补肾的水果, 肾虚尿频是肾虚吗55qv

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-10 12:06 标签： 尿频怎么办
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原标题：女人肾虚有6大危害 多吃4种水果 补肾养肾
　　女人一旦肾虚，很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、暗黄、黑圈加重、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等。所以总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。所以在日常的饮食习惯中必须引起的注意，要多吃一些养肾的。
　　为何女人急需补肾？肾虚的6个危害：
　　1、尿频尿急。
　　每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间了。
　　2、多梦。
　　是肾虚的主要症状表现，肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；心肾不交则导致、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥之后，都可能出现肾阴虚。
(责编：许晓华、刘婧婷)
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养生：女人肾虚6表现 10种食材补肾一步到位（2）
http://www.
9:14:23 中国食品科技网
&&& 2、秀发日渐稀少
&&& 晓悦的工作不是很忙，但最近总是爱掉头发，平日很注意保养的她很是不解，自己不抑郁不失眠，怎么会这样呢？
&&& 病情分析：女性肾气最盛的时期是22岁左右，25岁之后，就开始渐渐衰退。中医上说“肾主水，其华在发”，肾脏的功能好坏表现在头发上。头发柔韧有光泽，说明肾脏健康。肾虚的人常常头发易断并且没有光泽，容易出现脱发现象。
&&& 防治对策：多食用一些益肾的食物，例如山药就是很好的滋补食品，既补气又补阴，还可以煮枸杞羊肉汤温补肾气。另外，每天8小时的睡眠也非常重要，同时少喝酒、少食辛辣食品和浓咖啡、浓茶等刺激性食物。
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中国福州八一七中路新兴大厦22楼2210 邮编:350001女人肾虚有6大危害 多吃4种水果 补肾养肾 导语女人补肾吃什么好？当你出现掉发严重、失眠多梦、尿频尿急、皮肤暗黄、黑眼圈加重等问题的时候，或许你已经肾虚了。女性肾虚有哪些症状呢？如何补肾？爱美网健康推荐4种最佳补肾水果，让你远离肾虚烦恼。　　女人一旦肾虚，很容易出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤暗黄、黑眼圈加重、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等。所以女性总是青春短暂、红颜易老，祸根之一就是不为人所知的肾虚。所以在日常的饮食习惯中必须引起女性的注意，要多吃一些养肾的食物。　　为何女人急需补肾？肾虚的6个危害：　　1、尿频尿急。　　每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间了。　　2、失眠多梦。　　失眠是肾虚的主要症状表现，肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。相关专题： ...提示：支持键盘“& &”键翻页相关文章精选文章论坛推荐
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女人肾虚有6大危害 多吃4种水果
　　为何女人急需补肾？肾虚的6个危害：
　　1、尿频尿急。
　　每次逛街，即使憋着不喝水，还是老想上洗手间。可是每次尿量又特别少，心里时时刻刻都在惦记上洗手间了。
　　2、失眠多梦。
　　失眠是肾虚的主要症状表现，肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁；心肾不交则导致失眠、健忘。紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食物之后，都可能出现肾阴虚。
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