心情烦躁怎么办_心情烦躁有什么危害
心情烦躁怎么办_心情烦躁有什么危害
　　心情的烦躁会为一天的生活带来许多不如意，只有解决心情烦躁的问题，才能更好地过好一天的生活，怎样是自己心情愉悦呢?快来看看小编整理的相关内容吧。　　心情烦躁的原因　　天气炎热。夏天到了，气温升高，感觉闷闷的，不仅呼吸不顺畅，还会胃口不好。身体本身供应不足，哪里会有能量应对生活琐事呢，烦躁也自然在情理当中啦!　　心情莫名烦躁怎么办　　工作压力大。有时候我们自认为没有压力，其实雅力士潜在的，放在心里久了，自然会产生负面影响。自己感觉不到他的存在，认为都是该做的，自然烦躁的时候便会认为是莫名其妙的啦!　　心情烦躁怎么办　　1.心理暗示法：　　暗示是一种心理现象，有积极暗示和消极暗示之分。心情不佳时，如果对自己采取消极暗示，只会“雪上加霜”，更加烦躁。这时应该对自己采取积极暗示，告诫自己是正常现象，乌云总会散尽，同时多回想一些以前经历过的美好情景和值得自豪的事情，就能够缓解心理压力。　　2.目标转移法：　　如果你是因为某件事或者是某个人感到心情烦躁，注意力无法集中，就不要强迫自己了。这时最应该做的是放松心情，做一些打发时间同时又不会耗费脑力的事，不妨听听音乐、看看电视。只有在你的心情得到缓解和放松以后，你才能够有精力去做自己该做和想做的事情。　　3.思想交流法：　　心理学研究表明，每个人都有同他人交流的欲望和需要。有些人不想让别人知道自己的心事，无论是喜悦的还是悲伤的，不愿意把自己心理的感受说出来，这样不仅对解决问题毫无帮助，而且会加重自己的烦躁情绪，久而久之还可能会产生心理障碍。正确的做法应当是找一位知心朋友倒倒苦水，说出心理真正的感受，在这之后，你往往可以感受到心里的烦躁能够得到消除。　　4.运动释放法：　　如果说前三种方法是“精神疗法”，那么这一种就是“物质疗法”了。通过消耗体能来达到消除烦躁的目的。心情烦躁时，不妨到操场上跑几圈，打一场球，出一身汗，心情自然也就得到放松了。　　方法　　下班或者下课以后出去走走。一般下班以后身心比较放松，可以到绿化较好的地方散散步。看看绿色的树木，以及地上的野花，暂时不要想工作的事情，心灵会得到暂时的放松。　　静下来听听音乐或者电台。心情烦躁，就是心灵给你发出需要安慰的信号，音乐是一个很好的选择。可以选择一些舒缓的或者劲爆的音乐，反正就是要两个极端的就对了。或者听一些电台，听别人的故事，舒缓自己的身心。　　买零食一顿吃个舒服。吃零食也是烦躁的一种好的发泄方式，尤其是油炸类的例如薯片、饼干等等。还有一类比较好的是冰激凌，冰冰的感觉下肚，让你全身都得以清醒。最后还有一个劲爆的，便是吃辣的东西，狠辣的时候。你的注意力都在嘴唇和胃部了，完全顾及不了内心的感受。　　找适当的人倾诉分析自己。有时候你觉得自己莫名其妙烦躁，也许是因为你惯于隐藏自己的真实情绪，或者自己一个人默默承担太多。找一个适当的人，从你的工作处境、生活情况以及家庭关系一层层启导开发你，你便会找到个中的原因，然后再一起想想解决的办法，烦躁就迎刃而解了。　　加入一场活动发泄一通。憋在心里难受，说出来不知道从何开口，那么你可以去KTV高歌一曲，要么一罐啤酒一口干，要么篮球场上大汗淋漓，要么一口气三千米，要么大吼几声，要么大哭一场，要么一直不顾方向乱走路，总有一款适合你!发泄了，就会轻松很多。　　尽量换一个通风良好的环境。如果在上班或者上课，自己感觉莫名烦躁了，大多数由于环境压抑，最好换到一个通风良好地环境，放松一下自己的身体。