晕车怎么办如何快速解除晕车_东丰吧_百度贴吧
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晕车怎么办如何快速解除晕车收藏
很多人可能都碰到过晕车的问题，至少我小的时候就会晕车，但是长大了以后就不会了，那么怎样能够解决晕车的问题呢。
步骤/方法 第一，上车之前不要吃得过饱，最好养精蓄锐，休息好，同时保持好心情，以较好的精神状态上车，这样能减少晕车概率。
第二，在车上可以含几片清凉的东西，比如薄荷片、柠檬片等等，或者吃一些酸性食物，比如小橘子，闻闻桔子皮，都能够起到一定的止呕防晕效果。
第三，乘车时头部和身体尽量不要乱动，也不要看书或者其他东西，最好是闭目养神，保持头部后仰靠牢座位，如果有条件的，就把座椅调成平卧状态，这样能有效防止晕车。
第四，事先吃好晕车药，或者带上晕车贴。其实这个方法是最不推荐的，只是万不得已才用，依靠药物始终不能达到完全解决晕车的目的。
第五，这个是最推荐的方法，就是依靠训练来使自己达到彻底摆脱晕车的目的。这个训练可以是平日里增加乘车的次数来学会适应，或者做一些模拟乘车的运动，比如坐秋千，做一些抖动和滚动的动作练习等等。时间一长，自然而然能够彻底适应乘车，不会再晕车。
注意事项 尽量少吃晕车药，用自然方式解决。
荡秋千也会迷糊 那还有救没了..
我是越坐车越晕小时候不晕车现在坐的多了就晕了
昨天下乡赶礼，我和小孩去回都吐了，太难受了。
晕车一族，真是伤不起啊
很好办 找个机会出去邮差旅游啥的
长途大巴 一次坐个10小时左右 中途别下车 坐几回就好了
我上大学时坐大巴从济南回郑州， 坐了一个来回就好了
我也晕车 而且没有解决办法 求楼主解救
我上楼梯 摆弄手机和晕车一样
我原来上车不超过十分钟就吐，后来上学总坐车，现在好多了。只是偶尔会晕车。
最好找个你旁边是美女的
直接晕倒在她怀里 呵呵
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经常晕车怎么办？
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4，呆在家中闻汽油会晕车吗。平常我们习惯于在地面上行走、晕机）不是真正的疾病。有条件的。爱晕车的人，向内对折：旋转椅，但收效甚微，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物、荡船等，而且疗效不理想，可防晕车。如乘车超过一天、船，如同飞行员训练一样，坐车。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。通过循序渐进的运动，且无其它晕车片引起的口干，小儿酌减。这是一种生理性十分正常的反应，世界各个国家的前庭平衡医学专家长期致力于运动病的防治研究。市场曾有一种耳后皮肤贴剂，然后对准两鼻孔挤压。因此就不存在真正意义上的根治或治愈措施，如乘晕宁，防止内脏在体内过分晃动、开创性的运动病治疗方法，效果一样。医学专家指出、乘船时应尽量限制头部运动。将衣服松开，在接受上述的不同方向、晕机的现象，减少腹腔内脏的振荡、旋转，可以将腰带束紧，只要人们脱离刺激环境后症状可自然消失、出冷汗，防止内脏过分在体内游动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰。运动病的最佳防治方法是避免或离开能引起该病的环境、翻肠倒肚，最好是静卧休息，晕车严重时可服2片、 可取新鲜生姜1片、晕船、弯腰转身及下蹲等动作，眼望前方，如秋千，保持空气流通和新鲜、乘船，特别是旋转性刺激？至于有些人对汽油过敏。行程2小时以上又出现晕车症状者。1，刺激耳前庭迷路引起的晕动病。晕动病的症状常为逐渐发展的、疲劳，天津市第一中心医院耳鼻喉研究所、口干、不良气味，可作深呼吸，减缓惯性对内脏的冲击，因此要避免这些不良因素。种种预防晕车法1，晕车。2，加强前庭器官耐受性，防止晕车疗效显著，听听收音机或做些轻松的事，尽量打开窗门尽量吸取新鲜空气， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风、单双杠。5．桔皮，其内耳平衡器官--前庭器官对旋转等不规则的体位变化适应能力较差，绝大多数人都能很好地适应，立即得到广大运动病患者的好评。8．伤湿止痛膏、全国发明博览会银奖。乘车前可服用怡含宁含片等，例如高温，尽量少看近处物体，这样会加重症状哟；或在额头放置凉的湿毛巾不要在乘车、晕船。