颈型颈椎病要睡枕头吗睡什么样的枕头好？理由？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-11 03:33 标签： 颈椎病要睡枕头吗
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患有颈椎病的人睡什么枕头好?
因为长时间的坐姿不良，导致自己患上了颈椎病了，痛得自己每天都好难受啊，睡觉得时候也不好睡，大家知不知道颈椎病睡什么枕头好呢？有没有推荐的枕头呢？
回答(共8条)
患上颈椎病的人，到底选择什么样的枕头，这个是很多朋友都想知道了，其实颈椎病患者在挑选枕头的时候，最好选择颈椎类理疗枕头，这类枕头具备一定的承托力度，适当的承托力度可以很好的承托颈椎部，对于颈椎病患者有着一定的辅助理疗作用。针对颈椎病不严重的，可以选择符合颈肩生理弧度的枕头。严重的话，那么要选择承托力更强一些效果更直接的造型和材质枕头。我给楼主推荐一款针颈椎病患者的枕头，睡易眠太空记忆颈椎保健枕头，采用的记忆棉，符合人体工学设计，对于颈椎病治疗有着辅助作用，在美乐乐商城上面就有卖的，我之前买了一个，感觉很不错。颈椎病睡什么枕头好楼主你可以听取医生的建议选购。
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颈椎病睡什么枕头好，颈椎病患者最好睡窄而矮的枕头，枕头布艺过高，头过高，颈椎的曲度就会变直或者前屈，枕头过宽也是如此，只有窄而矮的枕头才能保证头后仰，恢复颈椎的生理曲度，有利于颈椎病的康复。楼主现在清楚了吧！
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患有颈椎病睡什么枕头好，一般医生都会建议颈椎病患者不要睡太高的枕头，一般枕头在10-15厘米左右就可以的 了。太高容易导致颈椎生理曲度变直。其它的就没有什么特别的要求了，其实最主要还是要平时要避免长时间低头工作。要适当的做后抬头动作。
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颈椎病睡什么枕头好，楼主你可以选择哪种长圆枕，这种长圆枕可以调节脊椎生理曲度，是比较适合颈椎病患者使用。长40-50厘米，直径10-20厘米的就差不多了。
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好的枕头必须要用三要素，要有适合的承托力，要有支撑颈部的基本构造，还要有合适的高度，并且良好的填充材料也是很重要的，目前市场上面有很多针对颈椎病患者的枕头，楼主你可以选择一下，目前最好的颈椎枕头是乳胶纤维枕头，楼主你可以试一试。
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关注美乐乐治颈椎病的枕头 什么样枕头可以治颈椎病
　　颈椎病对于我们来说都是熟悉的，在我们周围可能就有认识的人患有颈椎病，而治疗颈椎病的方法也是比较多的，有药物治疗、手术治疗，还有一些中医治疗方法等等。而枕头其实也是有治疗颈椎病的功效的，那么都是什么样的呢?下面我们就一起看看吧!
　　治颈椎病的枕头
　　颈椎病的治疗需要注意的事情很多，同时选择的枕头也是对颈椎病的治疗有用的。那么颈椎病的治疗具体可以用什么方法呢?下面让专家来为我们解答这些问题，希望阅读完本文能够对您有所帮助。
　　高度合适
　　枕头的合适高度，以 8-10厘米较为合适，具体尺寸还要因每个人的生理特点，尤其是颈部生理弧度而定。肩宽体胖者枕头可略高一些，瘦小的人则可稍低些，这是颈椎病的治疗需要注意的。
　　习惯仰睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的拳头高度(握拳虎口向上的高度为拳高标准)相等为宜;习惯侧睡的人，枕头高度应以压缩后与自己的一侧肩宽高度一致为宜。当然，无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度的颈椎病枕头是最理想的。
　　软硬适中
　　颈椎病的治疗的枕头应当选择稍微柔软些，但又不失必定硬度的类型，一方面可以减少颈椎病枕头和头皮之间的压强，另一方面又保持了不均匀的压强，使血液可从压力较小的处所通过。颈椎病枕头只要稍有弹性即可，弹性过大会造成颈部肌肉疲劳和损伤，这也是颈椎病的治疗需要注意的。
　　颈椎病的治疗需要用合适的枕头，枕芯填充物常用的有：
　　荞麦壳
　　价廉，透气性好，可随时调节枕头的高低。
　　质地柔软，透气性好，可随时调节高低。
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颈椎病睡什么枕头