也可以在这里工作，至少身体的状况改善，生活运作自然好一些。　　心情烦躁的危害　　1、精神运动性阻滞　　典型表现是行动迟缓，精力减退，缺乏兴趣和活力总感到心有余而力不足，家务和日常活动都懒得去做，整天无精打采、身心疲惫，严重者呆若木鸡或呈抑郁性木僵状态。病人对周围一切事物都不感兴趣，对工作没有一点儿热情，平素衣着整洁的人也变的不修边幅，这是抑郁症的危害之一。　　2、思维消极　　抑郁症的危害还有忧郁心境可导致思维消极、悲观和自责、自卑，犹如带着有色眼睛看世界，感到任何事情都困难重重，对前途悲观绝望。忧郁症患者把自己看得一无是处、对微不足道得过失和缺点无限夸大，感到自己对不起他人、家属和社会，认为自己罪恶深重，是一个“十恶不赦”的坏蛋。有的病人还感到活着毫无意义，生活在人世间徒然受苦，只有一死才能逃出苦海得以解脱。这种自杀观念强烈者如果得不到及时医治或监护，自杀成功率相当高。　　3、睡眠障碍　　抑郁症患者常有顽固性睡眠障碍，发生率高达98%，表现为失眠、入睡困难、早醒、睡眠节律紊乱、睡眠质量差等形式。抑郁症患者早醒尤其是在清晨3~5时醒来，此时情绪低落，自杀的危险最大，这也是抑郁症的危害之一。　　4、躯体症状　　抑郁症的危害主要还有有食欲减退、体重下降、性欲减退、便秘、闭经、乏力等。躯体不适感可涉及各脏器，自主神经功能失调的症状较常见。抑郁症的躯体症状往往查无实据，且多为非特异性的，难以定位，但一定要排除躯体疾病。
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心烦的时候你会怎么办？大发脾气还是蹲在一边生闷气？要么就是出去把自己灌醉？这些办法都太不靠谱了，“治标不治本”啊，学会几招控制情绪的方法才是王道！
　　1.烦了睡一觉
只要保持充足而有规律的睡眠，就有一定的改善情绪作用！
　　2.卧室有阳光
哥伦比亚大学光照治疗和生物韵律研究中心研究人员说，早晨的阳光对人体健康最有益！
　　3.改变酸性体质
不良情绪跟酸性体质有很大关系，多吃弱碱性食物，如豆腐、蛋白、牛奶、芹菜！
　　4.亲近黄色和绿色
在房间里摆明黄色和嫩绿色的东西，能让人心情更愉悦，因为它们是阳光和春天田野的颜色！
　　5.赶紧戒烟
吸烟不仅会损害心脏和肺，还会增加患抑郁症的风险。别再没事就抽烟摆POSE了！
　　6.千万别借酒浇愁
这样会影响大脑中分泌的化学物质，反而让情况变得更糟！
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以上网友发言只代表其个人观点，不代表新浪网的观点或立场。男朋友心烦不理我时我该怎么办？此时男人又是什么心态 | 情感夜夜话小组 | 果壳网 科技有意思
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我非常爱我的男朋友，他是很能隐藏心事的那种人，而我很沉不住气，这两天他突然不联系我，不主动打电话，我给他打电话他还会接，也会回我信息，我问他怎么了，他给我说很烦，，也不讲在烦什么，搞得我很心慌，我在电话里沉不住气说，你要觉得谈恋爱烦了，想等我说分手那就分吧，我说的完全是气话，因为根本不想和他分手，只不过受不了他莫名其妙不理我。我很想发泻一下，大吵一架，但是他都不想和我吵。我说完分手他也没有里我。现在很后悔。晚上我又主动发信说不要喝太多酒，他就回了一个“嗯”。你们说他们会不会把我的气话当真了？（最近我们也没大的感情问题啊）现在我该怎么办？是不理他放任他？还是我要主动关心他，给他打电话？盆友们指点下男人这时都是什么心情？
