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大量吃蔬菜为什么还会便秘? 你的便秘为什么吃菜不能解决
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许多人都知道，多吃一些蔬菜和水果可以预防和治疗便秘。然而，不少有便秘症状的老年人，平时注意多吃蔬菜和水果，可便秘症状并没有什么明显好转，这是为什么呢?大量吃蔬菜为什么还会便秘? 你的便秘为什么吃菜不能解决。
老年医学工作者对老年人便秘问题进行了较深入的研究，发现老年人便秘的发生原因复杂多样，因少吃蔬菜、水果引起的便秘仅占少数，大多数老年人便秘是多种因素共同作用的结果。 一、体内缺水 老年人口渴感觉功能下降，在体内缺水时也不感到口渴，这使得老年人肠道中水分减少，导致大便干燥。 二、肠蠕动缓慢 随着年龄的增长，老年人的肠蠕动频率降低，肠道中的水分相对减少，粪便干燥导致大便秘结。这时可以补充安全的微生态制剂奘灵水苏糖。因为奘灵水苏糖能抑制病原菌和腐败菌生长，促进体内有益细菌增殖，有效维持肠道正常细菌平衡，能肠道内的水分和蠕动的频率，帮助体内清除宿便和肠毒。 三、药物因素 许多老年人患心脑血管疾病，需要长期服药治疗，而一些抗高血压药物可引起便秘。 四、精神体质欠佳 精神紧张、心情抑郁的老年人多数有便秘症状，这是因为神经调节功能紊乱的缘故。一些慢性病，如甲状腺功能低下、神经衰弱等可出现便秘症状。 五、肛肠肌肉过度收缩 有些老年人肛门周围肌肉紧张收缩，很难产生便意，使粪便长时间滞留肠道内引起便秘。 从小编上面的内容您可以了解到为什么单单的吃蔬菜和水果不能解决便秘，是因为便秘的原因和各人的体质综合情况等不同，所以在解决便秘之前，先看看是什么原因引起的，再对症下药，方能解决。 (文/责任编辑：laozhang)
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便秘患者诊后咨询：多吃蔬菜
问题：
状态：就诊后
门诊/住院患者报到
找张庆德大夫就诊的1***患者，成功报到医生诊断疾病：便秘门诊或住院患者：门诊最近一次就诊时大夫给的处置方案：检查及事项：多吃蔬菜
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疾病名称：便秘&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？,我该怎么治疗？这两者是...
病情描述：便秘无便意。五年前肛门有过一次插入受伤史，当时插入疼，事后没流血，但五年内排便痛，去年6月底开始没有便意，伴随排便疼痛消失。吃番泄叶，福松均没有便意。是否有关？是否神经损伤？放屁都要...
疾病名称：便秘&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,目前病情是否需要手术?
病情描述：便秘十几年了，要用开塞露才能排便。到八医院看，医生给开了力洛，吃了8盒，开始有效果，现在不行了。
疾病名称：便秘&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊？就诊前做哪些准备？,便秘想找主任看病，像...
病情描述：便秘一年多了，一开始有一段时间活动少，久坐，喝水少，大便习惯开始改变(以前一直一天早晨一次，性状正常香蕉条）有时两天一次，又连着吃了太多的大柿子以后，更严重了，大便费力，好像没后劲一...
疾病名称：便秘&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,请医生給些治疗上的建议，还有吃什么药比较好，
病情描述：便秘四五年了，大便干结，三四天一次大便，现在吃药调理，可以一天一次大便，但一不吃药又不好解大便，而且还有疙瘩，要怎么治疗才好的快
疾病名称：便秘&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议,是否需要就诊?就诊前做哪些准备？
病情描述：便秘严重，没有便意，肚子涨，吃东西很容易饱
疾病名称：便秘&&
希望得到的帮助：请医生给我一些治疗上的建议
病情描述：便秘时间挺长的，一般每年冬天会便秘，然后平时便便很臭
疾病名称：便秘&&
希望得到的帮助：解决便秘
病情描述：便秘，一星期一次！怎么办？好多年的老毛病了，求大神指导！l
疾病名称：便秘&&
希望得到的帮助：便秘很严重
病情描述：便秘严重，吃药效果不太好，咋办
张庆德大夫的信息
对小儿外科疾病的诊治有丰富经验，熟悉包茎、包皮过长、睾丸附睾炎、泌尿系结石、鞘膜积液、疝气、隐睾、隐...
