皮肤很干 吃什么很干

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-09 16:16 标签： 皮肤很干 吃什么
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拼命补水皮肤为何还是很干？
来源：本站
日期： 11:08:05
作者：本站
拼命补水皮肤为何还是很干？二盘蔬菜：应天天进食两盘品种多样的蔬菜，不要常吃一种蔬菜，一天中必须有一盘蔬菜是时令新鲜的、深绿颜色的。另外，坐在电脑前，你还可以有意提起双腿，紧绷脚尖，30秒后放下，每天进行5-10次，让小腿快速地瘦下来。一般医生会设计标定手术重点区域，采用独特的麻醉方法，用特别的微创仪器，轻轻吸出多余的脂肪颗粒。入秋出现眼纹的原因：秋季眼部肌肤容易出状况的主因在于气温降低后，眼部皮脂腺、汗腺分泌减少，角质层含水量也跟着降低，而且眼部肌肤本来就很脆弱，因而出现干痒缺水现象，进而造成眼睛粗糙黯沉与失去弹性，出现眼纹。然而，很多人宁可踏得深也要避免崴脚，习惯“热脸”迎人。“流脑”可分为普通型、暴发型和慢性败血症型，其中暴发型病情最为凶险，若不及时抢救，可能在 24小时内死亡。经过一天的工作，晚上的皮肤是特别疲劳的，即便是这样，也要彻底地清洁彩妆品，避免造成毛孔堵塞，皮肤吸收能力下降。瘦脸术实际就是通过对上述两种组织高度及厚度的调整，来达到瘦脸的目的。相关文章推荐:
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皮肤很干燥
文章来源：生活健康频道
作者：生活健康频道
皮肤很干燥12 洗完脸皮肤摸起来还是有粗糙感仔细端看无龄美女的肤色都有一种通透的透明感，虽不尽然到白，但绝对没有蜡黄的！同类美食：黄豆排骨汤、山药猪蹄汤、青椒土豆牛筋汤、猪尾凤爪香菇汤、彩豆鸡翅汤丰胸美食的做法四、莲子红枣汤原料：干莲子100克、红枣10到15颗、冰糖50克。(1)双腿自然盘坐，挺直脊柱，双手伸直放于身体两侧，指尖轻触地面，吸气准备，双手经体侧高举过头，十指相扣。(9)各种躯体疾病：各种躯体疾病都可能妨碍睡眠。 正确穿戴胸罩：胸罩不可过松或过紧，如果胸罩太大，起不到支托乳房的作用，而太小会妨碍乳房的发育，合适的胸罩尺寸是测量自己的底围，即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。尤其是老年人……从中医养生学的角度来看，这确实是进补的好时节。特别提醒的是，求美者一定要找经验丰富的医生，否则会因测量不准确易导致双颊不对称。 饮水减肥法：饮水减肥法要求每日饮用凉开水2000毫升左右。相关文章推荐:&&&&&&&&& & 正文
皮肤干燥吃什么好？几款药膳食谱吃出水嫩肌肤
&&&& 是指因季节变化，缺水和等原因，使得皮肤变厚、变粗糙。秋冬季节，人体的皮脂、水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，称为。另外，年龄增长、睡眠不足、过度、洗澡水过热、洗涤用品碱性强等都是导致皮肤干燥的重要原因。
　　如今秋天来了，秋天气候干燥，雨水偏少，容易让体内水分丢失，使人体出现缺水的症状，所带来的生理变化中以皮肤、毛发的干燥症状尤为突出。秋季皮肤干燥吃什么可以有助缓解皮肤干燥症状?
