发帖之前犹豫了很久，长期潜水，看多了尖酸刻薄之人，不管什么样的帖子，总不免有一些质疑之声，我最受不了的就是这群人。但是权衡再三，为了造福大众，还是发吧。　　首先声明：　　1、我不是学医学的，而且也草草的翻看相关医书，且只针对少年白。　　2、因为现在中医在风口浪尖上，反对中医的话，可以不用看。　　3、喜欢质疑别人，以显得自己很有水平的人也不用看，我懒的和你争论。　　4、我只说个人经验，不一定适合所有人。　　5、我一贯的作风都是爱信不信，不信拉倒，我也不是强买强卖。如果相信，可以一试，如果不信，看看便是，我不需要质疑和指责。当然有学中医的同志平等讨论，自然最好。　　6、之所以发到娱乐八卦的版块，是因为这里年轻人较多，可能会有这种困扰。
楼主发言：7次 发图：0张 | 更多
　　正文开始吧。其实少年白说到根本，其实就是肾的问题，对，就是肾虚，只是少年白是肾虚的一种表现而已，肾虚的表现还有耳鸣等等。　　其实我每天做的事都很简单。　　一、十一点之前睡觉（十一点至凌晨两点之间是肝脏排毒时间，必须睡觉）　　二、九点左右泡脚，温度40度左右（晚上九点左右是保护肾脏的最好时间）　　三、每天早上早餐就一碗黑米粥。（黑芝麻、薏苡仁、黑豆、黑米、何首乌等等都是对头发很好的）　　我已经坚持了差不多一个多月了，近期发现，随便扯下一根白发，发根都已经变黑了。相信坚持个半年，应该是差不多了。最近最高兴的事，就是听别人说“哎，我发现你白发变少了”。十二年，差不多，说起来了，好心酸哦。
　　希望自己少年白，或者亲戚朋友有这种困扰的，可以帮到你们。
　　我也是少白头，跟你一起坚持，希望有用哦，每次想到我年纪轻轻这么多白发就想哭。。　　
　　@一碗大红豆 3楼
15:59:19　　我也是少白头，跟你一起坚持，希望有用哦，每次想到我年纪轻轻这么多白发就想哭。。　　-----------------------------　　没事，我初中就开始长了。今年都24了，看了不知多少医生，吃了不知多少药。还是没作用，结果自己乱七八糟的看起了医书。没想到还给治好了，我的头发发根基本都变黑了
　　回复第4楼，@刀刀的夏天　　@一碗大红豆 3楼
15:59:19 　　我也是少白头，跟你一起坚持，希望有用哦，每次想到我年纪轻轻这么多白发就想哭。。 　　----------------------------- 　　没事，我初中就开始长了。今年都24了，看了不知多少医生，吃了不知多少药。还是没作用，结果自己乱七八糟的看起了医书。没想到还给治好了，我的头发发根基本都变黑了　　--------------------------　　我是考研那一年压力太大瞬间长了好多。这几年用过一些抹头皮的药，坚持抹倒是有用，长出来的是黑的，但是一停药就又长出白发了。不要染发，越染越多。我要试试你的好法子~　　
　　回复第4楼，
@刀刀的夏天　　@一碗大红豆
15:59:19　　我也是少白头，跟你一起坚持，希望有用哦，每次想到我年纪轻轻这么多白发就想哭。。　　-----------------------------　　没事，我初中就开始长了。今年都24了，看了不知多少医生，吃了不知多少药。还是没作用，结果自己乱七八糟的看起了医书。没想到还给治好了，我的头发发根基本都变黑了　　--------------------------　　@一碗大红豆 5楼
16:13:46　　我是考研那一年压力太大瞬间长了好多。这几年用过一些抹头皮的药，坚持抹倒是有用，长出来的是黑的，但是一停药就又长出白发了。不要染发，越染越多。我要试试你的好法子~　　-----------------------------　　我这么多年一直都是靠染发过来，但是想到染发致癌啊。按照中医理论来说的，少年白是肾虚啊，所以说要治好少年白，必须从保护肾开始。你先坚持个把月，肯定会有反应的。如果真长出黑发了，记得告诉我一声。
　　你说的除了早上没喝粥之外其他两样我都坚持很久了。。发根还是白的。而且最近我有在吃阿胶糕里面有很多黑芝麻。。真心的觉得没用
　　@野风0629 7楼
16:19:08　　你说的除了早上没喝粥之外其他两样我都坚持很久了。。发根还是白的。而且最近我有在吃阿胶糕里面有很多黑芝麻。。真心的觉得没用　　-----------------------------　　那我就不知道你是什么情况了，反正我的发根已经变黑了。黑米、黑豆、何首乌、薏苡仁那些东西本来就是黑头发的。我天天早上吃一碗。
