阿胶怎么吃才更能呵护女人健康 - 济南高新旅游路高新段食品农产 - 百姓网
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　　阿胶是妇产科的圣药
　　临床中妇科疾病，多以阴血虚者较多，而阿胶正是滋阴、补血和止血的佳品，所以，很多妇科病的治疗都用到阿胶。
　　月经是女人一生需要面对的一个&痛苦&，在那几天特殊的日子里，无论小姑娘还是已为人母的女人，都不得不忍受因失血带来的种种不适。张药师阿胶糕小编提示，如果平时适量服用阿胶，不仅可以补血养血，改善面色，还可以减轻经期的&痛苦&。
　　张药师阿胶糕小编提醒特别提到月经失调，她说这是妇科的最常见疾病，是指以月经的周期、经期、经量、经色、经质异常或伴随月经周期出现的症状为特征的疾病。常见有月经先期、月经后期、月经先后无定期、月经过多、月经过少、闭经、痛经、崩漏等现象。其临床治疗重在调经养血。
　　阿胶味甘平，性微温，临床上常用它治疗月经过多、经期延长。对于阴虚血虚者，可以适量服用阿胶。
　　阿胶怎么吃才更有益女性养生呢?
　　也就是将阿胶做成各种美味可口的食物，而且根据所加的食物性质不同，对不同疾病有特别的保健作用。
　　食疗法的好处就是将阿胶做成食品，口感好，适合日常保健。食疗法中阿胶的吃法可有很多。
　　第一：根据个人的喜好口味不同，可将阿胶与糯米一起煮，做成阿胶粥来吃。这种吃法可有利于养血止血，滋阴润肺，如果孕妇吃阿胶粥还可保胎安胎。
　　第二：将阿胶熬化然后加点蜂蜜冲个鸡蛋喝，可以治疗咳嗽、哮喘。
　　第三：先用水煮几片葱白，然后在煮过葱白的水中加少量阿胶，适当加点蜂蜜，阿胶的这种吃法可以养阴生津，润肠通便，非常适合老年易便秘的人群。
　　第五：黄酒泡阿胶，然后用文火煮沸，阿胶的这种吃法讲究的就是要边煮边向坛内续添黄酒，直至酒添尽，阿胶化完，喝阿胶酒可以补血润肺，可治疗咳嗽。
　　第六：阿胶最好搭配的就是红枣了，阿胶金丝枣是即美味又养血健脾，可治疗失眠。做法就是在锅中煮上10枚大枣，煮熟后，加入捣碎的阿胶6g，等阿胶都溶化开了，在加些红糖调味。
　　阿胶的食疗法除了以上六种，还有很多，其实阿胶怎么吃不是最重要的，重要的是如何将具有治疗保健作用的阿胶通过与不同食物的搭配，做成既美味可口又有增强治疗作用能满足不同疾病需求的营养保健品。
张药师阿胶糕在山东东阿的供应链于2004年投产，经过10年发展，现占地48亩，公司有职工205人的高新技术企业、综合式花园企业，所有生产资质、企业资质、食品流通许可证等手续全部齐全！（注意：非小作坊小厂，做食品是人命关天的，一定要考核企业规模，实力，做长远生意！）
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　　张药师阿胶糕的功效：
　　1、补血、养血、止血。
　　女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶糕以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴，除风润燥，化痰清肺，利小便，调大肠的作用。长期服用阿胶糕，女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。
　　2、美容养颜。
　　阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量，通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润，肌肤细嫩，有光泽。是滋养皮肤，美容养颜之佳品。
　　3、可改善体内钙平衡。
　　坚持服用阿胶，可增加人体内钙的摄入，提高骨矿含量，促进骨骼生长强壮，并能促进钙的吸收和储存，同时还能使自己到了老年的时候，避免骨质疏松症。
　　4、增强体质
