中国20年间淋球菌、性传播衣原体、梅毒螺旋体的发病情况及其疾病负担--《疾病监测》2015年11期
中国20年间淋球菌、性传播衣原体、梅毒螺旋体的发病情况及其疾病负担
【摘要】：目的报告我国不同年龄、不同性别人群淋球菌、性传播衣原体、梅毒螺旋体(梅毒)的疾病负担和20年间的发病数及发病率。方法利用2010年全球疾病负担研究结果,主要指标包括3种性传播疾病(淋球菌、性传播衣原体、梅毒)的发病数和发病率,死亡数和死亡率,伤残调整生命年(DALY)、早死造成的生命损失年(YLL)、伤残造成的生命损失年(YLD)。同时,以2010年人口普查数据作为标准人口,将每5岁作为1个年龄组,计算标化发病率、标化死亡率,标化的YLL率、YLD率和DALY率,并分性别和年龄计算年的变化幅度,描述疾病负担指标20年的变化趋势。结果中国1990年3种性传播疾病(淋球菌、性传播衣原体、梅毒)的发病数、标化发病率、死亡数、标化死亡率、DALY、标化DALY率、YLL、标化YLL率、YLD和标化YLD率分别为10 291 090例、万、17 938例、1.281/10万、152.292万人年、98.725年/10万、126.015万人年、74.655年/10万、26.277万人年和24.071年/10万。与其相比,2010年除发病数以及YLD略有增加外,其他各项指标均有所降低,分别为10 359 147例、万、2429例、0.182/10万、44.836万人年、33.823年/10万、16.856万人年、12.377年/10万、27.980万人年和21.447年/10万。2010年与1990年相比,4个年龄组中淋球菌感染发病数呈上升趋势。5~14岁少年儿童和15~49岁中青年组性传播衣原体发病数下降,而50~69岁中老年组和70岁及以上老年组发病数上升。从发病率来看,除5~14岁少年儿童性传播衣原体发病率略有上升外,其他各组均有下降。除5~14组以外,其他各年龄组中梅毒发病数在年间均呈上升趋势,标化发病率在年间均呈现下降趋势。5岁幼儿与其他年龄组相比梅毒死亡数最大。结论 年,中国人群感染淋球菌、性传播衣原体、梅毒疾病负担呈下降趋势。按性别、不同年龄组的疾病负担更能准确地反映不同人群性传播疾病造成的影响,可以有针对性地提出防治措施,并为其他研究提供更加详细可靠的参考数据。
【作者单位】：
【关键词】：
【基金】：
【分类号】：R759【正文快照】：
性传播疾病(sexually transmitted disease,STD)主要指与性行为或性活动相关的疾病,其发病率在世界范围内呈逐年上升趋势,发病地区不断扩大,危害日益严重,STD的流行已成为当今时代的一个突出的社会问题。根据世界卫生组织(WHO)2005年的情况估计,全世界15~49岁的成年人每年可治
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京公网安备75号乙肝病毒DNA定量4.03E+07是什么意思
乙肝病毒DNA定量4.03E+07是什么...
乙肝病毒DNA定量4.03E+07是什么意思
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医院出诊医生
擅长：肝硬化、肝腹水、丙肝、肝炎
擅长：乙肝、大三阳、小三阳
共2条医生回复
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专长：高血压，心脏病，糖尿病及胃肠道疾病的诊断和治疗
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指导意见：你好，检测乙肝病毒DNA是判断乙肝病毒有无复制的“金指标”，它主要是用来判断人体内存在乙肝病毒的多少和传染程度的。如 果检测 值大于1000或者1.0e+ 003拷贝/ML。说明乙肝病毒DNA呈阳性，提示HBV复制和有传染性。HBV-DNA越高表示病毒复制越厉害，传染性强。
职称：医师&
专长：乙肝、丙肝、肝硬化、药物性肝病、肝癌、自免肝等
你好，这个是乙肝病毒量，提示病毒复制活跃，有很强的传染性。建议你积极配合治疗，乙肝的发展具有不可预测性，很多患者因为治疗不及时，结果导致了耽误病情，最终形成无法挽回的损失。建议你及时到正规医院接受治疗，目前来说乙肝治疗难度较大，但是通过科学合理的治疗部分 患者可以实现转阴康复。该病治疗要选择专业权威的医院，这样才能保障效果。
问乙肝病毒定量结果:1.65E十
职称：医师
专长：淋病,梅毒,尖锐湿疣
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问题分析：你好，根据你说的这个情况来看的话这个乙肝病毒量的指标是有一点偏高的，说明乙肝病毒在体内有复制活动的一个可能性的。意见建议：这个要结合肝功能来看一下，如果肝功能正常的话可以暂时不治疗，定期复查一下肝功能和乙肝DNA即可，平常生活当中要忌烟酒，忌辛辣刺激性的食物，保持好心态即可
问乙肝病毒什么意思
职称：三级营养师
专长：高血压、糖尿病、脑梗后遗症
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指导意见：检查结果显示有乙肝病毒。建议应用干扰素等抗病毒药物治疗观察
问乙肝病毒DNA荧光定量结果9.614E+07↑是什么意思？
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：20189
病情分析： 乙肝的症状不一定典型的,主要表现肝区疼痛,黄疸,乏力等.主要还是看肝功能的检查。乙肝没有特效疗法.建议检查肝功,只要肝功检查正常,不要担心.但是平时一定要注意不要过于劳累,禁酒,不要吃肝损害的药物.多喝水多吃蔬菜水果.如果要吃可以吃点:复方维生素B 维生素C 肌苷片 保肝治疗,但是药物不要过多,过多的药物反而会造成肝脏损害.意见建议：因为任何药物都要通过肝脏代谢.都会或多或少加重肝脏损害.肝功能正常就不需要特别治疗,肝功正常才是目的.
问乙肝病毒DNA荧光定量结果9.614E+07↑是什么意思呢？病...
职称：医生会员
专长：疤痕,毛囊炎,脂溢性脱发
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病情分析： 乙肝大三阳，病毒富复制活跃，传染性强。严不严重，还要视肝功能情况而定。肝功正常，目前还是乙肝病毒携带者。因为携带状态是乙肝病毒与机体免疫功能平衡的结果，而抗病毒治疗需要依赖于机体的免疫系统起作用。机体免疫平衡被打破，意见建议：对感染乙肝病毒的肝细胞进行攻击导致转氨酶升高时，这个时候用抗病毒药物往往具有一定的效果。
问乙肝病毒定量6.536e+07什么意思
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
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病情分析： 6.536e+07就是还是很高的，需要治疗意见建议：乙肝大三阳的治疗关键在于清除乙肝病毒，乙肝之所以很难治愈，是由于绝大部分乙肝患者都有免疫耐受力，对乙肝病毒HBV不产生免疫应答，故导致乙肝迁延不愈，一般药物难以根治，采用正确的治疗方法，促使体内免疫系统对乙肝病毒产生免疫应答，是乙肝快速康复的关键。西医目前治疗乙肝没有什么特效药，但是中药有非常独到的疗效，见效快，疗效确切，建议你用传统中药治疗乙肝，可诱导体内产生内源性干扰素，完全破坏乙肝病毒中的DNA聚合酶和蛋白酶链，从而使乙肝病毒完全丧失复制与繁殖能力，从而彻底清除体内的乙肝病毒，最终达到彻底治愈的目的。
问乙肝病毒dna定量(hbv)结果是2.35+07什么意思
职称：医生会员
专长：泌尿外科
&&已帮助用户：3464
病情分析： 您好，定量（hbv）结果是2.35+07是指的您体内乙肝病毒定期情况，也就是体内病毒数，是比较高的，建议再检查转氨酶等肝功情况意见建议：有明确的乙肝病毒复制指标（如hbeag阳性、hbvdna阳性、或病毒载量大于105拷贝／毫升），转氨酶升高范围在正常值上限的2～10倍间
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定期体检，避免各种诱因，积极预防和治疗可能出现的并发症，...
