孕妇可以喝茶吗
孕妇在饮食上要十分注意，？孕妇是可以喝茶的，但不能多喝，不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，可能会影响孕妇及胎儿的健康。孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶，也不能过量。1、孕妇不宜喝红茶茶叶中含有2%-5%的咖啡因，大量饮用较浓的茶水，尤其是红茶，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激增加，甚至可能影响到胎儿的发育，使其体重减轻。2、避免喝浓茶茶叶中含有鞣酸、茶碱、咖啡碱等物质，尤其是鞣酸，可与铁元素结合成一种不能被机体吸收的复合物，妨碍孕妇对铁的吸收。因此如果过多饮用浓茶，就有引起妊娠贫血的危险，胎儿也可能因此罹患上先天性。长期大量饮浓茶，还会使心跳加速，尿量增多，血液循环增快，这无疑会给本就体弱的孕妇带来心脏、肾脏的负担。因此，不主张孕妇喝大量的浓茶。3、孕妇宜喝适量绿茶茶叶中含有锌、等有益成分，孕妇如每天喝2-5克淡绿茶，对加强心、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育，是有好处的。小编总结：孕妇喝茶应注意茶的种类，每天不宜多喝，可适当喝绿茶，能补充自身及胎儿的所需，还可调节口味，增加食欲。
1、喝茶有量，每日饮茶2-5克。虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸，饮茶对于清油解脂，增强神经兴奋和消食利尿具有一定的作用。但不是喝得越多越好，特别是孕妇，喝茶一定不能过量。大量饮用较浓的茶水，尤其是，对人体会有一定的兴奋作用，从而刺激增加，甚至可能影响到胎儿的发育。2、新茶应存放半月以上，由于新茶存放时间短，含有较多的未经氧化的多酚类，醛类及醇类等物质，对人的肠胃黏膜有较强刺激作用，容易诱发，所以新茶宜少喝。3、不宜喝过浓的茶，浓茶会使人兴奋度”过度增高，对心血管系统、神经系统造成不利影响。有心血管疾病的人在饮用浓茶之后可能产生心跳过快、心律不齐等现象，使病情反复。4、不要喝头遍茶，茶叶在栽培和加工过程中会受到农药等有害物质的污染，茶叶的表面总有一定程度的残留。所以，头遍茶有洗涤作用，应弃之不喝。5、临睡前不宜饮茶，这点对于对于初期饮茶者尤为重要，很多人睡前饮茶后，入睡变得非常困难，甚至影响次日的精神状态，对于和有症的人尤应注意。6、不要在空腹和饭后喝茶，空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分大量入体,引发头晕、心慌、手脚无力等症状。茶中含有大量鞣酸，可与食物中的铁元素发生反应生成难以溶解的新物质，时间一长可引起贫血症，正确的方法：应该是餐后一小时在饮茶。7、发烧时忌喝茶，茶叶中含茶碱，有升高体温的作用，发烧病人喝茶无异于“火上交油”。
孕妇能喝吗？茶饮料、茶包无法与喝相比。有研究表明，人们喝了茶以后，茶内有一种叫作茶氨酸的物质在肝脏中被分解后能够产生另外一种叫做乙胺的物质，据说能增强人体免疫力。而茶饮料多数是人工调配，大部分茶饮料的组成成分是水、白砂糖（或）、粉（或绿茶叶、绿茶坯）、食盐、食用香精等，个别茶饮料的配料表里甚至都看不到茶的影子，几乎不含对人体有益的茶氨酸，所以孕妇还是少喝茶饮料为妙。
孕妈在孕期或哺乳期适当饮些清淡的茶叶是有益无害的。茶中的营养对于孕妈有一定补益作用的，只是孕妈一定要注意饮用的量和饮用的方法，还要根据个人的身体状况和体质对茶叶有所选择。那究竟哪些茶适合孕妇喝呢？1、奶茶奶茶本身具有去油腻、助消化、提高孕期准妈妈的精神，帮助清理孕期思路，有通尿化除体内毒素，消除疲劳、治疗孕期肠胃炎等功效。自制的奶茶还可以放入坚果、香蕉等有利于准妈妈身体营养的物质。注意：准妈妈可以适量喝一些奶茶，每天不能超过一杯，奶茶的含糖量其实是比较高的，经常喝会造成血糖偏高，同时奶茶中还含有奶精、色素、果粉等对身体有害物质，这些物质都有可能通过胎盘影响宝宝。