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提问标题：颈脖肌肉僵硬，脊背不适
纠*** 男 31岁 湖南
疾病：脖颈肌肉僵硬酸胀不舒服，腰部脊椎不适
描述：最近这段时间脖颈感觉有点酸胀，很僵硬，低头转头都不自然，腰部那块点脊椎骨站久了就不舒服有点疼痛感觉，有十天的样子，从事美发师工作有时会长时间站立低头剪发，可能是这方面原因，该怎么办呢！谢谢您能解答
想获得的帮助：希望能知道病情的原因、严重程度，该怎么调整需要注意那些
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擅长：骨科伤病的诊断与诊治 执业经历：周孟...
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小编告诉您，大夫休息时间也在帮助病友哦，这份爱心是不是该鼓励下？点滴赞赏，让大夫心里暖暖的！　　通讯员 苏萱 本报记者 黄静　　今年34岁的邹女士，在一家合资企业上班。在外人看来，邹女士是职业光鲜的白领，其实她的工作也带给她许多烦恼。由于长期加班坐在电脑前，导致她时常感觉到颈椎疼痛。上周四，下班回家的邹女士为自己的健康着想，想要减肥，于是她就跟着电脑视频里韩国瘦身达人郑多燕跳起了减肥操，谁承想，这一跳竟然导致小腿肌肉拉伤。　　苏北医院创伤骨科主任医师何金山称，邹女士身上出现的情况是“肌肉饥渴症”导致的，多在白领中常见。花草树木如果长期不浇水，就会“饥渴”而死。如果人的身体久坐不动，缺乏锻炼，肌肉也会“饥渴”。　　【案例】　　猛的一拉　　女白领的小腿肌肉受伤了　　今年34岁的邹女士，最近班都不能上，天天在家卧床休息。说起缘由，她很是郁闷。原来，2年前生完小孩后，邹女士体重一直维持在120斤左右。她坦言，自己不高，现在整个人看上去胖胖的，于是想趁着夏天赶紧减肥。不过，邹女士的工作是坐在办公室里负责企业的文化策划和宣传，白天忙的团团转，只好利用晚上回家的时间减肥。她说：“我白天面对电脑，全身都得不到运动，工作8年来感觉颈椎病都出现了。”　　邹女士表示，听几个同事说韩国减肥达人郑多燕的减肥操很管用，于是她上周四晚回家选了一集跳了下。没想到，在做一个伸出小腿再用力收回的动作时，邹女士突然感觉小腿像撕裂了一般疼痛。第二天，邹女士就到苏北骨科看病了。经过医生诊断，邹女士是因为剧烈运动导致小腿肌肉拉伤。　　何金山主任医师表示，这个减肥操对于长期运动的人来说，运动量不大，但是对于久坐办公室的邹女士来说，如果稍不注意，用力过猛就会导致肌肉拉伤。他分析，邹女士平时缺乏锻炼，小腿肌肉力量不够，猛然用力肯定对肌肉有损伤。“上班族肌肉力量不够、韧性不够，肌肉处于"饥渴"状态。”　　【分析】　　哪些症状属于“肌肉饥渴症”？　　说起肌肉饥渴症，听上去很新鲜。何金山告诉记者，医学上本没有“肌肉饥渴症”这种说法，这是现代人一种较为形象的说法。“肌肉饥渴症”中最典型的疾病是“废用性肌肉萎缩”。铁器长时间不用，就会生锈，肌肉长期不锻炼，也会“报废”，这是对“废用性肌肉萎缩”最为形象的理解。记者在采访中获悉，一些老年人因为中风导致瘫痪、久病卧床或者外伤导致长时间打石膏的病人，由于肌肉长时间无法动弹，都很有可能患上废用性肌肉萎缩。　　此外，肌腱、跟腱脂肪浸润等，也属于肌肉“饥渴”范畴。何金山表示，这两种疾病脂肪细胞进入到肌腱、跟腱等部位，导致肌肉弹性下降，若遇上不当运动，便会扭伤、血肿，为身体带来损伤。　　随着生活节奏的加快，一些长期站立的教师或久坐不动的办公室白领，是出现肌肉萎缩的常见人群。