孕妇能干体力活吗喘气喘不过来

我打拳击才一会就气喘吁吁,怎么办?还有做某些体力活就上气不接下气_百度知道
我打拳击才一会就气喘吁吁,怎么办?还有做某些体力活就上气不接下气
我有更好的答案
按默认排序
体能行肯定现情况应该要增加耐力绝力量具体做:1、坚持每跳绳尽量坚持持续间短间运强度;跑步尽量坚持持续间短间运强度提高肺功能并减脂2.做些复合作力量训练:深蹲、硬拉始强度要太避免训练身体肌肉急剧酸痛让肌肉尽快复期间要保证睡眠补充足够热量及物蛋白质
我也是刚学拳击、散打的,两年,也从中领悟到了一点点。根据你的情况看一、体能较差,这一点个人认为不用跑步、多跟师傅对练、进行实战,这样你的体能自然会有所提升而且技击水平也得到了提高;二、耐力不够,如果你条件允许的话建议去健身房锻炼这样可以提高你的耐力、爆发力、速度、力量、体能、弹跳……各
体力不支,平时还要多运动。
其他类似问题
上气不接下气的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁干重体力活时胸闷,呼吸不够用,喘粗气是怎么回事?
干重体力活时胸闷,呼吸不够用,喘粗气是怎么回事?
男,今年三十二岁,有时心里有事发愁时也会出现胸闷气短。做体力活还会觉得没劲需要多喘粗气来缓解!也爱发脾气。请问是怎么回事?
请问有没有做过什么检查?这种情况建议你做个心电图,拍个胸片,化验一下甲状腺功能和心肌酶,看看有没有心肌炎或是甲亢。
其他回答 (2)
像你这样的情况可能是心脏不是很好,最好上医院,检查;如果你觉得不舒服喘气,就拿起左看揉你右看的掌心十分钟左右,但不可以太用力。还有每天早上醒了不要急着起床,先躺几分钟!同时也揉下你的掌心
我担心你两方面:1、营养不良导致的贫血;2、贫血导致的心脏供血不好!
相关知识等待您来回答
内科领域专家

我要回帖

更多关于 孕妇能干体力活吗 的文章

 

随机推荐