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引用 的话：想太多。。。参考男人看足球的那个老段子。男性也有那么一段时间心情不好，理解下就过去了。最后一句忠告，任何情况下，不要拿分手当气话。她的日记：
昨天晚上他真的是非常非常古怪。我们本来约好了一起去一个餐厅吃晚饭。
但是我白天和我好朋友去shopping了,结果就去晚了一会儿,可能就因此他就不高兴了。他一直不理睬我,气氛僵极了。后来我主动让步,说我们都退一步,好好的交流一下吧。他虽然同意了,但是还是继续沉默,一副无精打采心不在焉的样子。我问他到底怎么了,他只说“没事。”后来我就问他,是不是我惹他生气了。他说,这不关我的事,让我不要管。在回家的路上我对他说,我爱他。但是他只是继续开车,一点反应也没有。我真的不明白阿,我不知道他为什么不再说“我也爱你”了。 我们到家的时候我感觉,我可能要失去他了,因为他已经不想理我了。他坐在那儿什么也不说,就只是闷着头的看电视。继续发呆,继续无精打采。后来我只好自己上床睡去了。10分钟以后他爬到床上来了。让我吃惊的是他居然过来爱抚我然后和我……。可是尽管如此我还是感觉,他一直都在想别的什么。他的心思根本不在我这里！这真的是太让我心痛了。我决定要跟他好好的谈一谈。但是他居然就已经睡着了！我只好躺在他身边默默的流泪,后来哭着哭着睡着了。我现在非常的确定,他肯定是有了别的女人了。这真的像天塌下来了一样。天哪,我真不知道我活着还有什么意义。
他的日记： *TMD今天意大利居然输了。。。
想太多。。。参考男人看足球的那个老段子。男性也有那么一段时间心情不好，理解下就过去了。最后一句忠告，任何情况下，不要拿分手当气话。来自
从心理层面的一点个人解毒，“你关心他，希望能够让他把他的心事讲出来给你听”的深层含义是：你付出的关心的目的是你是期待男友回应给你同样的关注，这样你俩才能保持一个情感连接的状态。因为他只回应了“很烦”，所以你的需求没有被他所接收到，你为了表达自己的不满才会提出分手，作为试探或者说是威胁。所以很尴尬的一点是，目前而言你俩没有在同一个频率上沟通，于是你也会焦虑“会不会把我的气话当真了？”这个问题。至于男友现在的心理状态，我没法揣测。事实上这需要你跟他的沟通，他不讲细节讲给你，有他的出发点，那么他所回避的问题你或许就不要去追问了，你越追他越跑。或许尝试其他的方面对他进行关心，不失为一个靠谱的策略，一根线搭错了不要紧，不要根根线都搭错，这句话的含义中也包含你如果希望挽回感情你所需要做出的努力。
看前半段的时候，会觉得是你太粘人。不过看到你说分手，他也无动于衷的时候，就觉得他估计是本来就想分手，才故意冷你。当然，也排除一种情况，就是你经常提分手，他习以为常了，也就懒得哄你了。
想太多。。。参考男人看足球的那个老段子。男性也有那么一段时间心情不好，理解下就过去了。最后一句忠告，任何情况下，不要拿分手当气话。来自
不作死就不会死？不说分手就不会分手？
引用 的话：想太多。。。参考男人看足球的那个老段子。男性也有那么一段时间心情不好，理解下就过去了。最后一句忠告，任何情况下，不要拿分手当气话。她的日记：
昨天晚上他真的是非常非常古怪。我们本来约好了一起去一个餐厅吃晚饭。
