按揉膻中 跟秋躁说拜拜
10:22:27&|&来源：家庭保健报&|&责任编辑：家庭医生网
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　　生活实例
　　近年来，魏女士不知何故，一到秋天就烦躁不安、记忆力减退，且伴有发热、食欲不振、恶心、呕吐、心悸、失眠等症状。老公常常说她“喜怒无常”、“神经病”，孩子也常常远离甚至躲避她，使她十分痛苦，脾气也越来越坏。前几日，她因在公共汽车上被人踩了一脚，竟然跟人又吵又骂；回家后又因家庭琐事与老公发生口角，一怒之下，一巴掌将老公打得鼻子出血，气得老公嚷着要离婚。她不明白自己到底是怎么啦？老公更不明白，平时给人温文尔雅感觉的夫人，不知何故在这个季节里，脾气变得如此乖戾暴躁？
　　中医认为，魏女士是肝郁气滞、心神躁扰导致的烦躁不安、易激惹或抑郁、记忆力减退，往往还伴有发热、食欲不振、恶心、呕吐、胸闷、心悸等症状。为此，建议她按揉膻中穴，远离烦躁。
膻中穴位置
　　膻中穴位于胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
　　具体功效
　　膻中穴不仅是心包经经气聚集之处，还是任脉与足太阴经、足少阴经、手太阳经、手少阳经的交会穴，能理气活血通络、宽胸理气、止咳平喘。现代医学研究证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及调节消化系统功能。
　　主治疾病
　　胸腹疼痛、心悸、烦闷、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。
　　当有心脏不适时，且伴有呼吸困难、心跳加快、头晕目眩等症状，按按膻中穴可提高心脏工作能力，使症状缓解；工作、生活压力大，难免烦躁生闷气，按按膻中穴可使气机顺畅、烦恼减轻；女性朋友常按膻中穴，不仅能防治乳腺炎，还可丰胸美容。
　　按摩方法
　　●指揉膻中穴法
　　取仰卧位，操作者或家人坐其侧，用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动或小幅度环旋转动，使着力部分带动该处的皮下组织做反复不间断的、有节律的轻柔缓和回旋揉动。
　　●四指摩膻中穴法
　　取仰卧位，操作者或家人坐其侧，用右手食指、中指、无名指、小指四指并拢的指面着力，附着于膻中穴上，以腕关节稍悬屈做主动的环转运动，连同前臂和着力部分做顺时针或逆时针方向的环形而有节律的抚摩运动。操作时要求手腕灵活，轻而不浮。
　　●侧掌振膻中穴法
　　取仰卧位，操作者或家人坐其旁，用右手小鱼际部着力，紧紧按压于膻中穴处，以手腕做高频率屈伸式的摆动为主，带动小鱼际做快速而有节律的振颤动作约1～2分钟。操作时要求小鱼际着力部分要紧压膻中穴处，不能产生滑动，以免影响疗效。
　　●拇指刮膻中穴法
　　取仰卧位，操作者或家人面对患者而立其头端的前方，用双拇指螺纹面桡侧着力，对称地分置患者胸骨两侧，紧贴皮肤，自内上向外下沿肋间隙呈斜形做单方向快速推刮；边推刮边蘸汤水或植物油，或先涂擦上适量按摩乳、凡士林、松节油等，以皮下出现一道道紫红色的淤斑为度。操作时，着力轻重适宜，动作一致而有节律，频率比推法要稍微快一点。但需要注意的是，乳房禁刮。
　　温馨提示
　　为了不让烦躁情绪缠上身，要做好心理调节。学会控制自己的情绪，对待事物宽宏大量，始终保持情志愉悦、心气和畅。如果确实心烦意乱或心里苦闷，可向亲朋好友倾诉倾诉或大哭一场，同时可听一听轻音乐，想象森林、大海、冰川等令人舒畅的地方，以忘却眼前的烦躁。此外，尽可能地增加休息时间，适当做一些放松身心的操等。如果你已经被情绪烦躁所缠绕，以上方法不奏效，最好去看看心理科。
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从症状上看,应该属于疳症范畴.因没有提供舌相,脉相,很难给您准确的答复。建议最好到医院做有关方面的检查,进行确诊。
从症状上看,应该属于疳症范畴.因没有提供舌相,脉相,很难给您准确的答复。建议最好到医院做有关方面的检查,进行确诊。
如果能正常排卵，怀孕就没什么大问题。建议每个月可以用排卵试纸检测一下排卵情况，如有异常及时到医院进行确诊。
建议前往神经内科就诊，考虑服用一些营养神经的药物，此外加强锻炼，注意保暖
可以用舒骨灵呀 效果很好的
此症状有可能是鼻炎，建议到医院确诊一下，看是不是由鼻炎引起，因为感冒的症状不明显。
甘油三酯高,只能先从控制饮食开始，少时油腻的食物，尤其是油炸的食物及糕点，多吃一些新鲜的水果蔬菜，戒烟酒，适量运动，劳逸结合。或吃药物来下降！
你好，掉头发的原因与营养有关，和精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。建议可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。掉头发应多吃豆类、薯类、海藻类和绿色蔬菜等,多吃这些食物可以帮助减轻脱发的程度,巩固脱发的治疗效果。
您好，孩子食欲差同有可能存在的微量元素缺乏，没有养成良好的饮食习惯，中医上讲的脾胃不和等等有关。
缺锌，缺钙等微量元素的孩子可以出现食欲差。建议做微量元素检查看看，根据情况适当给以补充纠正。可以适当给予健脾胃的中成药制剂观察看看，或看看中...
