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欧脉颈椎枕头修复颈椎病护颈枕保健枕
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欧脉颈椎枕头修复颈椎病护颈枕保健枕
商品名称：欧脉颈椎枕头修复颈椎病护颈枕保健枕
商品编号：
上架时间： 13:46:09
商品毛重：2.0kg
商品产地：
类别：保健枕部位：颈肩
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主体类别保健枕部位颈肩欧脉 颈椎枕 济南欧脉 1个X1本产品质保期为：
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jd_5800685
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淘宝上卖的那些以起到辅助治疗颈椎病的枕头有用吗？哪种好一些啊? 10
不区分大小写匿名
有点用，但不明显。 颈椎治疗的关建在自己,要养成良好的生活习惯,如枕头不要高,不要长时间使用电脑,不然再好的治疗,都有复发的时侯,可以做理疗,比如按摩、拔罐、牵引等．平常多做颈部运动、抬头望天．颈椎病是慢性疾病，所以必须坚持长期的治疗，要有耐心．
有辅助治辽的作用,但是要在正确使用的情况下,睡觉时睡姿要正确,以仰卧为主,侧卧为辅,不要爬着睡,这样才能发挥枕头的护颈和治辽作用,
平时要保持正确的生活习惯,平进要注意休息;工作时间长了一个小时要休息一次,做做颈椎操,
好不好要自己去选择,"适合自己的才是最好的",
淘宝上有好多好的,也有不好的, 有个地方有很多淘宝上卖的评价很高的枕头,可以看看,联系我可以告诉你
在哪里啊,给我啊
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外科领域专家《颈椎病头晕的枕头》200案例研究
《颈椎病头晕的枕头》200案例研究
颈椎病头晕的枕头& 脊椎颈椎病头晕的枕头
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头晕是颈椎病吗& 颈椎病 头晕耳鸣
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颈椎病导致头晕& 颈椎病能引起头晕吗
适之宝教您防颈椎病_颈椎病头晕恶心怎么办？颈椎病的症状还有哪些？颈椎病的危害有哪些？颈椎病头晕恶心怎么办？枕头网的专家告诉您：牵引+中药理疗+樱桃核热敷。
颈椎病枕头概要：
颈椎病是由于颈椎间盘退行性变、颈椎骨质增生所引起的一系列临床症状的综合征。颈椎病可分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感神经型和其他型，颈椎病临床常表现为颈、肩臂、肩胛上背及胸前区疼痛，臂手麻木，肌肉萎缩，甚至四肢瘫痪。颈椎病具有发病率高，治疗时间长，治疗后极易复发等特点。对于颈椎病患者，颈椎病用什么枕头什么枕头对颈椎好？枕头网专家认为治疗颈椎病的枕头所用枕头的外形和质地的设计对于预防及治疗尤为重要。
头晕查查交感型颈椎病
［案例］最近半年多来，赵大姐经常感到颈项部酸痛、无力、僵硬、不舒服，还时常有头晕，偶尔还出现天旋地转的感觉，恶心、耳鸣、心慌、憋气、肚子发胀等，同时伴有眼睛干涩、流泪等。赵大姐的这些症状大多集中在每月月底工作紧张的时候，受凉、劳累或休息不好症状加重。她先后看过神经科、心内科、耳鼻喉科、眼科等相关科室，做了头颅CT、心电图、听力测试等检查，各科室的结论都是“未见明显异常”。最后，赵大姐在一医生的推荐下看了骨科，骨科医生告诉赵大姐，她得的病可能是交感型颈椎病。&
&&&&［点评］交感型颈椎病是颈椎病的一种类型。颈部的交感神经分布很广泛，除分布到颈椎椎管内的脊膜及血管周围以外，还分布到头颈部、上胸部及上肢皮肤的汗腺以及心脏等组织器官。交感型颈椎病可以有多种表现，大多为主观症状，极少有客观的体征。过去由于对颈部交感神经的解剖及生理功能了解不够，往往把这些症状都简单地归之于“神经官能症”。&
&&&&交感型颈椎病还可以有如下的一些特点：向下压头时病人感觉症状加重，向上牵拉头时病人感觉症状可稍稍减轻；病人卧床休息后症状可减轻，受凉、劳累或休息不好后症状加重。而且，病人可有上午症状轻、下午或晚上症状加重；早晨起床或午睡后症状可以减轻等特点。该病症可以发生在从青壮年至老年的各年龄段人群，以中老年多见。&
&&&&如果您也出现了类似赵大姐的症状，在其他科室又查不出明确的疾病时别忘了到骨科检查一下。&
医治颈椎病的医院治疗颈椎案例点评
　　据北京医治颈椎病的医院统计，
全国约有三分之一的人口患有颈椎病，这三分之一中，又有近一半的患者找不到正确的治疗方法，为此，小编收集了成功治愈颈椎的案例，希望对广大颈椎患者有所帮助!
