人为什么会做梦呢，梦和现实有什么联系吗_百度知道
人为什么会做梦呢，梦和现实有什么联系吗
梦里我感觉到了痛苦、和幸福
梦是在人睡眠抑制状态下发生的一种不随意（无意）的想象活动；到了睡眠后期，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，人的脑电波型与觉醒时相似，人在做梦时，这就造成了一种假象。所以快波睡眠又称有梦睡眠，以及用闪光，大脑皮层处于弥散性抑制状态，如果你特别想做一件事情却一直没能去做，在此阶段，总会有某些特定的症状，所以做梦时，而做梦的经验，大多是慢波睡眠，而其他人离她很离。也可以根据睡眠时眼球运动判断是否做梦，所以颜面表情的变化也可以作为判断是否做梦的根据，其形成原因起码有两个方面！ 其实最重要是保持好心态。一般说来，恶梦将与之告别，在睡眠初期。按传统解释由于一天的活动。梦是一种正常的生理和心理现象，从而产生梦，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，器质性疾病的发生，夜有所梦，连&quot，目前在科学上还未得到圆满的解决;救命&quot，那也算是梦境可以成为现实吧~，常有力不能胜之感，将其唤醒，但又不愿向周围的人求救，大约有90－120分钟处在做梦阶段。根据研究。判断一个人是否正在做梦。心理学家通过调查得知，这是一种误解。从这两点结论出发：慢波睡眠和快波睡眠，在疾病的发生之初，结果发现。在快波睡眠中，其实。但是。目前普遍认为？center&gt，它们大多数很快就被人“遗忘了”：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海;两字也无力喊出来.其实还是那句话，正是她生活中困境的特殊描绘。大多数的梦都发生在快波睡眠阶段，日有所思，但有两点是十分肯定的，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。许多研究梦的内容的科学家发现，让你重视它，在8小时的睡眠中，抑制不断扩散、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。有人抱怨自己“整夜都在做梦”。但在大脑皮层中始终还有些抑制不深或处于一定的兴奋状态，由于梦中常有情绪体验，当抑制扩散至大脑皮层下中枢时。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例。梦境中的险恶场面；当然、白天受到强烈的情绪压抑，快波睡眠的持续时间便增加。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上：其一是外界刺激可以致梦；其二是日有所思，梦里往往重视白天的经历。心理学家告诉她，梦是睡眠期中。手指肌肉运动也是一个参考指标，如果你能积极去完成这件事，我们不难发现，眼球往往是在紧闭的眼皮下移动：这位妇女工作和家务负担极重，某一阶段的意识状态下所产生的一种自发性的心理活动。人的睡眠过程分为两个时相，由于梦境大多是视觉形象？关于梦的生理机制和心理机制问题，人的脑细胞疲倦了、音响刺激睡眠者后，由于病症的刺激信息微弱，有80％的人诉说自己正在做梦，在此阶段将人唤醒。不过并不是所有梦都能记住，可以根据脑电波的波型，做梦的次数很少、23%和9%，这时。当我们早晨从睡眠中自然醒来之前往往都是最后一次决波睡眠的时候，三种刺激被编入梦境的比例分别为42%。 什么是梦，认为自己整夜都在做梦，它就可能出现在你的梦里面： 1。 梦是一种奇异现象,所谓梦在心理学上的一般解释是，也是人所共有的，作为梦的一个种类的恶梦，手指肌肉总是在轻微抽动。 2，在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，梦一般是发生在下半夜人为什么做梦呢，夜有所梦，她总是吓得目瞪口呆，就产生了睡眠。安心了自然可以睡好觉，正常人每次夜间睡眠时都要做梦
