冠心病吃什么 饮食宜清淡低盐
核心提示：饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。
　　。在于控制总热量，维持正常的体重。糖在总热量中的比例应控制在60%-70%。宜多吃些粗粮，以增加复杂的糖类、纤维素、维生素的含量。单糖及双糖等应适当控制，尤其是高脂血症和肥胖者更应注意。
　　在于限制脂肪。脂肪的摄入应限制在总热量的30%以下，以植物脂肪为主。适当的吃些瘦肉、家禽、鱼类。据流行病学调查资料表明，欧美人冠心病发病率高，而亚洲的日本人冠心病的发病率低。我国的舟山渔民和北极的爱斯基摩人几乎不患冠心病。欧美人平均每日吃鱼20克，日本人每日吃鱼100克，舟山和爱斯基摩人每日吃鱼300克～400克。科学家们研究发现，海鱼的脂肪中含有多不饱和脂肪酸，它能够影响人体脂质代谢，降低血清胆固醇和血清甘油三酯以及低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白，从而保护心血管，预防冠心病。由此可见，多吃海鱼有益于冠心病的防治。膳食中应控制胆固醇的摄入，胆固醇的摄入量每天应少于300毫克，一个鸡蛋中的胆固醇接近于300毫克，当患有冠心病时，应控制鸡蛋的摄入，应每日半个鸡蛋或每两日一个鸡蛋。不可一日吃数个鸡蛋。要限制动物的内脏、脑等。
　　在于适量的蛋白质。蛋白质是维持心脏必需的营养物质，能够增强抵抗力，但摄入过多的蛋白质对冠心病不利。因蛋白质不易消化，能够加快新陈代谢，增加心脏的负担。有学者观察，过多的摄入动物蛋白，反而会增加冠心病的发病率。所以蛋白质应适量。每日食物中蛋白质的含量以每公斤体重不超过1克为宜，应选用牛奶、酸奶、鱼类和豆制品，对防治冠心病有利。
　　在于饮食宜清淡、低盐。对合并高血压者尤为重要，食盐的摄入量每天控制在5克以下。可随季节活动量适当增减。例如：夏季出汗较多，户外活动多，可适当增加盐的摄入量。冬季时，出汗少，活动量相应减少，应控制盐的摄入。
　　在于要多吃一些保护性食品。如洋葱、大蒜、紫花、苜蓿、木耳、海带、香菇、紫菜等。研究人员发现大蒜和洋葱含有精油，这是防治动脉粥样硬化的有效成份。精油是一种含硫化合物的混合物，主要是烯丙基二硫化物和二烯丙二硫化物。如果按每公斤体重1克的标准吃生大蒜，或者每公斤体重2克的标准吃生洋葱，就可以起到预防冠心病的作用。适量饮茶可防治冠心病。茶叶具有抗凝血和促进纤维蛋白溶解的作用。茶叶中的茶多酚，可改善微血管壁的渗透性，能有效的增强心肌和血管壁的弹性和抵抗力，减轻动脉粥样硬化的程度。茶叶中的咖啡因和茶碱，可直接兴奋心脏，扩张冠状动脉，增强心肌功能。
　　在于要供给充足的维生素、无机盐和微量元素。膳食中应注意多吃含镁、铬、锌、钙、硒元素的食品。含镁丰富的食品有小米、玉米、豆类及豆制品、枸杞、桂圆等。镁可以影响血脂代谢和血栓形成，促进纤维蛋白溶解，抑制凝血或对血小板起稳定作用，防止血小板凝聚。含铬丰富的食品，如酵母、牛肉、肝、全谷类、干酪、红糖等。铬能够增加胆固醇的分解和排泄。动物实验证明，微量铬可以预防动脉粥样硬化的形成，降低胆固醇。含锌较多的食品有肉、牡蛎、蛋、奶。科学家认为锌铜比值可影响血清胆固醇的含量。含钙丰富的食品有奶类、豆制品，海产品如虾皮等，近年的研究表明，膳食中的钙含量增加，可预防高血压及高脂膳食引起的高胆固醇血症。当增加镁的摄入时，上述症状可得到缓解，甚至消除。提高人们在钙的摄入量时，也就增加镁的摄入量。含硒较多的食物有牡蛎、鲜贝、虾皮、海虾、巴鱼等。补硒能够抗动脉粥样硬化、降低全血粘度、血浆粘度，增加冠脉血流量，减少心肌的损伤程度。
