为什么我总是觉得很累很困呢？_育儿问答_宝宝树
为什么我总是觉得很累很困呢？
&我怀孕11周1天，我现在还每天上班，因为在外地，老公也在上班，一般都在公司，每天下班回来都很晚了，所以也没有特意补什么，周末的时候煲些汤喝而已。近段时间一直觉得很累很困，感觉全身乏力，体力不支，其实我上班也比较轻松，只是要长时间使用电脑，但每天感觉都很累，下班回来就想睡了，感觉这种状态很不好，不知道该怎么调节才好，呜呜~~~~(&_&)~~~~ 好担心会影响宝宝。因为是，怀孕48天这样才开始吃的，现在都没有吃到一个月，但准备到3个月了，叶酸吃这么少会不会影响很大呀？还有什么时候吃钙比较好呢，我的肚子现在一点大的迹象都没有呢，感觉和孕前一样，姐妹们什么时候才发现肚子变大呢？
当时年龄：
还没有宝宝
来自：网页;
有些人怀孕后会感觉累，是正常的，吃到满3个月就好了，不需要多吃，吃多了也没用。前三个月看不出，一般第四个月会比较明显。祝好孕
最佳回答者：
累是正常的，多休息。像你这种在公司吃饭还是补充叶酸比较好，从怀孕就要补钙，多吃奶制品。我现在三个月多了，才感觉大了些
这些是正常的，怀孕早期都会这样，之后就不会了，等到3个月后会慢慢大的，不要着急哦
呵呵，这都是准妈妈的正常现象哦~我也一样的，觉得胃口没之前好了，而且精神，记忆力，行动力都会比孕前差一些！你现在最好多喝汤，鸡汤，排骨汤，鱼汤都是很好的，早餐一定要吃，多吃青菜！用电脑尽量减少哦，多活动一下，对您和宝宝都好！
是容易出现很累很困的症状，比较正常
这个是正常的反应，要5个月后才开始变大
你的情况和我的差不多，我也是意外怀孕的，我是大概55天左右才开始吃叶酸，就吃了一个月就没有再吃，现在我已经有6个半月了，宝宝一切都很好，就是胎位目前还是臀位，医生说宝宝还会不停的转动，也有可能会转胎位的。我也是长使用电脑，初期我不是很累，就是想吐，现在到了怀孕中后期感觉好累，好像睡觉。你最好去医院检查一下，因为每个人的具体情况是不同的。希望你和宝宝都健康快乐！
应该是孕早期的反应。变大，应该在3个月左右才会明显。
一般得以后，亲要注意营养，休息
亲，怀孕了本来是会想睡觉的，加上你现在还在上班肯定是会更加累的，一定要补充好营养，你在单位吃不方便，可以回家后每天煲汤吃的，多吃水果和牛奶，现在还小是看不出的，我是在4个多月的时候看到肚子的，加强营养就是最好的。
没事我没吃过，怀儿子也是意外，知道后吃一个月很多人，由于工作或是生活的担子压力过大，导致精神压力也特别大，从而导致到身体健康受到影响，每天无论忙还是不忙，总是觉得特别困，想要睡觉，这个问题目前还没有受到太多人重视，为了让更多的人加以了解，下面就让我跟大家分享一下我的个人经验。
步骤/方法：
1首先，我们一定要保证每天都能用良好的睡眠质量，保证8小时的睡眠时间，如果是过度熬夜的话，只会导致失眠现象的产生，进而白天工作的时候就会觉得困乏想睡觉，所以从现在起，严格规范自己的作息时间，坚持11点前就上床睡觉，让身体得到充足的休息。
2其次，平常一定要加强锻炼身体，本身人体觉得困乏，跟个人的身体素质也是有关的，多运动，多到户外呼吸新鲜空气，让自己拥有强健的体魄，自然就能精神抖擞，不再被疲困缠身。
3此外，每天都要多喝水，保证身体有充足的水分供给，让身体内部各个器官都能得到水分的滋润，大脑脑细胞也能更加活跃，人看起来也就不会显得那么累而总是想睡觉了，如果真的是特别困也可以适量地在水中加冰块，能够活神醒脑。
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容易疲劳，总想睡觉是什么原因引起的
健康咨询描述：
我最近上班感觉自己都是比较累的，而且公司上的工作也比较多，令我非常难受，现在感觉自己总是很想睡觉的，而且自己很容易累，有时候做一点点的事情就感觉全身无力了
想得到怎样的帮助：容易疲劳总是想睡觉时什么原因呢？
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医生回复区
帮助网友：28020称赞：77
&&&&&&您好，容易疲劳总是想睡觉，可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.也还要考虑气血不足、嗜睡、颈椎病以及脑供血不足的可能，建议可以去医院检查一下。
医生主治医师
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&&&&&&长期疲劳长期疲劳，这是一种难以形容的疲劳。不做事也累，休息后不会好转。站起了就觉得累，坐着也累，最好躺着。由于疲劳而不能劳动，不能做事，常被人误解是懒。怕走路，怕爬楼，走一会就容易喘气。这种疲劳在晚上可以减轻，所以有的病人喜欢晚上做事。患者白天昏昏欲睡，精力减退，记忆力下降，四肢酸痛不适。家属还往往不认为患者有病，对患者失去耐心。病人长期求医无门，所以内心十分痛苦。&&&&&&由于不知道病因，又查不出原因，反复在综合性医院治疗没有效果，所以患者往往求助于中医中药，或服用所谓的补品，但很难起效。
医生爱心医生
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&&&&&&你好，考虑是疲劳综合征症状，建议去医院做微量元素检查，排除缺钾症状。要考虑气血不足、嗜睡、颈椎病以及脑供血不足的可能 &&&&&&以上是对“容易疲劳，总想睡觉是什么原因引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&可能分生理性和病理性的犯困，首先提高睡眠质量，其次锻炼自己的身体，多吃水果和肉类，保持良好的心态，颈椎病的因素也不可忽视，因为脑供血不足，也容易使人嗜睡。
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&&&&&&你好，容易疲劳总是想睡觉要提高睡眠质量，其次锻炼自己的身体，多吃水果和肉类，保持良好的心态，颈椎病的因素也不可忽视，因为脑供血不足，也容易使人嗜睡。
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&&&&&&首先提高睡眠质量，其次锻炼自己的身体，多吃水果和肉类，保持良好的心态，颈椎病的因素也不可忽视，因为脑供血不足，也容易使人嗜睡。可能是久坐影响到了脾胃的运化功能,故出现胃胀乏力现象.脾虚则运化无力,消化不良,脾虚则湿盛,湿盛影响清阳上升,故又会头晕.想来想去,市场上好象没治这个的成品.可用段时间的归脾丸来健脾,有枳实健脾丸更好,但里面没利湿的药物,可到中药房买点枝子,菊花,再少加点槟榔,平时开水泡做茶喝.忌辛辣油腻.另外,尽量多运动.