2、水果茶各种果茶是由各色水果调制而成，具有开胃润肺，生津止渴的功效，香蕉茶还有利尿、消肿，润肠通便的作用。注意：在水果茶中，山楂茶是带有酸性的，比较适合孕妈嗜酸的味觉，但是山楂果及其制品对子宫有收缩作用，如果大量食用山楂食品，就会刺激子宫收缩，甚至导致流产，所以孕妈在选择果茶时最好不要喝山楂茶为妙。3、柚子茶柚子中含有大量的人体必需的微量元素，如钙、铁、镁等，其中蛋白质的含量在水果中也是身居前位。在药用方面能健胃消食，化解痰多咳嗽的疾病，能够梳理胸中因情绪抑制产生的气滞，使气滞畅通。还能辅助治疗准妈妈肠胃积食、腹中胀气、腹泻、痢疾、妊娠期口淡等一些病症。注意：很多人喜欢把蜂蜜加到柚子茶中，但是准妈妈最好不要放太多的蜂蜜，本来准妈妈的血糖就容易偏高，大量饮用蜂蜜会导致血糖升高，所以准妈妈最好喝一些清淡的柚子茶。
女性在期、妊娠期以及期都不适宜喝茶，尤其是浓茶。因为浓茶含有较多的单宁酸，它可在肠道内与铁结合成一种不溶解的物质，使铁的吸收受到影响，而铁是造血的主要原料，缺乏它会造成贫血。而妊娠期、哺乳期的女性对铁的需求量多，经期、外伤或手术后病人由于失血丢失了较多的铁质，也需要额外补充。所以，这些人不仅要多吃含铁的动物性食物，还要少喝浓茶，避免铁的流失。
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应少喝或不喝茶,因为茶叶中的糅酸对胎儿有影响
是，不能喝。茶叶中的糅酸对胎儿有影响
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孕妇不能喝茶？(组图)
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　　近日，“准妈妈”张女士给本报打来电话，称自己是一位爱茶人，多年来已经养成了喝茶的习惯。2015年3月，当她发现怀孕之后，就强制自己“禁饮”了。女性孕期能否饮茶？饮茶之后是否有副作用？记者找到相关专家进行了探寻。孕妇 喝完茶拉肚子，担心宝宝受影响
　　“都说喝茶对孕妇有副作用，没办法我就不喝茶了。”张女士告诉记者，自己作为习惯饮茶的爱茶人在怀孕之后完全遏制住了自己的“爱好”，不过，禁不住茶香“诱惑”的她，还是在今年7月份时偷着喝了一杯，也确实出现了副作用。
　　她说：“我喝的是生茶，饮过之后当天晚上拉肚子了，我很担心对腹中的宝宝有影响。”记者通过采访发现，像张女士有着同样忧虑的孕妇大有人在，许多女性在怀孕之后非常顾虑婴儿健康，对茶避讳莫深。
　　医生 少量摄入有益，能不能喝看体质
　　究竟饮茶对孕妇身体是否有害？济南市中医医院营养科主管营养师贺宁认为，茶叶终究属于一种食品，其含有的茶多酚、微量元素对人体有益，同样，少量摄入富含有益成分的茶水对胎儿发育也有好处,“茶多酚以及茶叶里含有的抗氧化物质对人体心血管有好处，成人需要，胎儿同样也需要。”
　　不过，贺宁表示，孕妇饮茶要辨明体质，有缺铁性贫血的孕妇绝不能饮茶。“茶叶里面含有一种叫做‘鞣酸’的物质，它能够抑制人体对铁元素的吸收，如果孕妇患有缺铁性贫血的话，饮茶对身体损伤极大。”贺宁建议，孕妇可以喝淡茶，一定要在饭后两小时之后再饮，不要饮凉性的生茶，可以喝点发酵过的熟茶。（本报见习记者 李鹏 记者 芦金亮）
本文来源：舜网-济南日报
责任编辑：王晓易_NE0011
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孕妇能喝茶吗？
健康咨询描述：
我怀孕好几个月了，怀孕前我周末都会跟朋友约在茶馆喝喝茶，平时自己也有泡茶喝的习惯。但是我听别人说，怀孕了不能喝茶，对胎儿不好。
想得到怎样的帮助：孕妇能喝茶吗？
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&&&&&&孕妇可以喝茶，但是有很多注意事项。孕妇喝茶的原则：孕妇宜喝绿茶，不宜喝红茶，并且应避免喝浓茶。绿茶含锌量极为丰富，锌元素对胎儿的正常生长发育起着极其重要的作用。因此，专家认为喜欢喝茶的孕妇可以适量喝点绿茶。而红茶的浸出液中含锌量则甚微，并且浓红茶中的咖啡因具有兴奋作用，饮茶过多会刺激胎儿增加胎动，甚至危害胎儿的生长发育。孕妇应避免喝浓茶。因为茶叶中含有鞣酸，鞣酸可与孕妇食物中的铁元素结合成为一种不能被机体吸收的复合物。孕妇如果过多地饮用浓茶就有引起妊娠贫血的可能，胎儿也可能出现先天性缺铁性贫血。
