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◆成人增高
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TA的帖子：
发表于 22:50:01
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祝乐高物理增高鞋垫长高是真的吗？22岁还能长高吗
分享我的长高秘笈、看了相信你会有所感悟和收获
& &&&今年20岁。之前的我身高168cm ，我是个男生，这个身高对我很有影响、让我失去自信。都不敢和朋友走在一起会感到自卑，矮人一等的感觉真是不好受，看着朋友们一米七几的身高很是羡慕，在心里想如果长高点该多好，之后在网上买了增高药服用、叫做《比智高》这个增高药，现在想想真是气的要死、坑的我都没钱吃饭了，结果一点效果都没有。《增高药吃多了肯定会有副作用的、因为是口服的是进到我们身体里的，什么药吃多了都是不好的，》这是父母跟我说的。不在让我吃增高药，我说:知道了已经吃过没效果，肯定不会在选择增高药了。
& &&&再一次的梦想破灭让我失去了方向，难道我就这样了吗？就是上个月的13号当天，我的好朋友陈凯向我介绍《祝乐高增高鞋垫》。他说他自己使用两个月长高了2cm左右、才介绍给我的。当时似信非信。他把鞋脱掉说自己在使用，确实看到了他正在使用，感觉他的身高确实有些变化。
& &他把在v信上购买的v信号 zhulegao308 给了我，他是这个产品的官 方客 服，感觉这个人不错就买了，现在是长高了2cm左右，肯定会坚持用下去的。我加了v信没聊几句就购 买了，使用半个月我就长了1cm。虽然才1cm确实让我看到了希望，现在还在使用中&&既然有效果我会坚持使用的。
& &&&当然也有朋友没有长高，总结起来，就是不能坚持，长骨肯定不是一天两天的事情，如果不懂得坚持，肯定达不到增高的效果。
给想增高的朋友几点建议：
1多运动，锻炼身体。
2别吃垃圾食品。
3多补钙。&&
4少吃宵夜,
5用一款好的产品搭配使用
& &&&至于什么样的运动，要根据个人的时间合理安排，切不能胡乱来，否则容易对身体造成一定程度的伤害，也可以直接与我交流。
& &&&我现在也变得比较自信了，自己的身高也在不断的长高中，我今年的目标，最少也要长高5厘米，到时候接近175，嘎嘎，想想就美，只有身高不满意的人，才懂得这种期待与欣喜。希望有长高梦想
的人都能实现自己的愿望！！！
以上是一位使用我们产品的顾客长高的经历，祝乐高诚招代理，官方QQ：&&微信：zhulegao308
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安高乐& &&&高智高& &健长乐& &乐比高& & 助乐高& &高益高& &安高乐&&恩倍高& &祝尔长& &绿力胶囊&&天天高
大申水友 Lv4
祝乐高中药增高鞋垫官网-全国官方指定QQ: 微信:zhulegao308
1，你们这款产品是怎么增高的？增高原理是什么？
这是一款中药增高鞋垫。不是垫在里面就增高的，所以不是那种固体增高鞋垫！很多客户会误解是那种很厚的增高鞋垫！
我们的是理疗鞋垫，让自己真正长高的鞋垫，原理是：通过理疗不断的刺激脚底重要穴位，并配合17种以上的名贵中草药研制出的独家配方。从而让我们不需要去做大量剧烈运动，也可以实现骨细微裂，持之以恒达到生长祝高。
对于骨骺线闭合停止生长的人来说，增高就是依靠骨微裂实现的 。能刺激骨微裂方式只有2种，一个就是穴位的刺激让它慢慢苏醒，一个是剧烈运动摩擦骨骼后产生的苏醒（如摸高蹲下起跳的瞬间膝盖摩擦），但是很少人可以每天坚持这样的剧烈运动的。所以祝乐高中药理疗鞋垫就是实现这些方式。
2，这个产品有没有副作用？会不会影响以后的发育？
这个您放心，我们这个是纯中药成分，是没有副作用的，而且不用服用，放在鞋垫里面，走路就可以长高。是不会影响以后的发育的。非常简单方便！
3，多长时间可以见效呢？
因人而异，有的第一个月就有半厘米、一厘米的效果，有的要慢点，一般一个疗程在3-7厘米不等。效果好的，可以长的更多。据统计，使用了祝乐高了以后，平均一年内，额外增高幅度在4-7厘米左右，尤其是腿部的变长。
4，这个产品，用了是不是一定能长高？