何金山分析，上班族易患上腰肌劳损、颈椎病，甚至骨质疏松、骨折、肌肉拉伤等疾病，这些都是肌肉“饥渴”的表现。　　何金山医生粗略统计，每年来苏北医院门诊治疗腰肌劳损的市民就多达近4000人。“这些病在中年人中最为常见，主要是年轻时没有引起重视，积累下来的病根。”何金山认为，患上腰肌劳损、骨折、肌肉拉伤、颈椎病等的人群逐渐增多，可见上班族的亚健康状况愈发严重。　　【提醒】　　上班族要加强腰背肌锻炼 游泳最佳　　长期缺乏锻炼，肌肉“饥渴”导致人的精神萎靡、精力不济，暗藏健康隐患。何金山比喻说，人体的肌肉就好像一座天平，在这座天平上，力量、柔韧性、反应速度、协调性等多个因素达到平衡，肌肉才会处于健康状态。可是许多上班族因忽视身体锻炼，肌肉的柔韧性、力量根本达不到健康状态。　　对于一些情况严重的上班族，何医生建议，可去医院看病，通过仪器进行功能锻炼，还要借用辅助药物和按摩进行治疗。一些情况不是很严重的上班族，可以通过科学锻炼进行肌肉恢复性训练。　　何金山建议，上班族的肌肉问题主要集中在腰背肌。一些久坐、久站的市民，可以通过游泳的方式锻炼腰背肌。他说，游泳是锻炼腰背肌的最佳方法，对关节“零负荷”，但若泳姿不科学，对腰部肌肉也会有影响，自由泳更可能造成肩周炎。　　他还建议市民在周末休息时可以去郊外漫步或者慢跑，这样也能锻炼腰背肌。对于长期没有锻炼的市民，重拾运动时，应循序渐进，不宜进行过度剧烈的对抗性运动。您的位置： &
& 不能长时间站立
不能长时间站立
1不能长时间站立和走动
问：病情描述:大夫你好，我父亲近有一年从脚往上麻现在到膝盖了，麻后是疼。不肿。我父亲说现在他的脚就像不是自己的了一样。我想知道这是什么原因引起的，是否可以手术治疗，我们有没有必要去一趟哈尔滨曾经治疗情况和效果:没有在治疗想得到怎样的帮助:是否可以手术治疗，我们有没有必要去一趟哈尔滨
赵存举医师: 病情分析：你好，根据你的描述及年龄初步怀疑腰椎间盘突出或者坐骨神经痛。指导意见：椎间盘突出症是腰椎骨骼及椎间盘退化引起的一系列疾病，表现为椎间孔狭窄可压迫神经根，血管及脊髓进而引起一些列症状。表现为腰背部疼痛，下肢感觉运动异常。早期治疗十分重防要，可以预防疾病进展，如果症状轻微可选用保守治疗，腰部部局部制动，适当锻炼腰部肌肉的力量，避免一些弯腰及负重的活动，疼的厉害可以口服一些消炎止痛药物（如双氯芬酸，塞来昔布，布洛芬等）也可以口服一些营养神经的药物，如甲钴胺片，对预防下肢麻木有效。腰部可以做些理疗，牵引，按摩等。症状严重则需要手术治疗。坐骨神经痛也会引起上述症状。建议你拍个腰椎的CT或者磁共振检查一下。
2我不能用力和长时间站立得病时间..
问：我不能用力和长时间站立得病时间7年,2008年经检查的,确诊为脂质沉积病,请问这种病能不能治好,用什么药
爱心医生: 病情分析:本病是是先天缺陷性脂质代谢障碍所致的组织内类脂质增多并沉积.主要有糖脂,磷脂及胆固醇等沉积.其发生机制,大都是由于作用于脂质分解代谢某些环节上的酶类的遗传性缺失,使其相应的底物(脂质)分解代谢不能进行而沉积在组织内.意见建议:此类疾病一般缺乏特殊治疗方法,根据不同类型采取下列方法：　　1.异染性白质脑病应用牛脑提取的芳基硫脂酶A1000万U静滴.　　2.神经节苷脂沉积病有癫痫者可予抗癫痫治疗.　　3.肾上腺脑白质营养不良应用皮质类固醇激素治疗.　　4.β-脂蛋白缺乏症应用大量脂溶性维生素,尤其维生素E.　　5.脑腱黄瘤病给予低胆固醇饮食,人工补充胆酸治疗.　　6.Refusum病给予无叶绿素食物,多食牛奶,牛肉等食物.
