秋季气候干燥_百度文库
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秋季气候干燥
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一到春秋天，气候干燥的季节手就会爆皮，
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健康咨询描述：
一到春秋天，气候干燥的季节手就会爆皮，开始脱皮，年年都这样，怎么回事啊
想得到怎样的帮助：涂什么药好啊
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任医生医师
擅长: 擅长内科或者妇科常见病多发病。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&手脱皮主要是缺乏B族维生素,&&&&&&指导意见：&&&&&&建议口服维生素E,B1,扑尔敏,谷维素.外用尿素软膏和派瑞松治疗.
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下载APP，免费快速问医生我一到秋天冬天，气候干燥，就大便出血，还是黑色大便，一粒一粒的，刚开始还带一点，慢慢慢慢就多了。_百度拇指医生
&&&网友互助
?我一到秋天冬天，气候干燥，就大便出血，还是黑色大便，一粒一粒的，刚开始还带一点，慢慢慢慢就多了。
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易上火的人，多吃蔬菜，水果，利于肠胃利于大便的饮食均可
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* 由于网上问答无法全面了解具体情况，回答仅供参考，如有必要建议您及时当面咨询医生秋季便秘吃什么好_时令养生_养生之道网
///文章正文
秋季便秘吃什么好
养生之道网导读：秋季便秘吃什么好？秋季是便秘防高发季节，很大程度是气候干燥引起的，那么秋季便秘吃什么好呢？下面小编为您介绍秋季便秘的食疗方。秋季便秘？秋天燥气重加上湿度下降，易让体内津液变少、水份不足引发便秘，平时宜多吃含纤维质的，以利肠胃蠕动，也可吃木耳、猪皮及坚果类，或喝用杏仁粉加黑芝麻粉及陈皮、可可粉等才料调制成的茶饮，帮助润燥、滑肠利便。有条件的朋友，早上起床后喝一杯淡盐水，不仅能提精神，更重要的是能在气温比较低的时候暖一下胃，润滑肠胃，可以缓解便秘症状。多吃高纤食物、多是便秘患者应遵循的规律。有便秘症状的人，可多吃芹菜、萝卜、香蕉等富含纤维素的食物，少吃咖啡、烧烤等刺激性强的。如果喜欢吃零食，就选择核桃、花生，它们都富含润肠油脂，对于产后便秘等身体较弱者，还可起到调理身体的作用。但要适量，否则吃多了上火，反而加重便秘。 有些人在晚上不吃晚餐，其实这对于身体不利，可以适当吃一点。清淡温暖的食物应是便秘患者的首选，百合莲子粥、粥、秋梨粥都比较适合便秘患者。睡前喝一杯，更多的是依靠蜂蜜的润滑作用，对肠胃进行&疏导&。不同类型便秘的食疗方不同体质的人患便秘的症状也不相同，中医上将便秘的人的体质分为四种，可对症抓药。1、型。虽有便意，久蹲厕仍难以便出，大便并不干硬，有的甚至不成形，伴面色苍白，神疲乏力，舌淡胖，苔白，脉沉无力。推荐参芪粥。党参20克、黄芪15克、15克，粳米50克。将党参、黄芪水煎取汁，黑芝麻捣碎入药汁内，与粳米一起煮沸熬粥即可。2、血虚型。大便秘结不通，伴面色无华、头晕目眩、心悸气短、唇舌色淡，脉细无力。推荐柏仁粥。当归20克、柏子仁20克、粳米50克，将当归、柏子仁洗净煎汤取汁，与粳米煮粥即可。3、阳虚型。大便艰涩，排出困难，伴有小便清长，面色青白、四肢不温、喜热怕冷、腹中冷痛或腰膝冷痛，舌质淡、苔白滑、脉沉。推荐苁蓉羊肉粥。肉苁蓉15克、羊肉100克、粳米50克，先将煎30分钟，去渣取汁，将切片后加入药汁中，可加入姜、料酒调味，加水煮至羊肉熟烂，再加入大米煮粥即可。 