由于长期大量饮酒导致的肝脏疾病，戒酒是治疗中最关键的
治疗乙肝的办法有很多，由于病情感染的严重性不同，发病的原因
小量腹水通常不引起症状，但大量腹水可引起腹部膨隆和不适，出现
乙肝是否需要治疗，要看自身的肝功情况以及病毒数量，综合情况分析
不可以随意停药，否则易出现停药反弹的现象，加重病情，建议
基本上没有什么区别，乙肝小二阳属于不稳定状态，大部分乙肝小二阳
可导致肝脏慢性炎症坏死和纤维化，部分患者可发展为肝硬化甚至..
不同患者因病情及其发病原因不同，需详细检查制定合理方案
治疗应注意因人而异，不同患者病情不同，采用的治疗方案也不同
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别耍小聪明。 说一件最近发生的事情。 某次户外活动，有个小年轻自告奋勇给大家订午饭，某团外卖，总共5个人，点餐费用120左右。现在很多家店都有买满多少减几十的活动，而他这一单应该是买满一百减四十，这是背景。 餐到了后他拿给大家，并跟大家说把餐费…
o包里随时放一卷（一包也行……）卫生纸，以便应对各种自己或他人的生理反应（没开车，一本正经的，你信不……）&br&&br&o对从事服务业的人说“谢谢”，比如外卖小哥，快递小哥，服务员小哥，司机小哥……不对，多数司机好像是大叔……&br&&br&o没事就和从事服务时间较长的人闲聊几句，比如理发师（让你办卡的除外，直接干死他……），出租车司机，炸串小哥啊什么的，随便聊点什么，他们工作很无聊其实很希望有人和他们聊天的！&br&&br&o做任何事之前拿出几分钟规划一下，顺便想想办这件事的时候能不能把其他举手之劳的事一同办了，做到统筹时间……&br&&br&o浆果类水果吃多少买多少（草莓，葡萄，蓝莓…），耐储存水果随时留几个，谁知道什么时候饿……&br&&br&o出门随时带一根充电线和一个迷你充电宝，万一朋友有需要可以大幅提升好感度……&br&&br&oQQ钱包，微信，支付宝等支付方式做到钱基本均分，防止放到一起花钱大手大脚，保证至少有一处不到万不得已不去使用，另外即便日常不用现金也要放几张在钱包里，谁知道什么时候断网……&br&&br&o剧烈运动随身带着创可贴和运动绷带，见过许多次剧烈运动受伤，一群人没辙的场景，有时，一卷绷带就能避免一次更严重的事故……&br&&br&o上大学时日常走路的时间很多，抽出几分钟给父母打个电话聊聊天，对父母而言可能激动一天……&br&&br&o买个体重秤，随时看一下体重，健康需要随时关注……&br&&br&o买菜尽量不和老头老太太们讨价还价，我们不以为然的几毛几分，在他（她）们眼里可能比什么都重要……&br&&br&o看评论不跟风乱喷，尽管网络言语暴力可以不负责任……&br&&br&o网络贷款金额永远小于手里的可支配资金，对收入预期别太自信！&br&&br&o没事多逛逛淘宝，不是买，而是通过淘宝多去了解各领域的顶级产品，尤其是零食饮料界，以后会有很多人让你推荐的……&br&&br&o买饭时把自己想买的量按照预期减20%来买，这样你刚好能吃完，不信走着瞧……&br&&br&o出门买饭前把工具放在桌子上准备好，回来坐下就开吃而不是跑来跑去拿餐具的感觉简直不要太美好……&br&&br&o床单枕巾等床上用品尽量买摩擦力大一点厚一点的（一点，不是那么厚……），你会省很多整理床单的时间……&br&&br&o买东西凡是店家推荐的都跳过，其他的都比这些好……（就大多数而言）&br&&br&o过马路时有消息也不要看手机，既为了自己，也为了司机，司机看到看手机的人往往都比较害怕……&br&&br&o看电影前先看一下情节概括，无意义的电影只会浪费时间……花一份时间，就要有一份收获！&br&&br&o见到发传单的随手接过一张，不要躲着走，下一个街角看不到你后扔掉就好……&br&&br&o遇到纠结的事情果断选择第一想法，越纠结越乱，不想做的事能不做就不做，带着坏心情做事做不好！&br&&br&o再忙也要抽出时间运动，哪怕出去走走也好，作为大学生体质差距真的很大很大……&br&&br&o有什么想法一定要第一时间找东西记下来，因为偷懒这个回答我少更了好几条……（回头想写都忘掉了！）&br&&br&o从不自作多情，别人有求于你可以帮忙，但千万别过于为他人着想，比如帮舍友带饭，回来发现人家要是已经吃过了呢？那么人家是要还是不要呢，双方都尴尬！！&br&&br&o备注朋友的生日，尤其是不太熟的朋友，到那天哪怕提一下都会给他（她）留下深刻印象……&br&&br&o有事找别人先发红包（涉及利益关系的），而且金额只多不少，对方办与不办都不多说话！！（熟人酌情处理）&br&&br&o只要没有很特殊的事情十一点前一定睡觉，睡觉前看一会书比看手机更有助于睡眠！！！&br&&br&o看知乎只要观点不消极就随手点个赞，我们的随手一点可能点燃一个小白写下去的动力！（这一条属于不要脸的要赞哈哈哈哈…）&br&&br&o把刷知乎的时间拿出一部分来看书！&br&&br&o自己想写就写，不要在乎有没有人看有没有人点赞，要不然，小白永远只能当小白！&br&&br&o上一条提前安慰下自己，这个回答又要垮掉了……&br&&br&&br&想起来再更&br&&br&&br&&br&&img data-rawheight=&394& src=&/v2-0ee0dfdf53a_b.jpg& data-rawwidth=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/v2-0ee0dfdf53a_r.jpg&&
o包里随时放一卷（一包也行……）卫生纸，以便应对各种自己或他人的生理反应（没开车，一本正经的，你信不……） o对从事服务业的人说“谢谢”，比如外卖小哥，快递小哥，服务员小哥，司机小哥……不对，多数司机好像是大叔…… o没事就和从事服务…
&p&我在上海搬过三次家，跳过一次槽。&/p&&p&每次搬完家或者换了公司之后的前几天我都不叫外卖。&/p&&p&而是坚持把从家到公司一路上所有的餐馆在店里吃一遍。&/p&&p&即使餐馆的厨子做饭再难吃，也是如此。&/p&&p&我的同事和朋友都不理解我为何如此偏执。&/p&&p&呵呵呵。&/p&&p&别人笑我太疯癫，我笑他人看不穿。&/p&&p&每次这么做完一遍之后我都会知道我的努力是值得的：&/p&&p&每天上班下班，路上手机的WiFi从来不会断。 &/p&
我在上海搬过三次家，跳过一次槽。每次搬完家或者换了公司之后的前几天我都不叫外卖。而是坚持把从家到公司一路上所有的餐馆在店里吃一遍。即使餐馆的厨子做饭再难吃，也是如此。我的同事和朋友都不理解我为何如此偏执。呵呵呵。别人笑我太疯癫，我笑他人看…
我的建议是断，事实上我也这么做的。&br&&br&虽然总有些人在以不同的理由告诉我们，和前任们保持了良好的关系，这很正常。&br&&br&假的很。&br&&br&对于被分手的那一方，的确不会因为你又说了几句好听的话，我就会觉得接下来的路就此好走，就此明媚。&br&&br&也总有些心存侥幸的人，总期待被分手后保持联系能回到过去。可你又不是狗，为什么你狂吠了几声，我就要回头？&br&&br&至于分手之后笑说做朋友这一件看似很美好的事，短期看，这就是个笑话。&br&&br&就好像沙滩潮水热吻以后，沙滩说潮水你现在就往后退一点吧，潮水说你他妈慌什么，还没到时间。&br&&br&不管爱与不爱，不联系是成年人对彼此人生的尊重。&br&&br&我对你最大的尊重是什么，我们的人生，很可能就再也没有交集了，到站了就该下车，我谢谢你陪我坐了这么多站，我走了。&br&&br&两个人好的时候，就好比一起乘坐一辆火车，奔着同一个目的地，沿途一起看风景，分手时就好比中途他要下车，因为我们要去的，很可能不是一个地方了，我拦着你说不许走，或说我也在这儿下，可是你忘了你原本要去的地方吗。&br&&br&放行是美德，不管是谁放了谁，真正的放行，我觉得是不舍得去联系的。&br&&br&一直以来人们对于分手有个误区，好像分手这种事情，往往被分手的那一方，容易被人注意到他们要更加难过，我更愿意相信，分手后两边都在承受痛苦，说过的话，拍过的照，什么天涯，什么海角，所有的甜蜜凭证化为枪口。一起吃过的小店，走过的天桥，所有的稀疏平常在分手以后却变得分外耀眼。&br&&br&刚分手的那段时间，走在路上，想起一些语句，看到一些场景，我感觉自己好像没来过这个世界。其实我们互相都闭嘴，此刻的沉默真的远比你跟我说一百遍安慰、慰问的话都温柔，这正是断联的意义。&br&&br&彼此对彼此接下来的生活都不要妄加干涉、评论、猜忌，我觉得这是对分手后俩人的曾经一种保护，断联是最好的办法，最美的那些时刻，星辰，日落，我就记住了。&br&&br&我听过最美的暗恋是不惊醒我所爱的，等他自己愿意，可我觉得最美的分手却是不惊扰我爱过的，等他自己前行。&br&&br&并不是刻意断联，只是需要等到潮退时，仍需一些时间。&br&&br&&br&----------------&br&公众号：匡靖
