在10个鸡蛋上坐了3星期后，终于成功孵化出第一颗鸡蛋。
但礼仪小姐、导购小姐依然是场内的一道风景线。
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　　得了痔疮，说 “屁”大点事的人，那是事没落到自己头上，站着说话不腰疼，有痔疮的都知道那“酸爽”，就像屁股里塞了仙人球，火辣的疼！虽要不了命，可站着痛、走着痛，躺着还是痛，上厕所像上刑，马桶里全是血，擦个屁屁，血能透过3层手纸，平时内裤上也都是血迹斑斑……这都还算轻的了！
　　痔疮危害，各大媒体报告层出不穷
　　如果您还在受痔疮困扰，
　　请您花5分钟时间好好看完此文，
　　对您有很大帮助！
　　打开度娘搜索一下：
　　（百度关于痔疮手术大便失禁270多万篇）
　　癌变！警惕！久痔不治
　　不只是“疼”的问题
　　痔疮如果得不到及时医治，往往会产生一系列续发性危害和疾病。
　　直肠癌变
　　痔疮长期发作，反复刺激直肠组织，最终会引发癌变，很多人把直肠癌变出血当作是痔疮出血，延误治疗损害身体，甚至于危害生命。
　　肛肠坏死
　　痔核长期游走于肛门外面，会引起局部肛肠组织坏死，引发溃烂性贫血。
　　严重贫血、头晕脑胀
　　痔疮患者长期不愈，会丢失大量的铁，使体内含铁总量低于正常，引起缺铁性贫血，进而引发头晕脑胀，注意力不集中等问题。
　　败血症、皮肤溃烂
　　肛门脓肿、肛门感染一旦形成，产生出血症状，细菌、毒素、脓栓就容易侵入血液引发败血症，长期如此导致人体皮肤溃烂坏死。
　　肛门功能失常
　　疾病不愈，一方面导致肛门萎缩，排便困难，另一方面长期的肛门紧闭使得括约肌控制失效，易导致肛门失禁。
　　妇科疾病
　　由于肛门和阴道接近，痔疮出血或发炎往往会导致细菌大量繁殖，引发妇科炎症。
　　肛门功能失常
　　痔疮患者往往性兴奋敏感度降低，加之疼痛，头晕等不适刺激，造成性欲减退，从而出现阳痿早泄，遗精等。
　　特 别 提 示
　　不论你是内痔、外痔还是混合痔的患者，出现了肛裂、肛瘘、肿痛、瘙痒、便血、坠胀等症状，可以添加微信咨询：fsc192 （长按复制微信号，粘贴到微信添加好友咨询病情）
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　　福 利 来 了
　　其实，治痔疮。除了手术，可选择的还很多。
　　你可能要说了：屁话，我试过的产品就不下五六种，可断不了根啊！
　　行，那问你：你除了知道痔疮按部位分内痔、外痔、混合痔外，你知道：中医将人分九种体质，你是哪种体质？
　　九种体质会有九种类型的痔疮，你是哪一类？
　　面对琳琅满目的痔疮药，你觉得哪一种是适合你的？
　　都不知道？那就是说，你治痔疮纯粹在靠碰运气？
　　福利来了！不管你是个年少的“有痔青年”，还是资深“老同痔”，今天这篇文章，你可一定要睁大眼睛，一个字也不能漏掉了！
　　痔疮反复发作,名医教你一招就断根!
　　（网友直呼高手在民间）
　　古城怪医
　　三代人就干“屁”大点事！
　　在陕西有一位姓傅的老大夫，祖上有【傅氏家藏方】；很多当地人谈起他治痔疮来都是津津乐道！傅老全名叫傅世慈，出生在中医世家，从事药材贩运和行医。傅老7岁起随父亲进山采药，18岁开始接诊，从此开始了漫长的诊疗生涯！目前虽已退休，可每天还是有人千方百计的从各地慕名上门找傅老。
　　特 别 提 示
　　在国家倡议“老中医师带徒”的号召下，傅大夫最近也开通了咨询微信，因为年纪太大，微信不会用，傅大夫让他的徒弟来接诊微信患者的咨询。不论你是内痔、外痔还是混合痔的患者，出现了肛裂、肛瘘、肿痛、瘙痒、便血、坠胀等症状，可以添加他的微信：fsc192 （长按复制微信号，粘贴到微信添加好友咨询病情）相信能得到满意的答复！每天只接待30个患者，如回复过慢，请耐心等待。
　　【请长按图中二维码，添加傅大夫微信】
　　走进傅大夫的家，看到墙上挂满了各种奖章和荣誉。当问起他这么成功了为什么还要坚持给人看病时，傅大夫都会笑着说：“我和痔疮打了几十年的交道，他们的痛苦没有人比我更了解！用坐立不安来形容绝对是轻的”。
　　傅大夫治痔疮在陕西几乎可以说家喻户晓，凡经他诊断的痔疮患者，都是夹着腿碎步而来，迈开腿大步而归，凡是找傅大夫治过痔疮的人都知道，傅大夫看病有三怪。
　　【第1怪：不信他者不接待】
　　【第2怪：看面观舌不把脉】
　　【第3怪：病症越重好越快】
　　傅大夫解释道：不信任我者一律不接待。你不信任我，你就不会配合我，我要你一天用两次，你一天用一次；我要你用十天的，你三天看到有效果就不用了，可是没过多久又复发了，这不是坏我名声吗？这种人我一律不接待！我祖辈三代都是中医，什么样的人容易得什么痔疮，我一看面色舌苔就知道，基本不需把脉。我开的都是祖传上百年的方子，都是经过反复验证的，找准了痔疮类型，然后对因对症开方子，再严重、再反复的痔疮，也就是一剂药方的事！