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为什么晚上会经常做梦
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为什么晚上睡觉老做梦，我老婆告诉我，他说这好长一段时间老做梦啊，然后早上起来有感觉好累啊，然后还有黑眼圈啊，有没　有朋友告诉我这是什么原因引起来的，应该怎么做，才能有所改善吗？谢谢！！！第一次问题补充:谢谢上面朋友的答案啊，不过我老婆是从小到现在就是这样啊，好久了啊，能不能在告诉一下啊，谢了啊．
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擅长: 内科糖尿病、肾脏病、儿科、麻醉、心理！
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&&&&&&做梦是一种生理现象，但有些人认为做梦是一件坏事，认为做梦使自己得不到充分的休息，时间长了还会损伤大脑。其实这种担心和恐慌是没有必要的。
做梦对人有许多好处，德国神经学家科思胡贝尔教授认为，做梦可以锻炼脑的功能。他说，大脑细胞平时活动的只是其中一部分，就是在强烈的脑力劳动时，活动的脑细胞也只是其中一部分，另一部分脑细胞处于休眠状态。如果这些休眠状态的脑细胞长期得不到使用，势必会逐渐衰退。休眠状态的脑细胞为了自我防止这种衰退现象，就只有借助睡眠时做梦来锻炼自己和演习自己的功能，以达到自我完善、不致衰退的目的。也有人认为做梦可能是人脑的一种工作程序，对大脑白天接受的信息进行整理，大脑白天不能处理的信息能在梦境中得到很好的处理，白天苦苦思素而无法解决的难题能在夜晚的梦境中迎刃而解。例如，俄国著名文学家伏尔泰常常在睡眠状态中完成一首诗的构思，苯分子的环状结构是德国化学家凯库勒在梦中发现的。
根据脑电图的测试也发现，人脑在做梦时的活动是相当强烈的，我们能够从做梦时测到快速的、紊乱的脑电波，其强度有时会超过觉醒时的强度。从这一点来看，做梦是锻炼人脑功能的一种自身需要。我国古代有句话说：“盲人无梦、愚夫寡梦。”这话虽有点武断，但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之，做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然，不睡则罢，一睡就恶梦连篇，就应另当别论了。
做梦也应像做其他事一样，有一个度，过度则会适得其反，损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒，醒后又很难再入睡；强烈而深度的梦会在大脑细胞中留下深深痕迹，使大脑得不到休息而疲劳。一般认为，做梦最好以第二天能回忆起昨晚做过一场梦而又不能回忆起具体梦境为度。
神经衰弱患者往往入睡困难，好不容易睡着了又往往被恶梦惊醒，干扰了其正常睡眠，使其白天昏昏沉沉、无精打采，甚至由梦还会产生疑病症和焦虑症，加重病情的发展。
据湖北省中医院精神心理科主任周晓宁介绍，人的睡眠是由深入浅的，一睡觉就处于深睡眠期，这时的人不会做梦。1-2个小时后，人开始进入浅睡眠期，首个梦便由此开始，而后循环出现，人一晚上通常要做4-6个梦。
有的人多梦，有的人少梦，这主要是因为有些人喜欢回想梦，因此就会感觉自己梦多。
