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???棬????????????“红枣姜汤 主要食材:红枣、姜 、红糖；特点:暖胃暖身 口味:辣甜
熬汤热服，去寒发汗，治感冒、头痛，今天您感冒了吗，要不也来碗，嘻嘻！”
红糖(个人口味添加)
准备好所需食材
切3片生姜切丁，备用
红枣去核，洗净备用
将生姜、红糖、红枣和0.5L的水（最好是矿泉水，味道好些）放入砂锅中
大火烧开转小火烧30分钟即可
红枣姜汤好了，我把姜倒掉了，实在有点小辣，没敢要，呵呵！
热门食材：
随时随地，手机美食...
每时每刻，关注美食天下...儿童常见病的治疗及自我诊治小经验积累（不断更新）
小区有个阿姨给了个祛湿开胃方：
布渣叶10克 砂仁10克
甘草5克&& 田基黄10克&
&决明子15克& 白术10克（若感冒不要下）
薏仁10克& &鸡内金5克
车前草10克 山楂10克
茯苓15克&&& 白扁豆10克
&鸡骨草10克 蝉蜕10克
两碗煲半碗，翻煲后混一起分两次喝
爱湖宝宝试过的几个我觉得比较有效的方子：
日发烧至39.8度，吃了退烧药打了吊针以后还是没用，最后是一个药店的阿姨叫用：羚羊角丝2克+青天葵2克&
煲水喝后就真的退烧了。
单是羚羊角丝也可以退热。
小孩烧到39度就很厉害很危险了，我经常自己也睡得迷迷糊糊的，宝宝烧到39度多也没有什么措施，特别是这次竟然烧到了39.8度，想想真后怕，我错了。
可以用热水然后给孩子擦身子，争取一个小时左右的退烧。
爱湖试过用热水加酒精擦身子，结果更不好，小孩一下子非常冷，全身一下就变黑紫色了，擦过之后不停地抖，非常可怜。
凉茶和太凉性的东西都是对身体很不好的，以前我经常吃凉药，所以口腔溃疡口角烂的事经常发生，不吃凉茶凉药后就明显改善。
小孩也是，很多人告诫我小孩不能吃太多的凉茶凉药，最多就是去去湿热，不然体质会变差。
有人曾经在一段时间内频繁喝青菜汤后就变得夜尿频繁，而我平时夜尿总是很频繁，一旦哪天喝了药材炖鸡之后那晚就基本不用再起来夜尿，可见温补类食品对身体大有裨益。
1、如果开始咳嗽，重要的是不要吃止咳药。可以用山楂、陈皮、甘草、菊花少量煮水，流清鼻涕的放姜丝。我经常煲来冲奶给小孩喝。
2、最关键的消积去湿热，&
回忆我的爱湖就是这样，我们没有经验，不懂得找中医或者自己好好用一些中药调理一下，每天外婆最认真做的事就是拿着纱布抹宝宝的舌头，真是又白又厚啊，经常呕奶、腹泻，动不动就吃西药，也不懂找个中医好好调一下，结果第四个月就感冒喉咙发炎最后是喉炎最后发展到支气管炎、肺炎，在儿童医院打了一个星期吊针，越是大医院越是用西药的其实想想越是害人不浅啊。
幸亏去年看到上面的一些帖子，决心要改变这种那个状况，坚持不急功近利，坚持用中药，效果不错。
当然，关键在预防，平时就要注意消积去湿热，
关于小孩舌苔厚胃口不好的状况，爱湖这次3岁4个月时因为秋季腹泻吃过蒸苹果后，舌苔就变得很干净了，原来吃蒸苹果效果这么好啊，宝宝还非常爱吃。
说到中药，大家最担心的是量多又苦，辛辛苦苦开了药回来小孩却喝不了，有个老中医给小孩用药很轻灵，一般各项药3-5克，同时加一两粒蜜枣，一碗半水煲至小半杯水，小孩很爱喝，效果也很好。
消积去湿热，开胃：
竹叶3& 云苓3& 白术3
麦芽3& 山楂3 内金3
淮山3& 黄精3& 熟地3
蜜枣（1枚） 甘草3
&朝花牌山葡健脾颗粒&
辽宁华源天利药业有限公司
&清热退烧治咳嗽：
银花5克& 黄岑5
北杏5& 前胡5
冬花5& 紫苑5&&
薄荷3（后下，两次各一半）百部5
菊花3云苓5 杷叶3&
蜜枣（1粒）
上面这两个药方一个爱湖试过，一个阿基试过，效果都可以。
山楂、菊花水：山楂5-10颗，杭白菊3-5朵，泡水喝。春天肝旺克脾，小儿容易气急积食，本方可以明目生津，消积平肝，促进食欲，多吃多长。这个药方可以经常煲了给宝宝冲奶喝。