爱心医生: 病情分析:此类疾病一般缺乏特殊治疗方法,根据不同类型采取下列方法：　　1.异染性白质脑病应用牛脑提取的芳基硫脂酶A1000万U静滴.　　2.神经节苷脂沉积病有癫痫者可予抗癫痫治疗.　　3.肾上腺脑白质营养不良应用皮质类固醇激素治疗.　意见建议:4.β-脂蛋白缺乏症应用大量脂溶性维生素,尤其维生素E.　　5.脑腱黄瘤病给予低胆固醇饮食,人工补充胆酸治疗.　　6.Refusum病给予无叶绿素食物,多食牛奶,牛肉等食物.
爱心医生: 病情分析:脂肪粒的产生： 1, 体内原因：眼部,面部出现油脂粒大多是由于近期身体内分泌有些失调,致使面部油脂分泌过剩,再加上皮肤没有得到彻底清洁干净,导致毛孔阻塞,很快形成脂肪粒. 2, 外在因素：眼睛周围是全身最薄的皮肤,约0.07毫米,又没有皮下腺,加上人眼一天频繁眨动,特别容易缺水,干燥,疲劳,所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒. 还有些JM不清楚到底脂肪粒还是豆豆,其实脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩,约针头般大小,看起来像是一小颗白芝麻,一般发生在脸上,特别是女性的眼睛周围. 现在不兜圈子了,说说去除脂肪粒的方法吧： 方法1,因为不是很严重,可以用针挑,现在说说挑的方法吧.等脂肪粒变白色或显淡黄色就可以挑了. 1,拿一根绣花针~用酒精消毒~ 2,慢慢的小心的把里面的白色的浓粒挑出来~下手一定要轻哦~不要钻到肉肉了哦~ 3,用棉签沾点酒精在伤口处消毒~~~这步很重要~因为伤口受了感染就容易很班来哦（没有酒精用酒也可以） 4,涂点药高~然后用创口贴贴上`~~要贴一天哦`~一天后就可以取了~~切记一天换两次创口贴~~千万不要沾水 过几天你会发现伤口上面成壳了~~~大概十天就好了吧~~因为没有破坏到真皮层`~所以不会留下痕记~~~ 我以前自己挑过三个次`~~一个痕记都没有`~帮别人也挑过几次~~~这个方法很捧的`~希望对JM们有帮助~~ 如果严重去挑的话,会很痛而且又会长出来的.注意不要用手去用力挤压,建议到美容院进行挑除的. 意见建议:有些JM认为肯定是脂肪粒像粉刺一样使用了太油的东西阻塞了毛孔所造成的,因而怪罪于眼霜.这样的说法,也广泛地见于美容时尚杂志,报纸,美容师.但是这样的观念对吗?很不幸的,这样的观念经过皮肤生理与病理证实可能是完全错误的.根据皮肤切片的病理下显示,脂肪粒的起因应该是皮肤上有微小伤口,而在皮肤自行修补的过程中,生成了一个白色小囊肿.所以临床上,脂肪粒常常发生于什么都不擦的年轻女性以及小朋友.要消除眼部脂肪粒,相反要使用眼霜（去除眼部脂肪粒,要使用着哩状的眼霜哦~）.看的帖子多了和与人交流多了,得了一些经验,现在我推荐几款用过的希望能给JM们提供参考：（分眼霜和卸妆油,推荐用1,4款,卸妆油主要使用脸部鼻子上的脂肪粒,最后推荐一个配方）
3一月前开始腰痛,不能长时间站立
问：一月前开始腰痛,不能长时间站立
张树遵医师: 你好朋友,主要考虑腰椎疾病或结石,建议去检查一下,以明确治疗.感谢对有问必答的支持,祝您健康.
李树奇医师: 你好:
女性腰疼,应该考虑很多问题,比如说妇科疾病,如果没有妇科病,那就应该考虑是腰椎病变可能,如果是腰椎的问题吃一些消炎药是不能解除病痛的,西医治疗效果不是很理想,在吃药没有效果的情况下无非就是开刀手术,但是腰部根本不适合手术,神经线密集是不适合手术的原因,而且费用大,建议采用中医外敷的膏药,效果很好,从内体把炎症拔出来,通过毛孔吸收,如果信任可以去我的诊室看看,祝早日康复!