但是我白天和我好朋友去shopping了,结果就去晚了一会儿,可能就因此他就不高兴了。他一直不理睬我,气氛僵极了。后来我主动让步,说我们都退一步,好好的交流一下吧。他虽然同意了,但是还是继续沉默,一副无精打采心不在焉的样子。我问他到底怎么了,他只说“没事。”后来我就问他,是不是我惹他生气了。他说,这不关我的事,让我不要管。在回家的路上我对他说,我爱他。但是他只是继续开车,一点反应也没有。我真的不明白阿,我不知道他为什么不再说“我也爱你”了。 我们到家的时候我感觉,我可能要失去他了,因为他已经不想理我了。他坐在那儿什么也不说,就只是闷着头的看电视。继续发呆,继续无精打采。后来我只好自己上床睡去了。10分钟以后他爬到床上来了。让我吃惊的是他居然过来爱抚我然后和我……。可是尽管如此我还是感觉,他一直都在想别的什么。他的心思根本不在我这里！这真的是太让我心痛了。我决定要跟他好好的谈一谈。但是他居然就已经睡着了！我只好躺在他身边默默的流泪,后来哭着哭着睡着了。我现在非常的确定,他肯定是有了别的女人了。这真的像天塌下来了一样。天哪,我真不知道我活着还有什么意义。
他的日记： *TMD今天意大利居然输了。。。
引用 的话：她的日记： 昨天晚上他真的是非常非常古怪。我们本来约好了一起去一个餐厅吃晚饭。 但是我白天和我好朋友去shopping了,结果就去晚了一会儿,可能就因此他就不高兴了。他一直不理睬我,气氛僵极了。...被你抢先一步……
引用 的话：被你抢先一步……没事没事，奇文共欣赏
姑娘，别想太多，有时候感觉烦了（不是因为你，其他事），就只想自己静一静，发个呆想一想，麻烦就别打扰了……电话短信他愿说就做个好听众，不愿也别深究……个人认为你过去抱着是最好选择
你这是烦上加烦
引用 的话：不作死就不会死？不说分手就不会分手？不作死也会死，不说分手该分还是得分。。。来自
想太多了吧。每个人都有自闭期，需要独处调整自己的。
果壳网运营
引用 的话：她的日记： 昨天晚上他真的是非常非常古怪。我们本来约好了一起去一个餐厅吃晚饭。 但是我白天和我好朋友去shopping了,结果就去晚了一会儿,可能就因此他就不高兴了。他一直不理睬我,气氛僵极了。...哈，大抵莫非就是这种情况了
哄一下就可以的啦。
我生气的时候也不想理人啊，不管是谁
大姨夫来了
静静就好~别问我静静是谁！
这种爱会让我窒息的
楼主好赞。。。这都行
LZ的意思不管多生气，也必须哄着你？
首先，男人都这样，就好比女人大姨妈会闹脾气一样，男人也有心情的低谷期。但是男人不像女人，没事拉着闺蜜一起抱怨这个抱怨那个，也不会去告诉另一半让她跟自己一起烦恼。男人更多的时候是自己理顺自己的思路来克服或者规避一些事情，如果他愿意告诉你，做个听众就好，也不要试图去给他什么意见。如果他不愿说，你就闭嘴做一个乖女友，自己该干什么干什么，正常相处就好。其次，两个人相处，最忌讳的就是“分手”“离婚”一类的字眼。你赌气你生气你想吵架，但是再气再怎么样，也不可以把这些词挂在嘴边当气话讲。一次两次或许还好，但是次数一多，往往气话成真。而且男人一旦下定决心跟你闹掰，基本是追不回来的。总的来说，不要把你自己的意愿强加在别人的头上，哪怕那个人是你的男朋友。
引用 的话：看前半段的时候，会觉得是你太粘人。不过看到你说分手，他也无动于衷的时候，就觉得他估计是本来就想分手，才故意冷你。当然，也排除一种情况，就是你经常提分手，他习以为常了，也就懒得哄你了。我第一次说分手。因为觉得可累，他有心事从来不说，逼得急了也只是囫囵吞枣的说一下。而且以前大多都是他打电话，现在一天都不主动大一个。我也在想他是不是等着我说分手呢！理不清了
