胃不好怎么调理？_百度知道
胃不好怎么调理？
我有个朋友，她从小胃一直不好，常常不舒服。她习惯常不吃早饭...不注意自己身体,有时就狂吃.现在已经成这样了.而且她体质是很容易上火.都不知道怎么办!有好办法的就别吝啬!!~谢谢啦!!!
提问者采纳
我的胃就一直很不好，前几年还因为胃溃疡住过两次医院，所以对于肠胃的保养稍有心得，给你的朋友一些建议吧1、生花生米是最好的天然养胃食品，每天吃至少10粒以上的生花生米，坚持一个月就会有明显好转。2、一定要戒掉暴饮饱食的习惯，要不然神仙也帮不上忙；每天饮食要有规律，如果条件允许做好能够做到少吃多餐，这样会对肠胃起到条理作用，减轻胃部的消化负担，可以提到回复保养的作用。3、少吃刺激性食物，太辣、太酸等都不适合，而且太凉的也要小心，还有日常主食尽量以面食为主，米饭一定不可以吃太硬的，还有坚果也要少吃，特别是瓜子，韭菜应该尽量避免。4、早上起床后应该先喝一些水再吃其他东西，避免空腹和牛奶；晚上临睡前半个小时内不要吃甜食，因为糖份进入胃部后，会转化成酸性物质，容易造成胃酸过多。还有梨属于“大凉”的水果，晚上也应尽量避免食用。
这些只是我在患病和治疗期间的一些切身体验，对我作用很大，现在我的胃已经相当不错了，希望我提供的建议对你的朋友能有所帮助。
最后祝她早日康复，身体健康！
权威医生回答
脾胃不和是一种通俗的说法，其实是消化功能紊乱的一种表现。多表现为腹胀、食欲不振、脘腹胀痛甚或腹泻，嗳气，恶心，呕吐等症。可以此阿勇益气健脾、消食化积的方法调理，。成药如人参健脾丸、参苓白术丸、鸡内金片...
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饮食要以清谈为主，多喝些粥（小米粥，大米粥等），吃些面食，米饭少吃，多吃蔬菜，少吃难消化的肉类和刺激性的食物。不吃早饭...这习惯非常的不好，早饭必须要吃，且要营养丰富，午饭也一样，晚饭可少吃些且要好消化的食物。切勿暴饮暴食，少喝酒。调理是要一个过程的，要坚持，对自己身体好，等调理好后也要培养良好的饮食习惯。
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>>小儿肠胃不好如何调理
小儿肠胃不好如何调理
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小儿肠胃不好如何调理
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你好，要注意饮食结构。什麽可以吃，什麽不可以吃要知道，不要乱给食物吃。一般来说这病就是吃出来的，多喝水，少吃一些不容易消化的食物，还有刺激性的食物，肠胃不好需要的是调养，多喝粥之类的，
您好！此阶段宝宝的肠胃是比较弱的，喂养时要少量多餐的，给宝宝易消化的食物的，要鼓励宝宝多喝水的防止脱水的，也可以给宝宝将胡萝卜蒸软给宝宝的，有止泻的作用，也可以给宝宝妈咪爱的，恢复一些平时建议给宝宝添加益生菌的帮宝宝调节肠胃促进消化和吸收的，祝宝宝健康成长！
您好！此阶段宝宝的肠胃是比较弱的，喂养时要少量多餐的，给宝宝易消化的食物的，要鼓励宝宝多喝水的防止脱水的，也可以给宝宝将胡萝卜蒸软给宝宝的，有止泻的作用，也可以给宝宝的，恢复一些平时建议给宝宝添加的帮宝宝调节肠胃促进消化和吸收的，祝宝宝健康成长！
你好，很高兴为你解答，如果宝宝肠胃不太好，那平时饮食上要特别的注意，应该以清淡的容易消化的食物为主，如稀粥，烂面条等，而且可以少食多餐，细嚼慢咽，像油腻的生冷的食物最好少吃或者不吃哟，只要大便是正常的，倒也不用太担心
你好，很高兴为你解答，如果宝宝肠胃不太好，那平时饮食上要特别的注意，应该以清淡的容易消化的食物为主，如稀粥，烂面条等，而且可以少食多餐，细嚼慢咽，像油腻的生冷的食物最好少吃或者不吃哟，只要大便是正常的，倒也不用太担心
小儿肠胃不好要注意给宝宝饮食清淡易消化的食物，给宝宝吃点益生菌制剂来提高宝宝的肠胃消化吸收能力的
平时在饮食上注意些，不好消化的、生冷刺激的、油腻、品味太重的都不要给孩子吃。适当还可以吃一点调理肠胃的药，尽量坚持从饮食上来调整。
首先在饮食上要特别注意，宝宝饮食营养合理搭配，多食新鲜蔬菜、水果。可以给宝宝吃点益生菌，有助于肠胃消化吸收。
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小儿肠胃不好如何调理
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