喝茶　　茶叶中含有茶碱、咖啡因和鞣酸。茶碱、咖啡因具有兴奋中枢神经、增强血液循环及促进心跳加快的作用。发烧时饮用茶水，会使病人的体温升高，病情进一步加重。参茶也有兴奋神经的作用，故亦不适合饮用。另外，茶水中的鞣酸还有收敛作用，会影响肌体排汗，妨碍正常散热。体热得不到应有的散发，就难以及时降低体温，影响了病体的康复。感冒发烧时，应该多喝一些温开水。　　冬季是感冒的高发季，除了要注意饮食外，还要适当的锻炼，增强身体的抵抗力。还可以加强自身耐寒锻炼，比如经常用冷水洗脸洗鼻，增强机体适应寒冷气候的能力等等。
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告诉您一个小小的诀窍 预防感冒的 就是在出门前 用手指迅速摩擦几下人中（鼻子和上唇中间）要横着摩擦哟还有 预防感冒就是不能着凉 衣服要保暖 最好是戴帽子希望能帮到您
秋冬季节我们就要注意保暖，特别是年轻的女孩子，在她们眼中穿的越少越短就是潮流了，可是现在也出现了许多年轻人的身体素质下降了，因为我们不注意保暖的话就会提前出现像老年人的腰酸背痛，那就是冻到了。还有，多喝水，早睡晚起，坚持多锻炼，多吃水果蔬菜，这些其实大家都是知道的，关键是我们能不能做到呢，不要因为自己的懒就对咱的身体不负责任了。还有，在秋冬季节我们要进补但也不能过啊，凡事有个期限，咱的身体是讲究平衡的，它不会无缘无故就出什么问题，往往都是我们的不注意，比如吃多了，吃不够，穿多了，穿不够……它才会发出不舒服的信号提醒着我们呢
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