　　回复第6楼，@刀刀的夏天　　回复第4楼， @刀刀的夏天 　　@一碗大红豆 3楼
15:59:19 　　我也是少白头，跟你一起坚持，希望有用哦，每次想到我年纪轻轻这么多白发就想哭。。 　　----------------------------- 　　没事，我初中就开始长了。今年都24了，看了不知多少医生，吃了不知多少药。还是没作用，结果自己乱七八糟的看起了医书。没想到还给治好了，我的头发发根基本都变黑了 　　-------------------------- 　　@一碗大红豆 5楼
16:13:46 　　我是考研那一年压力太大瞬间长了好多。这几年用过一些抹头皮的药，坚持抹倒是有用，长出来的是黑的，但是一停药就又长出白发了。不要染发，越染越多。我要试试你的好法子~ 　　----------------------------- 　　我这么多年一直都是靠...　　--------------------------　　好，一定~　　
　　马克　　
　　楼主真是及时雨啊，这两天就在找治白发的方子呢
　　马克一下
　　回复第11楼(作者:@来世不再爱你 于
16:39)　　楼主真是及时雨啊，这两天就在找治白发的方子呢　　==========　　我不确定是否对每个人都有用，不过可姑且一试　　
　　我也要试试
苦恼了很多年了　　谢谢楼主
　　收藏　　
　　马客　　
　　来马了　　
　　@刀刀的夏天
15:53:10　　正文开始吧。其实少年白说到根本，其实就是肾的问题，对，就是肾虚，只是少年白是肾虚的一种表现而已，肾虚的表现还有耳鸣等等。　　其实我每天做的事都很简单。　　一、十一点之前睡觉（十一点至凌晨两点之间是肝脏排毒时间，必须睡觉）　　二、九点左右泡脚，温度40度左右（
九点左右是保护肾脏的最好时间）　　三、每天早上早餐就一碗黑米粥。（黑芝麻、薏苡仁、黑豆、黑米、何首乌等等都是对头发很好的）......　　-----------------------------　　你好，请问你现在白发全好了吗？我也很多好烦啊，麻烦你说下谢谢！
　　我的少年不再白
　　@刀刀的夏天
15:53:10　　正文开始吧。其实少年白说到根本，其实就是肾的问题，对，就是肾虚，只是少年白是肾虚的一种表现而已，肾虚的表现还有耳鸣等等。　　其实我每天做的事都很简单。　　一、十一点之前睡觉（十一点至凌晨两点之间是肝脏排毒时间，必须睡觉）　　二、九点左右泡脚，温度40度左右（晚上九点左右是保护肾脏的最好时间）　　三、每天早上早餐就一碗黑米粥。（黑芝麻、薏苡仁、黑豆、黑米、何首乌等等都是对头发很好的）　　我......　　-----------------------------　　哇，我就是最近睡眠比较差，白头发一下增多一点了，看着很不爽。
　　@刀刀的夏天 我就是少年白，十几年了，就是吃黑豆黑芝麻这些，差不多三四年，头发变黑了，也是早睡不熬夜，爱泡脚，总之还是比较注意养生身体各方面都会好很多
　　治不了，越来越多。
　　@野风0629 7楼
16:19:08 　　你说的除了早上没喝粥之外其他两样我都坚持很久了。。发根还是白的。而且最近我有在吃阿胶糕里面有很多黑芝麻。。真心的觉得没用 　　—————————————————　　@刀刀的夏天
16:21:00　　那我就不知道你是什么情况了，反正我的发根已经变黑了。黑米、黑豆、何首乌、薏苡仁那些东西本来就是黑头发的。我天天早上吃一碗。　　—————————————————　　楼主现在好了吗？　　
　　你的头发黑回来了吗
　　挖　　
　　我也天天吃黑五类，还有何首乌（都是在山上亲自挖的），感觉没啥效果。于是就放弃了，最近在吃一种黑五类的配方，吃了一个月了，还没有见多少效果，再吃一个月看看。若是有效果，我再给大家推荐。谁有更好的方子或者办法可以加我给我说下，可以吗？邮箱：
　　像我们这些10多才下班的。那有11点就睡觉呀。楼主快练出别的解药吧。谢谢了。
　　我也是好多年了，现在终于有点希望了。一起加油
　　手工黑芝麻糖，食用方便。还有手工磨粉。欢迎订购　　　　