黄芪红枣水：黄芪1-3片，红枣10颗，煮水喝。经过一冬，血气削弱，本方升血补气，如用肉汤，效果更好。适用于病后体虚，贫血易感，气壮体热小儿不用。爱湖感冒后鼻涕很久都没有干过，好像鼻炎一样，喝了一两天就好了，很神奇。
还有一个我试过的非常有用的土方：
小学二年级时我全身被刚煮开的开水烫伤，全身的皮都熟了
老妈听人介绍，把扁柏和米舂成汁，然后用羽毛沾上，涂抹所有烫伤的部位，干了又涂，不停地涂，我当时很多地方的皮肤都起水泡了，而且是在暑假最热的那个月，就用这么简单的方法在家里不穿衣服坐在椅子上，不停地涂啊涂，就自己慢慢地好，也没有吃过任何药，没有发什么炎症之类的。哪里像现在的医院这样处理。
有一次我看到一个小孩的脚给摩托车烟管烫伤了，每天都要到医院进行所谓的消炎，费时费钱，还效果不好，小孩哭得那样。这个土方大家不知道真是可惜了。
这个米汁水涂上去时很清凉的感觉，二十年过去了，我还很就得这种感觉，很舒服。还有一点非常好的，就是好了以后基本没有什么疤痕。我经常拿我手上的一个6岁时烫伤的疤痕来比较，那时候老爸没有经验，听人说茶油好，不料好了以后瘢痕很明显。幸亏我9岁那次烫伤不是用茶油，不然全身这么明显的疤痕真不知怎么办。顺便说一句，扁柏在城市的花店有得卖，农村很多地方就种有，可能有些公园也有。最好上网看看图片，和我们平时看到的龙柏是不同的。
说到茶油，最有效的作用就是宝宝红屁股或者拉尿的地方因为穿尿片被捂红或走路摩擦红烂时，洗干净后擦一两次就好了。效果特别好，也不需要什么膏药之类的。茶油有很好的消炎作用。
针对易上火，口气腐臭的儿童：藿香
6克& &苏叶6克&
银花10克&&
效果不错，可煲了冲奶喝。不过不能连续喝3次，有些小孩受不了会拉肚子的。
经常叫小宝宝哈气给大人闻闻，如果发现口气很臭，就是上火了，要注意清热，防患于未然，小孩稍有点喉咙发炎都会发烧，一发烧就比较麻烦，平时注意清热去湿，小孩就没那么容易生病。清热的讲了很多，去湿最好的就是鲫鱼煲茵陈汤多喝，效果很好。什么手足口病之类的，其实和这些都有很大关系，平时注意做好消积去湿热，这个工作，小宝宝才能健康快乐，这些都是这两年用泪水金钱汗水摸索出来的。
小儿秋季腹泻用芡实煲水冲奶或者直接喝多几次就可以了，不用打什么吊针。
爱湖一岁多时用上面这个方法，腹泻很快就好了。这次3岁4个多月又拉了一次，结果好像效果不明显，后来再加了一个蒸苹果（去皮去核隔水蒸就行了），用一天的时间频繁喝，可是一直到半夜12点，水样腹泻的症状还是没有改善，我有点失望了，差点扛不住了，想着这个方法失败了，谁知第二天早上起床就完全好了。
红眼病用棉花蘸盐水躺着闭眼敷在眼皮上，干了又敷。多敷几次就好了。
儿童生病如果是风寒就比较不怕，梅州兴宁产的八宝惊风散就能解决问题。又便宜效果又好。
如果大人受了风寒，有天旋地转想呕吐的感觉，用生姜、葱头、红糖煲水喝几次就会好，效果不错的。小孩也可以，不苦。
但是如果是内热，即上火了，喉咙发炎导致的发烧、咳嗽、支气管炎、肺炎等，就比较麻烦。
一般尽量不要急功近利，动辄盲目退烧、用抗生素打吊针。这种只是压制病情而不是宣肺解表的做法很不好，导致孩子的病情反反复复，一段时间好点后又开始了新的一轮，疾病比发工资还要准时。实践证明，孩子在打完几天的吊针以后，睡觉一定是一身虚汗，全身湿透，西药对儿童身体伤害很大。
(转）儿子的身体基本还算是不错,可就是在夏天特别容易扁咽发炎,到医院也是打针吃药,不外乎是些抗生素,我也是在其它论坛贴中发现了一个中药方,但由于药的味数多,我就只选了其中的三味,并且去查了每味药的药理及副作用,在孩子扁咽发炎的时候抓来煮给他喝,没想到效果还不错,也推荐给朋友,也说效果挺好,所以现在推荐给其他妈妈.
& 蒲公英.金银花各 10g,甘草3g.如果孩子的体质偏凉,就把金银花去掉或减量,其中的蒲公英对扁桃体发炎效果特别好,希望对各位妈妈有所帮助.