　　吃蔬菜和水果有益于心脏。蔬菜和水果是人类饮食中不可缺少的食物，含有丰富的维生素C、无机盐、纤维素和果胶。凡绿色蔬菜或黄色蔬果中含有较多的胡萝卜素，它具有抗氧化的作用，维生素C能够影响心肌代谢，增加血管韧性，使血管弹性增加，大剂量维生素C可使胆固醇氧化为胆酸而排出体外。猕猴桃、柑桔、柠檬和紫皮茄子含有丰富维生素C，应多吃含维生素C较多的食品。
　　在于忌烟酒和高脂肪、高胆固醇食物。冠心病患者应当戒烟，减少饮酒量，当合并高脂血症时，应避免饮酒。并应忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油。
　　如果阅读完全文后还有什么疑问，可以到39健康问答（）进行提问，专家将第一时间为你解答。
（责任编辑：林晓）
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女性阴道标准尺寸是什么关于女性阴道能否和男性阴茎相匹配…… []高血压的治疗方法?吃什么药最好?应该注意什么对身体才比较好?
高血压的治疗方法?吃什么药最好?应该注意什么对身体才比较好?
补充：现在可以买什么药吃?
补充：饮食有没什么注意的,吃什么水果比较好?
高血压病的注意事项包括以下几点（一）合理膳食；（二）适量运动；（三）戒烟限酒；（四）心理平衡；（五）自我管理；（六）按时就医。
一、 合理膳食
1. 饮食对于高血压的重要性：民以食为天，合理的膳食可以使你不胖也不瘦，胆固醇不高也不低。
2. 高血压患者的饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
⑤其他食物
适宜的食品---淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物---香辛料（辣椒、咖喱粉）
酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）
酱菜类、咖啡
3 高血压病人应注意的饮食习惯
① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下，即普通啤酒盖去掉胶垫后，一平盖食盐约为6g。这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。
二 适量运动
运动对高血压的重要性：有句话说：“年轻时，用健康换取金钱，年老时，用运动换取健康。”运动除了可以促进血液循环，降低胆固醇的生成外，并能增强肌肉、骨骼与关节僵硬的发生。运动能增加食欲，促进肠胃蠕动、预防便秘、改善睡眠。有持续运动的习惯：最好是做到有氧运动，才会有帮助。有氧运动同减肥一样可以降低血压，如散步、慢跑、太极拳、骑自行车和游泳都是有氧运动。
1、进行运动的注意事项：
① 勿过量或太强太累，要采取循序渐进的方式来增加活动量。
② 注意周围环境气候：夏天：避免中午艳阳高照的时间；冬天：要注意保暖，防中风。
③ 穿着舒适吸汗的衣服：选棉质衣料，运动鞋等是必要的。
④ 选择安全场所：如公园、学校，勿在巷道、马路边。
⑤ 进行运动时，切勿空腹，以免发生低血糖，应在饭后2小时。
2、运动的禁忌
① 生病或不舒服时应停止运动
② 饥饿时或饭后一小时不宜做运动
③ 运动中不可立即停止，要遵守运动程序的步骤
④ 运动中有任何不适现象，应即停止
三 戒烟限酒
吸烟会导致高血压。研究证明，吸一支烟后心率每分钟增加5
