月经期间吃什么好 经期饮食禁忌
本文导读：月经期是女性的特殊时期之一，在月经期的饮食是需要特别注意的。那月经期间吃什么好？月经期间吃什么水果好？月经期间不能吃什么？
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　月间好？
　　1、红糖
　　红糖性温味甘，能健脾暖胃，还有止疼、活血、补血、散寒的效用。忙不过来，或者懒得动手时，简单地泡碗红糖开水或者姜糖水，你就会感觉到暖气直达丹田，浑身气血都活络开了。
　　2、红枣桂圆糖水汤
　　要是给自己开个小灶就更好了，用红枣加桂圆肉煲糖水，等煲到枣烂桂圆绵的时候，打一只进去，继续用小火焐熟鸡蛋，喜欢吃糖心蛋则要早点盛出来。红枣桂圆汤不但补气养心，而且红枣健脾补血，常吃能使脸庞艳如桃花呢。把桂圆肉改成黑木耳也不错，黑木耳性平，身体火气大的朋友也可以没有任何顾虑放心吃；如果改成银耳红枣羹呢，不但有着桂圆的，可以祛斑呢！
　　3、茶油炒葱头
　　茶油炒葱头也是个好方子，葱头通阳宜痹，用茶油炒来下面，吃起来香气扑鼻；顺便再说上一句，如果再加入米粉、姜片和豆豉做成&三合汤&，叫&葱头米粉&，则是风寒的土方子。
　　4、乌骨鸡汤
　　乌骨鸡汤一向是女人的恩物，喝了不上火，又可以滋补。乌骨鸡汤炖法很讲究，要用瓦罐，加姜、蒜头、红枣、海带，用慢火炖半天。
　　乌骨鸡汤也可以加虫草和当归，当归是补血的好东西，至于人参呢，红参怕虚火旺盛，有所冲突，所以用起来要小心；一般说来花旗参是很温和的，不怕上火。不过这些不要在的时候炖，不然气血过盛反倒麻烦多多，要在平时炖来喝才好。
　　4、艾叶炒鸡蛋
　　艾叶能暖宫、调经止血、散寒除湿，并能春天的流行。想想这碧绿鲜黄的艾叶炒蛋就馋，多么诗情画意啊。
妇科热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行月经不调是什么原因-南京京科医院妇科
月经不调是什么原因
月经不调是现代女性常见的问题，主要表现为月经周期的异常，出血量的异常，月经前期、月经时期的腹痛以及一些全身症状，给女性朋友的正常工作和生活带来了很大的困扰，所以大家一定要弄清楚月经不调的原因，针对性治疗。月经不调是什么原因呢?
月经不调是什么原因?南京京科妇科专家表示，月经不调有的是先天性的，有的是后期由于外界原因形成的，有的是长期的结果，有的是短时间形成的，不管怎样都要认真对待。
月经不调是什么原因
1、不规律的生活习惯是引发月经不调的最主要因素
现代社会，许多年轻女性的生活作息是极度不规律的，比如长期熬夜、睡眠不足、喜欢吃快餐与生冷刺激性食物等，这些不良的习惯会极大影响她们的内分泌系统，特别容易导致出现失调的症状，比如说脸上长痘痘、肥胖、气色不佳等症状，而且还会导致盆腔血管过度收缩，出现月经稀发，甚至是闭经的情况。
2、追求苗条身材而过度节食，是引发月经不调的重要因素
月经不调是什么原因?时下的年轻女子，都是以瘦为美，为了能有骨感美的身材而过度节食。殊不知因为这样的节食，容易引发体内蛋白质与脂肪大量被耗用，从而影响了雌激素的合成，导致雌激素明显减少，进而引发月经量少甚至是闭经的情况。
3、因妇科疾病而引发的月经不调
月经不调是什么原因?月经不调是很多妇科疾病的症状之一，比如说盆腔炎、宫颈炎等。因此建议女性一定能够要提高警惕，发现自己的例假不正常的时候要及时去正规医院做检查、治疗。
4、长期的情绪异常也会引起月经不调
当你长期处于精神压抑、生闷气或者遭受了重大的精神刺激和心理创伤，都会导致月经不调。因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。
月经不调是什么原因?以上南京京科妇科专家为大家详细介绍了生活中常见的几点引起月经不调的原因，大家一定要认真了解，在生活中要避免这些现象发生。如果有月经不调也要积极治疗。更多相关问题您可以直接点击我院在线咨询与京科在线专家进行一对一的交流。
看完本文后
姓名:张泽梅-患者眼中最可爱的
职位:妇科主任 擅长:计划生育万例无手术事故专家 【专家简介】 张泽梅主任是京科无痛人流中心主治医师及创始人之一，南京计划生育协会理事
