红薯鸡蛋喝小米粥能减肥吗你能喝吗

每天早餐一个香蕉一杯小米粥一个卷饼(甘蓝和煮鸡蛋和葱炒鸡蛋)午餐一个烤地瓜一杯酸奶一个橙子 晚餐一_百度知道
每天早餐一个香蕉一杯小米粥一个卷饼(甘蓝和煮鸡蛋和葱炒鸡蛋)午餐一个烤地瓜一杯酸奶一个橙子 晚餐一
每天早餐一个香蕉一杯小米粥一个卷饼(甘蓝和煮鸡蛋和葱炒鸡蛋)午餐一个烤地瓜一杯酸奶一个橙子 晚餐一个苹果 这样吃会瘦吗
提问者采纳
只凭这个不能判断,最重要的是看你晚上吃的是啥?还有你的生活起居习惯。
晚餐只吃一个苹果就不吃了
理论上你的做法是很科学的,如果能配合合理的运动是可以减肥的,但是我以为你的午餐需要增加点营养,晚上可以增加点运动量,配上牛奶这样你的营养均衡,运动量合理,气色肯定会好的,再加上一个好身材就完美了。如果一味的最求减肥,身体是瘦了,脸色难看也不完美呀。希望采纳
提问者评价
太给力了,你的回答完美的解决了我的问题!
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其他23条回答
哇,吃的好有营养!一定会瘦的
这么好,地瓜可以省了 早餐太多了
健康的女人才最美
会啊,不过还是要考虑营养问题
还是锻炼的好
运动为主力
会,不过你会后悔。
为什么呢?
看你的头像你又不胖,你干嘛想着减肥。
因为高考学的空乘必须要减肥的
我对减肥不在行,我想帮不到你。不过我觉得你这样吃对身体好。什么都比不过好的身体。可以对去咨询专业人士。
恩恩 谢谢啊
不用客气。又没帮到你。
绝对会瘦,贵在长期坚持,适当加点运动
信不信学跆拳道。马上瘦。不会长肌肉
苹果早餐吃,香蕉晚餐吃
最近网上有种清净果很好的
我也在做代理
我自己都在吃,瘦了好几斤了
不一定,有的人喝水也会长胖
别这样,对身体不好,你本来就很美!
再加适当运动
吃的这么好!
我天天吃屎
吃了,不拉。也没用。
我都没吃的
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嗯偶尔吃吃清淡的也不错~洗洗肠胃,喝喝粥~( ????` )
感觉到气温在逼升,好有压力。。。。
期待男神中午做的剁...
#午餐o日#总是吃很多
#要和厨房君一起1314#
原来是这么个味道,喜欢的
(湖北,武汉)
第一次做这个粥 按照上面步骤做的 超级美味
#午餐o日#左边还飘着个咸鸭蛋黄~╮(╯▽╰)╭
(山东,淄博)
健康营养的早餐 #早餐o日#
(浙江,绍兴)
#晚餐o日#蔬菜用的上海青,加了皮蛋,很好吃哦,今天胃不舒服,希望喝粥没事。
酸菜小米粥,不错#午餐o日#
(陕西,西安)
#午餐o日# 下班地铁上决定今天给我家宝的午餐,买了菠菜和小米,电饭煲熬的粥,加上两个土鸡蛋,赞一个~小娃的光...
#晚餐o日#营养丰富的小米粥
#早餐o日# 清清淡淡适合早餐
#午餐o日#吃完了发现拍糊了……没加盐,有点没味道,不过很健康
(上海,虹口)
#晚餐o日# 这是大米粥
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