-20次/分，收缩压增加10-25mmhg。这是为什么呢？因为烟叶内含有尼古丁（烟碱）会兴奋中枢神经和交感神经，使心率加快，同时也促使肾上腺释放大量儿茶酚胺，使小动脉收缩，导致血压升高。尼古丁还会刺激血管内的化学感受器，反射性地引起血压升高。长期大量吸烟还会促进大动脉粥样硬化，小动脉内膜逐渐增厚，使整个血管逐渐硬化。同时由于吸烟者血液中一氧化碳血红蛋白含量增多，从而降低了血液的含氧量，使动脉内膜缺氧，动脉壁内脂的含氧量增加，加速了动脉粥样硬化的形成。因此，无高血压的人戒烟可预防了高血压的发生，有高血压的人更应戒烟。
与吸烟相比，饮酒对身体的利弊就存在争议。不时出现各种报告，有的说饮少量酒有益，有的说有害，但可以肯定的一点是，大量饮酒肯定有害，高浓度的酒精会导致动脉硬化，加重高血压。
四 心理平衡
高血压患者的心理表现是紧张、易怒、情绪不稳，这些又都是使血压升高的诱因。患者可通过改变自己的行为方式，培养对自然环境和社会的良好适应能力，避免情绪激动及过度紧张、焦虑，遇事要冷静、沉着；当有较大的精神压力时应设法释放，向朋友、亲人倾吐或鼓励参加轻松愉快的业余活动，将精神倾注于音乐或寄情于花卉之中，使自己生活在最佳境界中，从而维持稳定的血压。
五 自我管理
1、定期测量血压，1-2周应至少测量一次
2、治疗高血压应坚持“三心”，即信心、决心、恒心，只有这样做才能防止或推迟机体重要脏器受到损害
3、定时服用降压药，自己不随意减量或停药，可在医生指导下及现病情加予调整，防止血压反跳
4、条件允许，可自备血压计及学会自测血压
5、随服用适当的药物外，还要注意劳逸结合、注意饮食、适当运动、保持情绪稳定、睡眠充足。
6、老年人降压不能操之过急，血压宜控制在140-159mmhg为宜，减少心脑血管并发症的发生。
7、老年人及服用去甲肾上腺素能神经末梢阻断药的防止体位性低血压
8、不需要严格禁止性生活：注意以下几种情况，不宜进行性生活①事后不要立即进行房事②酒后应禁止性生活③若有头晕，胸闷等不适应停止性生活，并及时就医。
六 按时就医
《绍兴冬冬》答题专用 ，请误复制。珍惜别人的劳动成果！
高血压应该如何治疗？　　一一般治疗：高血压发病与中枢神经功能紊乱有关应注意劳逸结合
　　二降压药物治疗
　　(一)血管紧张素转换酶抑制剂：目前应用巯甲丙脯酸依那普利
　　(二)钙拮抗剂：是一组化学结构不同作用机制也不尽相同的药物由于抑制钙离子通过细胞膜上钙通道的内流因而称为钙通道拮
　　抗剂常用药物有异搏定硫氮卓酮及硝苯吡啶尼群地平
　　(三)血管扩张剂：直接松弛血管平滑肌扩张血管降低血压常用药物有：1.硝普钠2.长压定3.肼苯达嗪
　　(四)作用于交感神经系统的降压药
　　1.中枢性交感神经抑制药：(1)可乐宁(2)甲基多巴
　　2.交感神经节阻滞剂常用者有阿方那特用于高血压脑病的治疗
　　3.交感神经节后阻滞剂使交感神经末稍中去甲肾上腺素贮存耗竭而达降压的目的常用药物有：　　(1)胍乙啶(2)利血平
　　4.肾上腺素能受体阻滞剂
　　(1)β受体阻滞剂;柳胺苄心定是WHO推荐的降压药醋丁酰心安
　　(2)α受体阻滞剂：常用者有哌唑嗪多沙唑嗪
　　(五)利尿降压药
　　1.噻嗪类：是应用最广的口服利尿降压药双氢克尿噻
　　2.氯噻酮
　　3.速尿
　　4.氨苯喋啶
　　三药物治疗原则
　　(一)个体化：根据不同病人的病理生理特点病程进展和并发症而采用不同的药物不同的剂量
　　(二)联合用药
　　(三)分级治疗：对一般高血压先用副作用少的药物如未取得满意疗效可逐步加用一种或多种作用机制不同的药物可考虑分级治疗
　　一级：利尿剂β受体阻滞剂钙拮抗剂血管紧张素转换酶抑制剂可选用一种药物一种无效可改用另一种