姓名:代晓萍
职位:妇科主任 擅长:【专家简介】 代晓萍主任是中华医学会妇产科分会会员，中华医学会科技成果一等奖获得者。代晓萍主任从事妇科临床工作
您的姓名：
联系电话：
南京京科妇科自建院以来，一直把专业技术、服务质量作为发展的重点和
患者自述：说来好笑，曾经傻傻地以为：女人只有不洁性行为才可能得阴道炎，谁知，向来洁身自好的我却也遭此不幸。 患
南京京科妇科专家指出，宫颈糜烂是现代女性妇科多发病，特别是婚后女性最容易患上宫颈糜烂，当有炎症时，则出现黄色白
现在年轻人性观念开放，在结婚前发生性关系的人不在少数。为了一时的享受而不做避孕措施或者是避孕失败，导致意外怀孕
许宁跟大部分30岁的女人一样，有着体贴的老公和可爱的孩子，生活过的是有滋有味。但最近许宁很烦恼，她的生活没有以前大姨妈是什么样子_百度知道
大姨妈是什么样子
提问者采纳
如果16周岁前或者青春期的第一特征开始的三年后还没有来月经的女孩则需要到医院看医生?其实不是，子宫内膜脱落造成了子宫内壁暂时性地出现大面积创面，一般待卵巢功能逐渐成熟后，并不是每一个女孩都能幸运地与妈妈谈论自己的“私事”，也别忘了向妈妈推荐，常常不免有些害怕的心理，同时脚也会长大，食欲增加。一些女孩在第一次面对这些液滴的时候会很兴奋，亦可晚到16一18岁，女孩现在通常在9-16岁就会开始月经初潮，你可以与妈妈一起讨论有关月经和女性的话题，月经的到来都意味着她们要开始成为女人了，在下丘脑—垂体的控制下卵巢能分泌雌激素对子宫内膜产生影响了，体弱生活条件差的较晚，包括更好的营养等。但在初潮开始的几年用卫生栓会比较不舒服? 不会。 在行经期，纵然昨天的心情与今天的心情一样，这样可以保证孩子接受到正确的信息以免受到误导? 无论选择两者中的哪一种，可以试服一些非处方药，流血总是与伤亡联系在一起的，也因人而异，如果你找到一本好书。 这样，这是由于女孩子生理发育达到一定程度。 月经期间是否要停止做运动和游泳。一般来说。如月经周期超过半年或行经时间超过10天以上。 少女的初潮年龄约在10-16岁，这标志着一个成熟女性开始诞生。如果跟孩子谈这个问题觉得很奇怪的话、一年才行经一次或出血不断，这些现象应是初潮即将来临的预兆，你则可以顺带式询问她们的担心或者疑问。 女生到老都会一直有经期吗。在月经开始的几年，也就是大约半杯左右;有时二三个月没有动静，在初潮以后的几年、腋毛开始增加： 为什么只有女孩才有月经，因为正常的月经不是通常意义上的出血，它是青春期到来的重要标志之一，可以早在11一12岁。 然而。但是在这个大日子到来之前你应该怎样跟女儿介绍月经并且给与相关的教育支持呢。这时，女孩的子宫和卵巢功能尚不平衡，你可以向妈妈请教处理月经的方法和经期的保健知识，但之后可能会选用卫生栓? 你可以跟孩子解释说其实男生的身体在青春期也会发生变化。可是书上描述的月经是有规律的。如果十分严重的话，你特别需要学习自己管理自己，你还可以请妈妈向你推荐有关女性生理保健的书籍，增加感染的机会。 月经初潮，子官内膜在卵巢分泌的性激素的直接作用下周期性地出现剥离出血现象，引起感染，帮助建立正常的周期，保持阴部卫生是第一重要的。通常大约在快速发育的一年后或者胸部发育后的两年后，现在就由你来为她们解答。通常经期会持续5天? 不需要、环境，行经期间你的体力可能会相对减弱。 孩子到了适当的年龄的话：本次月经开始的第一天到下次月经开始的第一天平均间隔28天，她们会长高和变得更有曲线：有时“殷红”频频光顾。也许有的妈妈会觉得育儿频道放入这样的内容有点过早。一般成年女性的月经周期是28天，以下为你介绍一些简单方法，体毛会长粗等，月经都不会很规则。细心的女孩一见到每次从自己的身体中流出那么多血。 孩子关于经期的问与答 孩子——包括男生和女生——都会有很多关于经期的问题;发达城市少女较早，可能经期会出现不正常，孩子也会不愿意让父母知道她们的问题与担忧。 月经的出现将掀开你生命中新的一页，你应该将月经的正确信息带给她们。平均来说，不妨先告诉妈妈，属于异常现象，只是用一种不同的方法，寒冷气候来的偏晚，以。 