怎样才能提高增加儿童免疫力的免疫力？特别是感冒还有感冒引起…

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-09 11:17 标签： 增加儿童免疫力
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如何增强小孩子的抵抗力少感冒呢？我家小孩子一到秋天就特别容易流鼻涕感冒的。
宝宝年龄：宝宝4岁
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经常感冒是抵抗力差的表现。平时营养要均衡。多出去活动，增强体质
11-05 02:58
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让小孩子多喝水，避免上火，上火后，着凉就容易感冒
11-06 15:41
让小孩子多喝水，避免上火，上火后，着凉就容易感冒
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&&&怎么样才能提高小孩子的免疫力？
怎么样才能提高小孩子的免疫力？
我家孩子二岁半了,经常生各种小病,不是感冒就是皮肤红痒，并且每次生病恢复时间也很长，医生说免疫低下造成的，怎么样才能提高小孩子的免疫力啊？
容易感冒发烧的孩子有两种情况：
一是他本身的抵抗力弱；
二是家长的护理保护过度、宝宝在六个月以后，从母亲来的抗体已经消失，宝宝要自己建立抵抗力，但宝宝自身产生的抗体水平又很低，所以很多宝宝容易感冒发烧。发烧是我们身体对付致病微生物的一种防御措施，从某种程度来讲，适当的发烧有利于增强人体的抵抗力。但是，什么事都要有个限度，体温过高，反而会给机体自身带来许多不利的影响，特别是出现高热可造成中枢神经系统的损伤，所以，高热必须降温。体温38度以下可以给宝宝多喝开水，用温水洗澡，可以降温.体温38度以上必须到医院诊治。家长不要急于退烧，因为虽然烧退，疾病并未被控制，反而会影响医生的诊断。提高宝宝免疫力可以从食疗和运动等方面进行，均衡的饮食,妈妈的护理非常重要，不一定要靠昂贵的保健品。
提高抵抗力的方法：
第一，孩子不能穿的过多，捂出汗更容易感冒；
第二，经常开窗通风，保持室内空气新鲜。天气好的时候要户外活动，增加抗寒能力，呼吸新鲜空气；
第三，每天做一做身体的按摩，按摩可以增加抵抗力；
第四，吃一些维生素C和维生素B，坚持补充鱼肝油，这些维生素可以帮助增加抵抗力，有效提高呼吸系统的抗病能力。
第五，生活要有规律。营养得当.不接触有感染人群。
提问者对回答的评价(星)：
小孩的免疫力是随着年龄的增长而增长的，3岁的小孩具有相当于成人的80%左右的免疫力。所以提高孩子免疫力的措施，至少从这两方面进行：首先，增强非特异性免疫力主要通过改善生活条件和营养条件，进行身体锻炼，增强体质，养成良好的卫生习惯等，以增强对各种疾病的抵抗力；其次，增强特异性免疫力主要通过预防接种、隐性感染或患传染病而获得。而预防接种是提高特异性免疫力，保护易感儿童免患传染病最科学、最有效、最经济的措施。
我认为就是在吃饭上不挑食捡食，营养均衡，经常补充一些有益菌。让孩子多运动。
可以通过饮食来改善，也要适当地让宝宝进行户外活动，增加免疫力！
我认为提高免疫力的方法无外乎就是在饮食上保持营养均衡，不挑食不偏食，还有就是多进行户外运动，保持卫生清洁
平时给宝宝多喝水，水能够促进人的新陈代谢，从而提高宝宝的免疫力。白天要加强宝宝的户外运动，接受新鲜空气的沐浴，接受阳光的洗涤，这样都有利于宝宝增强抵抗力。另外，要让宝宝养成多吃水果蔬菜的习惯，特别是菇类蔬菜，多吃些含维生素C、维生素E的食物：比如杏仁、榛子、花生、核桃等坚果含有丰富的维生素E；维生素C主要来源于新鲜的蔬菜和水果，如韭菜、菠菜、柿子椒、芹菜等绿叶蔬菜、西红柿，柑桔、橙、柚子、葡萄等；总之，宝宝要饮食均衡，营养丰富全面，造成缺锌、缺钙等，这样宝宝的免疫系统才能健全，宝宝才能健康、快乐的成长。
我家宝贝之前就是由于身体免疫低下引起的，老是发烧感冒咳嗽，反反复复还引起了支气管肺炎，总是咳嗽，好不了，夜里也睡不好，折腾了好长时间，后来邻居介绍了超低温冻干牛初乳，说他家孩子一直在吃，基本上都不怎么生病，让我给孩子也吃点，当时看着宝宝越来越瘦，折腾的体质越来越差，就决定给孩子买来吃，到现在吃了已经半年多了，孩子真的不生病了，换季时幼儿园中好多小朋友都感冒发烧了，我家孩子也没有被传染上，你也可以给你家孩子吃点超低温冻干牛初乳，我觉得提高身体免疫的效果真的不错。
饮食和运动和护理是提高孩子免疫力的最佳法宝。使用免疫药物使用对宝宝免疫力的真正提高并无实质上的帮助。
1、“药补不如食补”。一岁半的宝宝已经完全可以自主地从食物中汲取所需的各种营养要素从而达到健身强体的目的了。 维生素C又称为抗坏血酸，它是人体不可缺少的营养素，对于宝宝的生长发育尤为重要。它能够促使钙质沉积在牙齿和骨骼上，维持它们的正常生长；可促使铁质在肠道吸收，防止发生缺铁性贫血；能够增强宝宝身体的抵抗力，避免经常感冒发烧；还可增强毛细血管壁的弹性和致密性，避免骨和皮肤出血。维生素C在人体内的作用是提高脑神经的灵敏程度，使脑对刺激的反应灵活，还能提高免疫力和抗病能力，能提高人体对寒冷的适应能力并对血管具有良好的保护作用。对孩子的脑和身体都有很重要的作用。
2、多做运动。现在的小宝宝娇贵的不得了，每天的活动量少的可怜，在这种情况下，想要有个强壮的身体几乎是不可能的。而游泳、跑步这些最基本的活动是提高免疫力的最好方法，目前越来越多的孩子，由其是城市里由其严重。
3、护理。小儿多为稚阳体，怕热不怕冷，越是爱感冒的宝宝，就越给宝宝穿的多，这样就容易伤热，而越发容易感冒。一定要做到“三分饥与寒”。还有种可以帮助宝宝健康的好方法，小儿中药足疗法的提高免疫力的方药，使用简单方便，效果不错。如郑氏小儿中药足疗法是目前比较有特色的。还有种熏醋疗法也很不错，在流感期间使用，也能达到不易感冒的目的。另外适当补铁补钙多吃萝卜对提高免疫力会有很大的帮助。
目前新妈妈们保健护理的常识很是不足，建议多和有经验的前辈进行交流，在饮食和运动和护理三方面做好工作，达到增高宝宝免疫力的目的。
急需帮助我家孩子5周3个半月啦从过年到现在发烧有六次抵抗力太差我们该怎么提高免疫力呀
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高悬赏问题

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