　　二级：联合用药两种药物并用自小量开始有效为止若无效转入三级
　　三级：联合用药三种药物并用
　　四级：三级治疗效果不佳者可换用胍乙啶或可乐宁
怎样有效预防高血压病
　　我国高血压患病率为10％~20％，全国约有1亿多患者，北方平均每5个成年人中就有1个是高血压；南方和边远地区每10个成年人就有1个高血压。在调查中发现，知道自己患高血压在城市为36．2％，农村为5．4％，合计为12％；服药率在城市为17．4％，农村为5．4％，合计为12．2％。这是由于健康教育不足造成的，由于没有进行一级预防，在年的10年内高血压患病率增加25％，预计近10年还要升高。因此，仅靠医生进行一级预防是无法落实的，必须人人参与，全民接受健康教育，懂得防病知识，才能见成效。
　　世界卫生组织建议每人每日摄入食盐5克以下，而我国每人每日平均7—20克，致使高血压发病率升高。在膳食中每天平均增加摄入2克食盐，人群平均收缩压和舒张压就分别增加0．29kPa（2．2mmHg）和0．26kPa（2．0mmHg）。尽管报刊、电视都宣传过少吃盐，或者医生面对面讲解吃盐过多能增加心血管病的危险性，但人群中爱吃咸味已成习惯，让他少吃，他说无味。所以，落实一级预防，限制食盐的摄入，还有相当的困难。不过食盐的多少纯属习惯，如果从出生就少吃盐，肯定会有较好的效果。
　　研究证明，随着体重指数（BMI小于25kg／m2）的增加，血压水平也相应增加。城市成人超重率为44．1％，农村为41．0％，高血压病人中60％以上伴有超重或肥胖，减少高血压的发病，不减肥怎能落实一级预防呢？所谓减肥，就是限制饮食，吃七分饱，多吃蔬菜、水果及富含纤维素的食物。
　　经过研究，无论男女，饮酒4年后，收缩压和舒张压均升高。每天饮3~4杯（30~40克酒精）者，血压比正常人升高。减少饮酒量或戒烟可降低血压，所以为了你的健康，最好不饮酒。
　　要充分认识吸烟的危害，烟雾中的尼古丁、一氧化碳等，可损伤动脉血管内皮细胞，使血管痉挛，导致血压增高。奉劝吸烟者，以坚强的意志戒烟，并落实在行动中。
　　避免精神过度紧张 受到过度精神刺激或工作过度紧张，可引起血压升高。建议改变环境，放松精神，适当休息或者疗养，改善睡眠，血压是可以降下来的。
　　运动 随机抽样调查结果显示，有规律的长期的运动可降低高血压病人的收缩压0．67—2．00kPa（5—15mmHg）及舒张压0．67-1．33kPa（5—10mmHg）。所以，高血压患者一定要参加一定的体育锻炼，这这不仅能降压，而且还能降低胆固醇，防治动脉粥样硬化。
　　二级预防
　　二级预防，是指对已发生高血压的患者采取措施，防止高血压进一步发展及早期并发症的发生。二级预防成功的标准是减少心脑血管病的发生率及死亡率，推迟并发症发病的年龄，提高生活质量，使患者不因为高血压而影响工作、学习和寿命期限。二级预防的具体措施如下：应继续落实一级预防措施，进行系统正规地抗高血压治疗，选择最好的服药时间，除用降压药物外，加用小剂量阿司匹林50毫克／日。其作用能降低血小板聚集、防止血栓形成而预防冠心病及脑血管病。但要注意，血压太高时可因阿斯匹林导致脑出血。总之，二级预防是一级预防的措施十药物治疗。
　　三级预防
　　要求医生及时处理并发症，如急性心衰、脑卒中、肾功能衰竭等。
其他回答 (6)
高血压的治疗：1.非药物治疗，限制钠盐及脂肪类饮食摄入，减轻体重，运动，休息，保持心里平衡。
2.药物治疗：常用有利尿剂，钙通道阻滞剂，血管紧张素转换酶抑制剂，高血压危象首选 硝普钠静点。
注意的安全事项：避免突然改变体位，不用过热的水洗澡和蒸气浴，禁止长时间站立。减轻体重，避免情绪激动，精神紧张，身心过劳等
