Supor 苏泊, 外观不错，重量不算太重可以驾驭，苏泊尔一直信任的品牌。好久没买铁锅了，最近对铁锅长草，有时候最传统的材料却是最健康安全的，准备把家里的铁锅、不锈钢锅、陶瓷电炖锅搭配交替使用，炒菜炖菜用铁锅，煲汤用陶瓷和不锈钢的，这样才健康均衡~选好锅具对于健康太重要了-1号店社区
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Supor 苏泊尔 真不锈健康铁锅 FC30T4 30cm
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关于滋补药品的搭配?关于煲汤.
比如补肾的药材:哪几种可以同褒汤?
我经常冒虚汗,煲汤用哪几种?
身体强健的呢?
最好能告诉我怎么煲汤,越详细越好,多谢!
常喝骨头汤有益健康:
骨头汤不仅味首鲜美,还有驱风祛寒，补充钙质，养颜护肤，延缓衰老等功效．
先把猪脊骨或棒子骨浸泡一天，冲净血水，冷水下锅，并一次怕把水加
足，使原料与水共热．这样可以使热量均匀的原料内部传递，使汤水受热
时保持均衡，有利于鲜味物质充分溢出．加入调料（桂皮＼肉蔻＼丁香＼
水茴香＼花椒＼大料等），盐＼葱＼姜＼再放少许辣椒，中火煮开，撇开
浮沫，十分钟后必为文火，慢慢的煨，此时可再加一些黄酒，大约两个小
时后，关火，撇去浮油，就ＯＫ
法式洋葱汤
　　家庭DIY：
　　材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
　　做法：
　　1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
　　2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
　　3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
　　4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
　　5.最后
常喝骨头汤有益健康:
骨头汤不仅味首鲜美,还有驱风祛寒，补充钙质，养颜护肤，延缓衰老等功效．
先把猪脊骨或棒子骨浸泡一天，冲净血水，冷水下锅，并一次怕把水加
足，使原料与水共热．这样可以使热量均匀的原料内部传递，使汤水受热
时保持均衡，有利于鲜味物质充分溢出．加入调料（桂皮＼肉蔻＼丁香＼
水茴香＼花椒＼大料等），盐＼葱＼姜＼再放少许辣椒，中火煮开，撇开
浮沫，十分钟后必为文火，慢慢的煨，此时可再加一些黄酒，大约两个小
时后，关火，撇去浮油，就ＯＫ
法式洋葱汤
　　家庭DIY：
　　材料：洋葱200克、白葡萄酒一杯、面包片4片、黄油和瑞士干酪若干、橄榄油3匙、面粉1匙、食盐、胡椒粉
　　做法：
　　1.在一个大的炖锅里融化黄油，并放入洋葱，用中火加热五分钟。
　　2.当它们变得柔软时，在上面撒上面粉并搅拌直到充分混合。
　　3.接着加热五分钟，加入葡萄酒、温水、盐和胡椒粉，并用小火加热15-20分钟。
　　4.把汤盛在有盖的汤盘里，在上面加上薄面包片，再在薄面包片上撒上磨好的干酪。
　　5.最后在烤箱里烘焙几分钟即可。
　　营养分析：秋凉季节，喝些富含热量的汤，可以促进人体新陈代谢，加快血循环。女性在秋冬季常常因为血气不足而感到手脚冰冷，不妨多喝一些法式洋葱汤，可以补充身体能量，让你神清气爽起来。
　　适合人群：血气不足，秋冬手脚冰冷的MM。
黑菌蘑菇汤
　　家庭DIY：
　　材料：黑菌少许、干冬菇50克、草菇100克、清汤两杯、忌廉适量
　　做法：
　　1.将干冬菇和草菇略为煎炒，然后加清汤一起煮。注意不要加太多清汤，以控制汤的粘稠度。
　　2.见汤色渐深时可加入忌廉，使汤更爽滑。
　　3.同时用水煮黑菌，最后切薄片铺上汤面。
　　营养分析：菇类含有人体必需的氨基酸，其中的多糖体化合物，能够调整人体内部功能，同时能增强人体免疫力。
　　适合人群：免疫力低下，经常感冒的MM。
火腿青豆汤
　　家庭DIY：
　　材料：青豆200克、火腿和洋葱少许
　　做法：