我有一个扁桃体的中药方子，是我自己6岁的时候湖南医科大学附二医院一个老中医开的方子。我们这里有几个小孩、大人都吃了很好。我女儿感冒扁桃体发炎也是吃这个中药和西药配合好的快。我自己6岁以前也是动不动就扁桃体发炎，一发炎就高烧。最后是这附药方子吃好的断了根再也没发过。我妈妈看了这附药单子好就保留到现在。我现在30岁了，生了女儿后，身体差了些这两年才又发了两次。也是吃了这附中药马上就好！看看大家有没有用。
b]记住这是6岁小孩的用量3付药，你看自己是多少岁去药房告诉拿药的医生他们知道给你加减药的份量！ [/b]
野菊花 6g 山豆根 6g蒲公英 25g 桔 梗 6g板兰根 12g 甘草
3g麦 冬 6g
汗证食疗方
汗证是指在安静状态下，全身或局部汗出过多，甚至大汗淋漓。中医将白天无故汗出者称"
自汗"；夜间睡眠出汗，醒后汗自止的称为"盗汗"。无论自汗或盗汗，多与体质虚弱有关 ，治疗宜益气养阴。
1、气虚出汗 以自汗为主。临床表现为面色苍白，动则汗出，体虚易感冒，舌淡苔白。治宜 益气敛汗。
(1)糯米小麦粥：糯米、小麦各等份，煮粥，加红糖适量，每日晨起空腹服。
(2)黄芪小麦粥：小麦50克，黄芪20克，红糖适量。加水煮粥，做早点饮用。
(3)黄芪红枣汤：黄芪15克，红枣20枚，加水适量，文火煎1小时。食枣喝汤，每日分2～3次 服。
(4)羊肚汤：浮小麦或糯米50克，羊肚1个，红枣5枚。羊肚洗净去污，小麦或糯米用清水洗净浸透，同红枣装入羊肚中，放大碗里，隔水蒸至肚熟透为止，待凉，用少许油、酱油调味，每日食2次。
(5)核桃莲子山药羹：核桃仁300克，莲子300克，黑豆150克，山药粉150克，分别研压成粉后均匀混合，加入米粉适量，每次1～2匙入牛奶或稀饭中煮熟成羹，每日2次。
2、营卫不和主要表现为自汗。平素怕冷怕风，易打喷嚏，晨起尤甚，有时半边肢体汗出或伴肢体欠温，舌淡苔薄而少。治宜调和营卫。可选下述方：
(1)黄芪牡蛎饮：生牡蛎20克，小麦50克，红枣5枚，黄芪15克。生牡蛎入水先煎20分钟，再加入其他药物，继煎20分钟，去渣，温服。
(2)枣姜汤：红枣500克，焙干去核，生姜500克，切片，炒甘草和炒食盐各60克。四种药物共为细末，每日晨起空腹服6～10克，可用开水冲调服。
(3)小麦红枣桂圆饮：炒小麦30克，红枣5枚，桂圆10克，水煎20分钟，频服。
(4)红枣大米粥：红枣、大米各适量，共煮为粥，常食。
3、阴虚出汗 表现以盗汗为主，常伴午后潮热，两颧潮红，或手足心热，虚烦难眠，或咽干音哑。舌质嫩红，舌苔薄少。治宜敛阴止汗。
(1)百合蜂蜜饮：百合(鲜者为好)100克，蜂蜜100克，隔水共蒸1小时后晾凉。每日早晚各服
1匙，开水冲服。或百合煮稀饭，吃时加蜂蜜。
(2)泥鳅汤：泥鳅150～200克，以热水洗去鱼身黏液，剖腹去内脏，用适量油煎至黄焦色，加水适量，文火煮至汤浓，加适量盐，饮汤。
(3)山萸肉百合煎：山萸肉、百合各30克，浓煎，加冰糖适量，频服。
(4)桑椹乌梅饮：桑椹、乌梅各10克，水煎10分钟，入冰糖适量，每日2～3次分服。
(5)黑麦煎：黑豆、浮小麦各30克，水煎，加适量冰糖，每日分2～3次服。
(6)萝卜腰花：猪腰1个，去臊腺后切成腰花，加胡萝卜50克炒熟。每周吃1～2次。
(7)复方浮小麦饮：糯稻根50克，浮小麦50克，麦冬12克，地骨皮9克，加水2碗，共煎至1碗，去渣，加红糖适量，每日分2～3次服。
健脾消食药膳
适用于脾胃虚弱、胃纳不佳、体弱食少者，常用药物有山楂、山药、神曲、麦芽、茯苓、莲 子肉等。配用食物有萝卜、肉、蛋类。
常用药膳：
1萝卜饼：白萝卜250克，面粉250克，瘦猪肉100克。将肉与萝卜剁碎成馅，加葱、姜、盐、味精等，做成馅饼，蒸熟或煎熟食用。治食欲不振、食后腹胀之症。
2山楂萝卜排骨汤：山楂50克，白萝卜150克，排骨100克。先将排骨煮熟，再入山楂、萝卜同煮至熟即成。适用于食欲不振、腹胀嗳气者。
3里脊肉粥：猪里脊100克，粳米100克，食盐、香油、味精适量。先将里脊肉切碎，与米煮粥，粥成后加调料即成。能益胃助食。
4花生仁粥：花生仁45克，粳米100克，冰糖适量，也可加山药30克或百合15克，煮粥。能 健脾开胃。
5莲子粥：莲子肉50克，粳米100克，煮粥食用。有益胃健脾之效。
6山药饼：山药200克，鸡内金50克，共研细粉，加水做成同等大小饼20个，烘熟，每次1
个，每日2次。能消食健脾。适用于脾虚食少者。
一个治疗小儿病毒性感冒处方 11:17
有一个小女孩经常性患病毒性感冒,而且发烧一下就上40度,并且吃药后也是低烧很难完全退去,一家人跟着难受呀,几个医院打针.挂水也是无济于事.最后在儿童医院的医生开了一个中药小处方,大约3-4元一剂,只需2剂,回来给小孩喝了后就慢慢好了,我感觉中药的疗效真是好呀,我现将处方与各位传阅,希望同样的患者少花钱,早日恢复笑脸!