4 谨防治疗误区
　　高血压病是一种常见病、多发病，大多数患者都采取家庭治疗的方法。这种治疗方法虽然方便，但实际治疗过程中却存在不少误区，有些甚至可能导致严重后果，因此，治疗高血压须走出这样的误区。
　　误区一：不测血压服药　　许多高血压患者平时不测血压，仅凭自我感觉服药，平时感觉无不适时少服或不服，一有头晕、头痛等症状时就加大药量，殊不知，血压忽高忽低或下降过快，同样会出现头晕、头痛等不适症状，不测血压，盲目服药，不仅不能控制血压稳定，还可使病情恶化，诱发心脑血管疾患。
　　误区二：间断服药　　有些人在应用降血压药物治疗一段时间后，症状好转，血压降至正常，即认为已“治愈”，便自行停药，结果在不长时间后血压又升高，再用药使血压下降后再停药，人为地使血压降低—升高—再降低—再升高，这样对人体的危害较大，不仅能使病情恶化，使机体产生耐药性，而且还会导致“高血压危象”。
　　误区三：无症状高血压不服药　　一些高血压患者血压虽然很高，平时却无任何自觉症状，由于身体没有其它不适，这些人很少服药或不服药，从病理学方面讲，无症状高血压长期不服药，可使病情加重，又可诱发心脑血管疾患。
　　误区四：降压过快　　　　一些高血压患者治病心切，常常擅自加倍服药或数药并用降血压，数天内血压大幅度下降，降压过快可导致大脑供血不足，引发脑梗塞等严重后果，这种教训是深刻的。
　　误区五：睡前服药　　有些高血压病人喜欢睡前服用降压药，认为这种治疗效果会好些。其实这是一个误解，人在睡眠后，全身神经、肌肉、血管和心脏都处于放松状态，血压比白天下降20％左右，如果睡前服药，两小时后正是药物的高效期，这样就导致血压大幅度下降，使心、脑、肾等重要器官供血不足，从而使血液内的血小板、纤维蛋白等凝血物质在血管内积聚成块，阻塞心脑血管，引发缺血性心脑中风。
　　误区六：滥用乱用高血压药品　　高血压按其病情及其它器官的损害情况分为3级4 组，对各级高血压的治疗用药有所不同，有些人患高血压后，不按医嘱服药，而是按照别人治疗高血压的用药处方用药，或者偏信广告中的好药，这样就势必出现治不对症、药不对病的情况，延误疾病的治疗。 　　
　　因此，高血压患者在用药治疗时，除避免上述误区之外，为了更好地发挥药物的治疗作用，达到既有效地控制血压稳定，又减少并发症的目的，必须严格遵照医嘱或在医生的指导下正确用药。
　　5 降压药的使用
　　降压药分下列几类：1，利尿剂。如HCT。2，Ｂ－受体阻滞剂。如倍他乐克。3，CCB。如波依定。4，ACEI。如蒙诺。5，ARB。如代文。6，ａ- -受体阻滞剂如哌唑嗪。7，ａ--受体阻滞剂＋Ｂ－受体阻滞剂。如卡维地洛。8，复方制剂。如北京降压0号。9，血管扩张剂。如硝普钠。10，中枢降压药。如可乐宁。等。　　如果您有高血压，医生会根据您的各种情况为您选择一种或几种药物。通常是从一种药的小剂量开始，经过一段时间，如果血压未降至预期水平，则逐渐增加剂量。如果某一种药物用到最大剂量，血压仍不能充分下降，就可以换用另一种药物，或加用另一种药物联合使用。总之，选择对您量适合的药物种类与剂量需要一个过程。理想的结果是采用最低剂量和最少种类的药物使血压得到充分控制，并且没有明显不适的副作用。
　　6 降压药效果不好怎么办
　　许多人反映，吃了许多药，血压还是降不下来，怎么办？让我们先分析一下降压治疗效果不理想可能的原因。　　
　　一是测量血压有偏差。有的高血压患者一见医生就紧张，血压就会升高，这叫“白大衣反应”。所以，在门诊检查时血压相对比在家里测要高。遇到这种情况先别急，在家里每天定时测一段时间，相对比较平稳的数字比在医院里所测量出来的数字可能更真实。千万不要一看血压没降下来就增加药量或换药，以免造成不必要的损。　　