我的建议是断，事实上我也这么做的。 虽然总有些人在以不同的理由告诉我们，和前任们保持了良好的关系，这很正常。 假的很。 对于被分手的那一方，的确不会因为你又说了几句好听的话，我就会觉得接下来的路就此好走，就此明媚。 也总有些心存侥幸的人，总期…
&img src=&/50/58ddd9ef1bfe6ad3f0e24dde50bee554_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&/50/58ddd9ef1bfe6ad3f0e24dde50bee554_r.jpg&&&p&这篇文章犹豫了好一阵要不要放上来，因为是个比较个人的话题。但或许这专栏一直都在用很个人的视角看问题。如何认真地活着，也应该包括如何认真地分手吧。每一段体验，每一次经历，我都愿意仔细地体会，让所有的快乐都被铭记，也让所有的痛苦都不会白白承受。和我前面的所有文章一样，这些文字一方面是为了与大家分享和激励，另一方面也充满了个人意义，是对自己曾拥有东西的一种纪念。&/p&&p&----------------------------------------------------------&/p&&p&我前段时间分手了。情感专家也会分手哦？是的，就好象医生也会死一样。情感专家分手了是不是不那么难过呢？爱有多深，分手的伤就有多深，无论你是什么身份。我从没有爱过一个人如此深过，所以当她从我的生活里消失的时候，我就知道接下来的一段时间可能会比较艰难。&/p&分手就像地震一样，把我的整个世界都颠覆了。长久积累的感情，在剧烈的晃动之中轰然倒塌。我幻想着一切都没发生，我渴望重新来过，但是在我面前的只有一片废墟。当你面对一片废墟，但是生活需要继续的时候，你会怎么办？你需要清扫废墟，重新规划，然后再建起新的大厦。分手是人生最宝贵的体验之一，如果你能按照这三个步骤走出来，那么新建起来的自我就会更加健康，成熟和稳固。&p&在工作中有很多分手后伤痛欲绝，走不出来的朋友向我求助。自己的分手体验，让我很能感同身受他们的伤感，但与此同时我却发现很多人对分手的处理方式是完全错误的。结果一方面会长久地被情伤所困，另一方面分手让自己越发自卑，累觉不爱，并没有因为阅历的丰富而成熟，反而在性格和为人处世上变得更加封闭和幼稚。&br&&/p&&h2&&b&废墟之上&/b&&/h2&分手的震荡结束之后，心灵留下一片令人绝望的废墟。在这废墟里你还依稀能看到很多带着过去回忆的碎片，你想把它们全部都捡起来重新拼好，但是越拼就越会意识到一切都碎了。失恋的一开始，我们会面对令人窒息的伤痛，但是过不了多久，这种伤痛就会演变成另一种长期的折磨。&br&&br&这种折磨有点像上海冬天的湿冷，温度并不低，但是却让你感到无处可躲。我想起2008年四川地震后去做赈灾志愿者时遇到的一些灾民，在倒塌的房屋旁边搭建起了简单的帐篷，起居生活中稍一转头就会看到那埋葬了自己亲人的废墟。现在自己分手了，看着曾经深爱的人在自己生活里留下的各种蛛丝马迹，竟然突然理解了7年前看到的那些死灰般的眼神。&p&所以刚分手后最重要的任务，是把废墟清理出去。我知道我的心情会糟糕一段时间，在心情糟糕的时候，什么事情都会做不好，很多判断与选择也都会不够明智。所以我把所有的精力放在了照顾自己的心情上。&/p&&p&我努力维持生活规律，每周必做的事情尽量坚持。我周末出去旅行，认识新的朋友，让自己远离触景生情的可能性。我重新联络了一些老朋友，重新开始外出聚会。我还去看了心理咨询师（是的，咨询师也需要看咨询师，如果我自己都不相信咨询的效用，为什么还用它帮助别人？）。&/p&&p&当然这并不是全部。从深爱到陌路的伤痛之大，是超出了平时的承受能力的。所以我不得不采取一些非常规的手段。比如我会允许自己沉迷游戏和美剧，比如喝酒也比平时多了，花钱比平时随便了。有时我会在心里一一罗列她的那些缺点和毛病，把她想成是很糟糕的，根本没有任何可爱之处的人，似乎这样我心里就平衡一些了。&/p&&p&我曾经写过关于爱无能的话题，提到过内心那堵让自己无法真情流露的高墙。这一次的经历里，我也得到了来自这堵墙的支持，它让我及时地把心变成了石头，把我变成了一个冷漠的人，以至于在刚分手的那几天，我几乎感觉不到自己伤心，只是隐约觉得胸口堵着一股闷气。&/p&&p&放在平时的生活中，做这些事情显然是不合理也不公平的。其实我并不真的恨她，并不逃避现实，也更不是冷漠的人。&strong&但是在伤痛情绪消散之前，做任何选择和行动都是不理智的。所以在不伤害别人的前提下，我允许自己变成任何样子，自私的、狭隘的、目光短浅的，甚至内心恶毒无情的。只要能让我好受一些，我几乎不给自己设定任何界限。&/strong&&br&&/p&&h2&为何走不出&/h2&如果你要重建倒塌的大楼，就必须先要清理干净以往的废墟，重新夯实地基，新的建设才能踏实牢固。错误地处理分手，就像是在尚未清理干净的废墟之上开始重建工作，修造出来的大楼会比以往更摇摇欲坠。清理、规划、重建，走不出失恋的人往往是先从重建开始。&p&许多人刚分手了会歇斯底里地想要复合，会翻来覆去地追问自己到底哪里做错了，或者对方到底是怎么想的。许多人会幻想有什么神奇的方法，可以挽回对方，可以让两个人回到甜蜜幸福的时刻。有的人会努力抱佛脚改变自己，希望可以在短时间内改掉自己的缺点，让对方重新喜欢上自己。还有的人心里会充满不甘、不满和愤怒，渴望做一些事情来挽回颜面或者报复对方。&/p&&p&遗憾的是所有这些尝试，都不会带来好结果。因为分手后最需要处理的是情感的伤，你需要集中精力把情绪的废墟全部清理干净。&strong&如果你决定从重建入手，会发现自己其实并没有办法真的客观理性地去判断和完成很多事情，结果就是你越想要重建，就越是建不好。&/strong&破瓦砾上修房子，搭不了几块砖就会倒掉的感觉。&/p&&p&其实有这些渴望和冲动很正常。你的心情很糟糕，所以你的心灵会想方设法捏造出各种令你感觉良好的幻觉出来。当你幻想着复合的画面，洞悉对方的内心，找到复合的秘诀，自己变成更好的人，或做了出气的事情时，真正达到的目的都是让你感觉好受一些。&strong&这些渴望很强烈，因为我们的心理防御机制在努力地保护我们，用大量的幻想和冲动来激励我们不要在伤心面前自暴自弃。&/strong&&/p&&p&但不论你多么难过，都请务必不要把这心理防御机制当作了实际行动的信号。&strong&分手之后，你的内心是疯狂的，而这个世界是照旧的。所以你需要做的是用疯狂的幻想来安抚疯狂的内心，但当你把疯狂的幻想付诸实践的时候，只会遇到一个一成不变的寻常世界。&/strong&这就是为什么分手后的人，经常会做出一些令旁人觉得荒谬可笑的事情来。有的人真的就去低三下四地求前任了，有的人真的就开始疯狂减肥整容了，还有的人真的就去睡了前任的朋友来报复了。&/p&&p&许多人分手之后走不出来一直痛苦，就是因为没看清楚一厢情愿的幻想是自我保护，不是行动计划。&strong&太把自己在痛苦之下的许多冲动和幻想当回事，带着尚未平复的情绪真的去实践，因为缺乏理性思考而反复失败，只会让情绪更加崩溃，感到更多的自卑,绝望和挫败感。&/strong&&br&&/p&&h2&清理&/h2&分手的痛是如此的强烈，以至于让我们有些分不清情感和现实，内心想法和外在世界的区别。如果你正在经历这样的状况，我希望你能记住这三点建议：&br&&ol&&li&&p&你可以有任何让你感到好受一些的想法和情绪，不论平时你是否认可这些想法。不要担心自己变了，变坏了。你没有变，你只是遇到了很大的情感波动，不得不暂时进入自我保护模式。&/p&&/li&&li&&p&你最需要做的是处理和清理自己内心的不良情绪，不是去改变世界原有的样子，所以你可以天马行空地幻想，可以独自去做，但最好不要涉及到其他人。因为周围的人很难带着你的心情来理解你的行为，所以会很难真的理解你的所作所为。&/p&&/li&&li&&p&刚分手的阶段，在自己的情绪还没有完全清理干净的时候，不要贸然地做任何决定，因为这时候你还生活在废墟里，你只能狭隘地想到如何在废墟旁边的空地上重新修一栋小房子，却无法意识到如果废墟清理干净了，你将会有可能重建摩天大楼。这时候人做出的任何决定和判断，几乎无一例外都是偏颇的。&/p&&/li&&/ol&&br&&p&所谓的清理，其实意思很简单，就是让自己的情绪状态回复到相对正常的水平。当你感到自己恢复的差不多了，再考虑下面的事情。清理完成后，不论你是想要挽回和复合，还是调整和move on，效果都会更好。&strong&如果你真的要立刻就做判断或者决定，那么请问问自己“一年之后的我，会怎样选择？”，或许你会把问题看得更清楚一些。&/strong&&/p&&br&我到今天都还一直在清理自己的心情。这个过程并不轻松，但是一直有条不紊地进行着。我感到接下来可以考虑规划和重建了，所以如何重整自己，让分手变成一段无比宝贵的人生经历，我将会在之后的文章里和大家分享。我知道你很难过，我也是，但请和我一起，坚持爱自己。