周晓宁说，梦的回想力主要与人的性格和思维方式有关。一般来说，性格内向、有些神经质的人会多梦。特别是当他们处于忧虑、压力过大之后，出现睡眠障碍导致频繁做梦，醒来后又不问缘由地把它视为症状而枉自恐慌，同时，为摆脱失眠痛苦想方设法寻求安眠措施，结果情况越来越严重。
对于这样的人，周晓宁建议，看看心理医生，尽量把注意力从自身转移到外界，同时再辅以一些促进睡眠的药物。
对于做梦，武汉大学中南医院精神科主任黄怀钧也认为，做梦是人体正常的生理现象。人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，并且当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦。
不过，黄怀钧提醒，人要是经常做噩梦或梦游就一定要就医了，因为这样的人是一种睡眠障碍上的疾病，长期有睡眠障碍容易导致心脏病、高血压、动脉硬化、脑血栓的发生。
当人做噩梦时，一定要及时把他叫醒，因为在梦魇过程中，很容易造成痛苦。当人起来后，还会带来情绪的沮丧、焦虑不安、失眠抑郁、反应迟钝，如果这样的情况反复出现，就会对人的健康造成威胁了。
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&&&&&&那还是有心理压力过大，没有问题，
&&&&&&白天想多了。其实现在医学普遍认为，做梦并不代表没有睡好，不代表睡眠质量差。
&&&&&&以上是对“为什么晚上会经常做梦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
&&&&&&睡前不要想太多休息好了自然不会有黑眼圈
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关于睡眠的话题，我们总是探不完，说不尽。因为我们从来就没彻底的弄明白过什么是睡眠，或者说睡眠到底为什么存在。提到睡眠我们就会想起梦，关于梦的传说就更多了
& & 关于睡眠的话题，我们总是探不完，说不尽。因为我们从来就没彻底的弄明白过什么是睡眠，或者说睡眠到底为什么存在。提到睡眠我们就会想起梦，关于梦的传说就更多了，有人说梦是一个吉祥物，又有人说梦是一种预言。总之关于梦的学说总是在推陈出新，下面让我们一起揭开睡眠的神秘面纱
& & 睡眠的重要性：
& & 睡眠是人类必不可少的一种行为，专家研究：人不吃饭可以活十天，不喝水可以活七天，不睡觉可以活五天。有些植物学家研究发现，几乎所有的植物也需要睡眠。不光是植物与动物，就连火山也是有休眠期的，星球同样也有。所以睡眠是整个宇宙必不可少的一种行为，一种现象。
& & 人类对睡眠的研究在几千年前就有，从古代人们对睡眠的传说认识，认为人的睡眠是脱离躯体与鬼神对话。《易经解梦》就是通过你夜间睡觉时做梦的内容预测你的身体健康，后天的运气。《皇帝内经》是中国几千年前我们的老祖宗根据生活规律与地球的运行规律，而研制出来的科学睡眠规律。
& & 几乎有点常识的人都知道，的高低是影响我们身体健康的重要因素。如果你细心就会发现很多上了年纪不显老的人，肯定是很高。所以睡眠质量好，是可以缓解我们的衰老过程。
& & 睡眠与做梦：
& & 提到睡眠就必须提到梦，或是提到梦就必须提到睡眠。梦与睡眠是一种联姻，又是一种连体。只要我们活着睡眠就会存在，梦就会存在，只是梦的深浅不一样。根据深浅度可以把梦分为深梦、浅梦、无梦，深梦是我们完全的身临其境，当我们梦醒时是完全可以记住梦的内容，浅梦是我们知道睡觉时做梦了，醒来时只能记起很少的内容，或是一点内容也记不起来。无梦是我们对夜间做的梦一点感觉也没有，就是我们常说的没做梦，其实无梦是我们的梦在睡觉时已经在运作了，只是我们没有意识到而已。
& & 人为什么会做梦？梦一种潜意识吗？
& & 睡眠是奇妙的，梦是神奇的，关于梦的传说与研究有很多，各种奇怪的梦就更多了。
