我14岁,跑步圣经很不拿手.如果要迅速加强...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-09 12:11 标签： 跑步圣经
我14岁174cm，体重71kg，适合打什么位置呢_百度知道
我14岁174cm，体重71kg，适合打什么位置呢
我快上初三了，防守好，一对一别人基本占不了便宜。投篮时准时不准，控球还可以，助攻能力强，我就是搞不清是打大前好还是小前
但我弹跳很差，不知意识能否弥补身体的不足
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你的身体还真是很矛盾饿.你的身高是打SF的.
但是体重高了点.可能会影响你的速度(要是你是像巴克利那样的飞猪就另当别伦了).如果你打PF的话就有点偏矮了,除非你是南方人.再来说说你的助攻,你说你助攻能力强你可以把体重减到65KG左右最好.你就可以做个像特科格鲁那样的组织前锋.不过本人还是推荐你去打PF,你有点篮子加上你助攻强,你可以拉出来做策应,当差什么的.
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谢谢，我还是当组织性前锋吧，虽然我还是很喜欢得分的，但同学都不会组织，所以我还是学特科格鲁吧。
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大前锋或者中锋~
那要看你还长不长个子了
还能涨到180的话建议你打大前吧
要是觉得自己长不到那么高的话那就建议你打后卫吧
要打后卫的话你就减减体重
要是打大前的话 你这个体重还可以
太矮了，勉强打控卫你应该还能长，185CM时，试试小前，多练练投篮
控球后卫最佳前锋不适合你
好巧！我也是14岁，177，我们班人挺高的，我一般就只能打SF、SG，推荐你SG，多练练3分吧，这是我现在的弱项。。。
14岁在同龄里不算低了，体重是够了，如果上肢力量够足的话，可以试着打PF,因为你小，身高不定，位置的技术不要全固定
个人感觉，你打SF不行~SF需要得分能力。。。建议你可以多尝试打SF，练好基本功~需要输赢的比赛，还是打PF或者C~~~多上提为后卫挡拆，或者内线吸引包夹分球。。。打SF还需要你提高突破能力~~~
大前。我14—18长了20公分。
放弃前锋位子吧！体重减下去
后卫还是可以的
要是打职业比赛
这身高后卫都打不了
没事才14还是能长的
如果你不是走运动员这条路的话,你可以打大前
小前 如果你是向NBA CBA发展你最好打控位 多多练习运球 你也有些重了71KG-64KG努力
组织性控卫
SF（小前锋），因为投篮可以炼。小前锋，3分/中投要准，而且速度要快，身体对抗要强，鉴于你防守不错，应该能够胜任。且大前要抓板，你可以根据自己的身体素质适当，不过建议你可以去打组织后卫，因为组织后卫（PG）像你这种身高算组织后卫里高的了，防守好，可以断球，助攻强适合组织，且你又可以控球，打PG很好。就是根据你的体重可能速度慢了，要加强锻炼就行
这要看你打什么样的球了如果就是学校里的平常打打3V3的话什么位置都可以尝试 学校3V3可以像街球一样任意玩 任意耍开心就好的 也可以练到各个位置的小窍门弹跳差其实是可以练的 你这个样子把身上的肉练结实增加腿部锻炼 训练爆发力 提高速度 打打小前锋很不错小前锋的要学会多跑位 中距离篮要练准 其实像我们这种先天条件不是特强的 篮球当是爱好打什么位置什么的也不是最重要的 关键怎样打得舒服 怎样玩得开心就好自己在不断的打篮球中就可以领悟到了打篮球 结识朋友 切磋球衣 挥洒汗水 才令人高兴篮球是一项快乐的运动
祝你打球开心啦
主要是看你打球的环境了～14岁
同龄应该像你体型的不是很多～个头不怎么样，但是有体型啊～建议在你们年龄圈里打大前，应该够了～
打摇摆进攻
控球时打组织防守
控卫吧太矮了 打不了小前锋和大前锋如果再长高一些 就可以试一试打小前锋
锋卫摇摆人吧.组织也不错嘛.符合标准
我建议你去打小前锋。因为小前锋主要就是投篮，助攻和篮板，但篮板不是要拼命去抢，你主要去投篮和助攻，小前锋命中不用很高，在四成左右就行。大前锋主要就卡位抢篮板和内线得分，一对一或练习赛可以打。但打正规五人比赛建议你去大小前锋,因为投篮可以练，但你只要当大前锋，就只能拿到球自己投，很少有机会助攻。身体不足建议去买个沙袋，绑在脚上跑步，坚持几个月弹跳力就会增加。我现在小学六年级，173cm在校打中锋，弹跳力也不怎么样，但篮板和得分都不错，主要看你喜欢打什么位置.