90%左右用一个疗程会有明显效果的，只要按上面的方法的做了坚持用，3-7厘米肯定没问题的。因人而异，也有人用了效果不明显的 ，但是只要注意饮食和休息都是没有问题的。盒里面有4双鞋垫。每个鞋垫可以用7天，所以一盒可以用一个月。5盒是一个疗程。因为人的代谢周期在5个月左右，您坚持使用了一个疗程以后，您会明显增高几厘米的哦。我们的统一价格是308元一盒。只需要放在您的鞋子里面，走路就可以长高，和比的增高药相比，我们这个不需要食用，不会因为您吃了几天药而坚持不下去了，最好导致增高不成功。我们这个产品，您不需要担心这个问题，人人都可以坚持下去。只要坚持使用了，都可以长高
5，辅助建议。
1,尽量少吃鸡肉，激素比较多，年轻人吃了会导致生长发育提早结束。
2，多次有帮助的食物，如，土豆，骨头汤或鱼汤每周喝一次。
3，没事常多喝水（一天5杯水总是要的），有利于加快和帮助人体代谢。
4，平时坐着或者躺着到站起来，一定要习惯伸懒腰，有助于拉升自己。
5，每天可以适量坚持轻量运动，早上或者晚上坚持跳绳200个，或者50个原地跳跃摸高即可，有助于帮助加快长高和睡眠质量。
6，使用祝乐高后，每天晚上睡觉一定要尽量平躺睡觉，不要侧身睡觉，夜间身体会慢慢长高，平躺姿势效果是最快的。
6，注意事项。&&
有的人第一月就有显著增高效果，有的却要2-3个月以后才会开始长高，这个是正常现象，其实刺激骨微裂打开需要有一个过程，体质原因每个人开始效果也会有所差异。长是一个缓慢的过程， 所以一定要持之以恒，一旦选择，就不要轻易放弃。使用中走路一定要用脚外侧。因为穴位在脚底外侧，所以走路的时候一定要用脚底外侧去接触我们祝乐高鞋垫，当你习惯去用脚底外侧用力走路时，久而久之腿也的更直。
祝乐高中药增高鞋垫官网,全国招代理指定咨询QQ：,微信：zhulegao308&&【祝乐高官方】
大申过客 Lv1
以下是我的真实经历
我爸矮，我妈也矮，从小我就比同龄在矮，在同学中超级自卑，因为我是那么的矮，超级没自信，喜欢的人也不敢表白，我想长高，我想长高，我在网上吃过N种增高的药，让我满怀希望的时候，却一次次的让我失望，失望……直到我遇到祝乐高，我都不敢相信了，祝乐高真的能长高吗？祝乐高是不是骗子？我心里非常纠结，我到底要不要相信呢？
是我的卖家丽姐扣扣/V信
鼓励我让我尝试最后一次，我抱着死马当活马医的心态，买了祝乐高，天啊，没想到，没想到，我真的长高了2厘米，……5年没长了的，真的长高了，我幸福的要死掉了，宿舍的朋友也非常吃惊，我哭了，朋友们千万不要拒绝这样的一个机会，如果我当时放弃了祝乐高，不敢买祝乐高，我就永远也失去一次长高的机会，祝乐高，我爱你的，爱死你，……来了自一个长高朋友的心声，如果你想长高
请加丽姐QQ
微信：（祝乐高官方总代）（招一二三级代理）
Copyright & 1998 - 2016 Tencent Inc.做做增高操 25岁还能长高几厘米？
原标题：做做增高操 25岁还能长高几厘米？
修长美腿，高挑身材，模特体质令不少青年男女羡慕。并非贪靓那么简单，也许就因几厘米的差距，会让人错失一个工作机会，让喜欢的人转身离去……现实真的很骨感。不少不满足现有身高的男女，开始上网寻找增高法。据说有一套增高操，坚持做，25岁还能增高3厘米，这个说法刺激不少人的眼球。增高操说法，网上有很多版本，日本“人气增高操”，“增高瑜伽”，“神奇增高操”等，称可通过做操达到增高目的。为了长高，女大学生每晚睡前倒挂一小时一位22岁的大学生小陈，就迷恋上了增高运动，临睡前将自己倒吊在床头一个小时左右。她说，网上有帖子说这样做3个月至少可以长高5厘米。她想借此一搏，吊脚吊了一个多月，她说真是长高了1厘米左右。可朋友看不出差别，认为也许是测量误差。吊脚也许是各种增高术中最神奇的一种。除了吊脚，还有各种增高操、食疗增高，腹式呼吸增高等等说法。究竟成年后能否再长高一点呢？网传的增高方法是否有效果？记者专门向南方医科大学儿童骨科主任李旭、吴伟平副主任医师以及儿科主任张振洪医师、中医科主任余梅香主任进行求证。专家说20岁前练增高操或许有点效果几位专家表示，人体的骨骺板闭合后，任何自然方式(非手术方式)都无法再增高。也就是说，对于20岁以上的青年，网上这些通过增高操达到增高方法，几乎是无用的。20岁以下骨骺板尚未闭合的人，可能会有一定效果。但网传的增高方式在没有科学验证情况下，不要轻易尝试。三位专家强调，影响身高三大因素分别是遗传、营养和运动，其中，遗传是最大的决定因素，其次是营养，如果在生长发育期没有得到所需足够的营养，就会对身高有影响，充足锻炼能有助于促进长高。李旭指出，青少年初高中时段约13-18岁(女生12-16岁)，是生长发育的黄金年龄段，如果这个年龄段没有充分发育和长高，18岁后就很难再长高了。