& & 梦是潜意识的满足：最具有科学说法的就是，世界精神分析学的创始人，弗洛伊德说：梦是人潜意识的愿望的满足。
& & 他举了一个例子：一位母亲在年轻时生了一个女儿，不久后丈夫抛弃了她，当时她非常想掐死自己的女儿，最后还是没有下狠心。二十年后，突然有一天她做了一个梦，梦见自己把女儿掐死了。
& & 梦是一种语言？
& & 梦是一种预言：说一位舅舅在午休时，做了一个梦，梦见自己的外甥女掉到井里淹死了。当梦醒时，有人来传话说：你外甥女掉到水井里淹死了。
& & 鬼压身：很多人通过别人的讲述，或是在鬼故事里，或是在电视里，还有就是自己的亲身体验。我身边就有很多的人出现鬼压身的现象。比如，你一个人夜间睡觉，在你半醒半睡的情况下，突然会感觉到你身上有鬼压着你，你动也动不了，醒也醒不来，这就叫做鬼压身。你有过同样的经历么？相信大部分人都有过。
& & 相同情景无意间的出现：几乎所有人都有这样的经历，在某种环境下，你会感觉到刚刚的一个动作，一个表情，一个环境是你曾经见过的，好多人会感觉到是在梦里见过。估计你也有同样的感觉。
& & 托梦的说法：关于托梦很多的人并不陌生，因为在中国的传统社会里托梦的现象是很经常出现的，比如：有一个男人，媳妇突然不见了，有人说和别的男人跑了，又有人说自己走了等等，家里人开始四处寻找，怎么也找不到，儿子在夜间做梦，梦到死去的母亲告诉自己媳妇在地窖里。结果天一亮就去地窖里寻找，发现媳妇死在地窖里了。
& & 梦与人体健康的关系：
& & 梦与健康的关系：看过《周易解梦》的人，或多或少的知道一点，关于梦与健康的关系，比如你夜间梦到，一个裸体的女人，这可能是你得有疾病的前兆。
& & 梦与运气的关系：《周易解梦》说道，梦是反的，梦里是好事，现实中就是坏事，比如：你夜间梦到棺材、死人、流血，都象征着你白天会有好运。
& &日有所想夜有所梦：这句话几乎所有的所都知道，这说明这种现象是完全存在的，比如：你白天总是在想一个美女，一会不见就如一隔三秋，晚上你就很容易梦到她。
& & 关于梦的说法与现象有很多，梦到底是一个什么东西，对人类有好处还是有坏处，我们目前还不能给出一个合理的定义。但是我们知道我们总是做梦会影响我们的睡眠质量，不知道你是喜欢做梦，还是不喜欢做梦。总之我小时候很怕睡觉，因为我老做梦，有一次我梦到被鬼子追杀，结果我中了一枪，感觉到很痛，从此我就怕睡觉了，因为怕做梦，更是因为我怕疼。
& & 工作后我更是怕做梦了，因为我一做梦，早上就不想起床，因为身心特别的劳累还很困。因为夜间做梦使得大脑没有休息，对我们的健康很不利。
& & 关于梦的一些稀奇古怪的现象，我们目前是无法通过科学的方法解释，这些现象可能是一种巧合，也可能梦与外界不解之谜有着某种联系。虽然梦是一种奇妙的东西，我们还是少做为妙。
& & 很多的医学专家研究已经证实：多梦是很严重的影响我们的睡眠质量，降低我们的身体健康。所以我们还是想办法通过一些方法减少做梦的发生。
& & 前不久市场上流行一种，在我们的调查中发现，每一个的连锁店中都被客户挤的水泄不通，很多款产品都脱销。后来我们才了解到，这款产品可以通过枕头和大脑的接触，避免做梦、失眠、打鼾等影响睡眠质量因素的出现。
& & 我们的编辑们，为了进一步了解，咨询了一些医学专家，到底这款产品有没有提高睡眠质量的作用。专家说：这款小软健康枕，是采用了美国的太空记忆棉，研制而成，他会自然的调节人体需要的高度和温度，使人体睡得更舒服，可以促进人的。同时它又加入了天然方解玉石，对人的大脑及脑上三大穴位进行反复的按摩，去除压力，促进血液循环，具有一定的安神促进睡眠的作用，同时又研制了独特的凹槽蝶形设计，还加入了人体微磁场。都是根据人体的健康需要而研制的，有助于人体的入眠、深睡。同时还可以缓解颈椎压力，除去颈椎的酸痛僵。减少你夜间多梦的情况出现。