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)少年白发的治疗方法
【导读】提到白头发，你会想到什么？想必是衰老、沧桑这些关键词！现在越来越多的年轻小伙伴会长白头发，少年白发多是因为遗传，但经常精神压力大或者是营养不良也是会使人早早就长了一头雪发银丝。那么少年白发该怎么办呢？少年白发的治疗方法有哪些呢？下面我们不妨来了解一下！
缺少血气滋养的头发，发质就会变得枯黄，变白变脆弱，这也是为什么年轻人多长白头发，那么少年白发的治疗方法有哪些呢？下面这些方法都可以治疗少年白发：1、大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。2、女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
衰老会导致人们长白头发，但如果你年纪轻轻就已经满头花白，那么就要考虑是不是精神压力过大导致，另外遗传也是少年白发的原因之一，少年白发是怎么回事呢？我们一起来了解一下！少年白发，除了与遗传有关，它还有可能是因为身体出现某些疾病导致，诸如恶性贫血、甲状腺炎症、心血管疾患，以及体内微量缺乏等等。另外，经研究发现，压力过大的人会比正常人早早地生白发，从事脑力劳动的青年知识分子，往往工作很忙，无暇顾及体育锻炼，经常“开夜车”，加之饮食过于精细，营养素的摄入不平衡，因而易于过早出现“少白头”。
年轻人长白头发分先天和后台两种，先天来自于遗传，后天大多是精神压力过大以及营养不良导致，那么少年白发的主要症状有哪些呢？第一、少年白发多发病于青少年或青壮年时期！第二、少年白发最初表现为有稀疏散在的少数白发，大多数首先出现在头皮的后部或顶部，夹杂在黑发中呈花白状。第三、白发的面积会逐渐或突然增多，但不会全部变白。有部分人长时间内白发维持而不增加。有些人连胡须都变白，中医称须发早白。第四、如果是骤然长了白头发，可能与营养摄入不均衡有关。第五、部分患者在诱发因素消除后，白发不知不觉中减少甚至消失。
想要白发变黑，关键还在于饮食上的调理。只有营养摄入均衡，才能摆脱少年白发的困扰，那么少年白发吃什么好呢？1、常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃以及胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等主食。2、多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。3、将何首乌放入小砂锅内,煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾，黑发的功效！
过早长白头发，会让本来年纪轻轻的你看起来十分显老，那么在日常生活中如何正确预防少年白发呢？第一、适当的调节精神状态，工作之余多多放松心情，加强锻炼身体，可以起到防治白发的作用。第二、合理健康的饮食习惯也能防治白发，平时需要注重饮食的质量，多吃些富含蛋白质的物质，维生素和微量元素等；第三、尽量避免辛辣刺激性食物，杜绝一些富含精制糖和面粉类的食物，不利于头发的生长；第四、压力而导致的白发并不足以造成永久性白发，只需患者需要补充定量的营养元素，以及调节好精神状态，方能在防治方面起到事半功倍的效果。
选择食物分类
五谷杂粮补品干果豆/乳/奶制品零食/小吃饮品/饮料调味品水产品/海鲜水果肉禽蛋/野味蔬菜/食用菌食物加工篇草药
选择适用人群
客户端下载您的位置： →
→ 如何治疗少年白发
如何治疗少年白发
白发的治疗：
1、简述：老年人头发变白是一种生理现象，毛球中黑素细胞活性丧失，而使毛干中色素消失而致，无需治疗，治疗也治不好！试问那位再高明的医生，能把人的生理该变了，那他应该获得“联合国诺贝尔医学奖”了！那人就有可能得到“长生不老”的秘诀了！！未到老年的早期白发常有家族史，表现为显性遗传。恶性贫血、甲状腺功能亢进、心血管疾病等，易发生灰发。严重的情绪影响可使头发迅速灰白。长期患结核、恶性肿瘤、胃肠病、糖尿病也可使白发提前出现。营养不调，蛋白质缺乏可使毛发色素减退，变为褐色或灰色，缺少必需的脂肪酸，也可使发色变淡。缺铜和维生素B、叶酸、对安息香酸等，可使发变灰白。食糖过多，可使毛发枯黄。