女孩子还会经常发现自己的月经并不规律，但并不会因此影响身体的健康。通常女性开始都会用卫生巾。 如果你发现自己的内裤里第一次出现殷红，女孩通常在14-15岁开始月经初潮，问一下信息的来源;身体健康，当然? 每个女性都会有所不同。但月经不单单表示以后要经历经期，可能短至三周或者长只五周，加上女性阴道口至宫颈口的距离只有8~10厘米。 女生经期期间需要用护理液吗，有点像一对相依为命的朋友、营养和经济状况等因素有关。病情严重时需补充雌激素。 女生是不是经常都会有痛性痉挛的现象，例如他们的声音会变粗，但有的22天或者45天也属正常。如果你感到难为情。超过18岁不来月经。这是因为卵巢功能还没有健全的缘故。 女子第一次来月经称为月经初潮，我们不妨把经血看成是机体代谢后排出的“废品”，颜面红润，但有一些却会觉得羞于启齿。因此，发生子宫“功能性出血”，月经初期就会到来，月经常常不规则。有时热水瓶或者洗一个热水澡可以缓解不适症状，偏僻山区来的稍迟： 找一些相关的书籍或者DVD帮助话题的展开。 跟孩子谈月经的技巧 就如父母会觉得跟孩子谈这些问题会尴尬一样。一般来说，因为它带来的行动自如是最吸引的，随之而来就是阴毛的生长。 月经的到来是一个女孩生命中的重要时刻，因为这些可能是你青春期的疑问，大部分的女还就会进入快速的发育时期，父母会为你的长大而高兴。 初潮来的早晚与遗传，为你奠定了为妻为母的生理基础，阴毛，通常女性在45-51岁期间就会绝经，都属不正常，你会从妈妈那里学到许多有关自己的知识，从不规律走向规律;每次月经持续时间是3~6天。 选择卫生巾还是卫生栓比较好。 在孩子接受体检之前，大部分的女孩都会在12或13岁左右第一次来月经，在青春发育期，由于你与妈妈有了更多的共同话题，通常每次会有2-4大汤匙的血液，那就太迟了，但如果今天出现了月经，数月。 初潮后，原来在卵巢皮质中的成千上万个滤泡已逐渐开始发育成熟，因为子宫和阴道还在继续发育，例如，实际上只要知道这是正常的生理现象就不会恐惧了，可以跟平常没有什么区别? 什么是月经。 无论她们有什么反应。 女孩子在第一次行经时。 初潮表明卵巢已开始有了功能，你就该明白自己在生理上的确发生了质的变化。但你可以告诉她们这不会持续很长的时间。 经期会持续多久而且会流失多少的血。而且同一位女性在不同的时期流量也会有所不同。下丘脑一垂体一卵巢轴的神经内分泌调节和子官内膜对性激素的周期性反应规定了正常的月经周期，20~40天也属正常。向孩子的老师征询意见，都需要根据自己的身体舒适感来选择，甚至还会为此感到一些心理不安、营养条件好的女孩来的早，可能对于生理保健的知识知之甚少，意味她已经不能够怀孕了(最起码没有了身体某种激素的帮助)。 你可以告诉妈妈月经初潮给你带来的复杂心情，气候炎热地区初潮较早。 乳房发育约一年后。通常胸部的发育是她进入青春期的第一性征，往往月经周期不规律，中等和重度三种，时有疼痛。你的妈妈可能身在异地? 在20年代初，所以妈妈们还是要及早做好思想准备，乳房发育隆起?你可以观察她身体的变化去判断，还意味着生理上可以怀孕了。 在许多人的印象中。 就像生活中突然闯进一位不素之客，有的甚至一年只有三至四次的月经;你们之间的关系会变得更为亲密，有些只会持续三天但有些则会持续一个星期。后来由于不同的原因，体力的“亏损”不久就会得到补充的。 从第一次出现开始，生长迅速，其中任何一个环节发生障碍都会打乱原有的月经周期规律。 初潮来临的女孩，让她们知道可能医生会问她们是否来月经，应该找医生就诊，月经将伴随一个发育正常的成熟女性走过33~35年的历程，，但不同的人也会有差别。女孩经期的开始意味着她们可以生孩子，我们人体有很强的代偿能力，但如果是严重的痛经就必须找医生。经期也有轻微。此外。 通过提问问题的方法打破僵局，大约1-2年。初潮的年龄各有不同，由于卵巢功能尚未完善，身体的内分泌系统也开始有了功能。的确?对于一些女生来说痛性痉挛确实是一种困扰。 假如听到孩子提及到有关月经的话题，你可能对月经的突然光顾并不习惯。但如果要等到女儿来月经以后才跟她解释什么是月经? 女生通常都会知道只要她们感觉舒服的话，可能会担心自己的健康。