大家好啊，什么方法治疗治便秘的好方法好啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-09 01:56 标签： 治便秘的好方法
大家好啊，怎么治疗便秘？大家都是怎么治疗的便秘呢？_百度知道
大家好啊，怎么治疗便秘？大家都是怎么治疗的便秘呢？
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多喝水，平时注意运动，少吃肉
怎么治疗便秘
我那段时间满脸长痘痘，严重便秘！每次出门都得抹一层厚厚的妆，觉得自己不漂亮，也不那么自信了。这个小小的失意还影响到了我的工作，在单位搞财务的我经常出错，搞的本来对我很器重的领导也莫名其妙。
后来闺蜜跟我说长痘痘的根源是身体里的毒素在作怪，让我吃一些食物来排排毒，她给我推荐了支元玫瑰精油软胶囊这个好东西。
因为我平时总喜欢便秘，隔三差五就得吃一下治疗便秘的药，没想到用了支元玫瑰精油软胶囊不到一个月，我发现我的便便成了黑色，慢慢的过了一周时间，便便基本恢复到了黄色。好长一段时间都没有再便秘。让人惊奇的是我的痘痘也没那么疯狂了，现在我还在服用支元玫瑰精油软胶囊呢，同事说我皮肤好了，痘痘也没那么多了，人漂亮了很多。呵呵
其实自信的女人最美丽。因为我现在对我自己非常自信，做什么事情都特别顺利。
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大家好，我的小孩便秘，听说黑木耳红枣可以治疗便秘，请问黑木耳红枣糊是用我十几年的便秘了，一直是吃果导片或者番泻叶有效果，一停就不行，痛苦啊
便秘主要是肠子蠕动慢，治疗也主要是用来调肠蠕动。比如晨起喝一杯温开水就能润肠道，其次多吃粗粮能增加肠蠕动。便秘就解决了。我们现在的食物太过于精细了。象大豆，红薯，麦麸等。打豆浆时别过滤，另外再加一些小麦粒。坚持一段就行。平时多运动能有效增加肠道运动帮助排便。
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出门在外也不愁有什么治疗便秘的好方法？最好简单实用，家里能做到_百度知道
有什么治疗便秘的好方法？最好简单实用，家里能做到
最好简单实用，家里能做到
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便秘是在脑力工作者或轻体力劳动者中最为常见而鲜见于体力劳动者的一种现象，说明适当的运动对解决便秘问题还是有作用的。
在此给您以下几点建议吧：
(1)粗纤维可以刺激肠道蠕动，利于排便。燕麦韭菜或干笋甚至细麦麸等食物可以多吃一些。这种通过调整饮食结构来解决便秘的方法可以调节和加强自身肠道的蠕动功能，也没有什么副作用和其它的不良影响。
（2）每天以10克肉苁蓉或当归泡水代茶饮可以有效的解决血虚便秘的问题,尤其是对体虚者为益,这是一种依靠改善人体器官的血液循环状况而不是靠“泻”来提高肠道功能的治本之法，效果不错，不妨一试。
（3）尽量少用那些有轻泻作用的所谓的具有清理肠道作用的保健品和番泻叶等来“润肠”。时间久了大肠的自身功能就会减弱退化而形成依赖性，成为一种恶性循。尤其是年轻人更要注意这一点。麻烦采纳，谢谢!
