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黄芪桂枝五物汤治疗脾肾阳虚型脱发
陈先生，男，47岁，农民，自诉全秃近2个月，因家事忙碌且情志变动较剧，1个月间全头乌发已不见，只有发际周边少许毳毛，，四肢不温，，喜暖，，便溏，舌苔薄白，舌淡胖，脉沉而无力。诊为脾肾，阳虚及阴，发失所养。脾肾阳虚型，症见脱发成片，伴四肢欠温，自汗恶风，纳差便溏，喜暖畏寒，，夜尿较多；舌苔薄白，舌淡胖，脉沉弦或沉细无力。治疗脾肾阳虚型脱发拟健脾益气、温经通阳，取黄芪桂枝五物汤加味：黄芪20g，白芍15g，桂枝9g，生姜3片，大枣4枚，干姜6g，郁金15g，党参15g，云苓20g，杜仲15g，菟丝子12g，甘草8g。陈先生服7剂四肢转温，恶风减轻，再进10剂，大便成形，畏寒消失。继服上方2个月，精神体力增加，面色红润，头发渐生。再以肾气丸调理月余，痊愈，追访2年，无复发。头为诸阳之会，《内经》云：“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰。”患者因家事久伤阳气，虚且郁，阳气不能上承，发失所养，故快速脱落。今以黄芪桂枝五物汤加味，益气、温阳、通经络、行血脉、和营卫、祛风寒，其治疗特色在“治血先治气，气行则血行”，如尤在泾所说：“黄芪桂枝五物汤和营之滞，助卫之行，……”药后阳气通畅，阴血得养，所脱之发即能渐生如故。
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（责任编辑：吴敏 ）
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男人肾虚 — 知识小百科
男人肾虚症状:肾虚有肾阴虚和肾阳虚肾阴虚主要表现为心烦咽干，五心烦热，咽干颧红，溲黄便干，舌红少津，脉细数。肾阳虚主要表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻。
男人肾虚吃什么:肾阴虚应该是滋阴补肾，可以用六味地黄丸，肾阳虚应该是温补肾阳，可以用右归丸，平时可以多吃补肾的食物，如，黑芝麻，猪腰，杜仲，羊肉等，平时可以选择猪腰花汤、山药汤、韭菜汤、红枣汤都是非常理想的补肾虚的汤类，也可以每天早上用枸杞熬粥喝，平时还应该注意生活有规律，保证充足的睡眠。
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男人肾虚补肾不要补过头
　　和到底有什么关系？中医认为“肾主骨其华在发，毛发的生长脱落，常能反应肾气的盛衰，肾气旺盛，则毛发茂密乌黑有光泽。，则易脱落或变白无光泽”。
　　脱发就是肾虚吗？
　　中医中医里面的肾不单纯指一个器官，而是一组生理功能的概括。肾主肠经，主人的生、长、壮、老以及生育繁殖。那么脱发除了肾虚这个原因外还有哪些因素呢？脱发洗发水又该如何选择呢？
　　脱发和肾虚到底有什么关系？脱发有几种原因肾虚并不是唯一的原因。
　　一是肾虚的病人这种病人占大多数，平时以怕冷等症状为主；
　　二是阴性体质的人，如气损；
　　三是病人引起，如平时喜欢吃凉性的食品，面红等症状，这种病人大多数症状是阳性体质的人。
　　当今社会很多男性朋友都在养生保健，他们都觉得自己肾虚需要补肾，其实真的是你想的那样么?什么才是真正的肾虚，什么时候真正需要补应该怎么补?这些你们都了解多少呢，下面我们一起来看一下：
　　肾虚男是不是应该及时大补
　　肾虚很伤身体，但不是依靠大补就可以补回来的。肾虚已经成了商家叫卖的一枚棋子，这就需要我们擦亮眼睛，认清肾虚的真面目。“即便不少人有肾虚，它的危害也被夸大了。”王小琴告诉记者，在中医中，肾虚是一个抽象的概念，是个功能单位，并不是西医所对应的那个叫“肾”的脏器。它主要指肾脏精气阴阳不足，其作用之大，范围之广，几乎涵盖了西医学中内分泌系统、生殖系统、泌尿系统、运动骨骼系统、系统等多个系统。如果仅凭一两个相符的症状就瞎补肾，是不科学的。
　　“护肾补肾，我们更强调的是保持健康的生活习惯。”张国玺教授说，肾虚也有轻重缓急之分，如果仅仅属于轻症，不影响日常工作和学习的话，并不需要去大补，但若是影响到正常的工作和生活了，就应该去正规的或者中医科，找专业医生辨证施治，千万别擅做主张滥补。
　　对此，张其成给大家指出了几招护肾之宝：一是房事有节制。虽然没有统一一周多少次最好的说法，但应以房事后的生理、心理感觉舒适、愉悦为依据，如果房事后第二天出现，不愿起床、头晕等感觉，就应减少次数。二是护肾按摩操。一种是同时按摩关元穴(位于脐下三寸)和命门穴(位于后腰与肚脐眼相对的位置)以及两旁的肾俞穴(位于命门穴两旁1.5寸)。按摩前先将双手搓热，左手在前，右手在后，顺时针和逆时针搓揉至为止。一种是搓揉位于脚底的涌泉穴，双手左右交叉搓揉至发热为止，一般每次120下，最好早晚进行。三是饮食调理。
　　平常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等，而核桃、板栗、枸杞、骨髓、猪腰也不错。此外，肾还主“志”，因此，一定要保持良好的心态，努力控制自己的情绪，避免大喜大悲，少动气。