4膝盖疼不能长时间站立是怎么回事
问：病情描述:左腿膝盖疼 感觉使不上劲 站立下蹲时都要靠右腿支撑 长时间伸直后突然弯曲或者长时间弯曲突然伸直会有咯嘣的声音 这是怎么回事:需要医生帮助提供远程诊断:请问医生我这是怎么了？怎么样才能快速缓解？谢谢！
李晓雨医师: 病情分析：建议您来医院做一个具体的检查，看到底是什么原因造成的。指导意见：腰部疼痛常见的有腰椎病、腰间盘突出、压迫神经等。关节疼痛的话，也可能是着凉或者压迫神经造成的。平时注意不要着凉什么的，不要一直保持一个动作不变，适量活动，劳逸结合。
马义亮医师: 病情分析：考虑可能是膝关节炎或者是滑膜炎引起的，指导意见：
可以利用激光针刀进行剥离松解粘连的软组织，消除炎症，缓解疼痛，平时注意保暖，多锻炼
常学中医师: 病情分析：您好，您的情况与缺钙和劳累都是有关系的。
指导意见：建议到医院检查一下微量元素，平时注意休息，适当补充钙剂，适当运动。
5脚掌酸胀，不能长时间站立。
问：最近上班连着几天只要站立时间一长，双脚脚掌就酸胀疼痛，近来晚上睡觉小腿下半段到整个脚掌还伴有酸胀，没有历史病史，想咨询这是什么病？
崔立静医师: 病情分析：你好，你所说的情况，往往是由于久站的情况引起的。容易造成软组织劳损、炎症的情况的。指导意见：此种情况往往是可以选择按摩的治疗的。还有可以配合外用药物的治疗的。注意保养的。适当的功能活动。如做抬腿运动等。
邹成医师: 病情分析：你好，这种情况的话主要是因为长期的长时间站立引起的。指导意见：可以适当的喝点骨头汤和多按摩一下足三里穴位的，有恢复作用的。
李爱香医师: 病情分析：这给部位可能是足底筋膜炎,肌腱炎等等软组织病变.再就是跟骨骨刺,这些都是最常见的指导意见：意见建议:建议去拍个X线片子看看,排除跟骨病变,以上疾病可以通过局部注射,小针刀,中药烫洗,足部按摩,药物等等治疗,具体措施需要医生根据病情决定,建议去骨科看看,先明确诊断.生活护理:平时注意避免剧烈运动,受凉,患肢劳累等等。
6膝盖疼痛，不能长时间站立或者走动
问：病情描述:我的膝盖不舒服有五年了，原因是我长期蹲着劳动后，就开始疼，站立不了多长时间，或者走不了多长时间，膝盖就感觉支撑不住，回弯时会嘎巴嘎巴响，感觉冬天会比较严重，有时晚上会睡不好觉曾经治疗情况和效果:没有治疗过想得到怎样的帮助:请问我得了什么病？怎样治疗？
刘秀平医师: 病情分析：膝盖疼痛有多种原因，骨质增生、膝关节炎等可以引起膝盖的疼痛。指导意见：风寒等外因也可以引起相应的症状。症状严重的可去医院进行检查。
7经常腿软，不能长时间站立，躺着腿不痛。
问：本人今年33岁，经常腿软，还感觉有点腿麻，大概一周一次，不能长时间站立，不过躺着腿不痛。我的工作是整天坐办公室的，缺乏锻炼。本人没有骨折过的现象，这是为什么呀。想得到怎样的帮助:请问我为什么经常腿软，不能长时间站立？
彭军医师: 中老年由于体力方面很多情况不支，血压逐渐降低，有肾虚等问题，可能是肾虚肾亏方面的问题，不要太过劳累，睡觉要充足但不宜过多：
爱心医生: 到骨科检查一下可能是腰椎间盘的问题，如果你对我们的回答还不是很满意，请你进入我们页面详谈，就是答案上方的黄色长方形，你可以针对你的情形与我们的在线人员详谈他可以为你做详细的解答，通过与他的详谈，你可以跟他讲述你的病情的起因，后来的发展情形，以及想得到怎样的治疗，都会为你做详细的解答，希望她的回答可以让你早日认清症状，找到对应的治疗方法，早日远离的疾病的困扰，最后祝你早日康复。
彭军医师: 过度手淫引起中枢神经系统和全身症状。如意志消沉，记忆力减退，注意力不集中，理解力下降，失眠，多梦，头昏，心悸等。你的腿软有可能是因为过度手淫引起的。如果是这样的话要及时的控制，节制手淫，并且都多补充营养，适当运动。感觉腰部不舒服不灵活
感觉腰部不舒服不灵活
早晨起床时不能座，站立后逐渐缓解。白天座着时，下肢有发凉的感觉。