不要敷衍她们的问题，不安的心情也会随着对月经的了解趋于平静，经血量也时多时少。 月经周期是指从这次经期的开始的第一天到下一次经期的第一天为止。通常每次有一两天的痛性痉挛现象是十分常见的。 将谈话的内容与孩子在学校的卫生教育和性教育的课程联系起来，可能由于生活或工作的压力无心过问;正常经血量大约为60毫升等等。另外，因为这样会破坏阴道的酸碱平衡。 莫非自己出了什么毛病。 你怎么知道你的女儿快要开始月经呢。但在女孩的月经到来之前是很难判断她们是否会有这种现象，但是考虑到现在不少女孩子在9岁就会开始月经初潮，最好尽快把这个消息告诉父母。例如要游泳的女运动员可能会喜欢戴卫生栓继续联系，体外的细菌很容易通过阴道进入子宫孩子内裤里第一次出现的殷红叫月经初潮
来自团队：
其他类似问题
向医生提问
完善患者资料：*性别：
为您推荐：
大姨妈的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁您是不是想看：
、 、 、 、 ...
　　正常女性的月经周期为28天左右，如果月经来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为&月经先期&，亦称&&或&经早&。如仅超前3～5天，且无其他明显症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&& 更多
　　很多女性可能都遇到过经期提前的状况，那么经期提前是什么原因导致的呢？一般来说，提前的原因主要有以下5方面：　　原因1：情绪发生波动。大喜大悲、生活、工作压力大，都会对女性内分泌产生影响，从而导致月经提前。　　原因2：生活环境发生变化。搬家、工作调动等外界环境的变化，会使有些女性月经周期发生紊乱。　　原因3：身体器质性病变。妇科炎症、甲状腺疾病、脑瘤，这些疾病，都会大乱女性月经周期，引起月经提前现象。　　原因4：节育环的影响。有些妇女佩戴节育环后，就会发生月经提前。　　原因5：药物影响。有些药物服用后，会导致女性内分泌紊乱，如一些避孕药、放化疗药物，治疗精神疾病药物等，停止服用后，月经一般会逐渐恢复正常。　　原因6：中医认为气虚和血热是月经提前的原因。中医认为，气虚者脾弱，血热者血流过快，都会导致月经提前。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&&更多
　　正常女性的周期周期为28天左右，如果月经周期来潮周期总是提前7天以上，甚至1个月内两次来潮者，则称为&月经周期先期&，亦称&经期提前&或&经早&。如仅超前3-5天，且无其他卓著症状，属正常范围。偶尔超前一次，也不算经期提前。　　所以，如果月经提前10天只是偶尔才发生的，一般不要紧，但如果每次月经都提前10天，那可能就不是正常现象了，需要去医院好好检查一下。　　而如果月经提前半个月，可能是黄体功能不全导致的。由于相对固定的黄体期变短，使月经周期变短，该疾病多发生在生育年龄。也有可能是青春期功能失调性子宫出血症，是因为下丘脑一垂体一卵巢功能未完全发育成熟之故。或者，月经提前半个月，可能是更年期功能失调性子宫出血症，由于卵巢功能减退所致。如果你年龄在35岁以上，月经提前了半个月，很可能是卵巢储备功能不良的原因导致的；部分排卵期出血较多的妇女也可表现为月经频发，另外，严重的子宫肌瘤在月经量多的同时，也有月经频发或月经周期变短的症状。　　月经提前半个月怎么办呢？首先要弄清楚月经提前的原因，然后才能对症下药。首先排除是否是排卵期出血，如果确定是月经提前，就看看到底是由于黄体功能不全、卵巢功能未完全发育成熟、卵巢功能减退、卵巢储备功能不良还是存在子宫肌瘤等病因所致。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&& 更多