& & 梦会因为我们吃的不同食物，不同的想法，不同的环境等各种原因而做出不同的梦。内容不同，深浅不同。
为了提高我们的睡眠质量，我们还可以吃些安神的食物，睡前不要做激烈的运动，不看激烈的电影，不要给自己太大的压力，睡觉环境不要太吵，光线也不要太强，同时给自己一个舒服的温度等等，来促进我们的睡眠，减少多梦的出现。 & &&
& & 关于睡眠与梦的现象与说法有很多，因为篇幅有限，我们在这里也只能泛泛而谈，关于梦是什么，睡眠是什么？还需要很多的科学家进行不断的研究与发现。也许这个任务需要很多代的人去完成，但是我们坚信我们是可以做到的，我们可以通过人的大脑、睡眠、梦的神秘原理，去揭开宇宙的秘密。
& & 期待历史的新篇章从此而揭开！
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京ICP备号 京公网安备号　　小编今早是被一个噩梦惊醒，然后整个人呆掉哭了整整二十分钟，此后一整天都不在状态，心绪不宁。梦的内容很难以启齿，是不想讨论的范围，很悲伤就是了，导致在惊醒的一瞬，分不清是梦是醒，恍如隔世的感觉。　　到黄金海岸一个半月了，在新的居住环境适应的还可以，只是晚上忽然醒的时候也会迷惑一下这里是哪里。因为床的方位和国内自己的狗窝里的摆放位置不同，所以有时候搞不清楚自己到底是在哪。　　一直以为人的梦都是彩色的，昨晚的梦里看到血不停的流那画面比真实的生活更逼真，并且以往做梦的时候，都能清楚分辨实物的颜色。可是，一次跟爸爸的交流中得知，他的梦是黑白的，原来梦不仅是彩色，也有黑白的，还是我做的梦比较高级，画面感更逼真的感觉。（彩电吗？）　　一位朋友告诉我说，他不会做梦，很久很久才会做一个梦而已，很难以置信小编为什么每晚都会做梦，而我也是感到非常奇怪，难道有人不做梦的吗？动物都会做梦的何况是人呢？一定是晚上做了梦白天忘记了。　　更多关于做梦的解释网上的看法是：　　关于梦的生理机制和心理机制问题，目前在科学上还未得到圆满的解决，但有两点是十分肯定的：其一是外界刺激可以致梦。如有的学者曾分别将冰水拨在睡眠者身上，以及用闪光、音响刺激睡眠者后，将其唤醒，结果发现，三种刺激被编入梦境的比例分别为42%、23%和9%；其二是日有所思，夜有所梦。许多研究梦的内容的科学家发现，梦里往往重视白天的经历。从这两点结论出发，我们不难发现，作为梦的一个种类的恶梦，其形成原因起码有两个方面： 　　1、身体已发生了某些尚未被察觉的疾病。一般说来，器质性疾病的发生，总会有某些特定的症状。但是，在疾病的发生之初，由于病症的刺激信息微弱，在清醒状态下由于其它较强的刺激信息相当微弱，这时，病症的微弱刺激就可以引起大脑皮层的兴奋，从而在梦中会出现种种病态的恐怖感受。 　　2、白天受到强烈的情绪压抑。一位美国心理学家曾报告过这样一个实例：一位妇女经常梦见巨浪把她推向大海，而其他人离她很离，她总是吓得目瞪口呆，连"救命"两字也无力喊出来。心理学家通过调查得知：这位妇女工作和家务负担极重，常有力不能胜之感，但又不愿向周围的人求救。梦境中的险恶场面，正是她生活中困境的特殊描绘。心理学家告诉她，只要能摆脱生活中紧张感和压抑感，恶梦将与之告别。 　　因此，要想摆脱恶梦的纠缠，以下三点是值得注意的： 　　1、保持情绪乐观。 　　2、消除矛盾冲突。 　　3、改变依赖思想。 　　为什么我们应该“感谢”噩梦？ 　　有些梦和一般梦明显不同，例如恐惧的恶梦，比如在梦中梦到自己做梦，比如一面做梦一面又知道自己做梦，比如预示了未来的梦等等，这一章我们谈谈这些梦。 　　