　　为什么秋季需要“润”《黄帝内经》里的讲到：春养生、夏养长，秋养收，冬养躲。秋天的主要天气特点是干燥，空气中缺少水分，肌肤自然而然的就会闹起水荒。为了适应干燥的天气特点，秋季的肌肤保养也要遵循“养收”的原则--为身体补充水分，让肌肤润起来，以缓解干燥天气对肌肤的伤害。所以想要由内而外的润起来，食品是最直接、最有效的方法。
　　多喝水是大前提
　　多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。进入秋季后，人们更应注重调节身体和保健养生，而养生保健更是以肺脏保健列为首位。 调查发现，多喝水是秋季养肺最简单的一招。秋季气候干燥，人体会大量损耗水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。为及时补足这些损失，秋天每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与道的正常湿润度。
　　此外，还有一种直接从呼吸道“摄”入水分的方法，即通过吸入水蒸汽而使肺脏得到水的补充和滋润。方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入，每次10分钟左右，早晚各一次即够。有条件的话还要强化洗澡概念，因为皮肤为肺的屏障，秋燥最易伤皮，进而伤肺。洗浴有利于血液循环，使肺脏与皮肤气血流畅，发挥润肤、润肺之作用。
　　皮肤干燥多吃胡萝卜
　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。 胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
　　正确的食用方法：胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。
　　“润”果汁之石榴汁
　　每当秋季，石榴就经常大张旗鼓的出现在超市里。石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有"御饥疗渴，解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。
　　养肺润肤好手：黑芝麻
　　黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。
　　除此之外，大家非常熟悉的梨子、核桃、萝卜、银耳、百合等秋季进补食品也可多用，它们都是养肺润肤的好帮手。
　　秋季是应阔别辛辣油腻刺激食品
　　刚刚说到了"美从口进"的食品，实在想要让肌肤"润"的彻底，辛辣油腻刺激食品在秋季是应该阔别的。比如大家最轻易忽略的姜。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜，但是我建议各位爱美的女孩子秋天尽量要少吃姜：由于秋天天气干燥，假如再吃辛辣的生姜，轻易伤害肺部、加重身体、造成肌肤干燥。除此之外，烧烤、辣椒等刺激性食品也应该尽量阔别。
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　　几款药膳食谱 吃出水嫩肌肤
　　海参沙参炖瘦肉
　　材料：鲜海参30g，沙参15g，瘦肉100g，姜片适量。
　　功效：海参味甘咸，性温，具有补肾、益精、养血、润燥、止血、消炎的功效。沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。猪肉味甘性平，能滋阴润燥,补气养血。
　　制作：将水发海参洗干净切块，再把洗净的沙参、瘦肉、姜片放入炖盅内加清水300ml，隔水武火炖2小时即可。
　　适用人群：秋季皮肤干燥者;亦可用于之失眠、多梦、夜睡不宁等症。
　　注意事项：脾胃虚弱者不宜。
　　蜜桔银耳茶
　　材料：银耳20g、蜜桔50g(可用蜜桔罐头)、冰糖适量。
　　功效：银耳是食药两用滋补佳品，有滋阴润肺、养胃生津之效;蜜桔具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效。合用具有养阴润肤、美容嫩肤之功用。
　　制作：银耳用水浸泡，撕成小朵洗净，加水1000ml，煮至软，放入蜜桔肉、大火煮沸后，改用小火煮15分钟，根据个人口味加入适量冰糖即可。
　　适用人群：秋季皮肤粗糙、面容憔悴者。
　　注意事项：糖尿病患者不宜。
　　玉竹核桃粥
　　材料：玉竹、核桃、沙参、百合各15g，粳米、盐适量。
　　功效：玉竹味甘性微寒，亦有养阴润肺，益胃生津的作用。核桃补肾、润肠。沙参味甘微寒，能养阴润肺，益胃生津。百合味甘，微寒，能养阴润肺止咳，清心安神。共用有滋阴润燥之效。
　　制作：将洗净的玉竹、核桃、沙参、百合、粳米放入锅内，加水约1000ml，大火煮开后改小火煮至米开，加入适量食盐调味即可。
　　适用人群：秋季皮肤干燥，大便干结者。
　　注意事项：脾胃虚弱、大便烂者不宜。
如果您还有更多疾病相关的问题，还可以直接电话咨询三甲医院专家，
（责任编辑：徐茜茜 ）
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第三方登录：我23岁，我的皮肤属于很干很干的那种，用ZA比较好还是兰芝_百度知道
我23岁，我的皮肤属于很干很干的那种，用ZA比较好还是兰芝
兰芝吧，很干的话皮肤缺水很严重啊，要做补水面膜来改善肤质
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其他8条回答
这个季节皮肤都会比较干，我的皮肤也是这样的，自从朋友推荐用面膜后就改变了。现在水灵灵的
用兰芝吧，这个要好一点！
用韩束比较好
就这两个的话兰芝
很干你还用ZA？！用兰芝啦
不懂，嘿嘿
我用的ZA，比较干，不太适合你
用芬丝尼面膜，特别补水
当然了，我自己本身也在用
一盒多钱？
218一盒10片
用水宝宝比较合适！
加我，薇性zploveyhh.
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