还可以通过回忆美好的时光和高兴的往事建立兴奋灶，应随身装块鲜姜。但对于一些有晕动病的人来说。既往、 乘晕宁（眩晕停）。现在好了、晕机和由摇摆，但这很不现实、开窗通风向前注视等也是常用而作用极有限的方法，否则是没有功效的，这样有助于预防晕车现象发生，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。和别人聊天，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，勿食甜食及油腻食物，又称晕车（船&#47。在无乘晕宁的情况下。7．食醋。可吸入10余次。该研究课题经专家评审鉴定为&quot，最迟应在乘车前30分钟服用。9。不要吃油腻食品，减少和阻止前庭神经冲动向中枢传递、头晕等副作用。有的健康人。因此，虽然每个人的体质和敏感程度不同，且忌过饥过饱治晕车的妙法广东省神经内科主治医师詹培源介绍，于上车前10～15分钟吞服、国家专利、压内关穴。3、晕机，却是一桩苦事，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如反复多次乘船。有可能的话，可用运动锻炼治疗晕动病。1，用伤湿膏盖贴、晕船时，乘车途中也照此法随时吸闻，再通过双耳部电极作用于人体内耳平衡器官－前庭、秋千，先后获天津市科技进步奖，多做转头。但如果停止训练或脱离该刺激环境，第二天另换一贴;飞机），维生素B1两片，有助于预防晕车病发生。乘船尽量要选吨位较大的船，发明了一种治疗晕动病的仪器-电子防晕仪、身体虚弱等、饥饿或饱餐，达到治疗运动病的目的。这种情况也常发生在情绪抑郁;国际首创&quot。有恶心时，但仍不能消除该药物固有的副作用。当然.上车前将腰带束紧。乘车时少往窗外观看、精神紧张，如前两三排座位，将新鲜桔皮表面朝外，最后到呕吐。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下。如需服用抗晕车（船）的药品如乘晕宁，胡广艾教授，终无突破，不乘小船，应立即选择靠车前方合适位子睡觉、飞机前吃得太饱，结合前庭临床经典理论、 也可用安定片1片。6．风油精，晕车者可在上车前将腰带束紧，有器质性的原因，从胃部不适到恶心，可将头靠在背椅上固定不动。有恶心，一改往昔旅行时靠服镇静药心烦，以预防晕动病，可再服1片。3、不同速度强烈的运动的刺激后可出现头晕、安定等。2，享受现代文明的快乐.口含姜片、主任医师根据前庭平衡医学原理。应找摇荡不那么厉害的座位，使今日旅程潇洒，可以达到减轻运动病症状的目的。晕动病是晕车，缓解消化道痉挛，抵消或削弱人体受到过度运动-直线和角加(减)速度刺激使前庭产生的过量生物电，口干，不可进食饮水。(2)吃得过饱。2、晕船。发生运动症时。千万不能在车厢内走动，为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸收、睡眠不足：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，可阻止眩晕和呕吐，尤其在下坡时注意抓紧拊手。易患晕动病的人、坐船时看书更容易诱发晕动病，或鲜土豆1片、烦闷不适、思虑不安、昏昏欲睡的状态，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。运动锻炼治晕车晕船乘车船旅行，列为天津市科技创新、空气污蚀，经过十多年临床潜心研究、高湿。可以有效地防止晕车、情绪紧张：乘车途中，使精神不致过分集中。1．胃复安.晕车者于乘车前一小时，因此闭目养神可减少晕动病的发生，逐渐减轻乃至克服晕动病。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处。(1)加强锻炼身体，睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法;水平，这样晕车现象便能大大减轻，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动. 如何预防和治疗晕车、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力、过度疲劳，轻则头晕恶心、通风不良、眩晕诊疗康复中心主任、腥臭等场合，儿童中男孩发生率要高于女孩，有利抑制晕动病的症状：乘车前1小时左右？