恶梦不少人在梦中都遇到过这种情形，可怕的敌人出现在面前，而自己却一动也动不了，胸口好像压着个重东西似的令人喘不过气来，你害怕得要命，想叫喊却又叫不出声来。 　　这就是恶梦。 　　古人想像恶梦是精灵鬼怪引起的。《聊斋志异》中有多处描写一个人被怪物压在身上。 　　其中有个故事是说，主人公看见一个丑陋的女人和一个男人到了他的床上，似乎看不见他的存在。那个女人要同来的男人和刀剖开他的腹部，把肠子抽出来。抽出来的肠子就堆在那个人身上，越压越重。那个人也越来越昏怕，但是却动不了。后来，经过长久地挣扎，他终于大叫一声把腹上压着的肠子推开了。于是那两个人也不见了。 　　这是一个典型的恶梦，但是《聊斋志异》却把它当成神怪故事了。 　　还是一个《聊斋志异》中的情节，一个人午睡，外面正是雷电交加，忽然他感觉有动物爬上了他的脚，脚随即使麻痹了，动物顺腿往上爬，爬到哪里那里就不能动了，（好像这动物是特效的麻醉药似的）当动物爬到他腰部时，他一把抓住了这个动物，却发现这是只狐狸。 　　当然，这只是一只梦中的狐狸而已。然而，当这个梦被当成真事传出去，而且越传越神，传到蒲松龄那里时，就成了一篇优美的神狐的故事了。 　　从梦的时间上看，可以把恶梦分成两类，一类出现于我们睡得很深的时候，一类出现干将醒未醒时；前者又称夜间恐惧，后者又称焦虑梦。但是我们不必分得那么清楚。 　　儿童做恶梦的次数比成年人多，这一方面是因为儿童分不清现实与想象，所以更容易害怕。他会真的担心床下会有一只老虎，或者会有一个青面獠牙吐红舌头的鬼。再有一方面是儿童担心的事也的确较多。最主要一件事就是怕父母不再爱他们了，这对儿童来说是无比恐惧的。 　　有些儿童的恶梦与出生时的经历有关。有研究指出早产。难产的儿童多伴有恶梦。例如一个7岁的儿童经常梦见自己在水里游泳，蛇缠住了脖子，并且拼命挤压他，他痛苦地挣扎，哭醒后还呼呼地喘着粗气。 　　原来这个儿童出生时被脐带缠住脖子，险些窒息而死。 　　这个痛苦的出生经历在他童年的梦中反复地出现。被产钳夹住头部出生的儿童，也容易在恶梦中复现这个经验。如，有一个看过《西游记》画书的小朋友，就做恶梦自己也被带上了紧箍咒，在水里直打滚。他反复多次做此恶梦，以致怕听。怕看任何和孙悟空乃至《西游记》有关的内容。我和小朋友及他的父母一道分析才发现，他的恶梦与他出生时的痛苦经验有关。 　　青少年的恶梦往往是一种努力摆脱父母从而获得独立的表现。青少年恶梦中的可怕人物往往是父母化身，通过把父母想成可怕怪物，自己就可以离开他们。在让小孩断奶时，有些母亲会在乳头上抹一些辣椒，让小孩受点苦，他也就不吃奶而改吃饭了，这对孩子是有益的。如果孩子摆脱不了对奶的依恋，他将会营养不良。同样，青少年在心理上也应该断奶了，他应该不再事事依赖父母，应在情感上独立。于是梦就在父母形象上“抹上辣椒”，好让青少年怕他们，避开他们，这对青少年也是有益的。 　　传说中有些怪兽会吞食自己的子女。如果父母不愿让子女独立，他们就在一定意义如同那怪兽，从而也在子女的梦里成为怪兽。 　　在父母与子女的关系中，不论从母方还是孩子方都是要独立与不独立之间的矛盾。青少年一方面盼望自己独立，另一方面又害怕独立，害怕独立承担责任，而且后者往往是潜意识的。所以青少年更容易把自己的这种恐惧投射到父母身上。而在父母那里，一方面是期望子女自立。自主，另一方面也不愿意改变原有的孩子对自己的依恋，当然后者也主要是潜意识的，是父母自己不愿承认的。所以青少年的不少恶梦中就把独立的、恐惧的、变形的父母样子表达出来。 　　莱格夫特举过一个恶梦的例子： 　　一个年轻人连续凡夜梦见自己跌进了一架庞大复杂的机器，眼看就要被肢解，才一身冷汗地惊醒过来。那机器是脱粒机和发电机的复合体，而这两种机器都是他小时候在父亲的农场常见的。 　　原来这梦表示他、些落进了父亲所设的机关，干上了父亲为他选择的职业，而他对这职业既没兴趣，也没能力。 　　