　　经常服用阿胶，可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质，属动物类胶元蛋白，与草木类药物比对人体有亲和力，益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛，强力伸筋，添精固肾。
　　5、调经安胎
　　阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血，益冲任，故可养胎、安胎，调治妊娠玻对常见胎元不固，胎动不安，甚至流产有很好的治疗作用。
　　6、缓延衰老
　　阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素，多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质，有明显抗衰老、延年益寿的作用。该用户其他信息4月23日&高新 - 旅游路高新段 - 舜泰广场328元&/&营养保健4月14日&328元
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阿胶藏了20多年，还能不能吃？
8:37:00　来源：今日早报&&作者：黄淼君
冬令进补最忌三种补法：误补、滥补和峻补阿胶藏了20多年，还能不能吃？冬令进补最忌三种补法：误补、滥补和峻补通讯员于伟王婷本报记者黄淼君前一拨雨雪天气刚歇下，从昨天晚上开始，新一轮冷空气又来袭。不少老年人，想到了家中储藏的滋补品，赶紧拿出来准备趁冬令进补一下。浙江医院药剂科副主任万晓青主任医师就碰到了一位大妈，拿着一盒藏了20多年的阿胶，让万主任给鉴别一下，这阿胶到底还能不能再吃。藏了20年的阿胶还能不能吃“这年头，阿胶价格涨得也太快了，两年前才几十元一盒（半斤装），现在好的品牌都要三四百元一盒了。”大妈走进万主任诊室，将一盒包得严实的阿胶拿了出来，“都放了20多年了，想想这么贵，扔掉么太可惜，医生，你帮我看看，还能不能吃啊？”万主任拿过阿胶闻了闻，一股刺鼻的油蒿味扑面而来。“建议还是不要吃了吧。”万主任解释，阿胶并不是越陈越好，新出产的阿胶的确需要适当存放后使用为好，“因为在原料处理过程中，可能会残留极少量三甲胺、尸胺、吲哚等小分子含氮物质，这些物质在服用时容易导致人体产生恶心、呕吐、头痛、头晕甚至血压不稳等症状。”新鲜阿胶在阴凉干燥处存放上一年半载，就能减少挥发性盐基氮的含量，较好地避免产生不良反应。过于长久存放则会导致胶原蛋白脆化变性而难保药效，一般建议不超五年。“如果一次购买大量的名贵中草药，短时间内无法吃完，要注意保存方式。不同的中药材保存方式不同，不过有两个原则是通用的，即密封并在阴凉干燥处存放。”万主任说，密封可以用塑料袋扎紧，或者放进密封罐；阴凉干燥的环境可以选择冰箱，通过这两个途径，暂时无法吃完的中药材可以相对保存一段时间，但也不是无限制保存。冬令进补讲究细水长流面对冬令进补，有无需要特别注意的？记者就此也咨询了杭州一些中医专家，供大家参考。浙江省中医院主任中医师、国家级名中医陈意教授笑着说自己面对冬令进补很随意，没有特别的讲究，关键还是平时注意饮食和生活规律。“冬令进补，最忌讳三种补法：即误补、滥补和峻补。”陈教授说，所谓误补，即不了解自己的体质，乱用补品进补，热性体质的人进补热性补品，雪上加霜。滥补就是听说什么补品好，就吃什么补品，从来不考虑是不是对自己有效，既浪费了钱，又起不到进补的作用。峻补就是短时间内大补，想一口气吃成胖子。一个比较典型的情况，就是一次进补用一支参，浪费补品又有可能对身体造成伤害。“冬天是一个收纳藏精的时节，人的元气是要慢慢培养的，进补是一种调理，讲究的原则就是细水长流，小剂量长时间。”陈教授说，中医上最常用的办法就是膏方，因人开膏方，花一个冬天的时间慢慢进补。一支参至少分成一周时间吃“冬天，特别是这样的雨雪天气，我建议大家可以吃点羊肉，因为食物在中医看来，也有寒热温凉之分。”陈教授说，羊肉属于温的食物。“羊肉也要因人而异，不同体质的人可以选择不同的搭配食物。”