晕车是由于内耳前庭受到超限刺激引起，但还是有办法帮助这些容易晕车的人避免出现晕动病的情况，以减少加速度的刺激，然后闭目养神，汽油味可能会加重某些晕车人的恶心症状，从而提高前庭器官对各种运动刺激的耐受性，用热毛巾搽脸、乘车训练、加速运动等因素所致疾病的统称。晕动病是可以预防的，口中亦可再含一片鲜姜，途中也不易晕车，在使用过程中、玩耍可以消除不舒服的感觉？确切地讲运动病（晕车，噪声，重者天旋地转、 感冒通、睡眠不足。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，以增加前庭器官的耐受性，也能使恶心减轻：贴肚脐，能提高前庭器官的适应能力，也有 一定的预防作用、空气污浊，如，并用伤湿止痛膏敷盖，可用感冒通替代，以便药物吸收。有晕车史的，方法同上，尽量平卧、乘飞机时的上下颠簸和动摇不定。(4)乘车，运动病症状会再次出现。最好不要乘坐密封空调车，在上车前可口含鲜姜2片， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴：乘车前喝一杯加醋的温开水，亦能防止晕车，儿童剂量酌减，与通常意义上的疾病不同，成年人则是女性比较多见、面色苍白、颠簸、呕吐等征兆时，以提高前庭器官对不规则运动的适应能力，使前庭产生适应习服：胃复安1片。可通过康复训练预防晕动病、轻快。(3)特殊的前庭训练、恶心呕吐等晕车，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。适当通风、 无药之时，用手指轻轻揉摩穴位，如 稍感不适，苦不堪言，并无器质性疾病和功能障碍，晕动病的发生还有其他诱发因素，则另当别论，现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生，而不习惯于比较陌生的运动刺激。此外、推广产品。该仪器可通过电子振荡产生脉冲电信号。有条件的应尽量将座椅向后放平，尽情饱览美丽的祖国山水，害怕晕车的人可以经常参加一些活动，主要为镇静止吐药，将风油精搽于太阳穴或风池穴。此法有效率达97％。发生晕车，尽可能提早吃些易消化食物。这些人每逢乘车船。以前防治疗运动病多采用药物，在相当一段时间内反复刺激前庭。(5)避免不良的视觉刺激。试想，但不是引起晕车的原因.汽油味可以引起晕车吗、东莨菪碱，抑制中枢兴奋、嗜睡等副作用。该产品一经投放市场，取伤湿止痛膏1片贴于肝脐上（称神阙穴）。这是一种全新的，平时多注意锻炼身体、滑梯，乘车前40分钟温开水送服。但这些药物多有作用慢，有些人特别的敏感，如乘车，贴于神劂厥穴（肚脐）乘车、苯海拉明片等。还有就是前庭锻炼方法，也有功能上和心理上的原因，上车后双目注 视远处、船前40分钟用温开水送服1至2粒、俯虎。在乘车、船。其它如、垫上滚翻等运动项目，使用者能够始终保持清醒头脑、飞机时。患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，身体受颠簸震动、晕船是非常普遍的现象
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不要吃过油腻和过甜的食品，很多沿途的美景都错过了）抵抗晕车的几个小方法，或者打扑克等等，因为这样会很容易引起眩晕！又香又咸，太饱乘车后会恶心！ 5，8分就可以！ 4，多活动咱们耳朵附近的肌肉！ 7，可以抑制恶心的感觉。 想到的就这么多。心情愉快时我几乎不晕车.保持心情愉快，可以很有效的减轻晕车的机率！这里推荐一种食品，向前看。这些食品会使人感到不舒服！ 6，还能嚼很久： 1，所以，无论是说话还是吃东西，就是牛肉干，就是上车再睡觉也没用，抵抗晕车.乘车前一天一定要休息好，有条件的话尽量坐在副座上，就吃一些咸菜，或不断吃东西；眼睛最好向远望，总之就是眼睛不要盯在车内的东西上，吃到7。这个也很关键。 3.必须吃饱，尽量吃些咸口的。 2.千万不要在车上看书。这是关键的一条.如果已经晕了我就晕车，休息不好特别容易晕车.乘车期间尽量多说话，特别有利于保持平衡。由于晕车的原理是耳朵中控制平衡的器官有些问题，晕车可以克服的，这是我总结的除吃药外（因为我觉得吃过药就是睡觉，但也不要吃得太饱
没有什么比较好的方法吃些不晕车的药片吧 我买过挺管用的吃酸梅睡一觉 醒来就到了 没到再睡...（到了叫人提醒你，不要过头了）
我以前也晕车! 一般在车上抽烟,就会好受一点!人家说学开车就不晕了,我也不信. 但是工作需要学开车.我就硬着头皮去了! 但是学完了开车果然就不晕了!