鉴于身高和体重，建议小前锋，可以打詹姆斯风格的。不过才初三，还会再长高，至少能180左右，可以改打大前
不知道你是什么时候发育的！如果是刚刚发育的话还很有潜力能打打大前！如果是初一就开始发育了1那只能在后卫和小前中徘徊了！先好好练练运球吧！毕竟这是都用的到的技术！
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我14岁,是女生,145厘米高就有100零几斤了,我要怎样运动减肥才能瘦到70多斤,跳跃能减肥吗？跑步我试过了但坚持不了,请问我应该怎样去减肥？
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哎，小妹 你可以现在开始对你的食量减少，少吃多运动
减肥当然是要坚持！！运动可以转呼啦圈嘛 慢跑 踩脚踏车 等等
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多吃蔬菜，多运动，还有心情也很重要。按时吃饭，不要暴饮暴食。
你可以每顿饭少吃一点，慢慢减少，再加上适当的运动，肯定会成功的，吃减肥药是不健康的，你太小，是很不适合的。
减肥真的是要靠自己的！找个人陪你一起坚持，或许这可以让你坚持下去呗，一定要注意别伤了身体哦！
少吃多运动
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我14岁170cm打什么50kg中投还是蛮准的，但突破不行，过人也不行，我打什么位置好
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兄弟，你说你投篮挺准不如就当得分后卫好了，我给你介绍一下啊：得分后卫，简称SG（Shooting Guard），是以得分为主要任务的后卫队员，他的身材一般高于控球后卫，外围投篮是其主要的得分手段。 得分后卫在场上是仅次于小前锋的第二得分手，不过他不需要练就小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮助找出空档后再投篮的。 得分后卫首先要有较高的投篮命中率和稳定性，第二是出手速度要快，如此才能拉开敌方的防守圈，更利于队友在禁区内的攻势。不过得分后卫的命中率一般是47%左右，达不到50%，因为他们出手的距离通常是距离篮圈相当远的。 还有
这傲人身高也适合当大前锋
不过大前锋的主要任务是抢篮板，防守和卡位。就这样，随便你咯
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可不可以多教我点篮球知识诶，叫我QQ
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才14就这么高！！！
吨位对于防守有助，如果长远考虑则适合小前锋和得分后卫的防守型投手，类似火箭巴蒂尔和当年太阳的贝尔还有现在掘金的阿法拉罗，建议练习无球跑动，加强投射能力，还有要加强防守！
外线投手，自己联系无球跑位去
不知道体力怎样？如果可以学学汉米尔顿~不断跑位，跳投。你的身高还是很难防的。
看看 雷吉米勒
注意 跑位以后做
分卫 或 小前不过你现在就这么高 可以联系背打和
地位 进攻打大前
最好学邓肯
不是能努力来的
邓肯的更实用中锋算了
后卫不给球 你会很不爽的
突破 是可以练习的
慢慢加油相信自己
你要比别人更努力。。你去做个20斤左右的钢片绑身上任何部位都可以。。。带上他跑步去 脱下来的时候你能扣篮突破没有人跟的上你
我觉得楼主不会连SG这种基础问题都有疑问吧。。我的意见是，你现在突破不行是正常的，就你那点小力气，如果要加强突破必须要有更快的速度，你很高，所以可能会腿慢，如果是灵活性的高个子，那就要加强上肢力量和腰部力量，有了滞空可以强行上篮，有了身体以后更高可以背打。以后体重如果很大可以打中锋现在建议你先玩后卫，加强运球也好，继续发挥投篮也好，学习其他细腻的技术，等身体强壮了，再去背打，突破之类的
得分最好了！
跑位，接球就射。
君子雷 你的模板
你有突破吊点的朋友么？叫他突进去压缩防守，然后把球分到你手上，你定点投就行、位置根本不重要！重要的是能把球搞到框里去！
你太单薄了...篮下对抗肯定是不行的了...
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