为什么我经常感冒？_百度知道
为什么我经常感冒？
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经常感冒是免疫力低下，增强免疫力就不容易感冒了 ■全面均衡适量营养
维生素A能促进糖蛋白的合成，细胞膜表面的蛋白主要是糖蛋白，免疫球蛋白也是糖蛋白。现今都市人不愿意吃猪肝，它含有丰富的维生素，维单揣厕废丿肚搽莎敞极生素A摄入不足，呼吸道上皮细胞缺乏抵抗力，常常容易患病。
维生素C缺乏时，白细胞内维生素C含量减少，白细胞的战斗力减弱，人体易患病。
除此之外，微量元素锌、硒、维生素B1、B2等多种元素都与人体非特异性免疫功能有关。所以，除了做到一日三餐全面均衡适量外，还可以补充金施尔康多维元素片等。
■适度劳逸
适度劳逸是健康之母，人体生物钟正常运转是健康保证，而生物钟“错点”便是亚健康的开始。
■经常锻炼
现代人热衷于都市生活忙于事业，身体锻炼的时间越来越少。加强自我运动可以提高人体对疾病的抵抗能力。
■培养多种兴趣，保持精力旺盛
广泛的兴趣爱好，会使人受益无穷，不仅可以修身养性，而且能够辅助治疗一些心理疾病。
■戒烟限酒
医学证明，吸烟时人体血管容易发生痉挛，局部器官血液供应减少，营养素和氧气供给减少，尤其是呼吸道黏膜得不到氧气和养料供给，抗病能力也就随之下降。少酒有益健康，嗜酒、醉酒、酗酒会削减人体免疫功能，必须严格限制。
■心理健康
善待压力，把压力看作是生活不可分割的一部分，学会适度减压，以保证健康、良好的心境。
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一般人感冒时白细胞中的维生素C会急速地消耗，因此感冒期间必须大量补充维生素C，以增强免疫力。维生素B↓6缺乏时，会引起免疫系统的退化。同时也会严重减弱身体对病菌的抵抗力。维生素E能增加抗体，以清除病毒、细菌和癌细胞，而且维生素E也能维持白细胞的恒定,主要你是气血虚、气血不足引起的血液的新陈代谢减缓，低气温使血管收缩，血液回流能力减弱血液循环不畅,疲劳或体内毒素过多引起的上火现象。你可能受冷感冒·或是是体虚上火，贫血,缺少运动，睡眠质量不好！肝火太旺！压力过大，心情过于抑郁寡欢，上网时间过长，烟酒过度体力下降,加上当温度跟湿度发生较大变化时，人的体力就会下降，抵抗力量就会单揣厕废丿肚搽莎敞极下降，，最常见就是感冒，咳嗽，口干，鼻塞，咽喉痛发热，微感风寒，乏力，烦躁，躯体酸痛，注意力难于集中，头痛等一系列呼吸系统感染的症状，这是由于心肺功能受抑制，机体可能出现供氧不足津液过于损耗内分泌失调，肝脏功能紊乱引起
一次感冒治疗不正确、不及时、经常吃药，免疫力下降、抵抗力差、不注意保暖、劳累、休息不好、…………
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出门在外也不愁老年人为什么经常感冒？
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主要症状:经常感冒,不过只要一喝感冒冲剂就好,而且睡眠质量差,很快能入睡,就是总做梦.颈椎不太好发病时间:化验检查结果:
感谢医生为我快速解答——该
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抵抗力低下建议多吃蜂蜜,蜂皇浆.多吃蔬菜和水果.增强抵抗力.尤其注意防止偏食,另外口服葡萄糖酸锌,多抗甲素或注射胸腺五肽.也可以试试注射斯奇康增强抵抗力.这个是一个免疫调节剂,有一定作用. 梦是正常的生理现象,多梦与深睡眠期时间短,睡眠深度不够,睡眠质量不高有密切关系.睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.也可以吃一些食物来预防失眠如：牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥等.不要轻易使用催眠镇静药物,因为它有晨起后有困倦感,易成瘾,停药后反弹等副作用不宜长期服用.你这个颈椎病建议牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能导致这个症状的啊.注意调节枕头高度的啊.
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预防感冒六法 　　①把大蒜切成细条塞入鼻孔内可防止感冒.　　②晚上经常用10枚大枣,5片生姜煎茶喝,会增加人体的搞寒能力,可防止感冒及其他呼吸道疾病.　　③如遇流感盛行,通常可将醋加热或将醋泼到暖气片上,散发出的蒸气能预防流感.　　④冬桑叶和碎菊花,可以清头目,治感冒.以冬桑叶和碎菊花作枕芯,使人头脑清新,还可驱风,防止感冒.　　⑤风油精擦人中,太阳,印堂等穴位,可防感冒（也防中暑）.　　⑥流行性感冒属流感病毒引起,六神丸有明显的却病毒作用.成人一日服3次,每次1粒.