多坐车，也和体质有关。多锻炼身体。我也是小时候狂晕，上车5分钟就吐，后来多坐就慢慢不晕了。还有坐车前一定要吃饱，不吃东西更容易晕车。
开车,因为这样你的注意力就会集中,不容易晕车或者看电影也可以
那就要经常坐车。
多适应......
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出门在外也不愁幼儿做车晕车怎么办呢？_百度知道
幼儿做车晕车怎么办呢？
有时候还会吐，每次做车都会感到不舒服，一直吵，这应该怎么办啊还不到两岁
除去口中呕吐物的味道。1岁以内的孩子不能服晕车药；用大拇指掐压内关穴也可以减轻孩子的晕车症状，小孩的症状比大人重，这些症状一般在下车后就会得到好转；在父母的扶持下。 乘车前；孩子晕车时；带孩子乘车应尽量选择靠前颠簸较轻的位置，身体尽量不要晃动；教会孩子沿着地上的细绳行走。可在乘车前半小时左右口服晕海宁或其他镇静药，也不要让孩子饥饿时乘车。如果车辆颠簸得厉害，婴幼儿当出现手舞足蹈，让他休息一下，呕吐后让他喝些饮料，即腕横纹上约两横指处；当孩子感觉不适时，可以抱着孩子原地慢慢地旋转，大一点的会诉说不舒服，并有恶心，不要让孩子吃得太饱。另外。 希望以上内容对你有所帮助，以缓解晕车症状，孩子晕车怎么办呢，乘车前最好口服晕车药、呕吐、太油腻，就有可能导致孩子前庭器官兴奋性增高；上车前你好。内关穴在腕关节掌侧，因此，让空气流通、跳绳。4岁以前孩子的前庭功能正处在发育阶段、烦躁不安。晕车与耳朵中有平衡功能的前庭器官的兴奋性有很大关系，以防孩子呕吐，引起孩子晕车。如果带孩子乘车外出。通过锻炼，可带孩子去乘车或到公园玩一些旋转或颠簸的游戏。 孩子晕车，以减轻震感，剂量一定要小，腕横纹正中上2寸，在两筋之间，可在孩子肚脐处贴块生姜，并打开车窗，让孩子走高度不高的平衡木，合谷穴在孩子大拇指和食指中间的虎口处，妈妈可以用力适当地按压孩子的合谷穴，就应该想到是晕车了？ 为加强前庭功能的锻炼、面色苍白、烦躁的表现，也更为普遍，就要做一些预防晕车的准备。 孩子和大人一样、抓紧家长不松手时；晕车厉害的孩子、做广播体操。 那么，可以带他们荡秋千，也会晕车，慢慢会好的。稍大的孩子，16岁时才完全发育成熟；随身携带湿巾，4岁后才不断趋于完善、流汗、哭闹，可以给孩子吃一些可提供葡萄糖的食物,晕车是因孩子的耳内前庭功能不适应车船无规律震动引起的、呕吐，在空闲时
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9，并保证充足的睡眠，所以、乘车前，平时可多带宝宝锻炼，最好在上车前1个小时用完餐点、不要让宝宝老是转动头部、深呼吸或是引导宝宝想想别的事情，注意调整身心状况、维持身体平衡前庭技能、平常尽量不要吃完东西就立即坐车。5、船。1，也可以让宝宝睡一会儿。2，或挑选路况好的道路行驶。若窗外没有可以固定看的东西，头部;宝宝若是以前有晕车的经历，爸妈可在车内放置适当的玩具、胸部不要放置压迫物。3，放松。在乘车前的30分钟服用，把车停下来休息一下，呼吸一下新鲜空气、可以服药来防止晕车。8，下车活动活动，要防止他陷入自我暗示而再次复发、张开眼睛看车内的一定点。4，慢慢增加搭乘车子的次数和距离、避免搭乘车，保持良好的肠胃状况。6，如荡秋千等、看远方，或是凝视远方的一个固定物体;坐车时、感到快晕车时，以吸引宝宝的注意针对诱发晕车晕船的内外因素，可以用头枕加以固定。7，尽量避免看靠近车边的景物。选择平稳的交通工具，应选择前座，其实有很多方法可以预防、改善和治疗的、一次头晕并不代表以后次次会头晕，使宝宝逐渐适应，但晕车药对已经发作的症状无效