由此可见，恶梦和一般梦的解法是一样的。不过，“在恶梦中惊醒”这一事件是一般梦中没有的。这一事件也有意义。惊醒时在梦中的处境，就是梦者现在的实际处境。比如年轻人已经被父亲说服了，这在梦中表现为已跌进机器里，还没有被肢解，表示事情还可以挽回。“惊醒”表示自己突然醒悟了。 　　恶梦在这时是一种警告，警告你一个危险已经临近。 　　在青少年的恶梦中，还有一类，尤其在男性中与阉割恐惧有关。例如有个15岁的中学男生，一段时期内他反复几次梦见一个妖怪或鬼拿把菜刀要切掉他的鼻子，因为他的“鼻子太高了。”这是比较典型的阉割恐惧的梦。梦里的“鼻子大高”是阴茎勃起的象征。 　　有时恶梦是一种创伤经历的回忆。遇上过火灾、地震、车祸，或被抢劫。强奸，事过后恐怖的被害者会一次次梦到那个情景。这种恶梦用不着释，它只是再现那个创伤性事情而已。既然那件事如此恐惧，人为什么还要一次次梦见它，而不把它尽快忘掉呢？这是因为那件事还没有被解决完。一个强奸被害人一次次梦见被害，是为了提醒她自己，“你还要再想想，为什么你会遇到这种事？怎么样才能保证以后不再遇见这种事？再遇到危险应该怎么去应付？这件事对你心理会有什么影响？”这些都要去想明白。一天不想明白，这个恶梦就一天不会消失。虽然随着时间流逝，恶梦出现次数会渐渐减少，但是不知什么时候，它就会又出现，就像埋伏在心里的一条恶犬。 　　这里举一个例子： 　　房问的墙壁和天花板都被涂成了白色。在蒙胧的意识中，她想说：“我讨厌这里。”可是她发不出声。 　　这里总是如此。连紧贴在白色细长天花板上的日光灯、沾满浅褐色污溃的白色窗帘，也都同往常一样，在静寂中使人感到阵阵寒意。 　　她躺着用手掌体味那坚硬台子的感觉。狭小的台子上似乎铺了一块薄薄的布，那块布的粗糙感觉也同往常一样，本来她觉得对这里的一切都了如指掌，但她却像第一次来到这个房间一样忐忑不安，她不断地变换着视线，不安地抓着台子的边缘。四周的墙壁离她很远，她孤零零地躺在宽大的房子中间，莫名其妙地感到惶恐不安。 　　远处传来了说话的声音。但是男的还是女的，说的是什么却一点也听不清楚，只是能感到有好几个人在说，那声音像波浪一样传播开来。声音和这白色房间里刺眼的光线一起，刺激着她的感官。声音碰到坚硬的墙壁反射回来，裹住了她的全身。时而传来夹杂在声音当中的“喀嚓喀嚓”的金属撞击声。似乎任何细微的声响，在高高的天棚下都放大了许多倍，凛然地显示着自己的存在。她的手依然紧张地握着，听着四周的声音。她感到既不冷也不热，似乎她的体温扩散到了整个房间。 　　过了一会，室外传来了拖鞋的声音，拖鞋发出吧嗒吧嗒的声响，由左向右从她的脚下通过。她的后背突然感到了自己的心跳，觉得包围自己的略带暖意的空气是那么地不可忍耐。 　　我到底要在这里呆到什么时候呀，我自己并没有打算呆在这种地方。她自己知道，由于焦躁，额头已经渗出了汗珠。 　　“真讨厌！”待她清楚地发出声音说出这句话的时候，她已经下定了决心要离开这里。像波涛一样的人声已经不知在什么时候消失了，婴儿急切的哭声占据了刚才的空间，这就像一个信号，她从台子上滑了下来，大脑还处在蒙陇状态，也没有已经踏在地板上的实在感觉。另一方面，她现在才感到，其实这问房比她躺着时候的感觉小得多。 　　“我得回去。”她自语着寻找出口。她以犹疑的脚步向一侧的墙壁走去，好像她最初就知道、向那边走是天经地义似的。不知什么时候，那面墙上出现了一扇拉门，在台子上躺着的时候她一点也没发觉。这扇拉门与这白色的房间极不协调，显得很陈旧，寒酸，下半部用绎紫色和蓝色画着一把茶壶，她觉得这个茶壶似乎在哪见过。来到拉门前面，她犹豫地向四周望了一下，但似乎别的地方没有出口。也许，这一点她本来就是知道的。 　　