引用 的话：想太多。。。参考男人看足球的那个老段子。男性也有那么一段时间心情不好，理解下就过去了。最后一句忠告，任何情况下，不要拿分手当气话。谢谢提醒，这是第一次提，也是最后一次。只怪我沉不住气，太在乎他
引用 的话：姑娘，别想太多，有时候感觉烦了（不是因为你，其他事），就只想自己静一静，发个呆想一想，麻烦就别打扰了……电话短信他愿说就做个好听众，不愿也别深究……个人认为你过去抱着是最好选择他工作是挺忙的，一切顺其自然吧，我希望是我想多了
引用 的话：LZ的意思不管多生气，也必须哄着你？可能我没讲明白，是他在烦，两日都没理我，然后我给他打电话想了解他，问他在烦什么，他就是不说，我才急了。我们也没吵架什么的，他突然就不联系我了，说心烦
引用 的话：首先，男人都这样，就好比女人大姨妈会闹脾气一样，男人也有心情的低谷期。但是男人不像女人，没事拉着闺蜜一起抱怨这个抱怨那个，也不会去告诉另一半让她跟自己一起烦恼。男人更多的时候是自己理顺自己的思路来克服...我心里明白可是脾气一上来有时候忍不住，发泄完舒服了也后悔了。我是第一次说分手，以后再也不说了。还有就是他根本就不理我，我想好好吵一架，它就不和我吵，我被他这种冷漠的太度气哭，他就只说一句别哭了，然后就不再和我说话了。。。
引用 的话：楼主好赞。。。这都行我怎么了？没明白
引用 的话：我第一次说分手。因为觉得可累，他有心事从来不说，逼得急了也只是囫囵吞枣的说一下。而且以前大多都是他打电话，现在一天都不主动大一个。我也在想他是不是等着我说分手呢！理不清了为什么你非得让他把心事说出来不可呢……
如果之前一直是哄着你的，突然不理你了，那么有问题，如果一直都是这样的，那正常啊
早干嘛去了
引用 的话：为什么你非得让他把心事说出来不可呢……他不说出来我就没法了解他啊，就不知道他在想什么，然后我就不知道该怎么做了
引用 的话：我怎么了？没明白对男友这么上心 挺辛苦啊一般我都是各种挑刺 把男朋友弄哭 呵呵不过我真的是挑剔 现在想分了 所以你这么重视男票 是因为男票真的很好吧 是你喜欢的类型好好把握
呵呵我是路过的
引用 的话：我心里明白可是脾气一上来有时候忍不住，发泄完舒服了也后悔了。我是第一次说分手，以后再也不说了。还有就是他根本就不理我，我想好好吵一架，它就不和我吵，我被他这种冷漠的太度气哭，他就只说一句别哭了，然后就...我理解脾气上来了不容易控制，我以前也这样，动不动就发脾气。你男朋友可能觉得让你自然冷静一下就能好，因为我和老公吵架的时候他也是这样的，当然每个人的性格不同，我是确实冷一会儿就会恢复的那种，你如果觉得自己憋得慌可以用短信或者qq留言的方式把自己想说的先说给他听，也不怕面对面的尴尬和他不听你说话的情况。如果这样也无视你的话，是不是要好好考虑一下他对你的感情了？
引用 的话：我理解脾气上来了不容易控制，我以前也这样，动不动就发脾气。你男朋友可能觉得让你自然冷静一下就能好，因为我和老公吵架的时候他也是这样的，当然每个人的性格不同，我是确实冷一会儿就会恢复的那种，你如果觉得自...今天心情就已经冷静了，确实，我给他留言他都不理，他很烦我提感情抓住一件事不放，他是我的初恋，我们中间分过一次手，有半年，但是没断过联系，都是他给我打电话。和好后是本着结婚去得，但是是一个特别善变的人，心思快的抓不住。我想好了，既然烦我就不再给他打电话了，你要是真爱我，我等你联系我。要是就此不再联系，我就当他还是不够爱我，分手