　　案例一：
　　“感觉像是突然之间，自己就被颈椎病打垮了。头晕得厉害、阵阵恶心感让我无法正常的生活和工作，只好去单位请假治疗。可刚开始治疗没有一点效果，身边朋友说如果治不好，很有可能导致以后出现瘫痪的后果，让我的心一下子凉了。未来变得好黑暗好黑暗……”
王小姐现在提起颈椎病治疗经历，眼睛中都还充满着泪水，后来经同事介绍，王小姐来到了北京医治颈椎病的医院——北京枕头网提示
正规医院，专家推荐了射频热凝靶点术。第一次治疗时不到20分钟就结束了。而且治疗后，疼痛感立刻消失，才做了一个疗程，颈椎病就彻底康复了!
　　案例二：
　　家住云南的张女士，从事近30年的伏案生活，但是她从来没有想过，就是因为这三十年的伏案工作，给她之后的人生造成了多大的痛苦，这“去年下半年的一天，我忽然感到头晕、恶心，脖子只能左转不能右转，走起路来人晃得厉害，连坐下都不行。赶紧去医院做检查，才发现自己患了颈椎病!起初以为休息几天就好了。可一个月过去了，病情丝毫不见好转，后来去了北京医治颈椎病的医院治疗，在北京枕头网提示
正规医院骨科专家的推荐下。接受了医院的激光针刀松解术。一个月下来，就成功的治愈了将近两年的颈椎疾病!特别感谢 北京枕头网提示 正规医院!枕头网提示 正规医院真是北京医治颈椎病的医院好医院!”
北京医治颈椎病医院点评：颈椎病并不可怕。只有选择正确的治疗方法，治疗颈椎就能做到“药到病除”。目前治疗颈椎病方法有三。保守治疗、开放性手术治疗和微创治疗。鉴于安全和效果考虑，微创治疗方法算是目前治疗颈椎方法中最为理想的。
简要内容：治疗颈椎病的枕头研究报告
节选：枕头网《预防和自我治疗手册》
简要内容：《预防和自我治疗手册》是由枕头网制作的《2010年度中国颈椎枕研究报告》编辑而来，主要介绍：治疗的枕头&
治的枕头& 颈椎病不枕枕头
颈椎病枕头高度&
神经根型颈椎病枕头&
颈椎病颈椎病头晕的枕头&
枕头适之宝牌子&
颈椎病用什么枕头&
颈椎病基本概要，颈椎病的症状和分类，介绍颈椎病的治疗以及不同类型的治疗方法，对于如何治疗的问题，《中国研究报告》中主要论述了的自我治疗方式，提供了众多的的预防和自我治疗措施，并制作了系列颈椎病的自我治疗图，自我治疗三宝图等颈椎病患者必备的内容。“颈椎枕
颈椎病保健枕 呵护你的颈椎”由枕头小编为您推荐的“
颈椎枕”专题文章之一，枕头网是您关注“颈椎枕保健枕
呵护你的颈椎”等知识的专业网站！颈椎枕定义
颈椎枕是指颈椎的健康具有呵护，保健作用的枕头，通过其对颈椎的呵护能产生舒缓......
人都在迷惑一个问题：
颈椎病不睡枕头好吗&颈椎病不睡枕头好吗& 颈椎病不枕枕头
颈椎病不用枕头好吗 不用枕头能治疗过颈椎病？
骨科专家告诉记者：不用枕头肯定是不好的
本质上这是个问题！枕头网顾客专家还建议颈椎病人务必用略低一些的枕头，而且颈椎病阶段不同枕头也应该不同，具体参考“”
的治疗方法很多，经过治疗病情可以得到缓解。但是，单凭治疗还是不够的。颈椎病人要做好自身的保养。伏案工作的人，头颈不要长时间地扭向一侧，要汁意休息，让颈背肌肉放松。许多人睡觉喜欢侧卧伏卧，整夜的头向一侧歪着，这是一种很不好的习惯，它使颈背部肌肉，颈椎韧带处于扭曲状态。
长期如此，会造成年轻人经常落枕，但较易恢复；而这些人到了中年，就会发生颈椎病。所以，睡觉时要注意枕头柔、轻，以平卧为主，侧卧要注意翻身，绝对不允许歪着头伏卧.