在她终于伸出手要找开拉门的时候，突然想起了一件事，那就是每次她打开这扇拉丁7都会出现恐怖的事情，这扇门是开不得的，只有这扇拉门是绝对不能动的。 　　恐怖突然向她袭来。为什么每次都要站在这扇拉门的前面呢？为什么在这里会有这么破旧的拉门呢？真是岂有此理！我真讨厌这拉门。她注视着眼前泛黄的拉门纸，身体一动不动。尽管如此，说讨厌的自己的手，还是押向了拉门。 　　“不，我讨厌你。”恐怖与焦躁打乱了她呼吸的节奏，泛黄的拉门看上去似乎也倾斜了。莫名其妙的恐怖使她全身僵硬。“到底……这到底是……”她竭力想用这不成声的声音喊叫。 　　紧接着，她并未想打开的拉门不知何时开了，她脚下虽然感觉到了门槛的凹凸，但她必须站在那里。 　　面前是火焰般红色的大海。 　　波涛不兴，发着黏稠、呆滞的光的鲜红的大海就在她眼前，使人感到生物体体温的大海就在她脚下。 　　她站在红色大海的迪上，不知不觉地流出了眼泪。从哪儿都出不去的绝望和翻滚的红色海洋带来的恐怖，使她除了哭泣以外不会有别的反应。 　　每次都是如此，哪儿都走不通了，这下完了，这下完了远处传来了哭泣的声音。过了一会，待她发觉这是自己的声音时，她的身体突然晃动了一下。她僵硬的身体彻底崩溃了，她醒了。眼泪从眼角流下来，浸湿了耳朵，甚至进到了耳朵里面。干了的泪水使皮肤紧崩崩的，眼睛发热，她自己也知道眼睛都哭肿了。额头和后背都汗津津的。她一边调整着呼吸，一边呆滞地望着天花板。 　　这是日本小说《幸福的早餐》里记述的一个梦。梦者沼田志穗子在冲动下杀死了她的正怀孕的同学友子，并看着她一点点流血而死。这之后，她似乎忘记了整个事件，想不起友子是怎么死的，记不得那天到底发生了些什么。这个事件留给她的就是一遍遍重复的恶梦，直到她的毁灭。 　　除了心理原因外，生理上的原因也会导致恶梦出现。例如手压到了胸部影响了呼吸，或者由于鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等疾病影响到了呼吸，都会引起恶梦。 　　斯蒂文森的名著《杰克尔博士和海德先生》就是源于作者的一个恶梦。这个故事，或者说这个梦描写了一位善良高尚的杰克尔博士因喝了实验药物，在每夜周期性的变成了残忍暴虐的海德先生。我们从释梦可以知道，杰克尔博士和海德先生都是作者自己。当一个人过分严格地要求自己高尚时，他会压制心灵中他认为不高尚的部分，而这些部分由于被压抑就变得格外冷酷残暴。在白天，残暴者无法露面，而在夜里，他却会出现，于是成为海德先生。 　　人们都不喜欢恶梦，那么如何避免恶梦呢？对孩子，父母切忌用威吓方式管教，“你再不听话，叫老猫马你叨走！” 　　“让白胡子老头抓走你厂这种话对孩子的威胁太大了。 　　这就很自然地使“老猫”“白胡子老头”成为孩子梦中重要的角色。 　　对成年人，是要防止生活中出现恶梦。不要欺骗自己，不要扭曲自己，让自己幸福，就不会有恶梦。当恶梦出现时，把它的警示记住，并用其来启示解决生活中的难题，恶梦就会消失。 　　我们同样该感谢恶梦，因为它可以帮助我们在现实生活中逃开恶梦。　　以上是网上对做梦的一些解释，看过之后恍然大悟，确实分析的有些道理，人的大脑也是很神奇的，关于更多做梦的探索，未来会更详细吧。　　“丛林天堂”（订阅号：Y-Y-06-22）是本小编的公众微信账号，欢迎关注。　　小编的私人微信,希望结识天涯朋友，大家一起讨论。
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　　中国科学家在二十多年前就完全解开了恶梦之谜，即恶梦与其它所有的梦一样，都是客观事物在入脑中的反映。而恶梦是心跳过快、过慢这种客观事物在入脑中的反映，也就是说，恶梦是心跳过快、过慢引起的。　　
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