引用 的话：对男友这么上心 挺辛苦啊一般我都是各种挑刺 把男朋友弄哭 呵呵不过我真的是挑剔 现在想分了 所以你这么重视男票 是因为男票真的很好吧 是你喜欢的类型好好把握感情的事不是一个人说了算，我在喜欢，他不珍惜也没用。我把心意摆他面前，该怎么做让他去决定吧?，这段时间我就不去想他了，本来也就不是什么大事
从心理层面的一点个人解毒，“你关心他，希望能够让他把他的心事讲出来给你听”的深层含义是：你付出的关心的目的是你是期待男友回应给你同样的关注，这样你俩才能保持一个情感连接的状态。因为他只回应了“很烦”，所以你的需求没有被他所接收到，你为了表达自己的不满才会提出分手，作为试探或者说是威胁。所以很尴尬的一点是，目前而言你俩没有在同一个频率上沟通，于是你也会焦虑“会不会把我的气话当真了？”这个问题。至于男友现在的心理状态，我没法揣测。事实上这需要你跟他的沟通，他不讲细节讲给你，有他的出发点，那么他所回避的问题你或许就不要去追问了，你越追他越跑。或许尝试其他的方面对他进行关心，不失为一个靠谱的策略，一根线搭错了不要紧，不要根根线都搭错，这句话的含义中也包含你如果希望挽回感情你所需要做出的努力。
首先，我觉得你想多了。其次，我谈谈我的想法，当然我不是他，我的想法未必是他的想法。好吧，我也算个内向的人，尤其是过去的时候，把所有的事情都放在心里。曾经经历过很痛苦的事情，那时候，我真的不想让人关心，不需要关心，不需要安慰，不需要同情，不需要鼓励，什么都不需要，就是一个人想啊想啊，自己承受这一切。其实，等想通了就好了。
引用 的话：从心理层面的一点个人解毒，“你关心他，希望能够让他把他的心事讲出来给你听”的深层含义是：你付出的关心的目的是你是期待男友回应给你同样的关注，这样你俩才能保持一个情感连接的状态。因为他只回应了“很烦”，...你太牛了，你的话让我很受教，但是我不知道该如何行动，怎么去努力，我现在的心情是不去逼他，给他时间，我等。
引用 的话：感情的事不是一个人说了算，我在喜欢，他不珍惜也没用。我把心意摆他面前，该怎么做让他去决定吧?，这段时间我就不去想他了，本来也就不是什么大事感觉到了 他不在意你 你可能需要冷他一段时间 让他想想 没准想起你的好了 就主动贴过来了
引用 的话：首先，我觉得你想多了。其次，我谈谈我的想法，当然我不是他，我的想法未必是他的想法。好吧，我也算个内向的人，尤其是过去的时候，把所有的事情都放在心里。曾经经历过很痛苦的事情，那时候，我真的不想让人关心，...引用 的话：首先，我觉得你想多了。其次，我谈谈我的想法，当然我不是他，我的想法未必是他的想法。好吧，我也算个内向的人，尤其是过去的时候，把所有的事情都放在心里。曾经经历过很痛苦的事情，那时候，我真的不想让人关心，...我也希望我想多了
引用 的话：我觉得你不用太过消极。我跟我老公也是初恋，谈了十年，中间分过两年，跟你相反是我闹脾气分的手，而且我是主动切断了和他的所有联系并且两年间没有任何来往。但是最后还是和好了结婚了，现在过的也很幸福。感情这种事，别人很难说清楚，只有你自己去体会。他对你好不好也只有你知道，希望你不要因为一点矛盾就想分手之类的。
呃。。。不发表意见