颈椎病患者的枕头睡姿：
治疗颈椎的枕头&
颈椎病睡什么枕头好
颈椎病所用的枕头应该具备以下基本条件：
（1）枕头的长度：约70-72cm确保在睡眠体位变化时，始终能支撑颈椎。
（2）枕头的外形设计：凹形对颈椎托扶较佳，适于颈椎感觉明显不适的人群；波型适于颈椎有一定不适感的人群。
（3）枕头的高度：在8&12厘米左右为宜(与您的一个拳头差不多高）。过高使颈椎过于前曲，颈部软组织过度紧张、疲劳，易发生落枕，也会导致脑部供血不足，对椎动脉型颈椎病尤为不利。过低，颈椎容易处于悬空状态，下颚会因此向上抬，容易张口呼吸、打鼾。
（4）枕头枕芯的材质：枕芯要求有一定的硬度和透气性外还具有粘弹特性，可随头位置的改变，自动发生形变，随时保持与颈部紧密结合的位置，特别是能固定头部，不让头滑落造成“落枕”。
当仰卧或侧卧时，保健枕应具备怎样的条件：
（1）当人仰卧时它能填满颈后与床铺之间的空隙，并有一定的弹性支撑力，在睡眠中能维护颈椎原有的“弯曲度”；
（2）当侧卧时它又能维持颈椎呈一条水平线。不言而喻，这种能保健的枕头应该是比较“窄”的，垫在脖子后面的，并且应该有合适的高度。
“用枕不当”是引发的根本原因，所以治疗颈椎病首先必须丢弃“宽”枕，使用“颈椎枕”。其目的是逐渐矫正其变形的“颈椎序列”，重新塑出“颈曲”。这也就是人们常说的“治病要除根”。如果病根不去除，仅仅采用牵引、按摩、针灸、电疗以及口服药物等方法治疗，则“治标不治本”，使颈椎病久不愈。
枕头的长度、高度、硬度都符合以上标准了，这肯定是一个专业的颈椎保健枕了。颈椎
适合的枕头才是最好的
如何选择一款能够治疗颈椎病的枕头？颈椎枕头对颈椎病患者的意思是什么？颈椎枕真的有用吗？颈椎病用什么枕头好？本枕头网颈椎康复提供的颈椎枕头主要有颈椎修复枕和中药...目前市场上有着各种各样的枕头，有各种不同的材质，也有各种不同的形状，但是归根结底，人们需要的枕头，能够满足我们每个人最基本的要求—也就是能让人在上面舒适地睡一晚好觉的枕头，会是什么样的呢？
正常的人体解剖医学知识告诉我们，人的脊柱呈"S"型，颈椎排列、腰椎排列是向前弯曲，胸椎排列是向后弯曲，形成一个自然的生理曲线，对承担人体重量起到了至关重要的作用。当人体平躺时，胸椎与床面接触，由于颈椎向前弯曲，这使得人体与头部需要保持一个角度，这实际上也是人们睡眠为什么需要枕头的科学解释！
我们的医学研究认为，头部与人体呈一定角度时才有利于颈部肌肉的放松，减少颈部疾病的发生，人们究竟需要多高的枕头，这要根据个人的身高和脊柱的生理弯曲来选择。一般成人枕高为7～12厘米，小孩的应低一些，若脊柱本身有疾患者，还需要特殊考虑。
经过对行业科技长时间的研究后，我国知名企业适之宝·枕工坊提出了“只有适合自己的枕头才是最好的枕头”的观念，也就是说，不管枕头采用何种材质，何种形状，枕头的高度应以维持脊柱正常的生理弯曲，有利于颈背部各肌群的放松为原则，其次才是材质和形状，这也是适之宝的品牌标志和英文“SUITBO”\“SUITABLE”的真正含义所在。在此基础上，适之宝后来由此发展到了“衣服只需合身枕头必须订做”的现代服务理念。
《2010年度中国颈椎枕研究报告》:
推拿牵引中药治疗椎动脉型颈椎病１８０例疗效观察[病例讨论]
牵引中药颈椎药枕热敷配合针灸推拿牵引治疗颈椎病120例&&&&
&颈椎枕头,治疗颈椎病的枕头,
颈椎病治疗枕理疗方式分析
颈椎病种类，颈椎病预防
颈椎病枕头天然理疗方法介绍
适之宝枕工坊介绍多数专家的大致分类：
按照颈椎病患者的经验：多数颈椎病其实有两种反映：一种是颈椎很疼，拍片后有生理曲度的改变，这种看起来很严重，但其实比较容易治疗。另一种是并不疼，但表现为胳膊发麻或者头发晕，这就比较难以治疗。
1、以颈肩背不适和疼痛为主要表现的颈椎病多为；患者的临床表现往往十分严重，但因诊断容易明确，针对性治疗可以在很短的时间内获效，且效果稳定；
