白天晚上睡不着为什么睡不着？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-09 10:19 标签： 白天晚上睡不着
晚上睡不着觉，白天又犯困。
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提问时间： 09:37:47|
基本信息：
病情描述：
晚上睡不着觉，白天又犯困。
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
这种情况可能是平时压力大，太了，学会控制自己的情绪。
指导意见：
建议生活有规律，每天按时睡觉，可以喝一杯牛奶，热脚帮助睡眠。睡前保持安静平和的心态，白天可以参加一些体育活动。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
失眠多跟长期过度劳累，情志不畅等因素有关的，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗较好，
指导意见：
平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间，避免劳累，不要经常熬夜。祝你身体健康
医师/住院医师
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病情分析：
碗少年宫睡不着，白天又犯困，这是神经的症状，可能与心情以及情绪有很大的关系。
指导意见：
如果症状不严重的话，可以无需治疗，每天睡前喝上一杯牛奶，有助于改善睡眠。
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病情分析：
急性应激因素或环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的
指导意见：
一般的话治疗方案是可以采用中药助眠宝、西药谷维素进行中西药综合调治可取得快速，理想的疗效，睡前喝一杯热牛奶或者泡热水脚，房间可以摆放有助睡眠的花草、香薰
医师/住院医师
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病情分析：
您好，精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的
指导意见：
建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话口服谷维素，健脑补肾丸和安神胶囊进行治疗为好
医师/住院医师
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病情分析：
环境改变，躯体紧张、激越难以平静，不良睡眠卫生习惯，精神障碍都是会导致失眠的
指导意见：
多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，也可以服用安神补脑液等
因不能面诊，医生的建议仅供参考
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病情分析：
你好，根据你描述的情况多考虑是由于脑神经衰弱的情况，这个情况多考虑是由于身体的精气不足或用脑过度或劳累等因素导致的情况的。
指导意见：
现在的情况是建议在医生的指导下使用维生素B1+谷维素+安神补脑液做调节治疗为宜。同时注意不要情绪变化太大，注意适当的多吃一些富含蛋白质和微量元素的食物为宜
医师/住院医师
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病情分析：
可能是生物钟有点乱，也可能是精神紧张，或者是压力大所致，一把是没有什么实质性的病变的。
指导意见：
白天尽量克制自己不要睡觉，慢慢的调节，每天坚持运动一个小时，清单饮食，不要喝酒
医师/住院医师
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病情分析：
主要是属于神经衰弱引起失眠表现，考虑和你的精神压力，思虑过度等导致有关系。
指导意见：
治疗应该镇静安神养心可以服用安神补脑液，乌灵胶囊，谷维素治疗平时多运动锻炼，保持心情舒畅。
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病情分析：
这个情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的
指导意见：
建议你口服谷维素、刺五加、B1片来调理,适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶
网友回答专区
你得养成良好的作息规律，你经常晚上兴奋，白天睡，肯定不好。睡不着也可以用一些方法，数数，保持睡姿不变，总之就是集中精力让自己累了。坚持几天就好
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失眠 晚上不困
白天不瞌睡 精力一直充沛
状态：就诊前
希望提供的帮助：
这是怎么回事
需要重视吗
希望医生能帮帮我
所就诊医院科室：
武汉协和医院 神经内科
&副主任医师
&副主任医师
&副主任医师
副主任医师
谭善勇大夫通知分享:
大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！
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希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
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希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
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投诉说明：（200个汉字以内）
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失眠症、神经衰弱、广泛性焦虑症、抑郁症、惊恐发作、 躯体化障碍等精神心理疾病的药物治疗及心理治疗。
谭善勇，男，医学博士,毕业于中国医科大学精神病与精神卫生学专业, 广东省医学会精神病学分会委员,广东省医...
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晚上一直睡不着，白天很早就醒，有的时候午睡睡不着，不知道该怎么办？
想得到怎样的帮助：询问医生怎么样才能有良好的睡眠效果。
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晚上熬夜后，为何次日白天睡不着？
来自：甘肃省 临夏 浏览 215 次
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病情分析： 您好,由于在以前不经常的熬夜,一次的规律改变身体并没有很好的适应,还是保持在白天不休息的状态,虽然又累又困
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主要考虑阴虚所导致的，我建议你多吃滋阴的食物，养成好的生活习惯，服用一些左归丸
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你破坏了生物钟，不该睡时睡不着。也不是完全睡不着，很累的话还是睡得着的
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病情分析：
晚上睡不着其实是形成了生物钟的原因，当然也有可能是一种病：失眠。如果经常性的睡不着建议去医院就医
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