3g;& &薄荷 3杭菊 3g;
前胡& & 9g;&
&寒水石 9g;
煎法：将一剂药放入适当的容器中，刚好将药浸渍后多一点水（大约要１２０ml），烧开后取出约２０ml，加入少许砂糖（小孩可能顺应性好一点），等温热了给患者喝下去，其余水倒掉后药渣放好，等到晚上在加水煮一次，同上法操作；第二天再将另一剂同法服后，小孩再吃一点板蓝根，慢慢就会康复．
下面引用一些网友妈妈的话来说明一下：
……很多支持我的家长曾问过我中医和西医的问题，我看不管中西医，都是救人为本，所以不能说好坏，要看情况使用，辩证施治是中医的基本观点，中医经历了漫长的发展过程，兼收并蓄各种治病救人的方法，自然不会将西医的有效方法拒之门外。是药三分毒，如庆大霉素导致听力损伤、非那根导致小儿呼吸困难死亡、马丁琳导致不孕和小儿神经损伤，但这些并不是西药的错，是用药人的错，如果家长或医生使用，而父母不知而不加阻止，后果如何？所以家长要对医生用药进一步了解才行。另外，一些家长认为中医无害，实际上，中药不对症，如雪上加霜，后果同样严重。我看到有些家长报来的病历，一些中医也是乱用药，寒热不分、本末倒置，甚至错误用药。不管中西药，药物好坏，全在人之“德识”。
& 小儿先天稚弱，问题多是肯定的，但一律使用抗生素退烧，一律使用思密达、肯特令、必奇止泻，一律使用麻痹神经的止咳药，甚至非那根，症状被压制，看上去好像效果显著，家长以为治疗成功，没想到后面给宝宝身体带来痛苦和不良反应，而且一旦反复发作，大多数家长会认为是自己孩子身体弱。更令人痛心的是，不安全的用药和治疗导致的严重后果，最近群里一个家长朋友的孩子得了白血病，根据以往的病史，可以判断为长期使用大量点滴，病后恢复不足导致的严重伤寒，在西医为白血病；还看到为了给一个患儿退烧，大剂量使用青霉素，导致小儿简单发烧就在半小时内丢掉生命；刚才还看了氧气导致的失明。众多的小而从简单的腹泻、感冒发展到肺炎，然后发展到心力衰竭，家长以为孩子得了无药可治的病，谁知道这正是药物所致。罪魁祸首是谁？
经常看到被伤害的病历。说这么多，也只是想家长们能多学一些基本的医药常识，没办法，中国家长就是要比美国家长聪明才行，虽然不能治病救人，但至少能最大限度防止在精神、经济、肉体甚至生命上的伤害。
&关于白血病，主要是长期的不当治疗，致使寒邪深入，影响了身体功能，产生的再生障碍性贫血。简单说，就是贫血，不造血了，按照西医的理论，造血是骨髓完成的，所以移植骨髓就可以。按中医的理论，血来自身体各个系统统一工作。
并不是单纯讲白血病，而是想告诉大家，身体是一个整体，不当治疗后，产生的后果是开始无法预料的，与白血病类似的不当治疗引发的病症还有紫癜、哮喘、疳积等。这些问题不严重，所以大家没有重视，实际上他们和白血病的起因是一样的，源自于不当治疗和愈后不善，导致的身体损害，损害的第一个系统就是脾胃。
为什么白血病多数在1岁以后发病？因为他们的身体被损害到了一定程度。在中医里，有很多方法，以不同的系统为根本看病。我比较同意儿科用脾为本的方法，因为我接触的问题多数确实出在脾胃，脾的作用前面已经说到，脾胃问题引发的一些疾病前面已经说到，今天说的是因为脾的问题，间接引发的其他相关疾病，如果大家先了解了中医思想，可能会比较容易理解下面的说法。
脾是升清将浊，养血生津的器官。如果脾出问题，一定会迁延其他器官受罪。木火土金水，脾属土，脾伤，首先不能生金，肺属金，所以第一个间接受害者是肺。肺直接表现出来的问题就是咳嗽哮喘，痰。这里要说明的是，并不是所有咳嗽哮喘的问题都是因为脾引起，但脾肯定是远房的罪魁祸首，对于咳嗽哮喘的综合认识，需要讲完脾对五脏的所有影响之后才能得出。
回过来说肺。脾不养肺，就会导致肺虚，脾不能升清降浊，就会浊气上升，形成痰湿，肺虚就会易受外邪侵入，外邪侵肺，就是我们一般说的感冒。基本上现在的问题就是，痰从哪里来，为什么感冒就咳嗽。先要说明，人体是一个整体，任何器官出问题，都会影响其他器官，有这个认识基础，才能继续下面的讨论，因为问题说起来是分散的，但用起来是综合的，病的过程是这样的。