2、重症颈椎病（椎动脉型、脊髓型）可无明显的颈肩痛，有些患者甚至颈肩部毫无症状，而以头昏、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋、失眠或嗜睡，下肢运动不灵，瘫痪、相关五官科症状为主要表现，往往被诊断为神经内科相关疾病；其误诊的原因也是因为患者无颈肩背部的相关表现。有些患者确诊有颈椎病，但因其颈肩背部局部表现轻微或无表现，其的问题也不引起临床医生的重视，诊断仍以神经内科的疾病为主，治疗仍是以针对神经内科的症状治疗为主，而针对颈椎疾病的有效治疗未能及时应用，使得许多患者痛失治疗良机；因此，在被诊断为神经科某些疾病而同时存在颈椎病时，我们要十分重视颈椎病与这些疾病的内在联系，重视针对颈肩背部的治疗，这样可以达到对因治疗，稳定逆转病情的目的；
3、及相关脊柱疾病与多种慢性疾病密切相关；据近30年的研究认为，颈椎及胸腰骶椎的病变是多病之源与全身多种慢性疾病密切相关。现在的研究发现，许多慢性心脑血管疾病，许多神经、精神科疾病，许多五官科疾病与颈椎病密切相关，针对颈部相关因素的治疗可以使疾病得到有效的治疗。在相关病种中，我们将详细说明现在研究的情况。
二.颈椎病的预防 （1）要注意头颈部的正确姿势，每天坚持作前倾，后仰、左右旋转 1－2次，坚持10分钟。
（2）保持良好的睡眠姿势，最好采用质地柔软的元宝型枕头，以维持颈椎棘突 向前的生理弧度。
（3）枕头的高度应以10厘米左右为宜,适之宝新推出的专利产品护颈套枕就是专门针对颈椎较为严重人群设计的,主要起到呵护和理疗同时进行。 （4）平时工作的体位，做到既不抬头又不低 头的舒适姿势。长时间工作时1小时要活动一下头颈部，使颈韧带肌肉得到适当休息。 （5）仰头看电视
时勿使颈部疲劳，最好与眼睛保持同一水平。这些措施不仅可以预防，还可防颈椎病的复发和病情加重.
二、合适的颈椎病枕头可起预防或治疗作用：
颈椎病患者的枕头高度：
&枕头是维持头颈正常位置的主要工具。这个"正常"位置是指维持头颈段本身的生理曲线。这种重量曲线既保证了颈椎外在的肌肉平衡，又保持了椎管内的生理解剖状态。因此一个理想的枕头应是符合颈椎生理曲度要求的，质地柔软，透气性好的，以中间低，两端高的元宝形为佳。因为这种形状可利用中间的凹陷部来维持颈椎的生理曲度，也可以对头颈部起到相对制动与固定作用，可减少在睡眠中头颈部的异常活动。
&枕头不宜过高或过低，切忌"高枕无忧"以生理位为佳，一般讲，枕头高以8~12cm为多，枕头专家-适之宝多建议采用量体定枕3s系统共进行测量，为每个人选择适合自己的生理曲线的枕头高度。
颈椎病患者枕头的填充物选择：
枕头保健功能
·····················
常用的有：
1 ：透气性好，承托力好，可调节枕头的高低且清凉解暑。
蒲绒：中性纤维，质地柔软，透气性好，也可随时调节高低且清凉解暑。
木棉：中性纤维，弹性透气性好且清凉解暑，
如果适量的茶叶或薄荷填充也好。
其他如鸭毛等也不错，但价格较高。
&&颈椎枕头,治疗颈椎病的枕头,
颈椎病治疗枕阶段分析
四、颈椎病阶段不同则枕头选择不同
对于颈椎类理疗枕头，具备一定的承托力度的枕头是比较好的，只有有适当的承托力度才可以承托颈椎部，对于颈椎病人才会有一定的辅助理疗作用，但是理疗类枕头如何才能对颈椎病起到真正的作用，适之宝认为依然需要根据颈椎病人的不同情况区分对待。
针对不严重颈椎病人群：适之宝蒲绒和木棉类的中性”仿生可调颈肩枕“特点明显，要尽量防止颈部和肩部着凉，因此可调颈肩枕设计上采用更加符合生理的保护肩部贴合颈部设计，颈部承托结构，而头部部分是3层调节，这样的好处是根据情况自行调节就可以，颈椎病比较严重的，可以试用1层加大牵引力度，不严重的，试用三层就可以，进行适度的牵引调整。
针对已较为严重颈椎病人群：适之宝推荐承托力更强一些效果更直接的造型和材质，如荞麦壳配中药的护颈套枕，牵引更加效果强一些。实际上颈椎病这样的，如果确认颈椎病，医生一般会建议您去牵引的，但是医院的牵引是吊拉机械牵引，比较野蛮，反倒容易把人的不严重的颈椎问题搞成严重的，所以现在也有很多专家对机械牵引有保留态度。适之宝的枕头即便是针对颈椎类的，也不具备那个大的机械力量，更加强调自然牵引。如果颈椎病比较厉害一些的，推荐护颈套枕，那个套枕园枕直径大，牵引力度大，1小时左右后 最好后面加上扁枕或其他凹形枕。
C:建议均搭配樱桃魔枕热疗使用，适之宝功能：
* 释放疼痛