河北医科大学第四医院&& 医师
擅长: 妇科炎症，月经不调，子宫肌瘤，妇科肿瘤。产科及孕期
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好“孕期的饮食建议均衡化！而喝茶一般避免浓茶就可以！可适当喝绿茶，能补充自身及胎儿的所需&&&&&&指导意见：&&&&&&另外也可以喝姜茶，枣茶。花茶。&&&&&&因为过浓的茶叶会影响到铁的吸收导致贫血加重！所以适当喝茶对身体有好处
河间市中医院&& 主治医师
擅长: 皮肤性病科的多发病与常见病
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好根据你的情况尽量不要喝茶，因为茶水起到的是兴奋提神的功效所以孕期长期喝会有影响胎儿大脑发育的可能。&&&&&&指导意见：&&&&&&你好根据你目前的情况如果只是偶尔喝不会有影响的，再有不要喝浓茶，这样不会对胎儿有影响的，但是尽量不要喝白开水是最好的。&&&&&&以上是对“孕妇能喝茶吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 高血压,糖尿病,心脑血管疾病等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，是可以少量的喝点的，不要喝太多或太浓就可以了，不要太紧张了。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多注意点卫生，经常清洗会阴部，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。&&&&&&医生询问：&&&&&&请问还有其他不适吗
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，不可以喝浓茶的，可以少量饮用淡茶的，不要太大意了，自己多注意点。&&&&&&指导意见：&&&&&&平时多注意点卫生，经常清洗，不要熬夜生活要有规律，不要给自己太大的压力，放松心情。&&&&&&医生询问：&&&&&&请问还有其他不适吗
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&&&&&&孕妇可以喝茶，但是要很注意。茶叶含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等营养成分。茶多酚具有收敛、解毒、杀菌、生津的作用。新近的研究证明，茶多酚具有很强的抗自由基作用，可延缓人体衰老进程。特别是维生素C在茶叶中含量较高。茶素可以降低血脂，增强血管韧性，对牙齿也有保护作用。茶中的一些元素还有解除原子辐射的能力。孕妇是可以喝茶的，但是不是所有的茶都适合孕妇，如果乱喝，则有可能会影响孕妇及胎儿的健康。
擅长: 擅长内科各种病症的诊断以及治疗，心胸疾病，妇科，糖
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&&&&&&原则上，女性孕期可以喝一般来说，孕妇适宜喝绿茶、花茶、果茶，但不宜喝红茶，但准妈妈体质不同，个人也有差异。茶，但茶叶所含成分特殊，且茶饮也多种多样，所以，并非所有茶饮都适合孕妇饮用。乌龙茶茶味较浓，含有咖啡碱，对胎儿有刺激作用，孕妇饮用后容易患缺铁性贫血，不利于母亲和胎儿的健康。而且浓乌龙茶容易引起失眠。山楂茶味带酸性，适合孕妇的口味，但山楂果对子宫有收缩作用，大量饮用山楂茶可能刺激子宫收缩而导致流产。茶叶中含有的咖啡因具有兴奋神经的功效，过量饮用茶水会增加胎动，危害胎儿的生长发育，导致胎儿瘦小体弱。
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