处于该时期青少年，均衡营养很重要，每晚喝一杯牛奶，助眠又增高，体育锻炼如跳绳、打篮球是不错的选择。张振洪特别提醒，生长发育期要避免负重运动如举重等。能否继续长个儿，取决于骨骺板是否闭合从医学角度讲，是否长高骨龄是一个关键参数。生物骨龄是指骨骼年龄，它和人的年龄是一样的，即15岁的人他的生物骨龄也是15岁，而实际骨龄则是影像学上，通过拍片看到骨骼的实际年龄。一般情况下，生物骨龄和实际骨龄趋于一致，但由于营养、生理等种种原因，会出现部分不一致。例如生长发育过快或偏缓，一个13岁的小孩，在影像上他的实际骨龄会有15岁或10岁的差别。李旭和张振洪两位专家表示，膝盖上下方长骨处有一骨骺，那里有大量的增殖骨细胞存在，细胞会不断增殖、分裂，促使生长。人能否长高，取决于骨骺板是否闭合，绝大多数人20岁左右骨骺板就闭合，也就意味着不能再长高了。骨骺板一旦闭合便不可逆转，除非采用增高手术。不排除有的人青春期推迟，因此20岁时骨骺板尚未闭合，这种情况下网传方法可能有一定效果，但都未经过科学验证，一些不当的动作会造成严重后果。因此，青少年时期如生长发育缓慢，要及时到医院找出原因，如是单纯垂体功能不全导致矮小，可注射生长激素促进长高；若继发性生长激素不足，如脑肿瘤、损伤、甲状腺功能不全等，采取的治疗方法就更复杂。增高手术可长高但对身体有损伤成年后还想长高只能做增高手术。李旭主任说，增高手术分为美容性增高和医疗性增高，前者是指身体健康的人，为了身高而进行增高手术；后者则是下肢有疾病的患者，为了治疗疾病而进行的增高手术。两种手术原理是一样的，均为断骨拉伸使骨骼再生，但专家提醒，除非治疗需要最好不要轻易尝试增高，即使风险再小的手术，动刀子对机体都会有损伤，并且术后至少一年无法恢复正常社会活动。李旭强调；如果一定要做增高术，要到正规大型医院进行，但正规的大型公立医院是不主张做美容性增高手术的，只有私立医院或美容机构才会做，所以一定慎之又慎。采写：南都记者 曾文琼 实习生 袁泉 通讯员 游华玲下转D0203版
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科技 · 健康>> >>今年22岁，还想要长高一点，有什么好方法吗？
今年22岁，还想要长高一点，有什么好方法吗？
病情描述：
我今年22岁，身高有一米七八，但是我是男的，希望可以再高点，那我应该怎么做呢？
医生提醒：微信加医生为好友，快速帮您诊断
已回答24781条
医生建议：你的情况建议你想去医院做一下骨骺线的检查，如果还没有闭合的话，可以在医生的指导下使用生长激素来帮助长高，但是如果闭合了，一般是没有长高的可能了。
(不少于10个中文字符)
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女22岁还能长高吗有希望吗
& &女性从少儿阶段开始，就要比男性提早生长，所以会出现一些学龄前的同龄，女童要明显高于男童的情况。女性的骨骼线要比男性提早闭合，所以想要长高还需要女性尽早做出努力和治疗。22岁是成年人的年纪，如果想要长高可以进行身体的全面检查，在进行决定是否需要增高帮助。
& &如果想增高的话需要检查一下骨骺线是否闭合,如果闭合的话是不能长高了。
& &建议到医院做一个长骨X线检查,如果骨骺线未闭合,可以采取运动,饮食等方式促进身体长高.注意充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的.注意营养,特别是含钙高的食品如,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的.多锻炼,多运动,多做做腿脚运动,多蹦蹦跳跳,因为运动对长高是有辅助性的.
& &要想充分发挥长高潜能，就应多吃蔬菜和高蛋白食物和优质蛋白食物和含钙丰富的食物和含锌丰富的食物.防止偏食.保证休息时间和质量.多参加体育锻炼。 建议你到医院做一个骨骺线方面的检查,如果骨骺线将要闭合并没有完全闭合的情况可以短期使用生长激素.但是必须现在抓紧时间.机不可失!如果使用过早可能导致骨骺过早闭合影响最终身高的。
& &女性往往希望自己的身材能够变得更加挺拔，整体的气质也会有所提升。但是如果骨骼线在22岁的时候已经闭合了，那么女性也不要过度灰心。不管身高是多少，只要达到充足的身体锻炼，将身体的线条和肌肉形态训练的优美，同样也可以达到气质风度俱佳的状态。
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