陈教授建议，如果是体质偏寒的人，可以羊肉炖萝卜，萝卜可以祛羊肉的腥臊和油腻。如果是体质偏热的人，也可以吃羊肉，但是配伍的食物要改成甲鱼，两者一温一凉，刚好对冲，留下补性。此外还可以吃点山参，山参药性温和，适合一般人群吃。不过如果是偏热的体质，可以加点西洋参一起吃。如果偏寒的体质，可以加点鹿茸。“一支参至少分成一周来吃，可以买个炖锅，晚上开始炖，早上空腹吃掉。”陈教授说，中医的进补就是希望通过一些药食同源的食物，帮助人体调解阴阳平衡，强身健体。“冬天除了吃补品，我建议大家要注意保暖，特别是老人和小孩，要重点保护两个部位，即腹部和足部。”陈教授说，足部可以晚上泡脚，腹部可以穿个背心。上一条：下一条：
编辑：福安
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夏季如何服用阿胶
①阿胶粉放入锅内，加水煮沸，保温待用。②粟米洗净，放入另一砂锅中，按常法煮粥，待酥烂时，将阿胶汁调入素米粥中，加红糖拌匀，再加调匀的湿藕粉，火中搅拌成藕粉粥即成。
&&&&阿胶藕粉粥&&&&【配方】阿胶粉10克，红糖20克，藕粉、粟米（即小米）各50克。&&&&【制作】①阿胶粉放入锅内，加水煮沸，保温待用。②粟米洗净，放入另一砂锅中，按常法煮粥，待酥烂时，将阿胶汁调入素米粥中，加红糖拌匀，再加调匀的湿藕粉，火中搅拌成藕粉粥即成。&&&&【用法】早、晚2次分服。&&&&【功效】健脾益气、养血生津。&&&&阿胶番茄粥&&&&【配方】成熟番茄150克，阿胶粉10克，粟米100克，精盐、味精各适量。&&&&【制作】①先将番茄择洗干净，放入温开水中浸泡片刻，冲洗后，将其切碎，连皮剁成番茄糊，盛入碗中，备用。②粟米淘洗干净，放入烧锅，加适量水，大火煮沸，改用小火煨煮30分钟，调入番茄糊，继续用小火煨煮成粥。③阿胶粉加入番茄粥，再煮1~2沸，加精盐、味精调匀即成。&&&&【用法】每日1剂，早、晚2次分服。&&&&【功效】益气滋阴。尤适用于孕妇产后气血两亏、肝肾阴虚型贫血患者。&&&&阿胶蘑菇汤&&&&【配方】阿胶粉10克，鲜蘑菇、粟米各100克，精盐、味精等调料各适量。&&&&【制作】①将蘑菇择洗干净，切片，备用。②阿胶粉放入锅内，加水煮沸，保温待用。③粟米洗净，放入砂锅，加适量水，按常法煮粥，待粟米将酥烂时，调入蘑菇片及阿胶液汁，搅匀，继续用小火煨煮10分钟，加精盐、味精，拌匀调味即成。&&&&【用法】每日1剂，早、晚2次分服。&&&&【功效】理气开胃，健脾养血。尤适用于孕妇产后或中老年人脾气虚弱，气血两亏型贫血患者。&&&&阿胶山药粥&&&&【配方】阿胶粉10克，山药50克，大米粉30克，白糖或精盐适量（任用一种）。&&&&【制作】阿胶打粉，山药去皮切丁，同大米粉放锅中加水500克煮至熟，按自己的口味加白糖或精盐调味。&&&&【用法】温服，可常年服用。&&&&【功效】健脾润肺。阿胶性平味甘，入肝、肾、肺经。山药性平味甘，入脾、肾经。阿胶、山药与大米煮粥，有补脾肺、滋阴润肺的作用。适用于脾肺虚弱之人食用。&&&&阿胶麦冬粥&&&&【配方】阿胶粉10克，麦门冬15克，糯米100克，红糖适量。&&&&【制作】①将麦门冬切碎，以冷开水捣绞取汁。②再将糯米加适量水煮粥，待粥煮熟时，放入阿胶粉、麦冬汁，边煮边搅匀，视粥稠胶化即可。&&&&【用法】每日1剂，早、晚湿热服食，连服3天。&&&&【功效】养阴润肺、清心除烦、益胃生津。尤适用于阴虚体质之人，症见面色苍白、口燥心烦等。&&&&莲子阿胶粥&&&&【配方】莲子30克，阿胶粉10克，糯米100克。&&&&【制作】①将莲子放入碗中，用沸水浸泡片刻，去莲心后备用。②将糯米淘洗干净，入锅，加水煮沸，加入阿胶、莲子，按常法制成糯米粥，即成。&&&&【用法】早、晚分食。&&&&【功效】益气健脾，止血安胎。尤适用于气血两虚型先兆流产。
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