　　颈椎病睡什么枕头，很多人由于工作，生活的各种不良习惯，导致颈椎各种压迫，致使颈椎不适，难受，每个人睡觉的时间大约占了三分之一，所以一个合适的枕头对于颈椎病来说非常重要。那么颈椎病睡什么枕头好呢。下面我就来详细分析。　　对于颈椎病来说，选择合适的枕头非常重要，合适的枕头有利于颈椎病的恢复。首先要考虑的第一个因素就是枕头的高度，一般来说以符合颈椎的生理曲度为最好，让颈椎处于自然放松状态，过高或者过低都会导致颈椎压迫，一般是12cm左右为好，可以根据自己的实际情况调整。　　由于有了颈椎病，那么颈椎就可能已经有了受损，那么枕头的结构中最好要考虑有承托颈部的部分，枕头颈部部分有一个支撑，可以使颈部得到良好的休息，有利于颈椎恢复。　　需要考虑的就是枕芯材料，首先不要太软或者太硬，透气性好，然后可以考虑加一些安神的中药材料在里面。建议枕芯可以有荞麦皮，碎茶叶，桔子皮，鸭毛等等。OK!按照这些，颈椎病睡什么枕头就解决啦。 (图片来源：CFP)
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颈椎病睡什么枕头好
一提到，大家可能都不陌生，因为我们身边的人，甚至是我们自己都有颈椎方面的疾病。可发于任何年龄，以40岁以上中老年居多。但最近的统计结果显示，青中年患者急剧上升，除了由于长期伏案工作、长时间用电脑、长时间玩手机之外，还有一个很重要的原因就是在我们人生中1/4-1/3时间与我们相伴的枕头，研究显示人们枕头选择不当，进而所致颈部睡眠姿势的不正确已成为导致的重要原因。
枕头的重要性显而易见，那么如何选择一种合适的枕头呢，下面给大家介绍一下如何选择最适合自己的枕头：
&一、枕头要实用，枕头外型要以长圆形为主，长度以45-55cm，直径要12-14cm为宜，枕芯不要填充太满，约为枕头容量的80%即可，这样更容易塑型，可以随时调整仰卧、侧卧高度，以贴合颈椎生理弯曲。&二、枕芯要松软，枕芯原料很多，但以松软、能够调节高度为原则。常用的有荞麦皮、谷子皮、蒲绒和绿豆皮等（可在枕芯内加入少量茶叶和橘皮，这样睡觉时有淡淡的清香，更容易睡眠）。不建议用棉花、羽丝棉、羽绒等过度柔软、热量过高的材质，因为人入睡以后头部温度一般在34—34.5℃，比体温大约要低1—2度，如高于这个温度就不易入睡。&三、颈椎患者的正确睡姿：枕头不宜过高或过低，切忌"高枕无忧"，一般讲，枕头高以8~12cm为多，每个人选择适合自己的生理曲线的枕头高度很重要，一般是按照自己握拳等高为参考。&&四、枕头的保养：枕头作为人们生活中不可缺少的家庭日用品，和被褥等组成了家族众多的床上用品系列。同为床上用品，人们通常却只注意清洁晾晒被褥、枕巾、枕套，却很少把枕头“请”到屋外透气、晾晒。殊不知，每晚睡觉时，枕头是被褥里污浊气息通过的“咽喉要道”，加之人睡觉时，呼出的不纯净气体大量地渗入，以及头皮分泌的汗渍、污垢，使枕头成为“脏乱差”的“藏污纳垢”场所。仅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治标不治本”，枕芯内的污秽气息却不能除掉，所以枕头已经成为现代家庭中最不干净的地方之一，特意制作的枕头晒袋专门用于家庭方便晾晒自己的枕头。尤其应当注意的是，倘若是呼吸道、消化道或头部皮肤有传染病者，还会将细菌和病毒染于枕芯内，有可能导致夫妻或孩子之间的交叉。所以建议您的枕头要经常晾晒消毒，保持卫生，有条件的家庭，除多晒枕头外，还应经常更换枕芯，按照医学专家的建议枕芯至少每两年换一次，最好每周都晒一次。
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中西医结合正骨治疗科好评科室
中西医结合正骨治疗科分类问答消费者可根据自身的需要，将图中左下方的头窝垫粘贴在枕头中部的凹陷处，以保证仰睡时枕头能很好地承托头部及颈椎。　　读者胡先生问：我最近经常头晕，医生说是颈椎病引起的，建议我换一个合适的枕头。我想请问一下，所谓颈椎病患者合适的枕头到底是什么样的？　　枕头博士健康顾问陈小娟答：想要一个适合自己的完美的枕头，必需要测量。枕头和鞋子一样，合不合适，视乎尺寸是否适合自己的体形，因此，选购枕头时，切忌只按压几下，单看物料是否够柔软就草率决定购买。经临床研究证实，人在仰睡及侧睡时需要两种不同高度的承托。如果承托不适当，就会出现落枕、睡醒后肩膀麻痹、颈椎酸痛等情况。最舒服的姿态是仰睡时头部前仰稍许，侧睡的时候颈椎和胸椎能平齐。针对你的这种情况，我建议你选择专业枕。这种专业枕创造性地将枕身分为两个区域，即带有“头窝垫”的仰睡区和两边加高的侧睡区，让仰睡时能保持前仰5-15度的最舒服的睡姿，正确承托头部及颈椎，迅速消除颈椎疲劳，保护颈椎的自然生理弧度；而侧睡时颈椎及胸椎能保持平直，减少肩膀受压，防止睡醒时出现肩麻手痹、颈椎疼痛等情况，使呼吸顺畅，血液循环。

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