脾虚（脾实）——消化不良——积食——蕴热——感冒——生痰——咳嗽——久病脾虚——加重生痰——加重咳嗽。这个治疗可以用点滴、止咳药、抗生素完成，用这些东西彻底打败人体，对外邪不做反抗，寒邪郁积在身体里，最终爆发为更严重的病。很多宝宝几乎是定期病，就是身体不断起来抵抗，但这些抵抗都被打压，最后病入膏肓，简单的成为哮喘，严重的如白血病。
以前说过脾虚的问题，脾虚后会生湿热，内热就容易遭受外感，肺属金，功能就是锅盖，前面说过，脾胃是锅，锅盖的作用是调整湿气的浓度，做过饭的家长会知道。湿气如果不散发出去，会在锅盖上凝聚成水，甚至流回锅里，如果锅热，外面凉，锅盖就打不开。这里要说的一个概念就是，肺是一个系统，并不仅仅是西医所说的那个肺。肺是包含皮肤在内的。所谓锅盖打不开，就是毛孔被封闭，汗腺打不开，湿气不能排出，就会凝结，最容易凝结的，当然是锅盖的位置，就是锅盖和气管，凝结的结果就是痰湿，这个情况就是风寒感冒造成的风寒闭肺。
风寒闭肺就会蕴热发烧，解决方法很简单，就是打开锅盖，让湿气热气散发。
如果西医采取高烧不管是寒是热，都用青霉素针、先锋针、双黄连针、鱼腥草针、清开灵针等类似的胶囊和片剂。如果只有外寒引起的寒邪高烧，用上这些药物，就给患者留下慢性疾病的引犯，时间一长，根据患者的身体素质不同，产生各种慢性疾病，如心脏、脑血管、慢性支气管炎、糖尿病、妇科慢性疾病等。现在就农村里都成了常见病。
宝宝生病关键在脾
脾是人的基础，属土，所以是根基，脾不好会直接影响其他器官。
小儿脾虚可能表现有：湿疹、黄水疮、鹅口疮、黄疸、手脚潮湿，这是表征。还会引起便秘、腹泻、痰多咳嗽、这是内症。
缺乏微量元素在西医看来可以引起的问题，也是因为脾虚，吸收不好，所以脾虚直接的问题是消化不良，吸收不好，如缺钙会引起的佝偻病、盗汗、易惊，等问题是脾虚造成吸收不好所以不谈西医的说法，脾虚的症状还有盗汗、发育迟缓（特别是肌肉不多）、肥胖、睡觉不宁、露睛。小孩生下来，脾胃是第一个经受压力和考验的系统，所以也是第一个要巩固的系统，脾胃好了，其他系统才有充足的供给。兵马未动，粮草先行。一般调理得当，1岁以后脾胃就基本长成。2岁左右就可以承受各种压力了。但大多数宝宝没有做到，因为前面说的那些症状，可以用西医的补充各种微量元素方法掩盖脾虚的事实所以延误了补脾时机。
延误补脾时机造成的后果，主要是发育不好、脾虚易感、甚至咳嗽哮喘。
一般脾虚会在3个月到1岁期间表现明显，6个月以后是最佳的补脾时机。
不是所有小孩都真的脾虚，但小孩的脾胃都肯定先天稚嫩，很多孩子的脾胃是后天喂养不当导致脾虚再加上治疗不当，脾虚就加重了。一般是小时候脾虚，之后总是感冒，再之后习惯性咳嗽，诊断为哮喘，用了激素就真的终生哮喘。所以脾虚引发几乎大部分问题。
脾虚的几个阶段：刚出生，一部分孩子在母体里郁热，出生后表现为胎毒、如黄疸、鹅口疮等。这实际上是脾热引起的胎毒。古代中医有拭口的传统，根据胎毒情况用甘草或黄连拭口，即用纱布蘸这些水给宝宝含。并不是所有宝宝都会有胎毒，但有胎毒的宝宝没有及时处理很容易造成脾虚，伤了脾胃，造成发育缓慢。所以很多得过黄疸的宝宝后来容易长得慢。这是第一个脾虚的机会。第二个是3个月左右，这时候因为食量增加，而且一些家长长期过量喂养，造成脾胃积劳成疾。也有因为母乳不耐受的原因，也有饮食过分的原因。这时候会出现消化不良、腹泻等原因。看宝宝的舌苔都会白厚，因为脾胃积食了。这时候并没有问题，严重的问题是这时候处理不当造成的。多数宝宝这时候腹泻、湿疹、鹅口疮等问题，都因积食造成脾胃湿热导致。但一般的治疗方法是外用药，或吃止泻药或当肠炎治用抗生素，这时候应当消积去湿热，王氏保赤丸就可以解决，另外用薏米粥可以去除湿热，虽然慢，但能起到长期的效果。