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你好,建议用热水泡脚：每晚用较热的水(温度以热到几乎不能忍受为止)泡脚15分钟,要注意泡脚时水量要没过脚面,泡后双脚要发红,可预防感冒. 生吃大葱：生吃大葱时,可将油烧热浇在切细的葱丝上,再与豆腐等凉拌吃,不仅可口,而且可以预防感冒盐水漱口：每日早晚,餐后用淡盐水漱口,以清除口腔病菌.在流感流行的时候更应注意盐水漱口,此时,仰头含漱使盐水充分冲洗咽部效果更佳. 冷水浴面：每天洗脸时要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔轻轻吸入少许水(注意勿吸入过深以免呛着)再擤出,反复多次. 按摩鼻沟：两手对搓,掌心热后按摩迎香穴(位于鼻沟内,横平鼻外缘中点)十余次,可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状. 呼吸蒸汽：初发感冒时,在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,直到杯中水凉为止,每日数次,可减轻鼻塞症状. 热风吹面：感冒初起时,可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风,每日数次,可减轻症状,加速痊愈. 搓手：搓手对降低感冒的发病率大有功效.因为搓手可促进血液循环,疏通经脉,增强上呼吸道抵御冒的免疫功能. 喝白开水：秋冬气候干燥,人体极易缺水,常喝白开水,不但能保证人体的需要,还可起到利尿排毒,消除体内废物的功效. 多吃“红色食品”：红色食品是指食品为红色,橙红色或棕红色的食品,如红辣椒,胡萝卜,南瓜,西红柿,洋葱,山楂,红苹果,红枣,沙棘,柿子等,这些食品的一个共同特点是含有丰富的β-胡萝卜素,可防治感冒.这是因为胡萝卜素具有捕捉人体内氧自由基,参与维生素A的合成等多种功能,还能增强人体巨噬细胞的活力,起到抗御感冒的作用. 葱头饮料：葱头水不太好喝,但对治疗顽固性感冒却有特殊效果.众所周知,葱头有杀菌,消炎作用葱头饮料制法：把半个葱头切成小块,加250毫升牛奶,略煮片刻,加适量蜂蜜.最好在睡前饮. 姜蛋疗法：取50克生姜加水煮沸,放入鸭蛋2个,搅匀,再加白酒20毫升,盐少许,煎煮5分钟即可,吃蛋喝汤后盖被休息,对冬令感冒的防治效果极佳. 姜糖水：先用红糖加适量水,煮沸后加生姜,10分钟后趁热喝下,可预防感冒. 醋熏蒸：每日早,晚用醋在室内熏蒸1次,每次20分钟,能祛除居室内的病毒. 体育锻炼：坚持进行体育锻炼,如散步,跑步,爬山,打球,练拳等,可提高机体的御寒能力,防止感冒的发生.
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上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发...
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为什么总是感冒发烧呢？这是什么原因呢？拜托各位大神
我像每月都要冒几般都发烧疼且伴恶症状我都真发愁自体格才能增强自抵抗力呢我运
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由于引起冒病毒种类病毒相互间没交叉免疫力容易使反复患病十招效预防冒
1.与患者保持1米距离患者咳嗽、打喷嚏带病毒唾液飞溅约1米远发现要打喷嚏或咳嗽应马退1米外电梯或公共汽车遇种情况马转身眼睛鼻容易传染
2.勤洗手些病毒患者手摸存<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0af经洗手能远离冒另外要养揉鼻、抠鼻孔坏习惯容易手病毒带易传染部位
3.要封闭空间久留空气流通容易滋冒病毒办公室易传染冒避些用淡盐水使鼻经保持湿润
4.喝水 量水病毒身体带走防止脱水症（脱水症冒并发症）
5.氧运 每进行30～45钟氧锻炼散步、骑车、跳舞等极增强体抵御冒能力避免患呼吸道传染病 6.厨具消毒厨房海绵抹布藏量病菌家病要用消毒液擦洗触摸东西（水龙、门手、冰箱拉手等）
