儿童失眠是什么原因因造成的呢？这个有了解的吗...

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-08 03:05 标签： 儿童失眠是什么原因
失眠是什么原因造成的失睡能好叮_百度知道
失眠是什么原因造成的失睡能好叮
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失眠的原因很多，因为睡眠功能是人类重要的生理功能之一，如果此项生理功能由于种种原因发生了紊乱，就会产生失眠。所以，失眠、间断多醒、早醒和多梦、睡眠质量不好等是可由多种因素诱发，但具体还得由专科医师确定。不主张过分依赖安眠药，因为安眠药均有不同程度的耐药性、宿醉、成瘾等不良反应，即副作用。建议请失眠专科医师诊治，帮助恢复睡眠功能。通过正确治疗，一般都可治愈的。你可以尝试以下方法：1、气功调息：查看相关方面的书，练静功，通过一定方法进行冥想，让沪籂高饺薨祭胳熄供陇自己的思维不再繁乱。2、推拿按摩：睡前全身的按摩、足底按摩、头部按摩可以让你充分放松3、晚上饭后运动1小时，然后泡个热水澡，或中药泡足1小时。4、试试催眠音乐核桃五味蜜糊：核桃5～8个，五味子3克，蜂蜜适量，共研膏状食用。有补肾固精作用。可治神经衰弱、肾虚、耳鸣，盗汗，遗精，失眠等症。黄酒核桃仁汤：核桃5个，白糖50克，同碾为泥膏状，加黄酒50毫升，用小火煎煮10分钟即可食用，逐日两次，可治神经衰弱，头痛，失眠，忘记，久喘，腰痛，习惯性便秘，老人便秘等症
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导致失眠的真正原因是什么
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　　【导言】导致失眠的真正原因是什么?随着社会压力的不断增大,越来越多的人不是很了解导致失眠真正原因有哪些呢?据调查得知,失眠的原因主要包括体质因素,精神因素,环境因素或者生活方式不同等。很多人误以为失眠只是短暂性的行为,不需要太过在意,而这就要看导致失眠的真正原因有哪些了,如果只是由于改变环境等因素,失眠很快就会改善,而如果是由于身体或者精神原因就要注意了,如果不及时的条件,可能会发展为严重的失眠。下面我们来看看一些导致失眠的因素。　　脑力劳动者很容易碰到的健康问题之一就是失眠了。严重的失眠患者,天刚黑的时候就开始发愁了,可见患者内心非常痛苦。不少人认为睡眠问题与神经衰弱有关。但专家指出,睡眠障碍不能简单地和神经衰弱不能画上等号,很多因素都可影响睡眠,导致失眠。导致失眠的真正原因,医学上导致失眠的病因有多种多样,主要以心理因素及精神因素为主要,经常会困扰着患者本身,造成严重的后果,不同类型的失眠,其产生原因也有所不同:那么下面专家为您详细的分析:　　1、短暂性失眠:　　大部分的人在经验到压力、刺激、兴奋、焦虑时;生病时;至高海拔的地方;或者睡眠规律改变时都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善,但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。短暂性失眠主要治疗原则为间歇性使用低剂量镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和好的睡眠卫生习惯。　　2、短期性失眠:　　严重或持续性压力,如重大身体疾病或开刀、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。治疗原则为短期使用低量之镇静安眠药或其它可助眠之药物如抗忧郁剂和行为治疗。短期性失眠如果处理不适当也会导致慢性失眠。　　【温馨提示】导致失眠的真正原因是什么?以上就是专家为您详细分析的有关导致失眠的真正原因的一些概括,希望您上文对您有所帮助, 祝您健康。　　失眠科专家表示，出现睡眠治疗不好，如果是短期性（失眠时间1-3天左右），患者可尝试放松心情，或做一些有助于提高睡眠的运动等方式来进行自我调节。如果是因为压力、精神疾病或心理因素引起的长期性失眠（失眠时间一个星期以上），最好是去医院进行检查，根据医生的建议，进行调理或者治疗，以免因长期睡眠不佳，而影响到生活、工作，甚至出现神经衰弱、冠心病等严重并发症。　　【专家温馨提示】文章只是对疾病的简单介绍，每个患者自身患病程度、患病原因不同，其治疗解决方案也是不同的，想了解自身状况，建议及时与医生联系，让专家根据你自身情况，给你权威个性化的建议。