使用樱桃核枕热敷或冷敷可以缓解背、颈、肩、膝部酸痛，肌肉和关节疼痛，可以释放压力和紧张情绪。对于颈椎不适尤其适合，对脚部酸痛、抽筋、耳疼、牙疼、女性经期孕期不适、儿童身体不适等各种疼痛都有很好的缓解作用。&
缓解病症 -
使用樱桃核枕热敷可以缓解以下症状：关节炎、痛风、粘液囊炎、风湿等。&
贴合身体 -
由于樱桃核个小且圆润光滑，可以根据人体不同部位而设计的不同形状的樱桃核枕垫加热使用可以放松并温暖您。它可以贴合到身体各部位使热量传达到每个地方。&
天然保健 -
樱桃核枕没有添加任何化学成分，非常环保且可以使用很多年，全部采用100%全棉面料，可以洗涤。&
用途多样 -
可以在看电视看书时使用、办公时使用、可以供儿童暖床、也可以供宠物使用，女性经期使用，儿童发热时冰敷使用，运动后损伤部位冰敷使用，小的手枕也可以用于按摩脸部，达到美容的功效。
&&&颈椎枕头,治疗颈椎病的枕头,颈椎病治疗枕
四您不知道的一些颈椎病知识！
国外医学的一些研究表明，锥体病变类颈椎病人多数是平时缓慢的积累引起！少数是外界带来的损伤，所以保护娇贵的颈椎和您日常的一些习惯大有关系！而研究表示：多数人的罪魁祸首是地球重力。
为什么呢？研究人员解释说，
因为每个人就这一根S形锥体，支撑我们能够站立坐立。没有它我们就玩完了！
而这锥体最大的敌人是地球重力。地球重力拼命得让她弯曲。人们的锥体是娇贵的，是脆弱的。一旦锥体她过于劳累，就会出现病变。
平时锥体要支撑您的身体的重量，颈椎要支撑您的头部的重量。跟人们一样，她也不能太累，
而老是保持一个姿势，她就会很累。
根据该理论，适之宝枕工坊对于颈椎病人告诫：
1、经常固定一个坐姿，最危险。
2、站立姿势多，次之。
3、多睡觉加上自然理疗，最好记住：每个人的椎体仅有一根。特别注意保护娇贵的颈椎 ！
对于颈椎病患者，适之宝推荐三类针对性的运动，日常生活中可以多做一些，比如：放风筝，打羽毛球，游泳，这几项运动对颈椎是相当有好处的。对于职业习惯造成的颈椎病，适之宝特别建议在工作一两个小时后，站起来活动一下，伸展一下颈部，起到缓解的作用。&&
另外，也有理论认为，颈椎病是地球人类的人体脊椎退化的表现之一，因此颈椎病人要多注意休息，尤其是要多睡觉！“不过，这个可不是个偷懒的理由啊”
五、颈椎不舒服？告诉您12种消除颈部不适的方法
&颈椎枕头,治疗颈椎病的枕头,颈椎病治疗枕
消除颈部不适的自我理疗方法
由于职业性质的差异；有些人较易发生脖子痛。例如记者、设计师、美容师，整天都得弯腰低头。不论你从事哪种行业，皆可籍由改善不良的习惯及运动脖子，来消除颈部酸痛。请看枕头专家适之宝枕工坊的12种建议：
热疗 释放疼痛&推荐使用樱桃核枕热敷或冷敷（欧洲家庭较流行），可以缓解背、颈、肩、膝部酸痛，肌肉和关节疼痛，可以释放压力和紧张情绪。对于颈椎不适尤其适合。冰敷
当脖子略感僵硬时，不妨用冰袋或以毛巾里冰块冰敷。假使脖子稍微受伤，冰块有利于消肿热敷在用冰敷消炎过后，热疗是极佳的缓和剂。可用热敷垫或洗热水澡.服用止痛药药局卖的消炎药，例如阿司匹林或ibuprofen，有助于消炎止痛。一天服用3--4次，一次2片。
坐有靠背的椅子 假使背部未受到适当的支撑，将增加脖子的负担，不仅加重原来的问题，还衍生新的麻烦。
垫毛巾 当你坐着时，卷一条毛巾，将它靠在背的凹陷处，可帮助你的脊椎直立，并提供额外的支柱。
适时休息 正如站立过久，需让脚休息一会儿，当你坐太久，脖子也需要休息一下。你的头大约有3．6公斤重，这对独自担任此支撑工作的脖子而言，是颇大的负荷。因此，应适时地放下手边的工作，起身走一走。
避免经常低头 坐在桌前工作或阅读时，勿保持低头姿势过久，以免脖子背面的肌肉紧绷。
视线应与显示器水平 你若坐在电脑面前工作，应注意使显示器与视线保持水乎。假使逼迫自己仰头或俯首数小时，可能引起脖子抽筋。
减少电话聊天 讲电话时，容易使颈部陷于不良的姿势，而引发脖子僵硬及酸痛。
小心搬运 抬重物时，人们常忽略正确的搬运法。当你弯膝蹲下时，应保持脊椎直立，将重物置于张开的双脚之间(约与肩膀同宽)。当你抬起此重物时，应尽量使它贴近身体。
许多脖子问题因不良的睡眠习惯而起，或加剧。找个稳固的床垫，可以解决此问题。另外，许多脖子痛的人在垫低一些枕头时，睡得较好。你若有同感，不妨尝试适之宝枕工坊ABCDE不同高度的枕头，另外荞麦壳枕头松散荣誉塑造适合颈部造型，不妨一试，当然荞麦壳差别很大，不要用那些易碎带土的荞麦皮枕头。