7.服用维C维E适量口服维素C能减轻冒症状维素E免疫系统占重要位广泛存于物脂肪植物油
8.睡眠充足美研究者曾进行项试验让志愿者睡半夜第二免疫力降<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f％接着让睡足8结发现免疫力完全恢复
9.按接种流疫苗
10.鼻部保健 约50%冒由鼻病毒引起由于鼻咽部初染部位鼻部按摩能效预防冒
先用食指拇指按揉鼻翼两侧迎香穴约20～30用摩擦发热手掌轻轻按摩鼻尖鼻翼另外每坚持用冷水洗鼻仅清除污垢病菌能增强鼻孔及整呼吸道寒冷适应性
另外慎冒应患病初期积极用药选择疗效、毒副作用药物进行治疗医产抗颗粒良抗病毒能力采用现代新药研究模式研究<img class="word-replace" src="/api/getdecpic?picenc=0a006c655f0种用清热解毒药基础发现金银花、赤芍绵马贯众具抑制流病毒、副流病毒、肠道孤病毒、疱疹病毒体内外繁殖功效通交试验确定三者优选剂量比例并组复通系列药理、毒理、制剂工艺质量控制、临床疗效等研究观察证实三者确明显抑制流病毒作用
抗颗粒与轻克（复氨酚烷胺胶囊）联合用药治疗冒效更
补充： 入秋气变化,且早晚温差较,冒高发期!治疗应做四忌 四忌 忌吃荤
冒发热胃蠕减慢消化液泌少高蛋白、高脂肪饮食使食欲减退甚至引起消化良故冒应稀饭与蔬菜等清淡易消化饮食宜
治冒需发汗退热些汗赶快洗澡致洗澡再受寒使病情加重发汗用毛巾擦干汗渍换掉内衣裤病愈再洗澡 三忌劳累
些冒初期试图剧烈体育锻炼或体力劳汗治冒增加机体消耗降低抵抗力加重病情
烟酒刺激呼吸道消化道黏膜扩张血管加重鼻塞、流涕、咳嗽等呼吸道症状 九种饮防秋季冒 秋季气变化异容易患冒列九饮能增强体抵御外邪能力晚睡觉前饮用效预防冒发
1.葱白饮：葱白100克切碎煎汤趁热饮
2.姜茶饮：姜10片茶叶7克煎汤趁热饮
3.菜根饮：白菜鲜根200克切片煎汤趁热饮
4.姜枣饮：姜5片枣10枚煎汤趁热饮
5.萝卜饮：萝卜适量切片煎汤加食醋少许趁热饮
6.三辣饮：蒜、葱白、姜各适量煎汤趁热饮
7.姜糖饮：鲜姜末3克、红糖(或白糖)30克水冲泡代茶饮
8.桔皮饮：鲜桔皮50克糖适量水冲泡代茶饮
9.菊花饮：菊花6克水冲泡代茶饮 风寒冒 者宜吃温热性或平性食物诸醋、胡椒、花椒、肉桂、米粥、砂仁、金橘、柠檬、佛手柑、洋葱、南瓜、青菜、赤豆、黄芽菜、豇豆、杏、桃、樱桃、山楂等；风热型冒者宜食用寒凉性物品苹、柿霜、枇杷、柑、橙、猕猴桃、草莓、花、旱芹、水芹、蕹菜、苋菜、菠菜、金针菜、莴苣、枸杞、豆腐、面筋、瓠、瓜、黄瓜、马兰、菜瓜、绿豆芽、柿、香蕉、苦瓜、番茄等
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冒由病毒引起照理說醫要開些藥病毒殺死冒問題目前全世界還沒發現安全殺死冒病毒藥醫能症狀著手開藥使症狀減輕些患著能夠舒 服點為達目醫先要問清楚症狀加聽診補助便對症藥 麼要何增加抵抗力呢維素B群與體內抗體、白血球補體產關其泛酸維素B6影響維素B群主要存於牛奶、肉類、蔬菜及全穀類當所建議平容易冒攝取這些食物增強自免疫力維素Ｃ發現促進免疫系統作用並且增加白血球吞噬細菌能力所蔬菜、水提升免疫力良食物來源至於構體內抗體、白血球補體主要來源─蛋白質提升免疫力或缺食物來源適量攝取含高蛋白質食物：蛋類、牛奶肉類才能預防各種染
这是属于机体免疫力差的原因，建议服用玉屏风口服液或玉屏风散，可以提高免疫力，预防感冒，效果非常好，而且价格便宜。
抵抗力低下，免疫力降低容易生病感冒。所以要增加身体锻炼，加强身体健康了。
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出门在外也不愁经常感冒是怎么回事呢？
时间： 12:36:43
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您好医生，我从小到大，一年四季，不分春秋冬夏经常感冒是怎么回事呢?什么原因呢？怎么办才能不感冒呢？
想得到怎样的帮助：吃些什么东西或是药物比较好呢?（感谢医生为我——该。）
