人在最郁闷的时候2012我能干点什么啥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-10 00:32 标签： 2012我能干点什么
人在郁闷的时候去干什么好_百度知道人在心情郁闷的时候怎么办？
人在心情郁闷的时候怎么办？
09-05-03 &
风雨，就让它来临吧！反正经历了无数风雨之后，就可以欣赏美丽的彩虹了，这也无憾了。自古以来，谁没有经历过困难的？看透人间的，都明白这是人生的一项课程，谁都得学会这门科目。学好这门科目就是学会放飞心灵，这可是要领，不是那么容易学会的，也不一定是尽过太多风雨的人才会，他们或许永远也不会，但只要学会释放心中的负载，就成功了。不说太抽象的，直接教你方法吧： 一直以来认为最可取的想法——以小孩的高度看生活！如果你还记得小时候和大人去逛街时，因为矮，看不到远处街市的繁华景象，但是他们可以看得见什么人穿的鞋子好可爱，而谁谁的鞋子却破了，看得见路边有一条可怜巴巴的流浪狗，而家里的狗却享受着大鱼大肉……虽然他们感受不到远处的热闹，但近处的却让他们的内心充盈。用小孩子的高度去看生活，你可以毫无掩饰地评价身边的事物，你无须知道事情的所有，只需要欣赏你喜欢的，讨厌你不喜欢的，心情毫无拘束，毫无压抑。而往往站得高望得远的人们，知道远处的繁荣景象，却忽视了身边真正能让自己快乐的事情，他们失去的才是最多。虽然人应当目光远大，但尤其是生活在大都市的人们，平时要抽点时间来感受一下生活的悠闲、乐趣。用小孩子的高度去看待生活，的确是一个好提议，也可以称作人生的哲学啊！
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风雨，就让它来临吧！反正经历了无数风雨之后，就可以欣赏美丽的彩虹了，这也无憾了。自古以来，谁没有经历过困难的？看透人间的，都明白这是人生的一项课程，谁都得学会这门科目。学好这门科目就是学会放飞心灵，这可是要领，不是那么容易学会的，也不一定是尽过太多风雨的人才会，他们或许永远也不会，但只要学会释放心中的负载，就成功了。不说太抽象的，直接教你方法吧：我一直以来认为最可取的想法——以小孩的高度看生活！如果你还记得小时候和大人去逛街时，因为矮，看不到远处街市的繁华景象，但是他们可以看得见什么人穿的鞋子好可爱，而谁谁的鞋子却破了，看得见路边有一条可怜巴巴的流浪狗，而家里的狗却享受着大鱼大肉……虽然他们感受不到远处的热闹，但近处的却让他们的内心充盈。用小孩子的高度去看生活，你可以毫无掩饰地评价身边的事物，你无须知道事情的所有，只需要欣赏你喜欢的，讨厌你不喜欢的，心情毫无拘束，毫无压抑。而往往站得高望得远的人们，知道远处的繁荣景象，却忽视了身边真正能让自己快乐的事情，他们失去的才是最多。虽然人应当目光远大，但尤其是生活在大都市的人们，平时要抽点时间来感受一下生活的悠闲、乐趣。用小孩子的高度去看待生活，的确是一个好提议，也可以称作人生的哲学啊！
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方法多多唱歌。跳舞。喝酒，打架……
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找好友一起去蹦迪
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一般来说都出去发泄一下最好，要不太难受了
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出去猛喝一顿就是啦，想开点啦。。朋友。。
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到外面走走，换一种方式去做别的事。那样的话心情会好很多的！
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郁闷不是病，但闷起来真要命。可话说回来，谁又能够没有烦恼呢?说得夸张点，生存就是烦恼。对于绝无烦恼的世界与生存的渴望，恰恰正是深重烦恼的根源。这不是无可奈何的 讽刺， 而是真实生活的写照。克服过分的天真，克服软弱的浪漫，摒弃自我陶醉的良好感觉，勇敢地去面对现实，把烦恼当作脸上的灰尘、衣上的尘垢，随时洗拂，常保洁净，这不是智慧和快乐吗?烦恼只能用精神力量去化解，而不是用自甘平庸、自甘堕落的心态去积攒，当生出的烦恼日益堆积时，就会产生郁闷的心结。这种郁闷会使你的思维处于一种游离的状态，思绪不能归整，如同孑然一身行走于无边无际的沙漠，没有方向地乱撞，最终可能会招致自我毁灭。所以对待烦闷要有一个良好的心态，不必将烦恼和郁闷看得过于隆重，其实烦闷也是一种磨练，一种比较，一个偶合，一种经验积累的过程，一种对自己品格、素养、才能、意志的检查和考验，它能使你得到非如此而不能得到的东西。 直面烦闷，惟一切实可行的办法就是树立自己的精神志向。鲁迅先生说过:“人是要有点精神的”。“穷且益坚，不坠青云之志”是一种精神;“志者不饮盗泉之水，廉者不受嗟来之食”是一种精神; “奋发图强，励精图治”是一种精神;“三军可夺帅，匹夫不可夺志”也是一种精神。如何建立精神支柱，打造自己的精神航母，去重塑精神志向，关键在于自己，因为长期的心灰意懒以及习惯性的烦恼足以致人于贫穷枯萎。将自己定格于奋发向上的状态，将生活安排得充实紧凑，到那时你再也不会感觉郁闷了，生活的充实会使你没有空余时间去烦恼。 没路的时候，死等，这是不幸;有路的时候，瞎走，这也是不幸。整天嚷嚷着自己郁闷却又丝毫不去改变什么，这是不幸;自己已处于深深的烦闷却还很麻木，这是更大的不幸。让自己成为哪一类人完全取决于你的选择。踮起脚尖就更靠近太阳，绕开烦闷就更接近成功。
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找个安静的地方，听听音乐，让自己放松一下
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有人喝酒，有人花钱旅游，反正就是想方设法去寻开心
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吃好吃的东西
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关在家里吃东西。
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找点事做吧  别让自己闲着约朋友逛街  唱歌  等等之类的吧
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听歌、找人倾诉！或者哭泣发泄
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找些东西做做.玩玩.渡过日子
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找发泄的方法呀  比如找小姐呢。 看黄色书籍呢。 反正自己爱好的东西去打发时间。