我有个兄弟买了，产品到是真的，效果就不知道怎么样了
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近年来,魏女士不知何故,一到秋天就烦躁不安、记忆力减退,且伴有发热、食欲不振、恶心、呕吐、心悸、失眠等症状。老公常常说她“喜怒无常”、 “神经病”,孩子也常常远离甚至躲避她,使她十分痛苦,脾气也越来越坏。前几日,她因在公共汽车上被人踩了一脚,竟然跟人又吵又骂;回家后又因家庭琐事与 老公发生口角,一怒之下,一巴掌将老公打得鼻子出血,气得老公嚷着要离婚。她不明白自己到底是怎么啦?老公更不明白,平时给人温文尔雅感觉的夫人,不知何 故在这个季节里,脾气变得如此乖戾暴躁?
中医认为,魏女士是肝郁气滞、心神躁扰导致的烦躁不安、易激惹或抑郁、记忆力减退,往往还伴有发热、食欲不振、恶心、呕吐、胸闷、心悸等症状。为此,建议她按揉膻中穴,远离烦躁。
膻中穴位于胸部,前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。
膻中穴不仅是心包经经气聚集之处,还是任脉与足太阴经、足少阴经、手太阳经、手少阳经的交会穴,能理气活血通络、宽胸理气、止咳平喘。现代医学研究证实,刺激该穴可通过调节神经功能,松弛平滑肌,扩张冠状血管及调节消化系统功能。
胸腹疼痛、心悸、烦闷、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。
当有心脏不适时,且伴有呼吸困难、心跳加快、头晕目眩等症状,按按膻中穴可提高心脏工作能力,使症状缓解;工作、生活压力大,难免烦躁生闷气,按按膻中穴可使气机顺畅、烦恼减轻;女性朋友常按膻中穴,不仅能防治乳腺炎,还可丰胸美容。
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未经许可任何单位和个人不得转载与镜像本网任何内容 [新ICP备号]龙宝宝扎堆出生&准妈妈趁早投保
王女士去年9月新
婚，本来想先过两年二[url=/system/045924.html]领先
[/url，也让父母开心，两人不顾年底年头的忙碌，开始积极备孕，一头扎进了添“龙宝宝”的大军中。据了解，龙年伊始，广州部分医院妇产科的初生婴儿数量就比去年同期大幅增加，不少人更是早早开始计划怀孕今年生产，不少专家门诊都要提前一个月预约挂号。
对此，专家表示，“龙宝宝”扎堆也容易造成今后读书、就业、结婚和养老等一系列的“争抢”效应，更多的应顺其自然。有专家指出，选择生肖并不能决定子女的命运，最多起个心理安慰的作用。而做好孕前准备和孕中保健，给孩子创造一个良好的成长环境最为重要。
保额受年龄影响
叶小姐已经怀孕5个月了，最近听说刚怀孕的朋友买了份孕产险也十分心动，“对准妈妈来说，安全度过孕期最重要啦。”但是经过咨询才知道，自己的怀孕周期已经过了可以购买该项孕产险的限制，“好遗憾啊！早知道买份保险多好，心里都踏实很多，还可以理财。”
据了解，目前市场上关于孕妇保险的产品主要分为两类：寿险和综合险。太平人寿保险规划师黄宜平告诉记者，准妈妈投保应早做安排。由于女性妊娠期的风险概率比正常人要高得多，所以通常各家保险公司对于孕妇投保都有一定的限制，计划龙年要宝宝的准妈妈应该尽早做好投保准备，不要错过投保期。不同产品对于投保人的年龄和怀孕时间都有规定。
据介绍，一般说来，很多产品都要求投保人的年龄在40周岁之前。而在具体怀孕时间上，有的产品的投保期是怀孕未满18周，有的是未满28周，如果超出就不能投保。一般说来，超过28周的孕妇都不在承保范围之内。若是怀了32周后，就是产后一个月后才能投保了。
保险专家表示，准妈妈投保时要因人而异。除了投保母婴险外，不同年龄的孕妇购买的保额也是有所不同的。年轻者可考虑意外险、寿险、医疗险；高龄者还需增加重疾险，这是因为高龄产妇容易因怀孕而引起较严重的并发症。保额的多少还与准妈妈有无家族遗传病有关。不同经济条件的准妈妈购买的保险也是有所不同的，经济条件宽裕的，可以投保高端医疗保险，生育时享受高端医疗和高额津贴。
龙宝宝扎堆造成的经济影响
调查显示，在逾600名受访的已婚人士中，有七成希望在龙年生下龙子。扎堆的望子成“龙”父母不仅造成了医院孕检、产检、产房超负荷，连产科医生都难求，同时还引起月嫂涨价，甚至妇婴产品、婴儿小家电等产品也变得十分抢手。