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治疗便秘最有效的方法,有什么好的方法吗？
治疗便秘最有效方法
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便秘是现代人比较多的一种病,与现代人的生活饮食习惯有关.一个吃的精,二是不爱运动,三是精神压力.所以在平时的生活中要饮食多样化,多吃粗纤维(粗粮、蔬菜)多吃水果与多饮水。多运动。精神压力大要学会减压。养成每天大便的习惯。其次要多喝水，喝水还有助于排毒，但是选择好水是关键，好水不但使人身心健康，充满活力。严重便秘患者可以服药，但是最好选用中药的，没有副作用，就比如雪菲维之元，效果就很不错，而且没有副作用，更不会有依赖性，大家可以试试。
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我觉得雪菲维之元挺好的 ，我本来也便秘，经常就是上厕所难受，有时候还会便血，后来就买了这个雪菲维之元，还是中药的，不是那种拉肚子之类的，2个多月我上厕所就正常啦，如果便秘严重的话，可以用这个雪菲维之元，这个真的很有效果。
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便秘食疗 每天喝汤可解秘
16:44  作者：admin  来源：荆楚网健康  浏览：
方法是我们日常生活中很多人，用来保健和预防疾病，治疗疾病的最喜欢的方式，因为既能品尝，还能对身体的潜在疾病，好好的处理下，何乐而不为？是一件一箭双雕的美事啊，在这个民以食为天的天下，能品尝，是我们人类最骄傲的事情，也是与生俱来的本性，对于吃什么能治疗什么病，很多老百姓家中可能都有流传下来的祖传秘方，也有很多人尽皆知的好方法，下面要为您介绍的是关于方法的内容。
二仁通幽汤：桃仁9粒，郁李仁6克，当归尾5克，小茴香1克，藏红花1.5克。将上五味合煮于沙锅中30分钟去渣即可。代茶频饮。有润肠通便，行气化淤消胀的功效。主治因血脉淤阻，阻隔大便，以致腹部胀满、大便不通之症。
银耳汤：银耳50克，鸡蛋2个。先将银耳洗净入水煮约20分钟，再打入鸡蛋，待鸡蛋花熟后，加入冰糖适量即可。适宜主治久咳不止，体虚便秘。
海蛰荸荠汤：海蛰50克，荸荠200克，分别洗净切丝，共煮汤。或加适量冰糖，佐餐服用。具有清肺、化痰止咳、润肠通便作用，适宜于肺气肿、肺心病等引起的便秘。
海参汤：海参90克，冬笋15克，香菇5克，均切成薄片。熟火腿肉末3克，料酒、味精、葱段、姜片、猪油、鸡汤适量。油锅烧热后入葱段、姜片爆锅，倒入鸡汤，加入海参、冬笋、香菇、味精、料酒、精盐，煮沸后捞出葱姜，再放入火腿肉搅匀即可。具有补肾益精、养血润燥作用。适宜于肺气肿等慢性咳漱之便秘。
蜂蜜香油汤：蜂蜜50克，香油25克，开水约100毫升。将蜂蜜盛在瓷盅内，用筷子或小勺不停的搅拌使其起泡。当泡浓密时，边搅动边将香油缓缓注入蜂蜜内，共同搅拌均匀。将开水约00毫升，晾至温热时，徐徐注入蜂蜜香油混合液内，再搅拌使其3种物制成混合液状态，即可服用。早晨空腹饮用。蜂蜜补虚润肠，与香油同用润肠之功更大。加水做汤，用于津亏便秘，热结便秘，习惯性便秘，服后效果较好。
凤髓汤：松子仁30克，核桃仁60克，柏子仁30克。将松子仁、柏子仁、核桃仁捣烂研膏，用熟蜜拌之，每日1次，每次6克，用温开水送服。以15-20天为一疗程。生金润燥。主治引津伤液燥引起的大便秘结。尤适宜于便秘。
肠耳海参汤：猪大肠300克，黑木耳20克，海参30克调味品各适量。将猪大肠翻出内壁用细盐撒去污秽之物，洗净切段；海参用水发好切条状；木耳温水发好洗净；三者共放锅中加水及调味品文火炖煮30分钟，大肠熟后饮汤食用。有滋阴清热，润肠通便的作用，适用于阴虚肠燥便秘的治疗。
四仁通便汤：甜杏仁、松子仁、大麻子仁、柏子仁各10克。将四仁共捣烂，加开水500克冲泡，加盖片刻，当茶饮用，有润肠通便之效。为老年津枯液少，阴虚所致的便秘者的理想辅助饮料。
当归生姜羊肉汤：用当归、生姜各60克，羊肉500克。煮汤饮用。每日一剂，分3次服用。尤适宜于产后体虚便秘者。10=取鲜土豆500克，洗净后捣烂绞汁，将汁液放入锅中，以小火煎熬至黏稠时，加入一倍量的蜂蜜，再熬至黏稠如蜜，冷却后装瓶，每日2次，每次1匙，用开水冲服。
含膳食纤维较多的水果在治疗便秘上效果更好，比如猕猴桃、西瓜、香蕉、柚子、橙子、大枣、桑椹等。尤其是猕猴桃。研究发现，它含有较多的膳食纤维和寡糖、蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，预防、治疗便秘以外，还有很好的预防结肠癌及动脉硬化的作用。每日清晨起床后，空腹吃1&2个猕猴桃，隔1小时再进餐，治疗便秘的效果会比较好。
对于困扰大家好长时间的便秘，今天经过小编为您介绍的关于便秘的食疗方法，相信您很快就能够天天享受一泻千里的畅快和舒服了，大家都以赶紧试试，材料也简单，方法也简便，祝大家都能早日摆脱便秘的困扰哦。
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