&第三个脾虚的机会是添加辅食之后，吃得多，而且和外面接触多，容易积食、着凉等原因导致腹泻。这时候主要是帮助消化，吃益生菌和其他帮助消化的东西。
第四个机会是1岁以后，宝宝有了自主选择食物的能力，如果此前脾胃没有调养好，宝宝现在暴饮暴食，会导致脾虚，这时候导致脾虚的多数是看上去身体健康、食欲旺盛的宝宝。在这个阶段，这类宝宝容易表现出爱发烧，特别是表现为热症的发烧，如咽喉炎，扁桃体炎等情况。这时候要注意的是控制饮食，及时发现积食情况。
作为治疗脾虚的基础，还有就是脾虚引发的各种问题。按照出生顺序，脾虚主要可能引起的基本问题是1、脾热
2、脾寒 3、脾湿。另外一个问题就是脾实。
前面说的1、脾热 2、脾寒 3、脾湿 三个可能会结合在一起引发各种症状。
脾热主要是积食造成，往往和脾湿结合在一起，形成湿热。湿热是最普遍的问题，湿热就是腐烂的垃圾聚集而成，人体要调节湿热，就要给湿热一个出口。这个出口在哪就会引发哪里的问题。湿热引发的症状有发烧、腹泻、湿疹、鹅口疮、黄疸、以及其他表现为热、毒、霉的病。湿热的主要表现是热、毒、霉、臭，容易引发细菌和病毒感染，如腹泻发展成痢疾、霉菌、湿疹溃烂发臭、发烧导致各种炎症。（咳嗽另外说，不光脾胃问题。）湿热排出的方式是粘液。如果腹泻、臭、有粘液就可以判断为湿热，湿疹最后会流黄水，也是湿热。
黄疸表现为暗黄，也是湿热。鹅口疮是湿热从口腔排出，则容易生霉菌，形成鹅口疮。这是湿热排出的方式。一部分有痰的咳嗽，是湿热引起。脾到肺的升化失常。湿热，就容易在各处形成粘液，这些粘液里滋生细菌，就形成各种炎症，这种道理对大人也适用。因此，有以上这些症状，就可以判断是湿热，治疗湿热的方法，简单的就是薏米，薏米除湿，而且性情相对平和，好调味，容易喂。其它还有茵陈、茯苓、泽泻等，但因为味道不好，不建议给宝宝用，除非严重的湿热情况下。薏米除湿，且性偏寒，所以可以除湿热，健脾。一个月的小孩可以吃薏米汤。但因为薏米带寒性，所以不要一概都吃，有些人并不适合吃，就是脾寒的。
一般宝宝不会脾寒。脾寒多因为久病、寒风入胃、先天疾病。脾寒的表现是吐奶，食欲不振，大便稀清，甚至如水，颜色浅，胃痉挛哭闹，打嗝，打嗝并不都是脾寒，但一部分是。脾寒可以用少量姜丝冲水吃饭前喝。如脾寒吐奶，可以在喂奶前根据年龄喝5-30ml姜水。很小的宝宝，可以用姜汁滴在舌头上。姜的作用主要用于暖胃，不要用多，特别晚上要注意使用。脾寒会导致脾胃蠕动缓慢，食物不消化或过久停留于胃里。所以脾寒也会导致湿，就是湿寒，湿寒主要表现为虚弱，面色白、食欲不振，不喜饮水、咳嗽白痰，大便溏泻色浅，无味有粘液。这就用炒薏米煮粥。炒薏米（薏米放炒锅里面干炒，发黄即可煮粥）、大米、姜丝粥，严重的可以用泽泻、桂皮、炒白术，不过小儿一般不会到这种情况。薏米粥用量一般50g
大米配50g 薏米，或固定一汤勺薏米。
　　另外还有一种情况是脾热，这与湿热不同的是身体内湿气不大。脾热是因为积食久了，或久病伤津，有火的表现，所以也常说心脾积热。可以理解为，锅（胃）里水烧干了，火却没法关。脾热引发的症状有流鼻血、腮腺炎、扁桃体炎、咽喉炎等热症。脾热容易发生在身体健壮、食欲旺盛的宝宝身上，因为饮食无节制，有些宝宝身体看上去很好，却总是发烧，就是这个原因。
　　热、湿、寒三种情况组合，可以得出各种毛病。一般的脾热可以用绿豆百合粥。绿豆百合粥清热，生津，可以去脾热，严重的脾热可以在前面的粥里加金银花。
　　脾热的外部表现是，舌苔黄厚，看上去干燥，喜饮水。嘴唇面颊红，舌头红，总之是大旱的表现。舌苔黄厚也可能是湿热，要看舌苔上是否有水汽，舌苔黄腻，好像一层水膜，就是湿热。