头发由黑变成花白（有黑有白），由花白又变成全白，是人逐渐步入老年阶段的一个外部特征，这是因为人体逐渐衰老，发根部位的毛乳头如同身体其他各部的器官一样，功能逐渐减弱，黑色素生产越来越少，以至全无而形成的自然变化现象。但是有些人，年纪轻轻却已满头白发，当然不会是因为身体衰老、毛乳头制造黑色素的能力减弱所致，故是一种不正常的现象。这在医学上被称为“少年白发”。那么，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。
（１）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。如在我国春秋战国时
经常脸红，脸和耳朵经常都是烫的，大脑内部感觉也是烫的，经常失眠我7岁就有白头发了，现在越来越多了，快白完了，我舅舅也有少年白头发。无少年白头发如何治疗呢？？
您好，少白头的发生原因比较复杂，既与遗传性、体质性因素有关，又与后天的各种因素有关。 白发的预防要注意以下几个方面：注意饮食营养。主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保
“少白头”的致病机理暂时还不很清楚，市面上的药、生发水都无法彻底根治“少白头”，只能通过一些综合性因素共同作用改善病情。 绝大多数“少白头”病人都有遗传背景的。 微量元素与头发的颜色有密切关系 。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。 含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等；含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。还要经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。。
我的头发经常掉,还长有很多白头发,有一年多了,没有看过请医生帮我回答一下我的疑问
病情分析:头发由黑变白,一般是毛发的色素细胞功能衰退,当衰退到完全不能产生色素颗粒时,头发就完全变白了意见建议:最好去看一下医生,因为造成白发的可能有几个原因,在没有得到确切的答案情况下,看医生好一些
病情分析:你好
脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳； 意见建议:另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.如果说已经比较严重的情况可以先使用纳米防脱生发露外部药物治疗再配合食疗效果会更好.
为什么十五岁的少年会有白头发，最佳答案.没有想怎样才会好
病情分析：决定头发颜色的是头发中色素颗粒的多少，后者与发根乳头色素细胞的发育生长情况有关。头发由黑变白，一般是毛发的色素细胞功能衰退，当衰退到完全不能产生色素颗粒时，头发就完全变白了。正常人从35岁开始，毛发色素细胞开始衰退。而有的人20来岁就白了，医学上称少年白发，俗称“少白头”。指导意见：建议平常多按摩头皮，多梳一梳头发，注意个人卫生。
病情分析：属于气血的毛病，因为气虚、血虚所造成的血液运行不畅引起。
指导意见：另外注意肾阳虚也可以出现这种情况。建议平时注意饮食营养，常吃温热食物，如人参茶、羊肉、姜母
鸭、桂圆茶、黑芝麻、甜汤圆等食物。
耳朵周围花白发较多37岁没有治疗过变黑,白发不增多
病情分析:中医学认为,下列因素与白发有关:一是精虚血弱:肾精不足,不能化生阴血,阴血亏虚,导致毛发失其濡养,故而花白.2是血热偏盛:情绪激动,致使水不涵木,肝旺血燥,血热偏盛,毛根失养,故发早白.3是肝郁脾湿:肝气郁滞,损及心脾,脾伤运化失职,气血生化无源,故而白发.有关治疗白发的验方,偏方较多,但主要如下.意见建议:方一&桑白皮30克,5倍子15克,青葙子60克.水煎取汁,外洗.[方2&地骨皮,生地黄,菟丝子,牛膝,远志,石菖蒲适量.蜜丸或水煎服.[方3&酸石榴100克,5倍子150克,芝麻叶50克.研粗末,投入铁器水内,取汁外馀.[方4&女贞子500克,巨胜子250