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了解引起失眠的原因，提高我们的睡眠质量
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&&&&&&&&了解引起失眠的原因，提高我们的睡眠质量
对于失眠的原因，我们不可以完全的说出来。但是在日常生活中，对于失眠的原因，每个人都会有自己的一些解释的。那么失眠的原因到底是什么呢?接下来我们就为大家介绍一下失眠的原因。&&&&造成失眠的原因，主要有：&&&&【1】精神方面：可能造成失眠的原因有压力很大、过度忧虑、紧张或焦虑、悲伤或抑郁、生气，容易浮现睡眠问题。&&&&【2】环境因素：吵闹的睡眠环境、睡眠环境过于明亮、污染、过度拥挤等都是十分常见的失眠的原因。&&&&【3】身体原因：躯体疾病和使用药物可以影响睡眠。如消化不良、头痛、背痛、关节炎、心脏病、糖尿病、哮喘、鼻窦炎、溃疡病，或使用某些影响中枢神经的药物，针对这种失眠的原因，要引起我们的注意了。&&&&【4】生活方式：由于生活方式引起睡眠问题也很常见。如饮用咖啡或茶叶、晚间饮酒、睡前进食或晚饭较晚造成满腹食物尚未消化、大量吸烟、睡前剧烈的体力行动、睡前过度的精神行动、夜班工作、白天小睡、上床时间不规律、起床时间不规律。&&&&造成失眠的原因很多，如睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式以及环境因素等等。造成我们失眠的原因有客观的，也有主观的。所以在应对各种各样失眠的原因时候，大家一定要多加防范了。因为失眠会影响我们隔天的情况，更会让我们身体感觉疲惫，容易伤害身体。&&&&失眠&&&&以上是对“了解引起失眠的原因，提高我们的睡眠质量”的介绍。相信大家都有所了解了。针对“了解引起失眠的原因，提高我们的睡眠质量”的介绍，我院特意开设了网络在线咨询服务，如果您还想更多相关“了解引起失眠的原因，提高我们的睡眠质量”的知识，或有什么疑问，可点击在线咨询与我院在线医生进行交流，欢迎咨询!&&&&免责声明：文章内容仅供参考，具体请咨询相关专业人士。您若对该稿件内容有任何疑问或质疑，请即与电话联系，我们将迅速给您回应并做处理。电话：010-
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失眠是什么原因造成的?了解病因是关键
失眠是当今社会一种十分常见的心理疾病，它主要表现为患者长期晚上无法入睡，思绪万千，或者整晚都是多梦状态，从而严重影响到患者的正常生活。要想使失眠症患者能够有效地治疗自己的这一心理疾病，解决&失眠是什么原因造成的?&这一问题最关键，下面就为大家具体介绍失眠的病因。
导致失眠的原因解释如下：
1、心理、精神因素造成的失眠
在谈到经常失眠是什么原因造成的这个问题时，专家们一致认为，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。
2、服用药物和其他物质引起的失眠
服用中枢兴奋药物可导致失眠，这是众所周知的。长期服用安眠药，一旦戒掉，也会出现戒断症状&&睡眠浅，噩梦多。
3、因身体疾病造成的失眠
失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合征等，这些都可以用来解答经常失眠是什么原因造成的这一问题。
4、因生理造成的失眠
环境的改变，会使人产生生理上的反应，如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化;卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强，有的人则非常敏感、适应性差，环境一改变就睡不好。
5、环境原因
要说经常失眠是什么原因造成的，环境方面的因素是必须要被列在内的。平时，我们容易遇到的环境因素有睡眠环境的突然改变。另外，强光，噪音以及高温等，这是经常失眠的原因之一。
上文主要介绍了导致失眠的五种病因，这五种病因基本也都涵盖了当今社会人们失眠的所有原因，相信上述介绍已经能够帮助读者解决心中&失眠是什么原因造成的?&这一疑问了。希望广大失眠患者能够从上述内容中找出自己的那个失眠病因，进而从病因着手进行治疗，这样才能够保证治疗的快速以及有效性。
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