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：心内科常见病的诊治。
你的这种情况最好去医院做一个腰椎的检查看看。
职称：医师
专长：内科
&&已帮助用户：54192
问题分析：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，意见建议：腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，
职称：护师
专长：外科
&&已帮助用户：18683
指导意见：这种情况的发生，不能排除寒凉侵袭的可能，可以进行中医温阳散寒的治疗。
问感觉腰部不舒服不灵活
职称：医师
专长：心血管和血栓栓塞综合征,病态窦房结综合征,窦性停搏,动脉硬化,二尖瓣环钙化,感染性心内膜炎,冠心病,酒精性心肌病,急性心功能不全,急性感染性心内膜炎
&&已帮助用户：54192
问题分析：腰痛是一个常见症状，通常可见于很多种疾病，有腰椎疾病，如腰椎间盘突出症，椎管狭窄，意见建议：腰椎急性扭伤，脊柱小关节错位，类风湿等，腰部软组织疾病，腰肌劳损，肌肉拉伤等，也可见于泌尿生殖系疾病，
问头晕，腰部胀痛，感觉腰部不灵活，...
职称：医师
专长：心血管疾病.心理疏导
&&已帮助用户：65395
问题分析：经常头晕，失眠,无精神 ；考虑脑供血不足或者神经衰弱肾虚。可以服用健脑补肾丸。意见建议：建议：注意多休息和保持心情愉悦。饮食清淡，多水果蔬菜，少辛辣。
问感觉喉咙痛，不舒服，干，喉管不不灵活
职称：其他
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：128086
指导意见：你好，可以吃点润喉片：大部分非处方的润喉片既安全效果又好。它所含的局部麻醉剂能较好地消除嗓子疼痛。另外，普通的止咳片也可以派上用场。
问髂骨内侧感觉不舒服，活动不灵活，隐...
职称：副主任医师
专长：开放性脑外伤,脑损伤后综合征,脑室内出血,脑震荡,神经胶质瘤,脑蛛网膜下腔出血,硬脑膜下血肿,外伤性硬膜下积液,颅脑损伤,蛛网膜囊肿
&&已帮助用户：13150
意见建议：你好！你的情况应该考虑是与精索静脉曲张有关，建议做一个彩超检查，进一步诊断治疗。
问有眼球不灵活呀右侧大脑感觉不舒服麻木的...
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
&&已帮助用户：341691
病情分析：这种情况有可能是脑供血不足引起的，也不排除有脑梗塞的可能
意见建议：最好是检查一下颅脑磁共振，确诊后再治疗，注意复查，祝您健康。
问脂肪肝，感觉腰部，不舒服。
职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：161353
病情分析： 脂肪肝在中医看来可分为肝胃不和型、肝胆湿热型和脾虚湿盛型等，意见建议：应该请中医具体辨证施治，在中医治疗的同时，控制脂肪、糖类的摄入量，适当补充蛋白质、维生素及其他营养物质，适当运动等均有助于疾病的恢复。
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病情分析：
腰酸背痛，通过适当调整也不见效者，就应该尽早接受必要的医学检查。造成腰酸背痛的原因： 1.姿势不良：对于坐、站、躺或运动时的姿势不良，身体的直接反应...
腰肌劳损,用活血散瘀消肿止痛接骨续筋的中药接骨散外敷治疗.或内服补肾壮筋汤，独活寄生汤、麻桂温经汤、正骨紫金丹等治疗。
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您好!考虑是坐骨神经痛，目前治疗方法主要是进行理疗或中医的针灸推拿治疗.疼痛部属于阿是穴,拔罐可以缓解疼痛.
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