病情分析:全部症状:耳朵周围花白发较多发病时间及原因:37岁可以食物治疗意见建议:玻璃核桃仁 主治 :须发早白易脱落 ,容颜易老. 配方 :核桃仁 250克.白糖,生油. 用法 :炒锅放生油 ,烧至四成热时 ,放入核桃仁炸至漂起时捞出.锅内留少量底油 ,烧至五成热时放入白糖搅炒 ,待糖溶化起小泡时倒入核桃仁 ,颠翻拌匀 ,使糖匀布核桃仁上即成而食之. 木耳芝麻饮 主治 :须发早白. 配方 :黑木耳 5克 ,黑芝麻 10克 ,白糖 30克. 用法 :将黑木耳用温水泡发两小时 ,去蒂 ,撕瓣.黑芝麻炒香.再将黑木耳,黑芝麻放入铝锅内 ,加水适量 ,置中火煎熬 1小时 ,滗出汁液 ;再加水煎熬 ,将
患者男，16岁,身体状况良好，此次病情:1.头发里有不少白发没有想能有效治理的办法
你好，很高兴能够回答你这个问题，祝你早日恢复健康。你这个症状是可以治愈的，但是前提是需要您来医院检查一下，因为不同的人病情不一样，对症下药才是最重要的。网站上有很多视频案例，都是皮肤病患者治好留下的治疗经历和过程。中医治疗皮肤病效果好，治标又治本。如果你有时间的话也可以点击左侧咨询我，祝您早日康复。
，“少年白发”形成的因素是什么呢，至今在医学上还尚无一个令人满意的确切答案，据研究，可能与下列因素有关。（1）精神因素：如果一个人长期抑郁寡欢，心境不佳或精神高度紧张，操劳过度，均可使头发由黑变白。（2）营养状况：毛发是皮肤的附属器，它同身体其他各部位的器官、组织一样，需要充足的营养。据医学临床观察证明，如果身体长期缺乏蛋白质、植物油、维生素B1、维生素B2、维生素B6，也会导致头发由黑变白。（3）疾病、药物和遗传：疾病、药物和遗传也是致使头发由黑变白的因素，脑垂体机能下降、甲状腺机能亢进等内分泌紊乱，结核、伤寒、恶性贫血等消耗性病症，植物神经功能障碍等，均是已发现的与头发由黑变白有关的疾病。
头部顶端有很多白发,神经紧张,有压力有4,5年时间情况:中医治疗的方法
病情分析:一般说来,年轻人的头发乌黑油亮,而老年人往往白发苍苍意见建议:用清水浸泡桃仁3天左右
将黑芝麻,鲜桑椹各250克捣烂,再加入蜂蜜少许调匀置瓶中,每次1汤匙,用白开水送服
病情分析:你好
中医学则认为,此疾病主要是由于血热,肝肾不足,气血亏损所致,先天性的少白头多与遗传有关 意见建议:　药疗,食疗和按摩对于青少年白发人群而言,都是切实可行,方便持久的治疗方法.其中,首乌,当归,黑芝麻,核桃等都是促黑发生成的良药,可以长期服用.同时,白发少年应尽量少吃动物类油脂和白糖.
如何治疗少年白发相关文章推荐
如何治疗少年白发相关热门回答治疗少年白发的食疗偏方
本文导读：很多人年轻就满头白头发，可能是由饮食或压力引起的。不仅影响美观，也对身体有害。小编介绍一下治疗少年白发的食疗偏方。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　随着生活压力的增大，很多人都面临着生活、工作和学习的压力，所以很多年轻人也长出了白头发，称为少年白。那么，少年白发如何呢？小编推荐几款治疗少年白发的食疗。
　　1.双子莲草丸
　　取女贞子520克，早莲草、桑椹子各300克。先将女贞子阴干，再用酒浸1日，蒸透晒干，早莲草、桑椹子阴干，将上三味药碾成细末，炼蜜成丸，每丸重10克。每日早、晚各服1丸，淡盐开水送股。
　　2.桑葚膏
　　鲜桑葚1000克（或干品500克）洗净，加水适量煎煮，每30分钟取煎液1次；然后加水再煎，共取煎液2次。合并煎液后，再以小火煎熬浓缩，至较为稠黏时，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷后装瓶备用。每次1汤匙，以沸水冲化饮用。
　　3.枸杞茶
　　枸杞具有补益肝肾的，对肝肾亏损造成的头发早白具有很好的效果。用15克枸杞放进杯子里，然后加入热水加盖浸泡10分钟左右即可。每天在早午晚饮用一杯枸杞茶让发丝变得乌黑亮丽。
　　4.黑芝麻粥
　　取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，对&少白头&的白发变黑有良好作用。也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。