而且有专家指出，这会带来今年的婴儿潮，而造成这些孩子未来会遭遇入托、入学、就业等系列问题。有报道反映，一些千禧宝宝已经遭遇了入幼儿园、入学难。今后，也许还会遭遇找工作、结婚、养老难等一系列问题。
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按揉膻中 远离烦躁<img STYLE="FLoAT: MArGin: 0px 0px 10px 10 WiDTH: 254 HeiGHT: 363px" HEIGHT="404" ALT="" src="/blog7style/images/common/sg_trans.gif" real_src ="http://1841.img..cn/images/blog//9/9/u3.jpg" WIDTH="254" BORDER="0"
TITLE="[转载]按揉膻中&远离烦躁" />支持专家：王金山
安徽省中医院附属第一医院主任医师&&&
生活实例&&&
近年来，魏女士不知何故，一到秋天就烦躁不安、记忆力减退，且伴有发热、食欲不振、恶心、呕吐、心悸、失眠等症状。老公常常说她“喜怒无常”、“神经病”，孩子也常常远离甚至躲避她，使她十分痛苦，脾气也越来越坏。前几日，她因在公共汽车上被人踩了一脚，竟然跟人又吵又骂；回家后又因家庭琐事与老公发生口角，一怒之下，一巴掌将老公打得鼻子出血，气得老公嚷着要离婚。她不明白自己到底是怎么啦？老公更不明白，平时给人温文尔雅感觉的夫人，不知何故在这个季节里，脾气变得如此乖戾暴躁？
中医认为，魏女士是肝郁气滞、心神躁扰导致的烦躁不安、易激惹或抑郁、记忆力减退，往往还伴有发热、食欲不振、恶心、呕吐、胸闷、心悸等症状。为此，建议她按揉膻中穴，远离烦躁。
穴位位置&&&
膻中穴位于胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。
具体功效&&&
膻中穴不仅是心包经经气聚集之处，还是任脉与足太阴经、足少阴经、手太阳经、手少阳经的交会穴，能理气活血通络、宽胸理气、止咳平喘。现代医学研究证实，刺激该穴可通过调节神经功能，松弛平滑肌，扩张冠状血管及调节消化系统功能。
主治疾病&&&
胸腹疼痛、心悸、烦闷、呼吸困难、咳嗽、过胖、过瘦、呃逆、乳腺炎、缺乳症、咳喘病等。
保健作用&&&
当有心脏不适时，且伴有呼吸困难、心跳加快、头晕目眩等症状，按按膻中穴可提高心脏工作能力，使症状缓解；工作、生活压力大，难免烦躁生闷气，按按膻中穴可使气机顺畅、烦恼减轻；女性朋友常按膻中穴，不仅能防治乳腺炎，还可丰胸美容。
按摩方法&&
&#9679;指揉膻中穴法
取仰卧位，操作者或家人坐其侧，用一手拇指或中指螺纹面着力，定在膻中穴上，其余四指轻扶体表或握空拳，腕关节轻轻摆动或小幅度环旋转动，使着力部分带动该处的皮下组织做反复不间断的、有节律的轻柔缓和回旋揉动。
&#9679;四指摩膻中穴法
取仰卧位，操作者或家人坐其侧，用右手食指、中指、无名指、小指四指并拢的指面着力，附着于膻中穴上，以腕关节稍悬屈做主动的环转运动，连同前臂和着力部分做顺时针或逆时针方向的环形而有节律的抚摩运动。操作时要求手腕灵活，轻而不浮。
&#9679;侧掌振膻中穴法
取仰卧位，操作者或家人坐其旁，用右手小鱼际部着力，紧紧按压于膻中穴处，以手腕做高频率屈伸式的摆动为主，带动小鱼际做快速而有节律的振颤动作约1～2分钟。操作时要求小鱼际着力部分要紧压膻中穴处，不能产生滑动，以免影响疗效。
&#9679;拇指刮膻中穴法
取仰卧位，操作者或家人面对患者而立其头端的前方，用双拇指螺纹面桡侧着力，对称地分置患者胸骨两侧，紧贴皮肤，自内上向外下沿肋间隙呈斜形做单方向快速推刮；边推刮边蘸汤水或植物油，或先涂擦上适量按摩乳、凡士林、松节油等，以皮下出现一道道紫红色的淤斑为度。操作时，着力轻重适宜，动作一致而有节律，频率比推法要稍微快一点。但需要注意的是，乳房禁刮。
温馨提示&&&
为了不让烦躁情绪缠上身，要做好心理调节。学会控制自己的情绪，对待事物宽宏大量，始终保持情志愉悦、心气和畅。如果确实心烦意乱或心里苦闷，可向亲朋好友倾诉倾诉或大哭一场，同时可听一听轻音乐，想象森林、大海、冰川等令人舒畅的地方，以忘却眼前的烦躁。此外，尽可能地增加休息时间，适当做一些放松身心的保健操等。如果你已经被情绪烦躁所缠绕，以上方法不奏效，最好去看看心理科医生。
原文见《家庭保健报》日第7版“中医保健”
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