引用 的话：觉得你不用太过消极。我跟我老公也是初恋，谈了十年，中间分过两年，跟你相反是我闹脾气分的手，而且我是主动切断了和他的所有联系并且两年间没有任何来往。但是最后还是和好了结婚了，现在过的也很幸福。感情这种...嗯，谢谢你的开导，我不轻言放弃，但是也绝不缠着他拖泥带水。我希望一切是我想多了，就像楼上说的，可能我的付出得不到同样的回报，所以我在别扭，一边不满意他的行为一边又在为他找借口。来自
引用 的话：他不说出来我就没法了解他啊，就不知道他在想什么，然后我就不知道该怎么做了 人有时候就是不想要让别人知道自己在想什么，这种状态下别逼对方比较好。不知该怎么做的时候什么都别做就好了，两人在一起不一定要非得时时刻刻都在“做什么”的
引用 的话：的日记：
昨天晚上他真的是非常非常古怪。我们本来约好了一起去一个餐厅吃晚饭。
但是我白天和我好朋友去shopping了,结果就去晚了一会儿,可能就因此他就不高兴了。他一直不理睬我,气氛僵极了。...这文很赞。以及补充一点：个人认为只要楼主不是真的认真考虑过分手且想分了，无论如何，无论男女，不要把这个词当武器。它一点都不好用，真的。像这篇引文里的，过了之后这对男女也就过了，也许还因此认识到了这方面的“男女有别”。也算是一种磨合，可用了“分手”这种“武器”，要么人真想分又不好意思下手——当然，如果是这样，从结果说其实没啥区别；要么人只是其他事郁闷了，心情烦躁了，完了回头想来——我认为肯定有其他类型的人，但至少本人和我的主要朋友会如下想——最轻也会觉得你太矫情太不理解人，对待这段感情至少是有些轻率。这总归不是给自己在感情中的加分项目不是？……万一人再想偏点～～～来自
引用 的话：心理层面的一点个人解毒，“你关心他，希望能够让他把他的心事讲出来给你听”的深层含义是：你付出的关心的目的是你是期待男友回应给你同样的关注，这样你俩才能保持一个情感连接的状态。因为他只回应了“很烦”，...这说得很好啊来自
我终于按耐不住要说一句了。如果你男友有一些暖男的性质，并且和你吵架的时候从来没有或者几乎没有说过气话，就是那种我死都不会再搭理你了类似。然后你有比较确定你的男友也是真的爱你。比如会计划你们的未来，等等。那么我给你准确的解析一下，如果不是请忽略下文。这样不冷不热的原因呢，是因为他觉得你做的有不好或者错了或者等等的问题，反正就是因为你让他不高兴了。他可能是醋心比较强，也有可能是其他原因不高兴了而你没有及时发现然后哄他，其实有时候男生也是要哄着的，女生的一个最大的魅力就是在于 笼统的“母性” （不是只是说对孩子，对爱人的温柔，对父母的那种小棉袄的感觉都包括）这一种情感，一种淡如水的温情。他这种态度，一是自己确实不高兴。二是希望你能发现，你能去了解。还有很多，我就不多说了，直接说说解决方法吧。很简单，方法一，你可以找他的朋友，一定要最好的朋友，比如和他喝酒的那个朋友，问一下，他为什么不开心了，然后针对不开心的事情去哄哄他。男生一般都比较理性，简单来说就是讲道理说得明白的。都说和女生吵架不能讲道理等等，去要求男生，其实女生也应该注意，不能什么都不讲道理，就是吵，我最恨的就是放狠话。如果你爱他请不要放狠话，不要随便说分手，你不会知道这对一个男生会造成多大的伤害。你可以好好跟他讲道理，关于之前的狠话，你就坦诚地说，我当时是真的气坏了，我不应该对你放狠话的，但是你怎么怎么也不能这么对我，这样我也会伤心的等等。方法二，这个就看你们的了解。默契，熟悉程度了。如果朋友不告诉你，或者不方便找。那你只能自己去解决了，我的建议是，坦诚地说。把你觉得他的不好，和你的不好都说出来，这样去坦诚没有顾忌，没有争吵的交流。比如，我那天不该那么说的，我是爱你的，那个真的是气坏了。你这几天都不理我我也不知道怎么了，你能跟我说说么，你这样我也很难受等等等。暂时就这么多，大多数人都是说男生就要哄女生，就要百依百顺，这根本就不是一种正常的恋爱关系，两个人肯定是相互的。多为对方着想。还有事情可以艾特我