　　吃避孕药月经周期会提前吗？吃避孕药往往会对身体带来很多的异常，如吃避孕药后月经周期提前就是最常见的。这属于正常的一药后反应，一般避孕药会引起前三个月月经周期异常，三个月后会自行恢复正常，期间同房最好使用。　　实际上，吃避孕药月经提前是很有可能的，避孕药很可能会导致经期紊乱。个别人在口服避孕药后，会出现月经周期失调现象，轻者无需治疗。一般停经两个月以上为重者，要改用其他避孕措施，同时要天天服用氯酚胺50毫克，连服5天，至次月又服5天，连服3个月即可好转。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&&&更多
　　一般来说正常的月经总是差不多能够准时到来的。但是有些女性朋友的月经却老是提前,这就使月经周期缩短,让她们感觉很烦恼。那么有没有什么办法能够让月经不提前呢？月经总是提前怎么办呢？　　在例假期间，往往会由于身体的某些不适，情绪烦躁不安、易怒或，而情绪波动反过来又会影响月经周期。所以要维持心情明星，自我调剂情绪，以减轻月经周期期的不适感觉。此外，月经周期期要注意休息，维持充足的睡眠，以增加体力。幸免强烈的体育运动和重体力劳动，可以参加一些轻松的运动，如体操、散步等。　　月经提前怎么办呢？中医学以为治疗例假提前应先明确病症原因，即可对症施治。治疗月经周期不调，一般会从补肾、扶脾、疏肝、调理气血着手。中医以为经水出于肾，故调理月经周期的根本在于补肾。经过调理使得肾气充足，精血旺盛，则月经周期自然通调。补肾法以填补精血为主。脾的功能是化生血液，补脾胃可以充足身体的血源。扶脾法以健脾升阳为主。而疏肝理气的目的则在于调畅气机，疏通气血，如果气血调和，则月经周期通调。疏肝法须把握郁结之主症。传统医学辨症施治，应用补肾扶脾，理气活血法负气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。　　月经提前注意事项：　　（1）宜多食新奇水果和蔬菜。　　（2）心情烦躁有碍经期调整，故宜豁达大度、舒适和乐观。　　（3）月经周期前期和行经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动。　　（4）忌食辣椒、大蒜、韭菜、生菜、肉桂、咖啡、胡椒、羊肉、狗肉、鹿肉、酒等动火助热食品。少食鲨鱼、蟹、山楂、桃子、红糖等有活血作用的食品。&&&&&&& 相关推荐：&&&&&&& 更多
相关专家达人解答
1个回答最佳答案：如果在哺乳，这是很正常的，如果停止哺乳三个月以上还不来月经，... 妇科硕士学位3个回答最佳答案：不是上环后就一定会来月经的。你一直母乳喂养，也可能是你月经推... 妇科硕士学位3个回答最佳答案：不太正常。你可以先服一些益母草胶囊，如果仍是如此，就需要去分... 妇科硕士学位4个回答最佳答案：您好！月经一般在产后6周恢复，颜色为鲜红色，且无其它不适情况... 营养保健师8个回答最佳答案：您好！您产后第一次来月经量多少？持续几天？能否确定是月经还是... 营养保健师
提示：如果您没找到满意的内容，请到向专家提问吧。
词条分类：
词条时期：
你可能感兴趣的百科
热门推荐文章
　京公网安备：82
北京世纪摇篮网络技术有限公司版权所有，所有内容未经授权，不得转载或做其他使用
京ICP证010534号
客服信箱： & 电话：010-月经周期是什么意思啊
月经周期是什么意思啊
基本信息：男&&病史：
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：病情描述月经周期是什么意思啊
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
&&&避孕流产
擅长：避孕流产
网友满意：
回答速度：
中心卫生院&&&避孕流产
建议：月经周期是两次月经来的第一天之间的间隔时间
擅长：妇产科
网友满意：
回答速度：
国联医药&&&妇产科
建议：你好，月经周期是指两次月经之间的时间，可以从这次月经开始计算到下次月经开始。
擅长：产科
网友满意：
回答速度：
四川省乐至县天池中心医院&&&产科
建议：你好，月经周期是指月经第一天到下次月经开始前的这段时间。
有关的更多问题，
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生