　　男人四“虚”怎么补？
　　不单单是肾虚要补，男人缺什么就要把它补回来，这样身体才会好起来。男人不仅易肾虚，还有脾虚、虚胖等其他的几类“虚”。那么，男人的几类虚怎么补呢？
　　1、男人肾虚
　　补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
　　进补原则：对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛 磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择。另外应该多食用一些偏于温热性非常是能够温补肾阳的食物，适当摄入营养丰富、温肾填精、产热量高、易于消化的食物，如羊肉，补体之虚，益肾之气，提高免疫力。也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪。
　　食疗方案：当归生姜羊肉汤:当归20克，生姜30克，羊肉500克，黄酒、调料适量。将羊肉洗净、切块，加入当归、生姜、黄酒及调料，炖煮1-2小时，吃肉喝汤。
　　2、男人脾虚
　　脾受寒困，脾不运化，或素体脾虚。
　　进补原则：脾虚的男士应以补阳运脾为主，多吃性温健脾的食物，如粳米、莲子、芡实以及鳝鱼、鲢鱼、鲤鱼、带鱼、虾等水产类。山药、大枣、莲子富含淀粉，轻易吸收，且有健脾益气的作用，在肉类的摄入上，应该选择细纤维的鱼肉为主。
　　食疗方案：在保证每日营养均衡的基础上多喝山药粥、大枣粥、鲫鱼汤、鲤鱼汤。
　　3、男人肝不好
　　喝酒是交际场合的重要手段，不少男性还将喝酒当成生活习惯之一。在觥筹交错、推杯换盏时，酒精“润物细无声”地伤害着男性的肝脏。肝功能不好的男性轻易出现疲惫、恶心、厌食、呕吐等症状。
　　进补原则：对于这类男性，进补时应以高维生素、适宜热量及蛋白食物为主。
　　食疗方案：鱼类、虾类、鸡肉、牛肉富含人体所需要的蛋白质、氨基酸，且易被人体吸收利用，赤小豆、大枣也很适合该类男性食用。午餐可吃韭菜炒鸡蛋、菠菜牛肉丝、西红柿蛋汤。小米粥、菜花炖肉、赤小豆鲤鱼汤都是肝不好的男性理想的晚餐选择。
　　4、男人虚胖
　　调查研究指出：我国成人超重率为22.8%，肥胖率为7.1%，其中有不少是属于虚胖体质。肥胖是导致许多慢性非传染性疾病的危险因素。
　　进补原则：虚胖的男人应控制脂肪及总能量的摄入，饮食宜清淡，少吃盐和味精等调料，做菜多采用少油的烹调方式，如清蒸、清炖、凉拌等。
　　食疗方案：在用鱼、虾和海参类进补时配上赤小豆汤、冬瓜汤等清淡利尿的食物，进补效果更佳。羊肉，因其含左旋肉碱，可促进脂肪代谢，有利于减肥，适合虚胖的男人食用。
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合作商内容推荐肾虚脱发怎么办——补肾良方
　　?很多发友在短期内忽然掉头发，这跟肾虚会有直接关系。那么在确认自己肾虚后，比如性功能障碍、或没有性欲等等情况下，应该注意补肾治疗脱发，一般来说都可在服用六味地黄丸、首鸟片、乌鸡白凤丸等补肾药的同时，服用补肾养血的食疗方慢慢调养。此外，还有如下补肾治疗脱发的方法。
　　肾虚脱发怎么办——黑豆酒
　　方法是：晒干的海蛇、海龙各2条，切碎烤黄，加 炒熟的黑豆 5oog ，浸 泡于 2000毫 升的40)J~ 酒内，20天
后可饮，早晚各~I1t.1小杯。还可用棉球蘸药酒擦患处，1个 月为 1疗程，持 续几个月后，即 可见效。
　　肾虚脱发怎么办——龟板酒
　　方法是：龟板、黄芪各 30克，当归40克，生地、茯神、熟地、 党参、白术、麦冬、陈皮、山萸肉、枸杞、川芎、防风各 15克，五昧 子、肉桂、羌活各
10克。上药共研成粗末，装入布袋内，浸在 2.5 公斤白酒里。一周后可用，每 次饮酒25—50毫升，每 日3次，连服 2荆。补益气血阴阳。生发荣肤延年。
　　肾虚脱发怎么办——核桃芝麻粥
　　方法是：核桃仁 2o0克，芝麻 、粳米各 10o克 。将核桃 仁及芝麻研末备用。粳米加水煮粥，再 加入核桃仁、芝麻各30 克即可。每
日1～2次食用。补肾养血，荣发 ，适 用于肾虚所致的脱发。
　　肾虚脱发怎么办——首乌山药羊肉汤
　　方法是：首鸟 30克，山 药 100克，生姜 9克，羊 肉 500克，大料、桂皮少许。首乌、山药、生姜用纱布包好 ，扎口，羊 肉切小块，加
大料、桂皮少许调味，加 适量水，文 火炖煮至肉烂 熟。去药包，食 肉喝汤，每 日2次。温阳养血，适 用于阳虚血虚所致的脱发 。
　　肾虚脱发怎么办——首乌鸡蛋汤
　　方法是：首乌 120克，鸡蛋 1个 。先以2碗水煮首乌约 30分钟，取浓汤煮鸡蛋。日~I1t.1次 ，吃蛋喝汤。养血荣发
，适用于血虚所致的脱发。
　　以上是头发课从西民族医药研究所发表的学术论文中节选部分，感兴趣的发友可以到中国学术期刊网上查看呢全文。需要指出的是，以上方法只是针对确实肾虚导致的脱发情况。建议关注头发课微信，了解更多发友治疗案例及方法。
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