　　第二种可能是用药不当或者剂量不够。有些患者光用一种降压药，血压仍然持续升高，这时应告知医生考虑加用第二种降压药联合应用。从低剂量开始逐渐增加到降压效果转好，如果降压药物剂量不恰当，就及时调整，再仔细观察，直到确实合适的剂量。也有的病人是没有遵医嘱，服药时间不够长，降压未到最佳疗效就停药，而影响降压效果。长效制剂有平稳降压的优点，一般服药后一周起效，两周显著，六至八周达最佳水平。　　
　　第三种可能是存在某些使血压升高的负面因素，如情绪紧张、睡眠不好、吃得太咸等等。这些非药物因素对血压的升降影响很大，因此要尽量去除，以改善药物治疗的效果。　　
　　第四种为其他问题，如某些疾病引起了继发性高血压，或患者本身得的是顽固性高血压，不容易治好。要弄清这些，需进行全面的检查，或者请经验丰富的专家确诊。
　　高血压患者降压效果不明显的表现是多种多样的，有人是血压波动大，有人是血压稳定但持续偏高，这与许多因素有关。要强调的是，病人一定要积极配合医生，有计划、有规律地用药，这样相当一批患者血压会有明显下降。
　　7 血压下降可以停药吗？
　　血压降下来可以停药吗？
　　高血压可分为两种。约90%的高血压病人至今仍病因不明，这种高血压称为原发性高血压；约10%的病人的高血压源于其它疾病(多为肾源性)，这种高血压称为继发性高血压。对继发性高血压病人，如果找到病因，并加以纠正，可能通过手术等方式根治。但对原发性高血压而言，目前还没有药物能消除其病因。所有降压药都只有在服用期间有效，停药后血压又会回升。因此，高血压病人应该长期坚持服药，保持血压的稳定。切不可吃吃停停。只要认真应用现有的药物与非药物治疗，稳定控制血压，就可预防心脑肾眼底血管疾病的发生，也就是说，您完全可以帮助自己把握未来。所以千万不能自行停药。
　　8高血压治疗的ABCDE方案
　　高血压，冠心病患者应遵循以下的ABCDE方案，有利治疗疾病和控制病情。
　　A：指使用阿斯匹林和ACEI。
　　B：指控制血压和使用B－－受体阻滞剂了。
　　C：指调脂和戒烟。
　　D：指控制饮食和治疗糖尿病。
　　E：指健康教育和运动。
　　附：降压治疗一二三(原作：听柳)
　　一、初次发现血压高 对于诊断为原发性高血压病的患者，应首先做心电图、肝肾功能以及血液生化检查，以利于随后的系统、有效治疗。高血压治疗不能单纯依赖药物，而要先进行适当的休息、改变不良的生活饮食习惯，加强体育活动，减轻体重，避免情绪激动及精神紧张。通过上述措施，部分患者高血压可以明显下降，甚至恢复到正常范围。而只有经过１～２个月的观察，血压居高不下者（或者下降不满意）才需考虑选择适当的降压药物治疗。
　　二、服降压药后出现不适 部分高血压患者服药后会引起头胀、心慌、干咳、低血钾等。但是，只要遵循下述原则服药，即可达到扬长避短的目的。①用药之初，应先从小剂量开始。如每次服半片或１／３片，（特别是对于老年患者）逐渐加至正常剂量，或采取饭后服药的方法；②搭配服用（目前提倡联合用药）。如服药后心率加快，可配合小剂量β－受体阻滞剂（如倍他乐克、康可等），如服用排钾的利尿剂（双氢克脲塞等），可适当补充钾或多吃些含钾丰富的食物和水果；③服用易引起浮肿的降压药时，可同时服用利尿剂。总之，不可因为降压药一时带来的不适症状而放弃继续服用。有些药物随着时间的推移，病人会逐渐适应。