这篇文章犹豫了好一阵要不要放上来，因为是个比较个人的话题。但或许这专栏一直都在用很个人的视角看问题。如何认真地活着，也应该包括如何认真地分手吧。每一段体验，每一次经历，我都愿意仔细地体会，让所有的快乐都被铭记，也让所有的痛苦都不会白白承受…
&img src=&/50/217c2e3b502c7cb8b6da_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&303& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/50/217c2e3b502c7cb8b6da_r.jpg&&&p&分手总是令人不快的。今天我们汇总了关于分手的一系列研究，帮助大家理解和处理分手。&br&&/p&&br&&blockquote&&strong&分手后，大多数人是什么感觉？&/strong&&/blockquote&&p&研究表明，&strong&60%&/strong&的情侣分手后发现，&strong&他们已经完全失去了对彼此的爱和忠诚&/strong&。不过，也有五分之一（&strong&21%&/strong&）的情侣在分手后的几个月后发现，他们与决定放弃爱情时相比，&strong&对彼此的感情更加忠诚了&/strong&。&br&&/p&&br&&blockquote&&strong&分手后还可以做朋友么？&/strong&&/blockquote&&p&社会心理学家Dr. Petra Boynton做了一系列研究，结果显示&strong&只有在&/strong&&strong&双方均认同之前的恋爱和性关系对二人不再适合、并且关于未来友谊的形式达成一致&/strong&之后，分手才能继续做朋友。当然也有一些特殊情况，比如你们有一个共同的孩子，那么分手后即使不能做朋友，两人也会因为孩子仍有连接。这种特殊情况不在我们今天讨论的范围之内。&/p&&br&&blockquote&&strong&分手的本质是什么？&/strong&&/blockquote&&p&&strong&分手的本质是边界（boundary）的转换。&/strong&&/p&&p&什么是私人边界（Personal boundaries）？&/p&&br&&p&&strong&私人边界是由个体建立，用来界定“别人应该如何对待自己”的准则和限制。&/strong&&/p&&p&边界意识好的人，知道什么可以做，什么不能做，也清楚自己能够接受哪些对待，不能够接受哪些对待，既尊重别人，也保护自己。而缺乏边界意识的人，既容易惹人不快，也容易被人操控。在所有的关系中，竖立清晰而坚定的边界都是非常重要的。&/p&&p&&strong&关系的实质是由边界决定的，&/strong&&strong&两个人是恋人、朋友还是别的什么关系，其实只是边界不同。做情侣的时候，两个人之间的边界是相对“近而薄”的，甚至一定程度上是彼此融合的；而朋友之间的边界就会更坚硬，把对方隔开一个更远的距离。&/strong&&/p&&p&也就是说，&strong&分手后能不能做朋友的关键，在于双方能不能把握好边界的变化，能不能尊重对方新的边界，不试图去突破。&/strong&&/p&&p&如果觉得分手之后做朋友总显得不清不楚，都是因为没有真正实现界限的转换，对界限的认识还不够清楚。有一种“渣男/女”，就是和你分手后却保持着特别模糊的边界，时而亲密无间，时而退避三尺，甚至试图突破朋友的界限，这是非常伤人的。很多时候只会把对方越推越远，因为TA感受到了你的入侵，自然要加强防御，把边界建造得更加厚实和坚硬。不要觉得对方残忍，是因为你没能尊重新的边界。&/p&&br&&blockquote&&strong&有哪些情况在分手后不适合做朋友？&/strong&&/blockquote&&p&&b&1. 一方或双方对“友情”而非“爱情”的状况表示不甘&/b&&/p&&p&两个人中有一个人不愿意分手，分手后也一直希望能复合。这种情况下，即便这一方表示“做朋友”，ta往往也会不断尝试突破边界。
&/p&&br&&p&&strong&2. 其中一方对“友情”表示抗拒&/strong&&/p&&p&两个人中有一个人觉得不愿意做朋友。
&/p&&br&&p&&strong&3. 因为害怕破坏这份“友情”，而无法表达自己真正的感情并感到受伤&/strong&&/p&&p&两个人中，有人因为顾虑会伤害友情，而不得不隐藏一些真实的想法去迎合对方，并且这种迎合让自己觉得不舒服。
&/p&&br&&p&&strong&4. 对方表面上说着“友情”，却不遵守友情的界限&/strong&&/p&&p&两个人中有一个人，打着做朋友的旗号，行为却突破友情的界限，比如过分的身体接触，保留情侣时期的行为习惯等。
&/p&&br&&p&&strong&5. 你觉得与前任见面实际上是在不断提醒你伤痛的过去，并让你失去自信&/strong&&/p&&p&每次见到前任，你都觉得分手的痛苦又被提醒了一遍，让你怀疑自己是不是魅力不够，无法维持情侣关系。
&/p&&br&&p&&strong&6. 前任利用这份“友情”持续这场分手的闹剧，从而影响到你的家人、朋友和正常社交&/strong&&/p&&p&你的前任，以“大家是朋友的名义”，骚扰你的朋友，你的家人。
&/p&&br&&p&&strong&7. 这份“友情”阻碍着双方未来新的亲密关系&/strong&&/p&&p&只要你主观上认为这份“友情”会对你重新建立新的亲密关系不利，就不用勉强自己。但如果，只是因为现任和潜在下一任不喜欢和不允许，你还需要再好好思考一下，对方这样的要求是不是让你舒服的，是不是符合你的价值观的。
&/p&&br&&p&&strong&8. 你在过去的恋情中受到过性行为上、身体上和情感上的虐待，甚至这种虐待还在你们的“友情”中持续&/strong&&/p&&br&如果有这些状况出现，不要委屈自己说“做朋友也可以”，这对你和ta都是不利的，在一段时间内断绝联系可能是一个有效的解决办法。无论是短期还是长期的相互隔绝，都会减少与前任见面带给你的压力和困惑，让你更好地克服分手所带给你的恐惧感。&br&&br&&blockquote&&strong&分手和社交网络，人肉前任怎么样？&/strong&&/blockquote&&p&随着互联网的发展，分手后即便双方不联系，也很容易就能通过网络进行没有互动的弱联系(weak-tie contact)，刷刷社交网站和朋友圈就可以“跟踪”前任，了解他们最近在干什么。&/p&&p&研究表明，Facebook三分之一的用户会去查看前任的页面，&strong&一半以上的人则承认，自己会去对方的社交主页上寻找前任与其新欢的照片。&/strong&此外&strong&，&/strong&&strong&社交网络上的“弱联系”相比“强联系”（电话、短信等），会更阻碍分手后情绪的恢复，阻碍的程度与花在弱联系上的时间成正比&/strong&：如果在社交网络看到自己的ex有了新的男/女朋友，难免会嫉妒。&/p&&p&因此，断绝联络之后，最好的办法还是让自己忙起来，不要一遍遍地翻看对方的朋友圈和微博，寻找蛛丝马迹了。无论是兴趣爱好、社交活动、志愿服务，都能有效避免你继续沉湎在过去的回忆里难以自拔，将你从分手的焦虑中解脱出来。&/p&&br&&blockquote&&strong&什么样的分手方式能帮助分手后做朋友？