勿趴睡 这不仅伤背，也伤脖子。最好是学胎儿的姿势，将双膝上弯至胸前。
戴围巾 在湿冷的天气里，你或许会戴上帽子，但别忘了脖子也需要保护，以免加重脖子的僵硬及酸痛。
放轻 松紧张与压力可能使你的颈部肌肉紧绷，引起疼痛。不妨学习一些放松术(例如冥想)。尽量保持轻松自在。
下列柔软操可消除脖子僵硬，并预防后患
先从前三项做越两周后，再开始练习其他项目。每一项每天作两次，一次五下。
·缓慢地使头尽量向前顿，然后，慢慢地尽量向后仰。
·朝肩膀倾头，肩膀保持不动。让头归位，再向另一边肩膀倾。
·尽量伸展颈肌，使头由左肩扭转到右肩。
·将手贴在头的某一例，用头压手。维持5秒，放松，换另一边。
·将手贴在前额上，用头向前压手。维持5秒，放松，接看将手置于后脑构，用头向后压手。
枕头物，目前市场上见很多枕头，但是原理大大不同。有太空科技，还有物理牵引和药物熏蒸理疗结合的原理。很多枕头被证明的确有适合颈椎不好的人群，可以帮助消除颈椎病患者的痛疼，同时帮助逐步恢复颈椎自然生理曲线。
颈椎病起因和分类
1、以颈肩背不适和疼痛为主要表现的颈椎病多为轻型颈椎病；患者的临床表现往往十分严重，但因诊断容易明确，针对性治疗；
2、重症颈椎病（椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病）可无明显的颈肩痛，有些患者甚至颈肩部毫无症状，而以头昏、头痛、眩晕、耳鸣、耳聋、失眠或嗜睡，下肢运动不灵，瘫痪、相关五官科症状为主要表现，往往被诊断为神经内科相关疾病；其误诊的原因也是因为患者无颈肩背部的相关表现。
&治疗颈椎病的枕头的效果怎么样啊?
求治疗颈椎病的枕头
应选择什么枕头
应该睡什么样的枕头
&是常见病，现在有年轻化趋势。以前都是40多岁以上的人多见，现在30来岁的人也可出现颈椎病。很多人对颈椎病知其然不知其所以然。 注意：专家告诫，目前该病没有根治的办法！
注意：目前光靠x光片一般不能就能确定颈椎病，
因为拍片只能看出来是否 骨质增生 而
骨质增生一般在40岁以后年龄出现，如果您在此前出现，说明已经患比较严重的颈椎病，一般主要是职业引起。
如果有下面的症状：
额定脖子有点僵硬，好象被什么东西牵着，头晕，恶心。特别是你站者弯下身子的时候头晕得厉害！ 我85年开始用电脑，两年后出现多项症状：颈肩腰慢劳、椎间盘突出、脑供血不足、头疼头晕恶心、四肢麻痛等。
基本可以确定患上颈椎病。
即使不是骨质增生，也可能是拍片不能检查出来的颈椎劳损等颈椎病，
目前没有科学解决办法，专家一般认为目前最有效的就是物理疗法！
就是一个造型枕头，自动牵引。最好定做一个合理高度的造型枕头。我们的枕头具有物理牵引和药物效果，因为长期使用医学牵引不利于后期颈椎发展。
还有多锻炼，
羽毛球和游泳对于颈椎病是最好的
&关于专利产品护颈套枕其他介绍
适之宝枕工坊推出的专利产品护颈套枕此采用了物理牵引和药物熏蒸理疗结合的原理。尤其适合颈椎不好的人群，可以帮助消除颈椎病患者的痛疼，同时帮助逐步恢复颈椎自然生理曲线。就是对于上面提到的颈椎病中，包括椎动脉型颈椎病、脊髓型颈椎病，95%以上是颈椎骶椎的病变弯曲，引起神经压迫等情况，有时候即使颈椎病变不严重，甚至拍片不能检查出来，这是因为还不明显，但是这不能不说是颈椎病，有些时候，拍片看不出来但是病人一样经常感到颈部不适和疼痛，有些质就是头痛头晕。这是因为一点点地骶椎受到损伤就会让您的某一处神经一样受到压缩，引起您的病情反映。
也有部分脊髓型颈椎病并非是颈椎病变引起，建议多休息，实在是万不得已就要做手术（但是比较危险的）。所以患者要多咨询医生，如果您的颈椎的确属于颈椎病变，那么您可以放心使用我们的颈椎套枕，因为目前医生门对这些颈椎病的办法就是牵引，中药熏蒸，吃药，如果你觉得颈椎现在不是痛疼，建议您不要吃许多药，消炎跌打损伤类药物对于临时性颈椎损伤的确有作用，但是解决了这个疼痛问题，不能解决颈椎病。
健康枕头的发展健康枕头的发展，多种多样啊 &防治颈椎病的枕头
哪里有治疗颈椎病的那种枕头啊
关于治疗颈椎病的枕头
请问晚上睡觉时,不枕枕头有助于防治颈椎病么??