4、阴虚型。大便干硬成球，难以排出，口干口渴欲饮水，唇干舌燥，或伴手足心热等，舌红或淡红，或舌心裂纹，苔少或薄白少津，脉细。推荐松子仁蜂蜜粥。松子仁30克，粳米50克，蜂蜜适量。将松子仁捣成泥状，加入粳米煮粥，粥成待温冲入蜂蜜，服食。秋季便秘的其他方法生活习惯方上来说，便秘患者应养成尽量在早餐后如厕的习惯，因为这一时段结肠推进动作较为活跃，易于排便。所以无论您有无便意，到时都应坚持如厕，形成排便生物钟反馈；同时，排便时应集中注意力，不要看报、看书来打发时间。在排便时，便秘者如果是蹲便，将比坐马桶更有利于身体形成最佳的排便角度。坐在马桶上方便时，可以在双脚下垫个东西，把双脚垫高，也有利于促进排便。并且，常做腹部按摩也是很好的缓解便秘习惯。此外，美国肠道学专家坎仑介绍，大笑时震动肚皮，对肠子有按摩作用，能帮助消化缓解便秘，且能缓解压力与。
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冬天皮肤季节性干燥怎么办
冬天皮肤季节性干燥怎么办
冬天皮肤季节性干燥怎么办
共7条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、皮肤科疾病等
&&已帮助用户：141694
病情分析： 皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。
一般建议可以考虑增加如富含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等）与VE（如核桃、杏仁）食物的食用量，同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠与休息。
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职称：医师
专长：不孕不育。常见疾病
&&已帮助用户：161947
病情分析： 你好 你的情况考虑是缺少维生素引起的,建议补充维生素A 维生素c 还有维生素E 平时多吃水果蔬菜 可以在干燥的皮肤表面外涂甘油 保持水分
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职称：医生会员
专长：皮肤科
&&已帮助用户：5406
病情分析： 喝蜂蜜吧，很有作用!
①预防皮肤干燥 平时多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。合理安排自己的生活，早睡早起，保证足够的睡眠，保持神志安宁，由外向内收敛神气，让自己保持乐观的情绪，预防皮肤干燥，使自己显示出奕奕神采。
②适当使用护肤品 秋冬时节，空气逐渐干燥，皮肤的水分和油脂减少，再加上皮肤在夏季经过曝晒，有变黑或出现斑点的现象。选一合适的护肤品，美白自己的皮肤，滋润自己的皮肤，令肌肤白嫩细致，更加洋溢青春光彩。
③多多喝水 水是我们必须的，大量喝水对皮肤有一定的滋润作用，尽可能多吃水果和蔬菜，在补充维生素的同时又补充了内在的必要养分。洗澡时避免用太多的肥皂擦洗，也不能用太烫的水，因为这样很容易使皮肤干燥、脱水。
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职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：25502