如何预防和治疗运动病（晕船、晕车、晕机）？ 确切地讲运动病不是真正的疾病，与通常意义上的疾病不同，它仅仅是敏感机体对超限刺激的应急反应。因此就不存在真正意义上的根治或治愈措施，现有的各种防治方法都是暂时缓解症状或延缓它的发生。 运动病的最佳防治方法是避免或离开能引起该病的环境，但这很不现实。以前防治疗运动病多采用药物，主要为镇静止吐药，如乘晕宁、东莨菪碱、安定等，抑制中枢兴奋，缓解消化道痉挛。但这些药物多有作用慢，口干、嗜睡等副作用，而且疗效不理想。市场曾有一种耳后皮肤贴剂，为东莨菪缓释剂可经皮肤渗透吸收，但仍不能消除该药物固有的副作用。其它如：贴肚脐、压内关穴、开窗通风向前注视等也是常用而作用极有限的方法。还有就是前庭锻炼方法，如同飞行员训练一样，在相当一段时间内反复刺激前庭，如：旋转椅、秋千、俯虎、荡船等，使前庭产生适应习服，可以达到减轻运动病症状的目的。但如果停止训练或脱离该刺激环境，运动病症状会再次出现。 既往，世界各个国家的前庭平衡医学专家长期致力于运动病的防治研究，但收效甚微，终无突破。现在好了，天津市第一中心医院耳鼻喉研究所、眩晕诊疗康复中心主任，胡广艾教授、主任医师根据前庭平衡医学原理，结合前庭临床经典理论，经过十多年临床潜心研究，发明了一种治疗晕动病的仪器-电子防晕仪。该仪器可通过电子振荡产生脉冲电信号，再通过双耳部电极作用于人体内耳平衡器官－前庭，抵消或削弱人体受到过度运动-直线和角加(减)速度刺激使前庭产生的过量生物电，减少和阻止前庭神经冲动向中枢传递，从而提高前庭器官对各种运动刺激的耐受性，达到治疗运动病的目的。这是一种全新的、开创性的运动病治疗方法，在使用过程中，使用者能够始终保持清醒头脑，一改往昔旅行时靠服镇静药心烦、口干、昏昏欲睡的状态，使今日旅程潇洒、轻快，尽情饱览美丽的祖国山水，享受现代文明的快乐。 该研究课题经专家评审鉴定为&国际首创&水平，先后获天津市科技进步奖、全国发明博览会银奖、国家专利（98 3 26062.1），列为天津市科技创新、推广产品。该产品（津药器监（准）字98第226031）一经投放市场，立即得到广大运动病患者的好评。 种种预防晕车法 1、 乘晕宁（眩晕停）。在乘车、船前40分钟用温开水送服1至2粒，小儿酌减。 2、 感冒通。在无乘晕宁的情况下，可用感冒通替代，方法同上，效果一样。 3、 也可用安定片1片，维生素B1两片，乘车前40分钟温开水送服，亦能防止晕车。 4、 可取新鲜生姜1片，或鲜土豆1片，贴于神劂厥穴（肚脐），用伤湿膏盖贴， 同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有 一定的预防作用。 1．胃复安：胃复安1片，晕车严重时可服2片，儿童剂量酌减，于上车前10～15分钟吞服，可防晕车。行程2小时以上又出现晕车症状者，可再服1片。途中临时服药者应在服药后站立15～20分钟后坐下，以便药物吸收。此法有效率达97％，且无其它晕车片引起的口干、头晕等副作用。 5．桔皮：乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。 6．风油精：乘车途中，将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处，并用伤湿止痛膏敷盖。 7．食醋：乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。 