　　1.用牛油将洋葱爆香，放入青豆同炒。
　　2.加入清汤，开始不断搅拌，直至青豆完全酥融，汤成翠绿色。
　　3.加盐调味，并把忌廉和少许风干火腿丝洒在汤上。
　　营养分析：青豆中富含B族维生素，能促进糖代谢，保证大脑能量供给，可以克服倦怠感，令人思维清晰，保持优良记忆力。
　　适合人群：工作压力大的MM。
俄式杂菜汤
　　家庭DIY：
　　材料：洋葱100克、西芹50克、胡萝卜100克、马铃薯200克、椰菜50克、番茄一只、辣椒和腌肉少许
　　做法：
　　1.用牛油爆香各种切片的蔬菜，然后加清汤。
　　2.炒香茄膏至暗红色，一起加入汤中用小火慢慢滚一个小时，最后加入番茄粒。
　　营养分析：菜汤中的纤维质可以稳定血液中的脂类及胆固醇的比例，如果你正在节食减肥，那么喝菜汤是最好的方法之一。它可以使你减重，又不至于挨饿，真是多喝两碗都不怕。
　　适合人群：正在纤体的MM。
咖喱绿豆汤
　　家庭DIY：
　　材料：去皮绿豆100克、咖喱若干、柠檬一片
　　做法：
　　1.先把绿豆用油炒香，加入少许水煮开，注意要不断搅拌，使绿豆成细腻的粉末状，汤粘稠适中。
　　2.在锅里加入咖喱同煮，直至汤呈现浅咖啡色即可。最后加盐调味，放入一片柠檬或咖喱叶。
　　营养分析：绿豆含有丰富的维生素A、B1、B2，是高蛋白、低脂肪的食物，适当摄入绿豆，可以清凉解毒，除烦热。
　　适合人群：最近上火了的MM、心情烦躁的MM。
　　家庭DIY：
　　材料：赤味噌、花甲100克、葱花少许、菠菜和豆腐粒适量
　　做法：烧滚清二番昆布汁汤底，加入“赤味噌”以及预先准备好的花甲、菠菜、海草、豆腐粒，最后加盐调味即可。
　　营养分析：味噌汤的主料“味噌”是用大豆制成，富含食物纤维，每天摄取20-30克膳食纤维，可以缩短有害细菌停留在体内的时间，帮助排毒养颜。
　　适合人群：希望排毒养颜的MM
回答数：4559葵果子的用途，可以配什么材料煲汤
感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防
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时间： 19:22:37
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指导意见：葵花子是向日葵的果实，不但可以作为零食，而且还可以作为制作糕点的原料，同时也是重要的榨油原料，是高档健康的油脂来源。
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药材煲汤最滋补
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药材煲汤最滋补
商品名称：药材煲汤最滋补
商品编号：
上架时间： 21:32:37
商品毛重：400.00g
商品产地：
货号：天六___7
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书名:药材煲汤最滋补
原价：29.80元
作者：《健康大讲堂》编委会
出版社：新疆科技卫生出版社
出版日期：
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
本书全面收录了最为常见的药膳汤，每一道药膳汤都是经过精心挑选，严格按照国家药膳理论学搭配食材与药材，遵循国际美食烹饪的原则，并且是在知名养生大师的亲自指导之下编撰的，书中的每一道汤，都有全面细致的讲解，读者可直观地获悉书中精华，轻松煲出最贴心最美味的滋补药膳汤。
药膳汤是依据“药食同源”的理论，集食材、药材于一煲，既有香润口感，又有养生滋补功效。本书收录了药材煲汤的的常识，精心挑选6道保健功效非凡的汤煲，按功效分为强身健体药膳汤、补血养颜药膳汤、保肝护肾药膳汤、养心润肺药膳汤、提神健脑药膳汤、滋补养生药膳汤等6大类，讲解精细，做法精准，教你轻松做出美味药膳，做全家人的营养医生。