2009年毕业于大连大连医科大学研究生院，专业泌尿外科，2011年晋升主治医师，2014年晋升儿科主治医师。2010...
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小儿泌尿科可通话专家
小儿泌尿外科
副主任医师
南京儿童医院
上海儿童医院
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副主任医师
西安儿童医院121.35.55.*
我吃了就没有用
119.163.183.*
122.5.85.*
我就是 一便秘我就吃烤地瓜，很管用啊！
218.186.15.*
我也试过好多方法都不行很愁人啊
219.141.106.*
我也是差不多一星期拉屎
119.40.217.*
真的 有用。 差不多一样。
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多运动有好处，并且水果不应该多吃，
大家还关注
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健康之路期视频缓解便秘你做对了吗 多吃蔬菜可缓解便秘吗
健康之路期
　　7月19日科教频道cctv10播出节目健康之路期视频缓解便秘你做对了吗，节目请到的嘉宾是卫计委中日医院肛肠科主任医师王晏美。主要介绍所有的香蕉都能缓解便秘吗，萝卜怎么吃有缓解便秘的作用，多吃蔬菜可缓解便秘吗，燕麦五仁粥的制作方法，喝哪种茶可以缓解便秘，哪种摩腹方法能缓解便秘等相关内容。
　　所有的香蕉都能缓解便秘吗?是?不是?
　　正确答案是：不是所有的香蕉都能缓解便秘。生香蕉含有鞣酸，中医认为鞣酸是收敛的，会抑制肠蠕动，不但不能缓解便秘，反而会导致便秘。口感很涩的食物多半都含有鞣酸，比如石榴、柿子。
　　香蕉性寒，虚寒体质的人不适合大量吃香蕉。香蕉虽然性寒，但是香蕉皮是温性的，还含有果胶和膳食纤维，用香蕉皮煮水缓解便秘效果好。
　　专家现场演示自制通便水果沙拉：将火龙果粒、香蕉粒、苹果粒用酸奶、蜂蜜水代替沙拉酱即可。问题：我天天吃蔬菜，喝酸奶，喝很多水，为什么还是便秘啊啊啊啊啊啊，好郁闷啊啊
病情描述：
我天天吃蔬菜，喝酸奶，喝很多水，为什么还是便秘啊啊啊啊啊啊，好郁闷啊啊啊一直啊啊啊啊木有，不过上下学不坐车不确定啊啊啊，有时三天一次，有时一天一次，有时两天一次......每次都要蹲大半个小时我天天上课揉肚子行吗我需要去医院吗心理阴影......
患者资料：
相关疾病：
[]&最新相关问题：
&&主治医师
科室：内科
医院：垫江县人民医院
主治：肝病、胃病及肠道疾病...
医生回复：
请问这种情况出现多长时间了
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
一直啊啊啊啊
你多大年龄了？
患者追问：
我才初二呀
患者追问：
患者追问：
平时运动吗？
患者追问：
木有，不过上下学不坐车
大便多少天一次呢
患者追问：
不确定啊啊啊，有时三天一次，有时一天一次，有时两天一次......
排便很困难吗
患者追问：
患者追问：
每次都要蹲大半个小时
患者追问：
排便的时候有没有玩手机的习惯呢
患者追问：
以后排便的时候专心排便，不要玩手机，会分散你的注意力
患者追问：
患者追问：
还要注意保持适度运动，配合腹部按摩
促进胃肠蠕动，就可以加快排便
患者追问：
患者追问：
患者追问：
跑步都可以，跟时间没有关系
患者追问：
运动就是了
患者追问：
我天天上课揉肚子行吗
上课的时候专心上课，有时间再做腹部按摩
患者追问：
这到没影响
蔬菜要注意进食叶类蔬菜，富含纤维素的最好，
患者追问：
我需要去医院吗
只要不影响到你正常的学习就可以了。
患者追问：
心理阴影......
按照我说的做，看看有没有改善，如果改善则不必去医院了，如果没有改善
患者追问：
又不想用开塞露
可以到医疗机构寻求中医调理治疗，
你还小，不要使用开塞露
患者追问：
患者追问：
治疗是吃药吗
患者追问：
话说便秘会导致体内淤积很多毒素吧
是的，长期便秘会导致脸上长痘痘等情况
患者追问：
一定要及时调理改善
患者追问：
好吧，我暂时没长
及时调理改善就是了
患者追问：
小学时一个星期没上厕所你信吗
患者追问：
现在很瘦啊啊啊
患者追问：
好吧，及时调理呵
患者追问：
患者追问：
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