病情分析： 中医学认为，这种病是血虚不足，阴津亏损，因而生风发痒。现代医学则认为，由于冬季气候寒冷干燥，人体皮肤也变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。特别是老年人，由于皮肤分泌机能减退，所以一到冬季就容易发病。 　　一旦发病，可以试服养血滋阴的方药；何首乌、生地黄、胡麻仁各15克，当归、白芍、玉竹、白鲜皮、地肤子、秦艽、苦参各10克煎水，分3次服。另外分配合针刺曲池、血海、足三里、三阴交等穴位。 　　在服药的同时，还应注意以下几点。 　1、 最好穿着柔软宽松的棉织品内衣内裤，减少对皮肤的刺激。 　　2、 经常在皮肤上搽一些甘油、冷霜之类，以滋润皮肤。 　　3、 有人以为皮肤痒是身上脏的缘故，于是天天洗澡，用肥皂使劲擦洗，甚至用烫水去"止痒"。其实，洗澡太勤只会使皮脂更加减少而加剧病情；用碱性强的肥皂和烫水擦洗，也必然刺激皮肤而更加瘙痒。
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职称：医生会员
专长：内科
&&已帮助用户：5814
意见建议：了给自己买一些护肤的产品，通过饮食也是可以改善的，两者一起进行效果会更加显著。个人的肤质都是不一样的，有干性，油性和混合性之分。这是先天形成的，当然充过正确的饮食，护理和适当的锻炼是可以改善的。首先要给身体和肌肤补水。早晨起床的时候，别忘了在进餐前先喝一大杯水，不要太烫，温水最好，如果上班来不及，可以在前一天晚上先烧好水，等第二天起床的时候加点刚烧的开水，这样就可以结省时间了。我本人都是这样的。人在夜间睡眠的时候会流失很多水分，第二天如果能及时给身体补充水分，可是使清洗肠胃，也可以给肌肤补充水分。平时在三餐进餐之前喝一杯水更好。不要等要口渴的时候才喝水。平时可以多吃一些坚果类的食品，比如花生，杏仁，核桃等等，这些都是天然且含有一些植物油的食品。另外，可以在午餐的时候来两块肥肉或者我们平时所说的三层肉。不要觉得吃这些只会肥胖，其实适当吃一点对皮肤会有很大帮助呢。希望可以帮到你。
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职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：5698
病情分析： 一进入冬季，不少爱美的就做好了护肤的准备，准备和冬季来一场补水保湿持久战。我认为大家的想法是非常正确的，冬季是一个干燥的季节，不认真呵护肌肤，可是会让肌肤跟我们闹脾气的。但是，我也要提醒大家，这护肤也是要讲究方法的哦，护肤方法不正确，是无法呵护肌肤的。不知道下面的这些护肤误区，你有几个呢？
误区一：频繁的使用补水保湿面膜
冬季肌肤干燥缺水时，不仅会引起起皮、脱屑的现象，严重时，也许肌肤还会出现毛孔粗大、肌肤过敏的问题。所以，很多女孩对干燥总怀有一种恐怖心理。为了拒绝干燥，有些女孩竟然每天使用补水保湿的面膜帮助肌肤补充水分。虽然这保湿面膜的补水功效确实是一等一的优秀，但是，过多的使用补水面膜难道就对肌肤有好处吗？要知道，这面膜之所以有强大的补水效果，就是因为面膜中含有丰富的营养成分。频繁使用面膜，肌肤无法吸收这么多的营养成分，只会给肌肤带来负担，造成营养过盛的问题。
正确做法：我们每一个人都应该懂得物极必反的道理，这使用面膜也不例外。条件允许时，我们一周只需使用两次面膜就可以了。不要频繁敷面膜，对肌肤无益哦！
误区二：使用喷壶喷水帮肌肤补水
由于冬季天气干燥，我们又身处暖气房中工作，肌肤干燥的症状更是明显。为了缓解肌肤干燥的现象，帮助肌肤补水保湿。很多女孩喜欢随身携带一只装满清水的喷壶，当肌肤感到干燥时，就在肌肤表面喷洒一些清水，为肌肤补充水分。虽然使用这种补水方法的女孩不在少数，但是，你有没有想过这种方法正确吗？虽然在肌肤表面喷些水分确实可以暂时缓解肌肤干燥的状态，但是，随着水分的蒸发，肌肤表面的清水反而会带走肌肤原本的水分，使肌肤变得更加的干燥。所以说，往脸上喷洒清水只是一个治标不治本的补水方法。
正确做法：想要为肌肤补充足够的水分，有效改善肌肤干燥缺水的问题，就必须使用专业的补水保湿产品。条件允许时，我们可以将一款补水保湿产品随身带在身边，帮助肌肤补水保湿。也有不少人向小编反应，什么样的产品随身携带比较合适。我建议大家使用CE本草旗下的银杏叶水漾系列产品，因为它们是纯中药成分制成，安全没有任何副作用。不仅如此，它还有利于随身携带，可以随时随地为肌肤源源不断地补充足够的水分，让肌肤在最快的时间内回复至水润光滑的状态。