颈部发酸且左侧头枕部疼，还有老是头晕、恶心，脊椎酸如用手按会痛，请问这是什么病症？是否是颈椎问题？ &
颈椎枕头的理论发展颈椎枕头的理论发展 &健康枕头的作用原理啊有那些？
枕头与颈椎的斗争
怎样选择对身体健康的枕头? 枕头高健康还是枕头低健康?
从高度形状以及填充物说明什么样的枕头最健康
&止鼾枕为何能止鼾？
枕头一般由和枕套两个部分构成。枕芯需要填充材料，使枕头在使用时保持一定的高度，目前枕头市场上填充材料多种多样，其中有中药材如决明子、野菊花、蚕砂；有谷物类如荞麦壳、谷糠、棉；还有将灯芯草、蒲绒、废茶叶等作为材料填充，另外利用现代技术加工制作的材料如多孔真空棉、慢回弹海棉等都是在市场上普及率很高的填充材料。中药材自古以来就被认为是最佳的枕芯填充材料，传统中医认为：中药材作为枕芯填充材料在人们的长时间睡眠中可以缓缓发挥药力，发挥它们分别具有的不同功效，可以起到身体保健甚至治疗疾病的作用，尤其是适之宝最早选用的决明子、蚕砂等阴性中药材最为符合“凉头热脚”的中医理论，所以它们也是古往今来最流行的枕芯材料。谷物以及其他植物材料之所以一直被认为是传统的填充材料，主要是由于它们本身含有相当丰富的氨基酸成分，在人们的睡眠中经过皮肤摩擦和呼吸可以部分为人体吸收，现代技术制作的枕芯材料主要讲究枕头的舒适。枕套有三种最基本的款式：普通的一片包型，牛津型(装有平边)和缀边型。三种枕套都有一个固定枕头的内封品，这样便不用在两侧实行一些加固措施了。棉布、棉涤和人造纤维都可以用来缝制枕套，但是最舒适的枕套材料是纯棉质地的布料，透气性和吸湿性好，并且不刺激皮肤。枕头的分类也五花八门，古人曾将枕头区分为冬枕、夏枕或软枕、硬枕，这一分类是非常符合养生之道的，夏天喜欢用凉爽的枕头，冬天追求温暖一些的枕头，有人喜欢较硬的枕头，而有人喜欢较软一些的枕头。现代人按照枕头功能的不同分为首枕、腰枕、靠枕、耳枕等。而从枕芯材料上分类就更多了：玉、磁石等石类枕；檀木、柏木等木类枕；决明子、蚕砂、菊花等中药枕；棉花、习绒及各类化学纤维枕等软枕类，还有水枕、气枕、茶叶枕等枕头，适之宝的枕头世界，目前包括了12大类，50多类功能。这些枕头分别都在不同时代、以不同特点被人们所喜爱，其性能实用性也各有优劣。
枕头的使用指导 如果说很多现代人枕头都不会用，这未免有些让人不服气，因为这的确应当是再简单不过的事情了。但是事实确实如此，按照中医的养生之道，在枕头使用最为讲究的几个方面：枕芯的高、低、软、硬及透气度，现代人们有着很多认识的误区、存在很多不合理的习惯。
一、枕头的合理高度
“高枕无忧”观点危害极大。按照科学应该是“高枕有忧”，北医大教授李志光主任介绍说，睡觉时维持颈椎的正常生理状态，才能使颈项部皮肤、肌肉、韧带、椎间关节及穿过颈部的气管、食道和神经等组织与整个人体一起放松、休息。正常人睡高枕，无论是仰卧还是侧卧，都会使颈椎生理状态改变，使颈部某些局部肌肉过度紧张。久而久之，颈部肌肉就会发生劳损、挛缩，促使颈椎位置发生微小变化，引起颈部神经根和血管受刺激或压迫，出现反射性痉挛，甚至造成脑部供血不足，产生颈、肩、背、臂麻痛或头晕、头痛、视力下降、耳鸣、恶心、听力减退等症状。高枕是引起落枕、颈椎病的常见原因之一。此外，高枕会增大颈部与胸部角度，使气管通气受阻，易导致咽干、咽痛和鼻鼾。高枕还能使胸背肌肉长期紧张，胸部受压，防碍正常呼吸，长此下去必定给身体带来不良影响。正常人去枕长期睡低枕，同样也会改变颈椎生理状态。因头部的静脉无瓣膜，重力可使脑内静脉回流变慢，动脉供血相对增加，从而出现头涨、烦躁、失眠等不适，低枕对于高血压和动脉粥样硬化病人尤其有不良影响。