药材煲汤最滋补Part1 药材煲汤常识介绍煲汤食材的五脏养生014各式药膳汤品的制作方法016怎样让药膳汤中的蔬菜更营养017煲好药膳肉汤的技巧018药膳水产汤，煲出养生鲜香020药膳汤常用药材022 药膳汤的正确喝法025掌握食物特性，煲出营养汤 027煲汤的常见烹饪技…………028Part2 强身健体药膳汤草菇瘦肉汤030扁豆瘦肉汤030海带海藻瘦肉汤030莲子芡实瘦肉汤031蚝豉瘦肉汤032苦瓜败酱草瘦肉汤032天山雪莲金银花煲瘦肉032玉米须瘦肉汤033冬瓜瘦肉汤033茯苓芝麻菊花猪瘦肉汤034三豆冬瓜瘦肉汤034海底椰参贝瘦肉汤035佛手瓜白芍瘦肉汤035苦瓜菊花猪瘦肉汤035参杞香菇瘦肉汤036马齿苋杏仁瘦肉汤037鸡骨草瘦肉汤037生地木棉花瘦肉汤037马齿苋瘦肉汤038南瓜猪展汤038茅根马蹄猪展汤038白术党参猪肘汤039五指毛桃根煲猪蹄040薏米猪蹄汤040黑木耳猪蹄汤040粉葛豆芽猪蹄汤041火麻仁猪蹄汤041芦荟猪蹄汤041党参蜜枣猪骨汤042南瓜红枣煲唐排043海蜇马蹄猪排骨汤043红枣冬菇排骨汤043萝卜橄榄猪骨汤044排骨苦瓜煲陈皮044青豆党参排骨汤045黄瓜扁豆排骨汤045香菇排骨汤045板栗排骨汤046玉竹三味排骨046猪骨黄豆丹参汤047粉葛薏米脊骨汤047党参豆芽骶骨汤047夏枯草脊骨汤048节瓜菜干煲脊骨048春砂仁花生猪扇骨汤048白萝卜青榄?猪肺汤049苋菜梗扁豆煲猪尾049白背叶根猪尾汤049槐花猪肠汤050生地绿豆猪大肠汤050胡萝卜玉米煲猪胰050玉米山药猪胰汤051山药枸杞猪胰汤051鸡骨草夏枯草煲猪胰052独脚金猪胰汤052旱莲猪肝汤052老鸭猪肚汤053咸酸菜滚猪红汤053酸菜腐竹猪肚汤053白果煲猪肚054猪肚煲米豆054猪肚黄芪枸杞汤055鲜车前草猪肚汤055胡椒猪肚汤055柴胡枸杞羊肉汤056山药白术羊肚汤056无花果牛肉汤057天麻炖鸡汤058冬瓜鲜鸡汤058鸡肉白果汤058田七薤白鸡肉汤059黄芪桂圆山药鸡肉汤059白果莲子糯米乌鸡汤059归芪板栗鸡汤060清炖鸡汤060参片鸡汤060冬瓜枸杞鸭腿汤061虫草炖雄鸭062霸王花烧鸭头汤062土茯苓绿豆老鸭汤063冬菇马蹄腊鸭汤063虫草炖乳鸽063银杏炖鹧鸪064西洋参煲乳鸽064玉竹党参炖乳鸽065玉竹沙参炖鹌鹑066菟丝子煲鹌鹑蛋066人参鹌鹑蛋066当归白术鲤鱼汤067黄芪淮山鲫鱼汤068清炖枸杞鲈鱼汤069山楂山药鲫鱼汤070黄芪山药鲫鱼汤070虫草花黄鱼汤071海鲜什锦汤072山药鳝鱼汤072黄芪鳝鱼汤073参麦泥鳅汤074白花蛇舌草牛蛙汤074绿豆牛蛙汤074山药薏米枸杞汤075小鲍鱼参杞汤075甲鱼芡实汤076兔肉薏米煲076带鱼黄芪汤076Part3 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提神健脑药膳汤金针菇金枪鱼汤230五爪龙鲈鱼汤230胡萝卜淮山鲫鱼汤231双鱼汤232苹果马蹄鲫鱼汤232天麻党参炖鱼头232腐竹白果鲫鱼汤233苹果核桃鲫鱼汤233干贝冬瓜竹荪汤234山药黄骨鱼汤235枸杞黄芪鱼块汤235黄芪瘦肉鲫鱼汤235生姜肉桂炖虾丸236土茯苓薏米蝎子汤236木瓜粟米花生生鱼汤236瑶柱炖鸡汤237玉米须鲫鱼煲238苹果猪胰生鱼238苹果红枣炖鲩鱼汤239苹果杏仁生鱼汤239天麻枸杞鱼头汤240天麻鱼头汤240淮山鱼头汤240黄芪海带花菜汤241冬瓜薏米瘦肉汤242苹果瘦肉汤243养颜茯苓核桃瘦肉汤243核桃排骨首乌汤243百合红枣排骨汤244千张筒骨煲244玉米胡萝卜甘蔗猪尾汤245核桃排骨汤245苹果排骨汤246夏枯草黄豆脊骨汤246黄豆猪手汤247香菇白菜猪蹄汤247金针黄豆煲猪脚248玉米牛腱汤248核桃煲猪腰248玉米淮山猪骨汤249无花果猪肚汤250黄豆猪肚排骨鸡脚汤251淮山核桃羊肉汤251玉米煲老鸭252萝卜马蹄煲老鸭252虫草花鸭汤253杜仲核桃兔肉汤254天麻瘦肉猪脑汤254红枣薏米鸭胸汤254黄芪党参水鸭255核桃煲鸭子256核桃芝麻乳鸽汤256Part7 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