&/strong&&/blockquote&&p&在我们分手之前，往往都会经过一段时间的争吵折磨。&strong&研究证明，在这段时间里，如果你们能够就对双方不满的原因进行识别和探讨，则会对彼此持有更多积极的情感，也更容易成为朋友。&/strong&&strong&因此，无论想要的结果是分开还是继续，都要勇于和对方沟通，共同正视并找到你们的困难所在。&/strong&&/p&&p&&strong&不要过度纠结。&/strong&研究发现，如果在退避与和解之间，曾有过反复的来回摇摆，&strong&那么纠结的次数越多，最后分手后就会越受伤、孤独和愤怒。&/strong&所以，最好的办法是想清楚这份关系是否还是健康的，然后就做出果断的决定。&/p&&p&&strong&时间是万能的&/strong&——最后我们会发现，不论与前任做不做朋友，大部分人都能够随着时间的流逝，自然地走出分手的伤痛。&br&&/p&&br&&p&参考文献：&/p&&p&Kellas, J.K., et al.,The ex-files: Trajectories, turningpoints, and adjustment in the development of post-dissolutionalrelationships.Journal of Social and Personal Relationships, ): p.23-50.&/p&&p&Marshal, T. (2012). Facebook surveillance of formerromantic partners: Associations with postbreakup recovery and personal growth.Cyberpsychology, Behavior, and Social Networking, 15, 1-6.&/p&&br&&p&图片来源：&a href=&/?target=http%3A//& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&&/span&&span class=&invisible&&&/span&&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&br&&br&&p&原文：&a href=&/?target=http%3A//mp./s%3F__biz%3DMzI1OTAwNDc1OA%3D%3D%26mid%3Didx%3D1%26sn%3Dbfeb0df8aa6f%23rd& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&分手之后 | 关于失恋你该知道的&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&/p&&p&（欢迎关注微信公众号knowyourself2015）&/p&
分手总是令人不快的。今天我们汇总了关于分手的一系列研究，帮助大家理解和处理分手。 分手后，大多数人是什么感觉？研究表明，60%的情侣分手后发现，他们已经完全失去了对彼此的爱和忠诚。不过，也有五分之一（21%）的情侣在分手后的几个月后发现，他们与…
很久没有来看这个回答 然后发现突然就多了很多人评论这个问题。我很感谢有些人在我评论下面替我说话
也确实很厌恶有人说老实人的梗 我回答这个问题只是想让看到的女孩子引以为戒 不是给键盘侠喷的。最后&br&祝可爱的你们生活顺心 。&br&&br&最后悔最后悔的事就是被人拿了一血并且怀孕了吧。&br&女孩子一定要记住 就算男方怎么求你怎么装可怜 也一定要让他带套 如果自己实在拒绝不了 第二天一定要吃紧急避孕药 ！！！真的！！ 绝对不要相信什么外射！！！外射也是有怀孕的可能的！！！！！&br& 当时我也傻傻的以为怎么可能怀孕呢 但是第二月姨妈没来的时候我确实慌了 非常害怕 然后突然有一天开始恶心想吐 吃不下东西 而且嗜睡 我从来都是十二点多睡
那段时间晚上九点就犯困了。期间和那个男的已经分手了。&br& 但是我一直不肯承认自己有了 只以为身体出了问题 然后回了家想让我妈带我去检查 我妈听我说想吐有点怀疑 但是没明说 第二天早上拿了一个小塑料碗给我 让我上厕所接尿给她 我没想太多就给她了 然后过了大概五分钟 我清醒了 突然意识到她是拿我的晨尿去试验孕棒。 她从卫生间出来之后躲进房间里 我进去一看 两条杠的验孕棒就在洗手台上放着 我真的慌了 现在想起来还是觉得很绝望 我清楚我绝对不能留着这个孩子 我还要上学 我知道自己挺活该的 但是我害怕。&br& 我妈从房间里出来以后质问了我很久 一直骂我傻 我哭个不停 最后她也哭了 然后出门了 我猜她是想去药店买药 但是没有。那天下午她带我去了妇幼保健院 做了B超 孩子已经有心跳了。。最后向医生拿了米菲和米索回家自己吃。。我妈一整天没怎么理我 晚上睡之前对我说 这件事只有我们两个人知道。不要跟任何人说。&br&
我知道我妈一定也很害怕 我出这样的事她比谁都难过都痛心 。但是没想到药吃了之后 没有流干净 第二个礼拜我就回学校上课了 大约过了两个礼拜 我开始大出血 一个夜用的大张的卫生巾二十分钟就能被血填满 一天最少要换两条裤子 我不敢让同学看出我的异样 只敢周末回家再偷偷跟我妈说 我妈又带我去妇幼保健院检查了 医生说要选择清宫 后来定在周一做无痛清宫 我妈只能骗我爸说我有个小疮要拿去做 我爸就没有起疑心。清宫很快 做无痛的就相当于睡了个觉 我醒来睁开眼睛的时候看见我妈一直在门口张望 护士在门口守着不让家属进来 她见我醒了向我招招手 小声说让我再躺一会儿 当时眼泪就下来了 我躲在被子里不敢让她看见 我知道她的压力很大 也知道自己确实没做对。&br& 然后到现在我们很默契的不再提起这事。我只想告诉所有女孩子 一定要爱惜自己 千万不要只听对方一时的甜言蜜语而让自己痛苦一辈子 女孩子打胎之后对身体的损害会在衰老以后慢慢呈现出来 以后结婚再怀孕了医生也是能看出来的 到时候怎么跟自己的丈夫说。。&br& 而且这种事最对不起的就是自己父母 我妈当时一直说要开车去学校撞死那个男的。。因为父母宝贝你这么多年 不是让你去被男人糟蹋的 一定要记住爱自己 不要等发生了再后悔 &br&这篇我会匿名的 在这里写下 就当作最后的倾诉了吧 以后我不会再提起这件事 希望大家都安好
很久没有来看这个回答 然后发现突然就多了很多人评论这个问题。我很感谢有些人在我评论下面替我说话 也确实很厌恶有人说老实人的梗 我回答这个问题只是想让看到的女孩子引以为戒 不是给键盘侠喷的。最后 祝可爱的你们生活顺心 。 最后悔最后悔的事就是被人…
我们哄你们，那谁来哄我们啊。。&br&&br&&br&曾经我有个女票。&br&&br&意见不同，我哄她。&br&意见相同，我哄她。&br&心情不好，我哄她。&br&减肥减失败了，我哄她。&br&隔壁家吵架了，跟她压根没啥关系，我哄她。&br&她闺蜜被备胎了，她心情不好，我哄她。&br&她闺蜜找备胎了，她心情不好，我哄她。&br&她一个小时前跟我说完“我爱你么么哒”，一个小时之后无端端来了句“我觉得我们还是分手吧”，然后我哄她。&br&我平常睡前会跟她说&b&”晚安噢“&/b&。然而有一天我在忙别的，就说了句&b&“晚安”&/b&，没错。。仅仅少了个&b&“噢”&/b&字。她伤悲了，难过了，说我以前态度不是这样的，说我不爱她了。然后我哄她。&br&她找我，我睡着了没回。她生气，问我到底在干嘛。我醒，然后哄她。&br&当然，她三姑六婆惹她不开心了，我也得哄她。&br&我就没有一次是真犯了什么错才哄她的。。&br&我就连发脾气的机会都没有。。&br&&br&突然有一天，我哄着哄着，她告诉我：“我不干我不干这次我一定要分手！你每次都说好听的话哄骗我挽留我！”&br&WTF？&br&WTF？&br&我一副日了狗的表情，我脑中充满了问号与感叹号。咦难道是我三观不对？我哄和挽留还有错咯？&br&接着我继续哄她。&br&&br&自那天起，我开始觉得，&b&没有正面反馈也就算了，居然还给我来了一发负面反馈。&/b&这算啥？&br&我不乐意了，不干了。&br&&br&她心情不好，我说“噢”。&br&她减肥失败了，我说“噢”。&br&她闺蜜爆炸了，我说“噢”。&br&她说么么哒，我说“噢”。&br&&br&接着她爆炸了，她说：“我不干我不干这次我一定要分手！”&br&我说：“噢。”&br&&br&她愣了下，说：“你以前都不是这样的你以前都会哄我！”