　　身体弱的小孩一样可能脾热，但这种脾热根在阴虚，而不是脾虚。多数因为久病伤津、阴虚火旺，这种情况不能以清热为主，而应当以滋阴生津为主。舌苔裂开（可吃百合绿豆粥调理），当然是大旱之象，脾热不湿，但还要看如果看上去是泡裂的感觉就不一样。阴虚造成的热和脾热不同在于脾热的小孩看上去精神充沛，兴奋过度，相对而言阴虚的小孩萎靡不振，无论阴虚还是脾热，多吃生津食物就好。阴虚的小孩是虚火上浮，一般表现为烦躁娇气，实热的小孩一般表现为烦躁气盛，甚至大喊大叫。嘴周围长泡，多数是脾热。脾热，毒气上升，从口而出，
　　所有脾气问题，一方面是性格，一方面是身体，小宝宝的脾气和身体有很大关系。
现将碰到的一些错误治疗列举如下，我想还会不断增加。
抗生素：发烧是体内正邪较量，抗生素好像原子弹放在战场，两败俱伤，烧虽退，后果可想而知。不是所有发烧都是有炎症，60%的发烧不能使用抗生素，乱用抗生素反而造成病情延误、病情转化、体内菌群紊乱、抵抗力下降、器官粘膜受到损害等综合问题增加，最后无法治疗。而很多家长还以为是自己宝宝得了奇怪的病开始就无法治疗呢。特别提示，很多抗生素对小儿十分有害，甚至造成身体永久性损害，如庆大霉素、红霉素、阿齐霉素等都有可能造成听力丧失，请务必注意。
点滴：稻草垛里的谷子太热了，是铺开散热还是用水浇谷子好？点滴就是用水降温的方法，500ml凉水加到血液里，温度降了，病却深入体内，心肝肾都要为这500ml凉水承担巨大压力，自身的免疫系统也被冲垮。温度降了，但病还是不好。
冰枕：除肺的呼吸外，皮肤也在呼吸，受外邪侵犯无法呼吸的时候就发烧，汗出烧退，乱用冰镇，反而帮助外邪阻止皮肤呼吸，邪气不出，攻入五脏六腑，病情变化加重。
乱服中药：中药副作用小，但用错一样造成病情恶化，发烧有很多情况，虚寒火燥都可以引起感冒发烧，虚寒用凉药，反而寒彻入骨，不可收拾，所以必须辩症施治，不要轻易用药。
退烧药：退烧药麻痹中枢神经系统使体温下降，同时也促进汗液增加排出，这样很快降低体温，但免疫系统被麻痹，无法知道身体出现毛病，完全不抵抗，使外邪在体内积存，也增加了诊断的困难。很多人被用退烧药后反复发作，一次比一次更高，皆因体内病因未能去除，中枢神经系统醒来后再次加强抵抗，如果反复如此，后果不堪设想，很多家长以为真的是自己孩子得了不治之症呢。
捂汗：很多人认为发烧出汗就好了，所以盖上大棉被、门窗紧闭、暖气加热。殊不知这样致使热气不能散出，轻则伤阴，导致体虚，重则热气在体内乱窜，导致肺炎、惊厥、心肌炎等严重后果。对于风邪闭肺类的发热（风寒感冒，热而无汗），确实应当出汗，但微汗足以。对于其他发热，则必须针对具体情况做散热处理。
中医预知宝宝疾病口诀：
大便干最为先
食不好睡不安
鼻中青腹中痛
舌苔白又厚腹中有积食
手、足心热，常有病祸
口、鼻干又红，肺胃热相逢
1、大便干最为先
中医认为大便干是大肠内热的表象，会造成小儿内热盛，往往易患感冒发热。2-3岁以内的小儿应经常给些菜泥、鲜梨汁、蔬菜、水果等，这些都有清热通便的作用。3岁以上的小儿则可多吃些水果、蔬菜。
2、食不好睡不安
吃饭与睡眠之间有连带关系，如遇到小儿在睡眠中翻动不安，咬牙，家长就应认真回忆小儿近日的饮食情况。如吃过生冷、不好消化的食物等，都会引起小肚胀，甚至肚子疼痛。
3、鼻中青腹中痛
小儿过食生冷寒凉的食物，可损伤脾胃之阳气(指消化、运转食物的一种动力)，使脾胃运化功能失常，因而导致寒湿内生，发生腹胀、腹痛、腹泻等症状；而寒和痛均可见面色发青，特别是鼻梁两侧较为明显。
4、舌苔白又厚腹中有积食
舌苔白且厚，一般说来是浊湿内停或消化不良，此时可闻到小儿口中呼出的气带有一种酸腐味。每遇这种情况，应及时给小儿服适当的消食导滞的药物，如小儿化食丹、王氏保赤丸等，或遵医嘱治疗。
5、手、足心热，常有病祸
俗话说：“冰凉温干，吃行可便。”但遇小儿手心脚心干热，则往往是小儿将要发生疾病的一种现象。
6、口、鼻干又红，肺胃热相逢
鼻通肺，口腔是消化道的上端，口、鼻干燥发烧，口唇、鼻孔干红，或者鼻中有粘涕、黄涕，都是肺和胃燥热的表现，如不及时解除，可能很快会出现小儿高热。