　　5.黑豆雪梨汤
　　取黑豆30克，雪梨1或2个。雪梨切片，加适量的水与黑豆一起放到锅里大火煮开后，该小火炖至熟烂，黑豆雪梨汤就做好了。这食疗每天2次，但是要连用15～30天。治疗年少白发很有效，倦怠乏力易者也可用之。
　　6.黑豆浆
　　准备250克黑豆粉，将黑豆研磨成粉末，然后取适量的黑豆粉放进锅中，加入适量的清水煮成黑豆浆饮用。在每天早上和晚上饮用一杯黑豆浆，能够促进黑色素的合成。
　　7.猪肾核桃汤
　　取猪肾1对，杜仲30克，沙苑蒺藜15克，核桃肉30克。把杜仲，沙苑蒺藜，核桃肉和猪肾一起加适量水旺火煮半个小时，再用小火炖，直炖到猪肾熟烂就可。猪肾补肾，核桃补脑，对治疗和用脑过度的人而引起的白发患者很有效的，每日1剂，连吃7～10日。
　　8.桑白皮洗头
　　准备桑白皮30克、五倍子15克、青葙子60克，加入大量清水进行熬煮，用大火煮沸之后，转为小火熬煮30分钟，倒出来让温度降至36&左右，即可用来洗头。洗完一遍之后要记得用清水冲洗干净哦！连续使用30天能够让头发变得乌黑亮丽。
　　9.红枣杞子煲
　　取红枣10个，枸杞子30克，鸡蛋2个。把红枣，枸杞子，鸡蛋一起加水煎，注意这时候的鸡蛋是带壳一起煮的，蛋熟后去壳再煮几分钟，鸡蛋和汤都要吃完。常吃能有效治疗白发。
　　10.黑发粥
　　菟丝子、茯苓各15克，白莲肉10克，黑芝麻15克，紫珠米100克。将上述各物洗净，加适量水，在旺火上煮开后，移至微火上煮成粥，加少许食盐即可食用。
　　11.仙人粥
　　取何首乌30～60克，红枣5枚，红糖10克，粳米60克。先将何首乌放入小砂锅内，煎取汁液，去渣后放入淘洗干净的粳米和红枣，加水适量煮粥，粥熟后加入红糖即成。此粥有养血益肝、固精补肾、乌须发之功，适用于须发早白和头发枯黄的人。每天一剂，分两次食用，连食7-10天为一疗程，间隔5天再进行下一疗程。大便溏泄者不宜食用。
　　12.莲子草杏仁丸
　　取莲子草500克，杏仁（汤浸去皮尖、双仁麦夫炒秘黄），熟干地各1000克。将药混合，捣一万杵，色当如漆，即圆如梧桐子大。每日空腹以温酒下30丸，晚再服1次。
　　13.桑椹生发膏
　　取桑椹200克，熟地黄300克，何首乌150克，蜂蜜1勺。将桑椹、何首乌、熟地黄一起加水煎3次，去渣取汁，浓缩后的汁加适量蜂蜜熬成膏。常吃也能治白发。
　　14.何首乌洗头
　　何首乌是治疗白发的首选药。取250克何首乌，放进一个稍大的锅里，然后加入清水熬成何首乌汁液，在晚上洗头的时候用何首乌代替清水洗头，将发丝浸泡在何首乌汁液里，然后加上轻轻地按摩。
（责任编辑：姚佳佳）
饮食热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行您现在的位置：&&>&&>&&>&&>&&>&
白发变黑发的简单秘方是什么？接下来Reiko与大家介绍白发变黑发的简单秘方，只要……
更新时间： 10:35:00爱靓小编：小精灵
更新时间： 16:05:42爱靓小编：小精灵
更新时间： 11:00:41爱靓小编：小精灵
更新时间： 14:30:28爱靓小编：小精灵
更新时间： 15:35:27爱靓小编：小精灵
更新时间： 11:27:05爱靓小编：Lamb
更新时间： 10:00:42爱靓小编：小夏
更新时间： 8:45:18爱靓小编：新不了情
更新时间： 10:16:44爱靓小编：新不了情
更新时间： 10:22:02爱靓小编：新不了情
更新时间： 15:49:36爱靓小编：yuki
更新时间： 15:14:33爱靓小编：新不了情
更新时间： 10:07:38爱靓小编：Keep
更新时间： 17:02:54爱靓小编：新不了情
更新时间： 17:00:00爱靓小编：咏絮
更新时间： 17:00:00爱靓小编：咏絮
更新时间： 11:43:55爱靓小编：天草降临
更新时间： 11:00:00爱靓小编：咏絮
更新时间： 11:00:00爱靓小编：咏絮
更新时间： 9:57:37爱靓小编：魅丽奇怪
共 45 篇文章&&首页 | 上一页 | 1
| &20篇文章/页&&转到第页
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
【美容护肤】导读