误区三：油性肌肤不必保湿
虽然已经进入冬季，但是油性肌肤的油脂分泌依然比较旺盛，肌肤不仅不干燥，依然比较油腻。此时，就有人认为油性肌肤在冬季根本不需要补水保湿，因为肌肤根本不干燥。真的是这样吗？油性肌肤人士也是这样认为的吗？不要盲目听信别人的言语，自己的肌肤自己最清楚。油性肌肤虽然表面比较油腻，但是，肌肤内部也由于天气原因，变得干燥缺水，这就形成了肌肤“外油内干”的状态。此时的肌肤，难道还不需要补水吗？
正确做法：无论是什么季节，油性肌肤都需要进行补水保湿的工作，即使是在冬季也不例外。冬季补水保湿，不仅可以解决肌肤内部干燥缺水的问题，还可以保持水油平衡，避免讽刺、痘痘等肌肤问题的出现。
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职称：医生会员
专长：外科
&&已帮助用户：108861
指导意见：你好，出现皮肤干燥瘙痒等症状多与季节变化、缺水或贫血等原因相关，与饮食习惯及个人生活习惯也有一定关系，需要区别对待，做好相关防护。由于气候原因，人体皮肤会变得干涩粗糙，甚至表皮脱落，使皮内神经末梢更容易受刺激而发痒。
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问我的皮肤季节性干燥，
职称：医师
专长：妇科疾病
&&已帮助用户：36020
病情分析： 敏感性皮肤一般比较缺水，建议你用清水洗脸。如果皮肤比较油的话可以用温水多洗几次。
另外使用适合敏感皮肤的保湿水。意见建议：一天1800毫升，不要喝太多了，不然容易皮肤浮肿。要注意的是十点半以后就不要喝水了，否则第二天脸部也很可能会浮肿哦，这可是美女明星们保持第二天良好状态的重要诀窍哦，记住了，十点半后别喝水
问冬天脸上皮肤太干燥，要怎么办呢
职称：医师
专长：老年便秘,慢性胃炎,胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：199708
您好,通过您的描述,是皮肤缺水的因素.要多喝水,多食水果蔬菜.
问冬天皮肤太干燥，请问一下要怎么办呢
职称：医生会员
专长：胃肠疾病
&&已帮助用户：107458
您好,通过您的描述,是皮肤缺水的因素.要多喝水,多食水果蔬菜.
问冬天皮肤干燥
职称：医师
专长：皮肤
&&已帮助用户：90720
指导意见：春秋季是护理的重点，多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜、奶油、白薯、鱼肝油、绿叶素及猪肝等。冬季洗澡不宜过勤， 肥皂不宜使用过多 ，洗澡后要搽用护肤油脂，可保护皮肤柔润，使鳞屑减少，并保持适当的水分和足够的营养成分。
问冬天皮肤特别干燥。
职称：主治医师
专长：乳腺增生,副乳乳腺癌,急、慢性乳腺炎
&&已帮助用户：313644
问题分析：根据你目前描述的这种情况外界气温偏低外周血管收缩在这种情况的时候就会导致皮肤营养不良的现象，所以会出现皮肤干燥。意见建议：只需要多饮水保持饮食清淡。也可以口服一些。多种，维生素片葡萄糖钙加锌口服溶液也可以口服一些。多元维生素片进行治疗就可以了。
问皮肤冬天干燥
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196579
问题分析：皮肤干燥一般是由于空气干燥及维生素缺乏等导致的。意见建议：一般建议可以考虑增加如富含VA（如动物的肝脏、鱼类、海产品、奶油和鸡蛋等）与VE（如核桃、杏仁）食物的食用量，同时注意可以用药物如25%甘油进行保湿治疗 ，少吃辛辣刺激性食物，并注意保持充足睡眠与休息。
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