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找事情发泄一下``
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转移目标，休息，做些快乐的事情。
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一个人哭一下啊哭完了心情就好的差不多了要不找个熟人聊一下
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出去散散步吹吹风 我郁闷的时候就是这样
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心情郁闷的时候，我想谁都有，但是我们需要在心情郁闷的时候有一种调解剂，也许我们可以想一点平时积累的开心的回忆，也可以做一些平时能够让自己很开心的事情。祝愿所有的人每天都可以开开心心的！
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想办法发泄出去
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自己想干什么就干什么啊每个人都有心情郁闷的时候啊但是我想每个人的发泄方式都不一样什么东西适合自己的就是最好的
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找个人去打架！
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学会放松!因为一个人，在极度困惑时，自己学会自我调节，可以向爱人、知心朋友、甚至向自己的亲人述说，一定要不要学会其它对自己有害的释放方法（抽烟之类的），那样的话，自己也会越来越郁闷。
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人在心情郁闷的时候最好选自己最感兴趣的事来分散注意力比如运动啦逛街啦或者选择美食也可以的
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巧克力能让心情舒缓听音乐可以让心态平静外出散步近郊旅游……不过本人则比较喜欢玩跳舞机，主要是发泄。。。
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发泄一下或者找人倾诉下都会好很多哦~
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想想为什么啊
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听音乐，玩游戏，也可以找朋友谈心。
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睡觉好啊，醒来会忘记很多事情
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听劲爆点的音乐.和朋友一起去嗨
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找周围的朋友帮忙一起解决，把烦心事说出来，会好很多的或者听听音乐，出去散散心也可以的~
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想一些开心的事,或者找件能吸引自己的事情，转移下注意力
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吃糖，平躺，想！
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让自己忙碌一些，这样就会把注意力放在别处，不想自己多郁闷了
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到外面走走
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找个信得过的朋友，倾诉一下
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自我调整。1.到户外做运动,或心呼吸；2.静静的听点音乐;3.跟朋友聊聊;4。吃你喜欢吃的食物；5。看书或看电视；6.寻求你认为开心的事做。
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首先要弄明是什么时候:１空虚的人容易郁闷,因为他觉得自己无事可做,做什么都不专心,尽心,自然就不舒心. 所以，要使自己不闲着，做一些简单有成就感的事，当帮助别人获得感谢时，但不要一味计较．　　做事要尽心尽力，要自己给自己信心，其实一个阳光的朋友是最好的了．２忙碌的人容易郁闷，因为他的身心疲惫，倍感压力，可能会感慨世俗．　　所以，要给自己放假，放松，做做运动，其实瑜珈不错；人躺着是最能放松四肢的．要多喝水，吃新鲜的蔬果，好好睡睡，去关注生活的美好．３有阴影的人容易郁闷，因为他的阴影会左右人生观，世界观等，不利于乐观的生活．　　所以，要仔细审视内心，找出原因：不要叹社会不公，不要叹没有朋友，不要叹生活窘迫，　　一切都由心境决定，一切都要自己争取，没有辛苦就没有甘甜４其他总结起来，要：　　恢复本原，重塑自我　　平和心境，热爱生活　　学会放松，宽容处世　　积极锻炼，助人为乐　　　　其实有很多人郁闷，是希望得到他人的关心，感觉温暖，所以多与朋友交交心．　　什么是时间不能忘却的呢，慰藉心灵的书往往能助你．　　　　不要郁闷，这里有这么多人都在帮你出主意呢！
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花钱去买你喜欢的东西，或者听听轻快的音乐，或者找知心朋友去倾诉，或者找老公发泄一顿
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郁闷完了就好了
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找个知心的好友帮你解愁
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方法真的很多，以上朋友的建议都可以看看，关键是适合自己的。。。。。
请登录后再发表评论!当自己心情很烦躁时，做些什么能让自己安静下来？_百度知道当你一个人在家烦躁时，最想干嘛_百度知道已收藏本页面
你们能体会一个不午睡的人，在全家老小都午睡时，他的郁闷么？干什么都要静悄悄。。。。。。安静的受不了，真的困了时，家人都睡醒了。。。。。。各种嗨
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