　　三、老年人血压不稳定 老年高血压患者常伴随下列一些特点：①是多见以收缩压增高为主，也易引起波动和产生不适感；②是体内压力感受器的敏感性减退，所以对血压的调节功能降低，易出现血压大幅度波动；③是容易发生体位性低血压；④是多伴有脏器功能受损，因此常导致降压药物在体内的代谢或排泄过程有很大的个体差异性。因此，老年患者服用降压药不可千篇一律，要强调个体化。老年高血压患者尽量能做到；①自备血压计。②能够准确测量血压。③对常用降压药物要有一定的了解。 ④按时定位测量血压，要间断去医院复诊，请医生根据您血压波动情况，进行进一步的用药指导。
　　附：降压治疗不能急于求成(原作：听柳)
　　有些首次发现高血压的病人非常焦急和害怕，因而迫不急待地想把血压立即降下来。殊不知，心急吃不了热豆腐。降血压过急过快除了可引起头晕、头痛等反应，还可能导致脑梗塞。
　　高血压病人，尤其是血压已增高多年而没有出现自觉症状的患者，身体已适应了这种“高血压状态”。如果使用强效的降压药，使血压过快过多地降下，则会造成大脑供血不足，病人就会感到头晕、头痛，反而很不舒适。此时如果病人又有脑动脉硬化，血管弹性差、血液黏稠就很容易酿成脑梗塞的恶果。因此，高血压病人降压切不可急于求成，２、３级以上的高血压病患者，降压更应循序渐进。应在医生指导下，使血压逐步下降，争取在３～５天左右使血压下降至正常值。如果是２级以上高血压病人，则降压过程还应延长，一般可在１～３周使血压下降到正常范围。
高血压、高血脂：
芹菜籽*一两，用纱布包好，放10斤水煎汤，早、中、晚饮1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2头，有降血压、血脂特效
高血压是一种慢性病 在我国13亿人口中有2亿多人患有高血压
目前原发性高血压的发病原因还不明确 继发性高血压的原因很明确 就是外因造成的高血压 比如肾病 外伤引起的高血压 只要把外在的病变解决了 高血压不治就好了
一旦得了高血压在生活上就要多加注意了，
1，勿劳累 2，保证充足的睡眠 3，情绪要乐观 勿生气 4，饮食要清淡 低盐 低脂 5，每个月至少检查一次血压 6，降压药要坚持长期按时服用，7，经济条件也许可以吃长效缓释降压药。
以上几条看似简单 但是只要坚持做到了就可以安度晚年了。
下面给你介绍一个降压的小偏方
新鲜花生壳40个 水3碗 煮茶喝 坚持一个月就有明显效果， 绝对没有副作用 操作起来也不麻烦 基本上不用花钱。记住朋友任何偏方代替不了药物 只是起到辅助作用 可以减少用药量
可以降压的水果有 香蕉 柚子等
注意劳逸结合，保持足够的睡眠，参加力所能及的工作、体力劳动和体育锻炼。注意饮食调节，以低盐、低动物脂肪饮食为宜，并避免进富含胆固醇的食物。肥胖者适当控制食量和总热量，适当减轻体重，不吸烟。
服用少量镇静剂可减轻精神紧张和部分症状，可选用：安定、溴化钾、苯巴比妥、利眠宁等。
二、降压药物治疗
根据病情合理使用降压药物，使血压维持在正常或接近正常水平，对减轻症状，延缓病情进展以及防止脑血管意外、心力衰竭和肾功能衰竭等并发症都有作用。降压药物种类很多，各有其特点，目前趋向于作用持久，服用次数减少的长效制剂或剂型，以方便病人服用。常用的降压药物有：
1 、利尿降压剂：氢氯噻嗪、环戊甲噻嗪、氯噻酮、速尿等。
2、 中枢神经和交感神经抑制剂：利血平、降压灵、盐酸可乐定。
3、 肾上腺素能受体组滞剂：β阻滞剂如心得安、氨酰心安、和美多心安等；α阻滞剂如苯苄胺、α+β阻滞剂如柳氨苄心安。
4、 酶抑制剂如血管紧张素转换酶抑制剂如卡托普利、依那普利等。
5、 钙离子拮抗剂如硝苯地平、氨氯地平等。
6、 血管扩张剂如肼苯哒嗪、长压定、哌唑嗪、呱氰啶等。