&br&我说：“恩对。”（不是你说我哄骗挽留嘛。。）&br&&br&她开始哭着求和好，求原谅，并且说：“如果以后我再提一次分手我自己走！”&br&我说：“噢。”&br&&br&然后复合了。&br&我跟以前一样温柔对待她。&br&我看得出来她憋得快炸了。一次次以前她会发脾气的点，不发脾气了。&br&挺好的。&br&&br&我开始和她讲道理。我说，咱俩谈个恋爱真不能那么搞，好累的。如果我真做错了我道歉，但如果不是因我而起，我更希望我们一起好好谈谈。理性面对，讲点逻辑。&br&她说好的呀。&br&&br&自此，每次一有矛盾，出现的情况就是她嗷嗷嗷叫，然后我浇冷水冷却，好脾气讲逻辑。&br&那时，她依然能把任何事都扯到“你不爱我了”这件事上，只要我随手一个小动作，她就会觉得我肯定不爱她了，然后陷入悲情心理。&br&而我，每次一听她这么说，我也陷入了沉思：我是不是真的不爱了？不对啊我还是爱的呀，而且很爱。我只是想避免无意义的争吵和哄。那我该怎么让她相信我还爱她，并且让她明白呢？恩。。。&br&然后我就开始沉思，思考着下次怎么沟通。&br&&br&然而，她又爆炸了。&br&她说我这种人注孤生，怎么可以这么理性，人家谈个恋爱哪有这样的。（然而我倒是想问哪样啊。。两个人一起闹翻天是吗。。）&br&她说，我该用情商的时候怎么可以用智商。（然而我倒是觉得该用智商的时候千万别用情商。。并且其实我一直在使用情商，否则早该喷人了。。）&br&她说，是不是我在利用她对我的爱来吊着她，是不是我觉得她一定不会走所以无所谓。（？？）&br&她说，这样好委屈，不能任性发脾气了，这样好累，她不想改变掉自己 &b&最纯真&/b& 的一面&b&。&/b&&br&我说：“噢。”&br&&br&说着说着，她开始说我以前都没哄过她。&br&我想辩解。&br&说着说着，她说对，都是我以前对她太好，现在却没那么好了，落差太大，都怪我。&br&我想辩解。&br&说着说着，她说只希望我跟热恋期一样对待她。&br&我无解。&br&&br&我这么长久下来对她所有的好，所有的关心。每次自己闷头思考该如何对待她，思考该如何沟通，如何化解问题。&br&然并卵？还是说失忆了？&br&一句在气头上就全一笔勾销。&br&&br&后来，她又提了3次分手，我挽留了2次。&br&而最后一次，我头也没回。&br&我甚至懒得说“噢”。&br&&br&&br&分开后，她闺蜜说我是渣男，说我不会哄妹子。&br&而她说，感情给了错的人。&br&而我，反正我那时候在忙着上班啦。&br&&br&她后来写过一句话：&br&&b&&i&“我感动了自己，却感动不到他”&/i&&/b&&br&我觉得很对，她确实只感动了自己。&br&还有，为什么会把这句话误认为褒义？这可是大大的贬义啊。。&br&&br&&br&----&br&哄，有错。&br&不哄，也有错。&br&每当我哄完，讲完道理。&br&她开心了，答应了，我认为这应该可以平静一阵子了。&br&她总会用行动狠狠的扇我一耳光。&br&告诉我太天真。&br&&b&接下来还有九九八十一磨难等着我。&/b&&br&&br&所有的爱意，所有的耐心，就这样一次次被磨损得一干二净。&br&这么累的感情，该怎么坚持？&br&然后呢？&br&我们得到什么了？&br&我这是找女朋友还是养女儿啊？&br&我哪天真有女儿了我都不打算这么宠她好不好？&br&&br&&br&&b&我们哄你们，那谁来哄我们啊？&/b&&br&啊？&br&&b&你们倒是被哄开心了啊，我们呢？&/b&&br&啊？&br&&br&&br&----&br&当然，这不代表所有妹子都是这样。我也见过一些很成熟的妹子，甚至是汉子作她们哄。&br&在这里写这些，也并非想说她有多极品。毕竟喜欢过她，我没瞎。她也有她优秀的地方，这只是其中一部分，带有主观意识的，片面的部分。&br&但是，这些东西确实会令一个哪怕无微不至的爱着你的男人，最后变得心灰意冷。&br&&br&妹子啊。&br&爱情不是光挂嘴上就能搞定的。&br&也不是光听你说几十遍的我爱你就能搞定的。&br&是看你为之做了什么，努力了什么。&br&&br&而这，这不叫爱情，这也不叫为了爱情。&br&嘴上说着爱，行动上却把对方推得更远。&br&&b&这叫愚蠢。&br&&br&&br&&/b&p.s：&br&情商这东西呢，指的不是我们哄人的技能等级高低，而仅仅指我们想哄和不想哄时的控制能力。也就是朝目标前进的执行力与忍耐心。&br&也就是说，想要一个东西却不断发脾气把它推远，&b&毫无自控力。这才叫情商低。&/b&&br&请爱发脾气任性又怪男票/女票不哄的人，别再指责对方的情商问题了。&br&你们首先应该科普一下，然后关注一下自己的情商。&br&p.s.2：&br&我总觉得我要被喷直男癌了，哎。&br&&br&&br&&br&&b&------------ 更新 ------------&/b&&br&一夜300赞。。吓尿了，这速度比我认真答题还快。&br&我得赶紧解释一下。&br&&br&首先，这是真实发生的故事，并非段子或鸡汤文，我觉得段子能写这么烂那也是挺可怕。&br&&br&然后，我是她的初恋，而她不是我的初恋。&br&这有好有坏，如果她是我的初恋，或许我真的会更爱她，但或许我也会和她闹翻天。初恋都是不成熟的，出现问题不知如何应对。所以我非常尊敬那些自初恋起走到成家的恋人，他们共同努力克服的事是别人所想象不到的。&br&&br&最后，其实她对我挺好的，是真的挺好。&br&她情人节给我亲手做过巧克力，酸奶草莓味各种一应俱全，我长这么大第一次收过手工巧克力。&br&她生病了，关心的不是自己，而是我。&br&还有一次我水土不服全身严重过敏（10几年没过敏过），大概1周吧，那1周我照镜子都感觉自己很吓人。她不怕，依然照顾我，甚至亲吻拥抱。这令我十分感动，我认为除了我父母和医生以外，不会有哪个人愿意接近那时的我。&b&那一刻我想娶了她。&br&&br&&/b&其实她真没那么糟，对吧。所以我说这些只是其中的一部分，我没瞎，也不是黑。&br&只是恰好这些部分，导致了最后的分开。&br&至于我如何对待她，我还是不给自己洗地了。&br&&br&她有她优秀的地方。&br&很多看了这回答的妹子，都说像曾经的自己。我相信你们也有优秀的地方。&br&也有妹子说，我艹，男票就这么对她们的。。我相信其实你们男票也挺优秀。&br&不一定是渣男渣女才会作，当然渣男渣女作的机率更高一些。&br&很多时候越是爱一个人，越在意一个人，就是会这么作。&br&不在意了，自然就不作了。&br&没错。&br&这道理我懂，我们都懂。不然我们坚持个蛋儿。真瞎啊以为。&br&但是呢。&br&这真的让人很累。这是不好的行为。这是孩子才该有的行为。你们如果已经不是孩子了。就不该这样了。&br&我们不希望你们去用这种哭闹的行为来证明自己的爱，或用这种行为来博取关注。&br&你们觉得自己伤痕累累，却没发现那都因己而起。&br&我们则背了一大锅不明不白的锅。&br&我们也想抱怨，也想发脾气，也想大声嚷嚷，也想哭，也想撒娇的。&br&你们只顾自己发大招，而我们只能默默忍受。&br&最后一拍两散。&br&&br&我以前跟别人说过一句话：&br&&b&“人在一段感情中是不会变的”&/b&&br&无论你觉得自己做错了什么，想改，很难。有，但是稀有。你无法顾及。&br&往往当对方真的离开后，你闲下来，发现再也无法挽回，才会回想，才会发现自己到底错了哪些。然后改，然后成长，然后觉得自己以前就是个傻逼。&br&不只是妹子，我们男人也一样，都觉得自己以前特傻逼。&br&女人作，我们癌。&br&但没作过没癌过，就不知道以前有多傻逼，就不知道该从何改起。&br&&br&写着写着开始走向鸡汤了。&br&&br&我希望缺乏恋爱经验的，在恋爱中的妹子汉子们，能自我警觉一些。&br&爱可以说，可以表现，可以哭，可以偶尔吵个架。但要适度。&br&没爱，无趣。&br&有爱，才有意思。&br&但太过了，就没人受得了了。&br&不要等一切都无法挽回了才知道成长。&br&那时候剩下的，只有后悔。&br&&br&&b&偶尔也哄哄我们，偶尔就行。&/b&
我们哄你们，那谁来哄我们啊。。 曾经我有个女票。 意见不同，我哄她。 意见相同，我哄她。 心情不好，我哄她。 减肥减失败了，我哄她。 隔壁家吵架了，跟她压根没啥关系，我哄她。 她闺蜜被备胎了，她心情不好，我哄她。 她闺蜜找备胎了，她心情不好，我哄…