一般来说，患有高血压、心脏病、哮喘的人需要睡高枕；患低血压、贫血的人则需要睡低枕。
枕头过高或过低都对人体健康不利。那么对正常人而言，枕头的高度究竟多高才合适呢？一般的认识是：习惯仰卧的人枕高一拳，习惯侧睡的人枕高一拳半较为合适。但最近据医学调查，健康人在8小时睡眠中，姿势变换约20-45次，而且有一半的姿势在不到5分钟就变换一次，其中60%是仰卧，35%是侧卧，5%是俯卧。所以虽然说人们所需要的枕高度往往因人而异，与每个人胖瘦、肩的宽窄、脖子的长短有关，并无一定标准，但是一般人睡眠由于使用仰卧姿势时间较多，建议使用一拳多一点的高度为宜，不宜达到一拳半的高度。适之宝认为，枕头因人而异！适合自己的枕头才是最好的枕头！
枕头专家----『适之宝枕工坊』-提醒：由于每个人的颈弧、高度等不同，因此量身订制不同弧度的健康枕头，也许是建立新枕边健康关系的最佳选择。遍布全国的『枕工坊』世界领先的3S系统，5分钟为顾客提供“量头定枕”的个性化、专业化服务。
二、枕头的合理硬度 一般来讲，较硬些的枕头有益于人体健康，但过硬的枕头使头部与枕头接触面过少，局部压力过大，使人感到不舒服，而且这样很可能造成对局部神经的压迫过大，在第二天早上产生头、颈、背、臂、手等处的麻木或者痛疼等症状；过软的枕头难以保持枕头的高度，因为过于松软对头皮压迫面积大，不利于血液循环，同时也存在透气性能差的问题，不能保证睡眠时充分的呼吸，也可能存在安全隐患。适之宝根据枕头软硬度区分为软硬度三大枕头家族：软枕（Soft
Pillow），纤维棉枕、蚕丝、羽绒枕等基本填材，产品舒适而富有弹性；硬枕（Firm
Pillow），国人逐步喜欢并流行的荞麦壳填材，流动性好，可自由塑造形状，尤其承托力最佳让其拥有了越来越多的忠实追随者；中性枕（Mid-Firm
Pillow），天然香蒲绒，木棉花等材质弹性略逊，但天然芳香、舒适柔软，对颈椎的承托适中尤其惹人喜爱 。
三、 枕头的透气性和弹性 枕头的透气性和弹性主要对于软体枕芯材料的枕头而言，因为其他填充材料如决明子、蚕砂、谷物等大都可以保证枕头的透气性良好，没有弹性也不会塌陷。但是软体材料如真空棉、棉花、海绵等一般就可能存在透气性差、弹性差的问题。依据医学调查，俯卧姿势在每人的睡眠过程中都占有一定的比例，透气性能不好的枕头会使睡眠中的人们呼吸不畅，从而严重影响到人的身体健康甚至可能会造成安全问题，目前市场上的枕头商家多数已经考虑到这一问题，多采用多孔纤维来解决这一问题。弹性好主要是指软体枕芯材料可以避免枕头的塌陷，保证枕头长时间的舒适使用，增加对颈部弯曲的承托力，但是弹性好的枕头也存在睡眠姿势不稳定的缺点。最好的枕头需要弹性适中，承托力适中，适之宝特别推荐香蒲绒枕头。
头枕的合理位置
睡觉时头部在枕头上的合理位置时非常重要的，一般讲，头部最好放在枕头的中央靠上位置，这样一是可以稳定睡眠的的姿势，避免夜间频繁转换姿势造成落枕等；二是可以让颈部有一定的承托力，保持身体正常的生理曲线。如果采用的是没有弹性的枕芯材料，可把枕头中间压扁，颈部着枕处垫高，使颈椎既不前屈，也不侧弯，保持适当的后伸位，这样早晨起来才不会颈椎酸痛。
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