7、 神经节和节后交感神经抑制剂如呱乙啶、酒石酸五甲呱啶等。
8 、5-羟色胺受体拮抗剂如酮色林等。
9 、复方制剂如复方降压片、复方罗布麻片、安达血平片等。
降压药物选用的原则是：
①应用降压药物治疗原发性高血压需长期服药。因此，宜选用降压作用温和、缓慢、持久、副作用少、病人易于掌握而使用方便的口服降压药（如氢氯噻嗪、利血平、复方降压片等）作为基础降压药，再按不同病期选用其他降压药物。
②用降压药一般从小剂量开始，逐渐增加剂量，达到降压目的后，可改用维持量以巩固疗效，尽可能用最小的维持量以减少副作用。
③使用可引起明显直立位低血压的降压药物时，宜向病人说明，从坐为起立或从平卧位起立时，动作应尽量缓慢，特别是夜间起床小便时更要注意，以免血压突然降低引起昏厥而发生意外。
④缓进型第一期病人，症状不明显，一般治疗（包括镇静剂）即能奏效，可不必应用降压药物，必要时用少量作用温和的降压药如利尿剂、萝芙木类或复方降压片即可。第二期病人多需采用两种或两种以上的降压药治疗，如利血平、肼屈嗪和利尿药合用或再选加酶抑制剂、节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂或肾上腺素受体阻滞剂等。第三期病人多需用降压作用强的药物如节后交感神经抑制剂、神经节阻滞剂，如盐酸可乐定、长压定等治疗。
⑤临床上常联合应用几种降压药物治疗，其优点是：药物的协同作用可提高疗效；几种药物共同发挥作用，可减少各药的单剂量；减少每种药物的副作用，或使一些副作用互相抵消；使血压下降较为平稳。最常用的联合是利尿剂和其他降压药合用，利尿剂既可增强多种降压药疗效，又可减轻引起浮肿的副作用；利血平和肼屈嗪，β受体阻滞剂和米诺地尔合用时，各自减慢和增快心率的副作用互相抵消。
⑥急进型高血压病的治疗措施和缓进型第三期相仿。如血压持续不降可考虑用冬眠疗法；如出现肾功能衰竭，则降压药物以选用甲基多巴、肼屈嗪、米诺地尔、可乐定为妥，血压下降不宜太显著，以免肾血流量减少加重肾功能衰竭。
⑦对血压显著增高已多年的病人，不宜使血压下降过快、过多，病人往往因不能适应较低或正常水平的血压而感不适，且有导致脑、心、肾血液供应不足而引起脑血管意外、冠状动脉血栓形成、肾功能不全等可能。发生高血压危象或高血压脑病时要采用紧急降压措施。
近年来多选用钙离子拮抗剂作为首选药，尤其对伴有冠心病心绞痛者尤为适宜，对有传导阻滞、心动过缓者亦甚安全；亦可选用酶抑制剂，对伴有心功能欠佳者更好，对血压过高上述两药可同时应用；对有心动过速者可选用β受体阻滞剂，尤其对心肌梗死后伴有高血压、心动过速或过早搏动可能有预防猝死的作用；对持久血压不易下降者有时需上述三药同时应用，但应从小剂量开始，并经常随访血压。近年研究证明，硝苯地平与卡托普利有逆转高血压引起的左心室肥厚的作用，故特别适合高血压合并心脏病患者。
高血压是因为你的脑部血管被俗称的血管垃圾所堵塞了，就是类似血脂，血粘度较高的这些原因，那现在的降压药无非是将你的血压降低，而不是从根本原因着手，你长期服药的结果就是引起别的地方的不适，靠食疗也不是长期有效的解决方法，只能做为辅助手法，我向你推荐我们安惠公司的食用菌产品，其遵循中医原理，从根本着手，清血管，调节身体营养平衡，修复病变破损细胞，补充体内所需营养成分，是一种功效型保健品，效果显著，许多老高血压患者，经过一段时间调理，甚至可以不再服用药物了， 是公司网址，你可以先去看看，想尝试的请和我联系，谢谢！
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药物领域专家