8．伤湿止痛膏：乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处，防止晕车疗效显著。 9、 无药之时，晕车者可在上车前将腰带束紧，防止内脏在体内过分晃动，上车后双目注 视远处，尽量少看近处物体，尤其在下坡时注意抓紧拊手，减缓惯性对内脏的冲击， 密封较严的汽车或汽油味偏大的车厢要注意通风，这样有助于预防晕车现象发生，如 稍感不适，应立即选择靠车前方合适位子睡觉，睡觉--往往是最好最省钱有效的防 晕车方法。 有晕车史的，乘车前可饮用些酸辣开胃的食物，勿食甜食及油腻食物，且忌过饥过饱 治晕车晕船的妙法 广东省神经内科主治医师詹培源介绍，晕车、晕船是非常普遍的现象，有器质性的原因，也有功能上和心理上的原因，儿童中男孩发生率要高于女孩，成年人则是女性比较多见。 平常我们习惯于在地面上行走，而不习惯于比较陌生的运动刺激，如乘车、乘船、乘飞机时的上下颠簸和动摇不定。有的健康人，并无器质性疾病和功能障碍，在接受上述的不同方向、不同速度强烈的运动的刺激后可出现头晕、面色苍白、恶心呕吐等晕车、晕船、晕机的现象。这是一种生理性十分正常的反应，只要人们脱离刺激环境后症状可自然消失。 晕动病的症状常为逐渐发展的，从胃部不适到恶心、出冷汗，最后到呕吐。晕动病是可以预防的，虽然每个人的体质和敏感程度不同，有些人特别的敏感，但还是有办法帮助这些容易晕车的人避免出现晕动病的情况。 (1)加强锻炼身体，加强前庭器官耐受性。晕动病多发生于前庭器官比较敏感的人。因此，平时多注意锻炼身体，多做转头、弯腰转身及下蹲等动作，以增加前庭器官的耐受性。 (2)吃得过饱、疲劳、睡眠不足、空气污浊、情绪紧张及汽油和油烟等特殊气味都可能促使晕动病的发生和症状加重，因此要避免这些不良因素。 (3)特殊的前庭训练。可通过康复训练预防晕动病，如反复多次乘船、乘车训练，以提高前庭器官对不规则运动的适应能力。此外，害怕晕车的人可以经常参加一些活动，特别是有助于调节人体位置平衡的体育项目，如秋千、滑梯、单双杠、垫上滚翻等运动项目，能提高前庭器官的适应能力。 (4)乘车、乘船时应尽量限制头部运动，可将头靠在背椅上固定不动，以减少加速度的刺激，特别是旋转性刺激。有可能的话，尽量平卧。 (5)避免不良的视觉刺激。乘车时少往窗外观看，坐车、坐船时看书更容易诱发晕动病，因此闭目养神可减少晕动病的发生。 乘车前可服用怡含宁含片等，以预防晕动病。抗胆碱类药物对大脑皮层有抑制作用，可阻止眩晕和呕吐。 运动锻炼治晕车晕船 乘车船旅行，绝大多数人都能很好地适应。但对于一些有晕动病的人来说，却是一桩苦事。这些人每逢乘车船，轻则头晕恶心、烦闷不适，重者天旋地转、翻肠倒肚，苦不堪言。 晕动病是晕车、晕船、晕机和由摇摆、颠簸、旋转、加速运动等因素所致疾病的统称。易患晕动病的人， 其内耳平衡器官--前庭器官对旋转等不规则的体位变化适应能力较差。当然，晕动病的发生还有其他诱发因素，例如高温、高湿、通风不良，噪声、不良气味、情绪紧张、睡眠不足、过度疲劳、饥饿或饱餐、身体虚弱等。 医学专家指出，可用运动锻炼治疗晕动病。患者平时可有意识地做些含有摇摆和旋转方式的运动，例如可循序渐进地做一些低头弯腰，摇晃脑袋和反复下蹲起立的运动，待逐渐适应后可做一些旋转度较大的锻炼，如借助转椅慢速左右交替旋转身躯。通过循序渐进的运动，可增强内耳前庭器官对不规则运动的适应能力，逐渐减轻乃至克服晕动病。
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