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帮助网友：19535称赞：1474
病情分析：我从小到大，一年四季，不分春秋冬夏经常感冒是怎么回事呢?什么原因呢？怎么办才能不感冒呢？指导意见：你好，经常感冒说明了你抵抗力差，身体素质不好，要多运动，饮食结构上也要健康，注意休息，多喝白水，少到人群密集的地方。另外，你还可以在秋冬季节接种成人流感疫苗，可以减少流感的次数
帮助网友：49712称赞：2026
病情分析：您好，根据您的描述，考虑与免疫力低下有关。指导意见：建议您服用转移因子口服液，玉屏风散治疗。
帮助网友：47218称赞：4130
病情分析：多喝水：可以加快病毒的排出，最好是白开水如有发热、头痛，可选用解热止痛片如复方阿司匹林、去痛片等口服。咽痛可用消炎喉片含服，局部雾化治疗。鼻塞、流鼻涕可用1%麻黄素滴鼻。指导意见：坚持有规律的合适的身体锻炼、坚持冷水浴，提高机体预防疾病能力及对寒冷的适应能力。做好防寒工作，避免发病诱因。生活有规律，避免过劳，特别是晚上工作过度。
帮助网友：2772称赞：244
病情分析：作为常见病，感冒虽然大多不会造成严重后果，但是也很烦人——短则一周，长则一月，头痛、流涕、咳嗽，严重影响生活质量。特别是有些人，上次感冒刚刚好，没过两天又开始新的一轮症状，感冒几乎成了家常便饭，这是怎么回事呢？ 目前临床上见到的感冒病人以火热者为多。按中医理论，这往往和吃太多辛辣、油腻的食物及饮酒、熬夜、情绪紧张等有关，俗称“上火”。体内有火，就容易招致风寒邪气的侵袭，导致感冒的发生，形成“寒包火”证，这就是目前最常见的感冒类型。 有些患者反复感冒，经常怀疑自己体质虚弱，到医院咨询该吃什么补药，有人干脆自作主张吃上了西洋参、灵芝等补品。实际上，在反复感冒的人中，真正的体质虚弱者并不占多数，大部分病人是因为体内有“火”。有“火”的情况有两种：一是风热感冒后，经过治疗，症状虽然缓解了，但身体内的火热并没有清除干净，人体的阴阳还没有恢复平衡；二是感冒初愈后没有好好调养。 有不少人感冒刚好就迫不及待开始吃大鱼大肉、辛辣食品，还饮酒、熬夜，往往引起火热复生。中医理论认为，热病后期“食肉则复”、“多食则遗”，也就是说得了发热性疾病之后，身体还没有恢复正常，就开始胡乱大吃，很容易使病情反复。不管是余热未净还是火热复生，体内有火，人体很容易再次招致邪气的侵袭而引起又一次感冒。 反复感冒的人往往有个坏毛病，即感冒后胡乱用药。很多人认为，感冒谁都能治，自己随便到药店买点药，或者找出家里备用的药一吃就行了。其中最常见的是滥用抗生素。其实，感冒初期以病毒感染为主，吃抗生素大多有害无益。乱用中成药的现象也很多见。现在市面上治疗感冒的中成药以清热解毒药为多，对风热感冒效果最好。而感冒分风寒和风热两种，不同类型的感冒治疗起来用药完全相反，如果风寒感冒误服了清火的药，反而使病情加重。“寒包火”感冒治疗起来更加复杂，很难自疗。另外，如果盲目进补，还有可能使体内火热更盛，非但无效，甚至生出别的病。 需要强调的是，有人每到春天就不停地鼻塞、流涕、鼻痒、打喷嚏，于是抱怨“天天感冒”，这种情况要排除过敏性鼻炎的可能，以免错当作感冒治了。 指导意见：感冒貌似小病，但危害却不小。尤其是老人、儿童和体质虚弱的人，如果不及时治疗，有可能引起肺炎、肾炎、心肌炎等严重问题，慢性支气管炎、支气管哮喘、心脏病患者还会诱发加重原有疾病。因此，得了感冒最好去医院看病，在医生的指导下规范治疗。
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上呼吸道感染简称上感，又称普通感冒。是包括鼻腔、咽或喉部急性炎症的总称。广义的上感不是一个疾病诊断，而是一组疾病，包括普通感冒、病毒性咽炎、喉炎、疱疹性咽峡炎、咽结膜热、细菌性咽-扁桃体炎。狭义的上感又称普通感冒，是最常见的急性呼吸道感染性疾病，多呈自限性，但发生率较高。成人每年发生2～4次，儿童发...
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常见症状、、发烧、、、、、、喉痒、、、
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