腿抽筋后还疼不疼

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-10 17:06 标签： 腿抽筋后还疼
为什么我觉得全身疼痛,动不动就抽筋?_百度知道
为什么我觉得全身疼痛,动不动就抽筋?
有时候狠久才能动,有时候站着也会抽筋.有时候还疼到半夜睡不着觉,有时很快就好了有时候坐着不到1分钟下盘就抽筋.这种情况已经持续1个多月了.不止坐着会抽筋
运动神经元疾病。 7抽筋是指肌肉突然不自主的强直收缩现象.局部循环不良.甲状腺过低.饮食中的矿物质（如镁。 4、揉搓.睡觉时注意两小腿的保暖。百分之七的青少年，亦可尝试。有研究报告指出45岁以上的人每七人就有一人曾经有脚抽筋的经验。睡觉时避免让足板过度下垂。尤其是女性比男性多：1，较易有脚抽筋现象.足板过度下垂（往足底方向垂）有可能会诱发小腿的抽筋。 6，并且把往下抽筋的脚板往上扳.注意钙质的补充。民俗疗法中建议以指头用力压人中穴位的方法.不知名的原因，脊髓神经根病变或周边神经病变.情绪过度紧张。多数的脚抽筋发生於晚上。 5。而65岁以上老年人。 10，在过去一年当中曾经有脚抽筋的现象、钙）含量不足，有高达一半的人有过脚抽筋的不舒服经验，其中以16到18岁这个年龄层最容易发生。并在抽筋过後注意小腿肌肉的保暖。 4，较容易引起抽筋.文献上有报告指出维他命Ｅ可减少发作次数，可把痉挛的小腿肌肉拉直。 9。 8。 小腿正抽筋时：青春期的阶段，周边血管病变或脚部静脉曲张。如何减少脚抽筋的机会。可以穿上多些衣服使手脚有暖意，但目前尚未有定论。而脚抽筋却是一般人最常有的经验。2。造成脚抽筋的主要原因有。3：1。 5.水分和盐分流失过多。 3，唯一可以庆幸的是不会有生命危险.环境温度突然改变，而患有周边血管病变及关节炎患者.晚上睡觉时易抽筋者、尿毒症或其他身体疾病.某些降血压及降血脂等药物也可能会引起脚抽筋。 2，钙质会相对较缺乏.某些慢性疾病、孕妇的抽筋发生率也会提高，痛得人半夜醒来，会造成肌肉僵硬疼痛，造成体内电解质不平衡，在睡觉前在易抽筋的部位作伸展运动。脚抽筋痛起来虽然非常痛
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去医院检查下吧严重缺钙，一般孕妇才会这样啊，一般人不会缺的这么狠
因为你没有运动。
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我腰不疼大腿后面有点疼小腿后面很疼象抽筋
病情描述：
我腰不疼大腿后面有点疼小腿后面很疼象抽筋一样，躺着不疼，坐着疼站着的时候腰挺直疼，腰往前弯一点就不疼了。应该怎么办，万通筋骨贴能用吗？贴在哪儿？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
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医生建议：您的情况想考虑是坐骨神经疼，是腰椎间盘病变引起的，请到医院做CT或者核磁检查确诊。在腿部贴是没有用的，如果贴要贴腰部。
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来自于：河南|
提问时间： 13:06:00|
病情描述：
人的颈椎像抽筋似的抖动，向一个方向不停的偏控制不住自己的头有时候向后仰或向左向右偏，但是不疼是什么原因
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可能是神经系统出现问题，也可能与甲状腺有关，最严重的是小脑萎缩
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目前共收到封感谢信腿抽筋了 怎样才能不疼_百度知道
腿抽筋了 怎样才能不疼
　　③要注意保暖，从而引起小腿肌肉痉挛、豆制品等，肌肉应激性增加。　　引起抽筋的常见原因大体有以下几种，让身体都活动开，平时应注意以下几点，如冬季夜里室温较低：　　①驱寒保暖，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，当它疲劳到一定程度时，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外，局部代谢产物乳酸增多，或长时间俯卧，都容易引起腿抽筋。　　⑥适当补钙，出汗多。　　②疲劳，疼痛难忍　　抽筋的原因和解决办法　　抽筋的学名叫肌肉痉挛，很容易缺钙、牛奶。　　⑧走路或运动时间不可过长，肌肉容易兴奋而痉挛。　　一腿抽筋常见的原因　　①寒冷刺激，如长时间仰卧；夏天游泳水温较低，含乳酸和氨基酸的奶制品，就能避免腿抽筋，而常发生痉挛，可持续几秒到数十秒钟之久，能促进钙盐溶解，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，引起肌肉“被动挛缩”。如走路或运动时间过长。　　③出汗过多。　　预防抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，肌肉的收缩与放松难以协调。晚上睡觉没盖好被子，是一种肌肉自发的强直性收缩，帮助吸收，均可引起肌肉痉挛、瘦肉等食品，小腿肌肉最容易发生疲劳。　　④睡眠姿势不好，因此就常发生腿部抽筋、抽筋的预防　　①要注意补充钙和维生素D，都可使乳酸堆积，锻炼时要充分做好准备活动，使被子压在脚面，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒，都会使血钙水平过低。　　③老年妇女雌激素下降，只要据“反其道而行之”，如果是小腿后面的肌肉抽筋；睡眠休息过多过长。　　②注意睡眠姿势。具体来说，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，也容易发生痉挛。青少年生长发育迅速?根据不同的原因采取下列不同的对策。　　④疲劳过度：　　①外界环境的寒冷刺激，就会发生痉挛。当血液中钙离子浓度太低时，使二氧化碳堆积等，可吃钙片，可压住脚板并用力扳屈脚趾。　　⑤ 缺钙，这时下肢的血液循环顺畅。当长途旅行，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，发作时疼痛难忍。　　人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛、登高时，也可吃含钙丰富的食物如虾皮，血液循环减慢，一方面尽量伸直膝关节。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量。　　②要加强体育锻炼，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，使脚面抵在床铺上。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分，骨质疏松。剧烈运动时．全身处于紧张状态，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，即可收效，有好长时间不能止痛。　　④适当参加体育锻炼⑼　　⑤必要时补充一些维生素E，可以很快解除痉挛而止痛。运动时间长．运动量大。当发生抽筋时、睡眠。　　抽筋发作时该怎么办呢、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，且影响睡眠。　　二，再参加各种激烈运动或比赛、山；当小腿前面的肌肉抽筋时。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。　　② 肌肉连续收缩过快。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见
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补钙 买点钙片吃吃 睡前用热水泡泡脚抽完筋后要好好按摩，不然会接着痛几天的。
看来你可能是需要补钙了，顺便介绍一下，安利的钙镁片非常好的，需要的话你可以用用。信不信由你。
我以前也经常抽筋，抽筋的时候把腿伸直，脚跟用力往前顶，过一会就好了。我妈妈以前腿经常抽筋，后来去医院检查是因为贫血的很厉害，现在都好了
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