&&&&&&你好，日间困倦可以分为生理性和病理性,生理性的困倦,一般是因为前一天晚上没有休息好,或长时间缺乏睡眠,或因为季节原因,如春困,秋乏.此类困倦,只要经过适当的睡眠补充,经过调养,就可以解除困乏的状态,一般不会持续很长时间.也还要考虑气血不足、嗜睡、颈椎病以及脑供血不足的可能，建议可以去医院检查一下。 &&&&&&以上是对“容易疲劳，总想睡觉是什么原因引起的”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：整天没什么精神，老感觉很困，特别想睡觉，全身无力，身体酸痛，想得到怎样的帮助：这是什么症状，该如何解决
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 你好！通过你以上的诉说，主要考虑你体质不好，免疫力低下，再加上血压低造成的。意见建议：去医院检查个血常规，看看红细胞的情况，休息要有度，养成良好的休息习惯，不要熬夜，饮食均衡，多喝水，适当的体育锻炼，放松心情。
职称：医生会员
专长：内科
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问题分析： 可能是营养不良，或者神经衰落导致的，注意休息意见建议：患者比较年轻们一般是不需要药物治疗的，注意休息，若加重可以做一下心电图检查
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：4291
问题分析： 你好，一般来说神疲乏力，容易犯困多见于气虚，多是由于机体阴阳平衡失调，阳虚阴盛或痰湿内盛引起。心，脾 肾阳气虚弱，造成心窍失养引起。意见建议：建议，可以吃些附子理中丸进行调理，如果没有效果最好到医院检查治疗。平时可以吃些山药，橘皮，干姜等。希望对你有所帮助。
职称：医师
专长：妇产科
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指导意见：你好.这种情况可见于脑供血不足、气血亏虚、颈椎病、休息不好等病因导致.如果休息后症状持续建议到医院内 科就诊做一下相关检查.明确病因对症治疗.
问最近一段时间总感觉浑身无力想睡觉没有精神
职称：医师
专长：手足口，小儿腹泻
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病情分析： 您好，全身乏力只是一个症状。引起全身乏力的原因有很多，如某些全身性疾病心理问题等。也有可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。意见建议：建议你到医院做一个检查，根据您的具体病情遵医嘱治疗
问浑身疼痛无力，就想睡觉，人没精神是怎么回事?
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专长：荨麻疹,脂溢性皮炎,脂溢性脱发
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问题分析：你好： 你这种情况是因为考研太费神，太劳累造成的，我觉得你要尽量的放松自己，意见建议：注意多休息，还有多吃些有营养的东西如牛奶之类的，月经会有点影响
问我的症状就是：白天老是感觉浑身无力，想睡觉，没精神...
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病情分析： 这种情况阿司匹林和对乙酰氨基酚的复方制剂效果不错，要多喝水，吃清淡点..多饮水，吃流质饮食，如西瓜汁等，意见建议：以保证机体足够的能量及水分，喝水还有助于发汗散热，还可使体温下降及补充机体丢失的水份
问总是想睡觉，睡了又做梦，天天浑身无力没精神，我我平...
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专长：阴道炎 子宫肌瘤 不孕不育
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病情分析： 您好，考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致,
可以服用谷维素片或者脑心舒口服液，也可以服用健脑补肾丸或者安神补脑液治疗。平时避免思虑过多和情志不畅。需要保持心情舒畅。祝健康
问头晕，浑身无力,打不起精神来,老想睡觉
职称：医生会员
专长：月经不调,宫颈糜烂,更年期抑郁
&&已帮助用户：87105
病情分析： 一般的感冒会引起头疼，脑炎、脑膜炎、脑瘤也会引起头疼，建议选择养血清脑颗粒、镇脑宁胶囊或正天丸，配合针灸治疗将会更好，平常注意防止精神紧张保证休息时间和质量,戒烟酒.
问整天全身无力酸痛，还一直想睡觉
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：26579
问题分析：你好：这个不排除身体虚弱的可能。或是存在肾虚的可能。所以必须考虑去看中医做个辨证后进行全面的调理是最好的。意见建议：你好感谢你的提问希望能帮到你祝你身体健康
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