&p&&b&平时我收藏了很多好看的卧室图！&/b&&/p&&p&&b&想在有机会倒腾自己卧室的时候
来点灵感！~&/b&&/p&&p&&b&今天终于都可以放出来了！&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&前方高能预警~~~!!!&br&一大波照片来袭~~~!&/b&&/p&&p&&b&1.&/b&&/p&&img src=&/v2-73af922afdee_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1119& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-73af922afdee_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&2.&/b&&/p&&img src=&/v2-f5b810fbb886f82b2f0dbc_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1099& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-f5b810fbb886f82b2f0dbc_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&3.&/b&&/p&&img src=&/v2-fa903972ace7b73acb5dc_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1115& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-fa903972ace7b73acb5dc_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&4.&/b&&/p&&img src=&/v2-cabeac7a1b57_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1103& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-cabeac7a1b57_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&5.&/b&&/p&&img src=&/v2-e9d7c68d93850abe6c3cfa9db2758e07_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1120& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-e9d7c68d93850abe6c3cfa9db2758e07_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&6.&/b&&/p&&img src=&/v2-2a315265ecbf0dc978dada5_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1110& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-2a315265ecbf0dc978dada5_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&7.&/b&&/p&&img src=&/v2-d17fd3eb29e5e7cd7c571bda_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1104& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-d17fd3eb29e5e7cd7c571bda_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&8.&/b&&/p&&img src=&/v2-a21fb6fd5a9b_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1113& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-a21fb6fd5a9b_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&9.&/b&&/p&&img src=&/v2-cdb4fd64a0e3f7caa79c2_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1115& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& 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src=&/v2-fa7c0a20bb536a96dbfc32_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1111& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-fa7c0a20bb536a96dbfc32_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&15.&/b&&/p&&img src=&/v2-47e055c4c344df5caba8d4b_b.jpg& data-rawwidth=&1123& data-rawheight=&1119& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1123& data-original=&/v2-47e055c4c344df5caba8d4b_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&16.&/b&&/p&&img src=&/v2-c1e37c15e8c66e208c73cbe_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1105& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-c1e37c15e8c66e208c73cbe_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&17.&/b&&/p&&img src=&/v2-c5dcfc05e3bd71ec02cb3_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1107& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-c5dcfc05e3bd71ec02cb3_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&18.&/b&&/p&&img src=&/v2-454fb1262fc7efd17cf783_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1104& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-454fb1262fc7efd17cf783_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&19.&/b&&/p&&img src=&/v2-54e34ade57bb0d621c46_b.jpg& data-rawwidth=&1115& data-rawheight=&1093& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1115& data-original=&/v2-54e34ade57bb0d621c46_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&20.