引用 的话： 我终于按耐不住要说一句了。如果你男友有一些暖男的性质，并且和你吵架的时候从来没有或者几乎没有说过气话，就是那种我死都不会再搭理你了类似。然后你有比较确定你的男友也是真的爱你。比如会计划...谢谢你的关心！我想如果我把我们的恋爱经历说出来，估计大家都会鼓励我分手。我是个不爱吵架的女孩，不算内向但也不是疯姑娘，我男朋友是一个心里很内向，但是在社会呆久了很会说话的老油条。。。（人不坏）。我们分过手是因为他劈过腿，所以我们在和好以后我对他的信任不再百分百。他是那种不会给你努力机会，只给你结果的人，他觉得只要他努力过，事情不成功那就算了。所以我很讨厌这样。他突然不联系我我不知道是他工作上烦还是感情上困扰，他也不和我沟通，问都闻不出来，问多了就是冷战。所以我在害怕，怕他突然又有什么变化而我却蒙在鼓里。我们这个周末要见面，我在考虑要不要问他什么，哎，周末后我在和大家讨论
引用 的话：恐怖天使c
我终于按耐不住要说一句了。如果你男友有一些暖男的性质，并且和你吵架的时候从来没有或者几乎没有说过气话，就是那种我死都不会再搭理你了类似。然后你有比较确定你的男友也是真的爱你。比如会计划... 谢谢你的关心！我想如果我把我们的恋爱经历说出来，估计大家都会鼓励我分手。我是个不爱吵架的女孩，不算内向但也不是疯姑娘，我男朋友是一个心里很内向，但是在社会呆久了很会说话的老油条。。。（人不坏）。我们分过手是因为他劈过腿，所以我们在和好以后我对他的信任不再百分百。他是那种不会给你努力机会，只给你结果的人，他觉得只要他努力过，事情不成功那就算了。所以我很讨厌这样。他突然不联系我我不知道是他工作上烦还是感情上困扰，他也不和我沟通，问都闻不出来，问多了就是冷战。所以我在害怕，怕他突然又有什么变化而我却蒙在鼓里。我们这个周末要见面，我在考虑要不要问他什么，哎，周末后我在和大家讨论来自
我表示特别理解LZ，因为之前有过基本一样的经历，我ex也是这样的，自己生闷气，我也是很想了解他，但他就会特别冷，逼急了就说狠话，事情过去之后又会来哄我。。不过后来因为一些矛盾对我越来越冷，我地铁上用手机给他发了封邮件就分了，显而易见就是在等我说分手。看见前边有些留言也比较中肯，我就不给意见了，毕竟不擅长处理感情，无论分和，还是希望楼主幸福来自
引用 的话：我表示特别理解LZ，因为之前有过基本一样的经历，我ex也是这样的，自己生闷气，我也是很想了解他，但他就会特别冷，逼急了就说狠话，事情过去之后又会来哄我。。不过后来因为一些矛盾对我越来越冷，我地铁上用手...谢谢关心，我周末和他见过面了，他对我还是和以前一样，但是依旧不主动联系我，我问他到底想怎么样，他说他也不知道，他是个不会谈恋爱的人，谈得久了就会心烦，我问他问什么只对我这么烦，他说因为我对他太好了。现在我说分估计他也不会挽留，对他没影响。家里人劝我分，我都保持沉默，还是舍不的，有男同胞们说一下，男生这样都是什么心里，是不是不爱了？可是等过了这劲又是他来哄我，找我和好。现在我是陷入司局了，我放不下他，不想分，可又改变不了现在的情况
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