因此，提醒，“想要小儿安，三分饥和寒”。这些忠告望大家切记，切记。
夏季食疗（：夏季是身体机能旺盛时期，体内过度的旺盛和环境湿热会导致疾病，如中暑、发烧、腹泻等。主要的问题是暑热。夏季食疗的目的是保持体内清爽，避免湿热侵犯，同时滋阴清热，防止功能亢进造成的虚热。健脾消积的方法同春季，下面主要是滋阴清热的食品。未说明用量的自己斟酌，以好吃为主。此外，各类粥水夏季用都很好。
薏米绿豆汤：薏米 50g 绿豆 50g
百合、莲子、山楂适量。消积利尿、清湿热、养肺阴、补虚。常吃可保持身体内清爽，不易被暑湿侵犯，但身体虚弱胃寒者慎用。
百合瘦肉粥：百合、瘦肉、麦冬、大米煮粥，放姜和盐喝。此粥滋阴养脾，作为病后调养的首选饮食，同时夏天体能消耗大，也可以用此粥滋补，因有姜，如果非体虚小儿，不要在晚上喝。
山楂粥：山楂、麦冬、金银花、冰糖、大米粥。消积生津、适用于内火旺盛、口干舌燥，不思饮食。身体虚弱胃寒者慎用。
山楂饮：山楂、薄荷、冰糖水。
四神汤：山药、芡实、莲子、茯苓煮粥。健脾养肾，适合夏天补益用。
秋冬提高抵抗力的食疗：这些食疗主要是提高免疫力，以补气健脾为主。特别适合身体虚弱的宝宝，身体健壮的宝宝慎用。
黄芪山药粥：黄芪、大米、山药、瘦肉（或肝脏）煮粥放少量盐食用。感冒者还可以放姜葱。健脾，补气，补血，适合气脾两虚易感宝宝。
玉屏风散：黄芪、防风、白术按3：1：1煮水喝。用药量尽量小，每天一次，连续几天就可以。用于表虚不固，自汗恶风，面色白，脾虚易感。
姜汁奶：用姜丝煮奶喝，或用淡姜水冲奶粉，早上喝，可以预防和治疗感冒，其他时候不喝，上火、体热的宝宝不能喝。
红枣糖水：红枣、姜丝、陈皮、红糖煮水。暖胃健脾，补气，止咳、防感冒。
薏米山药汤:大米、薏米、胡萝卜、山药煮粥，饮水或喝粥。这是以前用的最多的止泻汤，用于湿热腹泻，可以固肠养胃。通常我以大米粥为基础，养胃润肺，再根据情况增减其他相应食物。
冬瓜薏米汤：冬瓜、薏米、山药、陈皮，煮烂放盐食用。
健脾安神、利尿生津。用于脾虚火燥引起的烦躁不安，睡眠不实。
香蕉陈皮绿豆沙：绿豆、陈皮煮烂，关火放入香蕉，凉后饮用。
可以生津和气，清热解毒，滑肠通便。
太子参百合汤：太子参、百合、银耳、白糖煮水。
养气滋阴润肺，适合久病体虚、咳嗽、消化不良、食欲不佳。
百合瘦肉粥：鲜百合、大米、瘦肉、葱、姜。瘦肉剁馅后用花生油腌一下，粥煮好后放瘦肉、鲜百合、佐料。
生津养气和脾，是病后体虚的绝佳食疗方。
绿豆海带糖水：绿豆、海带、陈皮、冰糖煮水。
清热解毒，减少夏日皮肤病毒，补碘。绿豆性寒，体虚胃寒者不能用。
红豆冬瓜汤：红豆、冬瓜，煮烂放白糖后关火。
补肺治咳，生津去暑，健脾。夏天用好。
菊花山楂水：白菊花、金银花、山楂煮水，（注意先煮山楂，关火前放菊花和金银花）常温后放蜜糖饮用。
清热解毒，消食明目。一岁以内宝宝不要用蜂蜜，此汤凉，身体虚寒勿用。
白萝卜梨水：白萝卜、雪梨、冰糖煮水。
养胃润肺，治疗咳嗽初起，非常有效。如果寒咳，可放少量姜。
莲子鸡蛋牛奶：莲子、姜、鸡蛋、冰糖、牛奶。先将莲子泡软，莲子和姜用清水煮软，捞出姜，放入冰糖，水开后放入牛奶煮开，打入鸡蛋，关火即可。
可以补气益脾，促进大脑发育，夏天汗多体虚，适当喝此奶，可以保持气力。注意水中姜不可多，也不可在晚上睡觉前喝。
黑豆黄芪水：黑豆、黄芪、红糖。
补肾止汗，养颜乌发。其中黄芪红糖偏热，夏季少用，可以早上吃。
胡萝卜鲫鱼汤：胡萝卜、鲫鱼、姜。炒锅放油，放入姜爆，然后放入鲫鱼煎香，放少量料酒，之后倒入开水，放入胡萝卜，微火煮一小时。
健脾温胃，健身补血。营养丰富，注意鲫鱼刺多。
（备注：整理这篇东西的目的是希望宝宝长大后需要时可以帮上忙）
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