&/b&&/p&&img src=&/v2-b7c25a5d525bc732a1b7_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1120& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-b7c25a5d525bc732a1b7_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&21.&/b&&/p&&img src=&/v2-bcb71f0bea583fca8b168d5e96f72f2f_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1118& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-bcb71f0bea583fca8b168d5e96f72f2f_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&22.&/b&&/p&&img src=&/v2-0296adabf53cb909dca3e_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1114& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-0296adabf53cb909dca3e_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&23.&/b&&/p&&img 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class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-f2b4a730e9ff6adf7f8371_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&我自己为 2.
11. 25. 疯狂打call！&/b&&/p&&p&&b&看看大家有没有完全一样哒！&/b&&/p&&p&&b&大家不要光收藏不点赞哦！！&/b&&/p&&p&&b&点赞超过260 ！！！晚上就多更新一波哦！
（星星眼）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&b&谢谢点赞，更新啦~&/b&&/p&&p&&b&28.&/b&&/p&&img src=&/v2-614bfde8bf150f17dcf8_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1105& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-614bfde8bf150f17dcf8_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&29.&/b&&/p&&img src=&/v2-33f504bf1d230fed2871_b.jpg& data-rawwidth=&1242& data-rawheight=&1175& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1242& data-original=&/v2-33f504bf1d230fed2871_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&30.&/b&&/p&&img src=&/v2-afab4d2d09fb5_b.jpg& data-rawwidth=&1125& data-rawheight=&1098& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1125& data-original=&/v2-afab4d2d09fb5_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&31.&/b&&/p&&img src=&/v2-d1cd6f8f6ab088c4182e_b.jpg& data-rawwidth=&1239& data-rawheight=&1176& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1239& data-original=&/v2-d1cd6f8f6ab088c4182e_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&b&32.&/b&&/p&&img src=&/v2-7de796e856ec74c3f7d6c8fa45c2bb4a_b.jpg& data-rawwidth=&1241& data-rawheight=&1167& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1241& data-original=&/v2-7de796e856ec74c3f7d6c8fa45c2bb4a_r.jpg&&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&图片还会继续更新~ &/b&&/p&&p&&b&谢谢大家点赞支持（抱拳）&/b&&/p&&p&&b&来一个约定&/b&&/p&&p&&b&点赞数超过1k的时候~&/b&&/p&&p&&b&发家居总结文！！！（认真脸）&/b&&/p&&p&&br&&/p&&hr&&p&&br&&/p&&p&&b&过1K了真的很感谢大家~&/b&&/p&&p&&b&（比我想象中快啊受宠若惊）&/b&&/p&&p&&b&搜集了很多好看的家居用品&/b&&/p&&p&&b&想分享给有同样喜好的你们&/b&&/p&&p&&b&总结文也已经着手准备了~&/b&&/p&&p&&b&大家点赞可以不要停~&/b&&/p&&p&&b&给我加点油吧谢谢~ （摩拳擦掌~）&/b&&/p&
平时我收藏了很多好看的卧室图！想在有机会倒腾自己卧室的时候 来点灵感！~今天终于都可以放出来了！ 前方高能预警~~~!!! 一大波照片来袭~~~!1. 2. 3. 4. 5. 6. 7. 8. 9. 10. 11. 12. 13. 14. 15. 16. 17. 18. 19. 20. 21. 22. 23. 24. 25. 26. 27. 我自己…
1、吃火锅绝对不能先放土豆和粉条，会糊汤！！！&br&&br&2、吃大盘鸡夹鸡爪和鸡翅膀之前要问一下才够礼貌！！！&br&&br&3、一起合点麻辣烫的时候请不要擅自加蒜泥！！！&br&&br&4、在沿海城市吃鱼不要随便翻面！！！&br&&br&5、和人分享吃薯条要把番茄酱挤到一侧，不能全部挤到薯条上！！！&br&&br&6、往炸鸡上挤柠檬汁前一定要问！！！&br&&br&7、帮人舀排骨汤一定要记得放排骨啊！！！&br&&br&8、香菜有可能巩固友情，也可能摧毁友谊，不要自作主张放香菜，一定要搞清楚别人吃不吃！！！&br&&br&9、芝士蛋糕、千层蛋糕、慕斯、冰皮点心请务必买回后马上立刻放进冰箱！！！&br&&br&10、不要取笑任何一个喝脱脂奶拿铁的人，他一定有不可言说的悲伤！！！&br&&br&&br&11、吃烤肉的时候，请务必把辣椒面撒在自己碟子里而不是烤盘里！！！&br&&br&&br&12、永远不做那个夹最后一块红烧肉，最后一块糖醋小排，最后一颗毛豆的人。
1、吃火锅绝对不能先放土豆和粉条，会糊汤！！！ 2、吃大盘鸡夹鸡爪和鸡翅膀之前要问一下才够礼貌！！！ 3、一起合点麻辣烫的时候请不要擅自加蒜泥！！！ 4、在沿海城市吃鱼不要随便翻面！！！ 5、和人分享吃薯条要把番茄酱挤到一侧，不能全部挤到薯条上！…
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