　　痔疮不分型 纯属碰运气
傅大夫治痔疮，首先是要让患者明白自己得是哪种类型的痔疮，才对症治疗。傅大夫说：“中医将人分为9种体质，其中5种体质的人非常容易得痔疮的，如气虚、阴虚、血瘀、湿热、特禀这5类体质的人，容易得痔疮，90%痔疮跑不了”。
　　如气虚体质的人：肌肉不壮、体质虚弱，易患内脏下垂，排便稍微用力及容易出现脱肛，难以复位；阴虚体质的人：皮肤干燥、手心发热，口干咽燥，经常大便干结，极易肛裂；血瘀体质的人：皮肤容易出现紫色瘀斑，牙龈出血，稍受风邪，痔疮就犯！湿热体质的人：体胖肉松、面部油腻、口苦口臭、大便黏滞，难以适应潮湿、炎热环境，尤其夏末秋初，最容易犯痔疮。
　　中医讲究辩证施治，对症才能断根，你都不知道自己痔疮是怎么来的？自己是什么体质？你就盲目的用药，这不是瞎猫去碰死耗子么？治痔疮不分类型，纯粹碰运气，不反复才怪！而西医呢？那些所谓的肛肠医院，他们才不管你这么多，只按痔疮的部位来分，长在肛门齿状线外面的叫外痔，长在里面的叫内痔，里外都有叫混合痔，去了医院，基本都是一刀切！复发了，再切！
　　特 别 提 示
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　　肛门巧抹药 个性化除痔疮
　　看到这里，很多人都在想：痔疮这么屁大点事儿，居然这么多学问！
　　如果你觉得傅大夫把痔疮研究到这高度就算完的话，那你又错啦！傅大夫熬制的痔疮方，那才是一绝！傅大夫根据不同痔疮类型，会适当改良方子：
　　如血瘀体质型痔疮，傅大夫会加入活血化瘀的五倍子；
　　针对湿热型痔疮，傅大夫会加入祛湿清热的苦参、黄柏；
　　傅大夫常说：治痔疮一定要狠，一消二除三拔根，不让春风吹又生！
　　一消：这几味主药，通过肛门给药，直达病灶，靶向治疗，迅速消炎止血止痛，消除肛周肿块。
　　二除：几味主药协调起效，去腐生新，逐步使痔核萎缩、干瘪、脱落，还原肛门健康常态。
　　三拔根：加入的那些个性化药材，能被直肠吸收，通过血液循环，调节人体易犯痔疮体质，消除痔疮复发隐患，真正从源头上拔除痔疮根源。
　　的确！傅大夫的痔疮方早已让无数患者摆脱了痛苦，重获新生。四川成都的马先生就是其中一个。马先生是一名政府公务员，7年前得了痔疮，用了不少药都不理想，甚至听医生建议把最喜欢的火锅和烟都戒了，可肛门处始终还是有坠涨感，流黄粘液，经常打湿了裤子，走在大街上招来一些异样的眼光。
　　久而久之，马先生情绪出了问题，竟然患上了轻度抑郁症，都不敢出门，后来经人介绍，打听到了傅大夫的电话，傅大夫简单的问了几个问题，就诊断出马先生属于湿热型体质+久坐静脉充血型痔疮，在成都那种湿汽重、气温高的地方，不调好体质，永难断根。后来傅大夫给他熬制了两剂药方寄过去，使用当天，就感觉排便通畅，没有不尽感和坠涨感了，不出20天，马先生7年的老痔疮就完全消除了，开心的从成都坐火车到陕西，不仅给傅大夫送锦旗，还要请老人去吃饭。
　　炮制虽繁不省人工，品味虽贵不减物力......
　　好方子，必须有好的药材和好的工艺，傅大夫的痔疮方之所以效果好，离不开药材的地道和繁复的工艺！这一点傅大夫非常认同同仁堂的古训：炮制虽繁必不敢省人工、品味虽贵必不敢减物力。药材好，药才好！对药材的挑选，可谓是煞费苦心！傅大夫说：“选药材，必须得认年份、产地、时节”!
　　一、年份：中药成才需要时间，只有长期在山谷原野吸收阳光雨露，吸取大地的营养，才能有足够的药力。但是现在很多中药材，用药量大，为了追求产能，大部分都是大棚种植，比如我们常见的金银花，野生的是3年才开花，一棵树就几百朵，而人工种植的呢？化肥一催，一年就开，一棵树结20公斤，你说这样的药材还能有效吗？
　　二、产地：古人说“橘在淮南生为橘,生于淮北则为枳”，就是说，淮南的橘子移种到淮北，那就不行。但现在呢，大棚种植，人工干预，青海的虫草，珠海也能种出来！
　　三、时节：“三月茵陈四月蒿，五月砍来当柴烧”不合时节的药材，跟木头没有两样。老祖宗留下了‘春采叶、夏采花、秋采籽、冬采根’的规矩，可现在的大棚药材，一旦成熟了，工人一窝蜂的就开采，外行人干专业事。这样的药料，别说用一次两次，一天两天了，你就是用一年半年，一吨半吨也出不了效果！
　　古为今用 百年老方换新颜
　　正是出于对药效的孜孜追求，除了选材，傅大夫熬制药方的工艺也十分讲究，有的靠蒸、有的靠煮、有的靠炒、有的靠浸，全程下来，一副药方要经过20多道工序，因此每天熬制的药方虽然产量不多，但效果出奇的好，很多痔疮患者都有这样的体验：
　　使用后效果
　　使用1分钟：肛门火辣、灼烧、刺痛感立即消失，丝丝清凉，整个人轻松一截。
　　使用3天：肛周肿胀消失，排便畅快，不出血、不刺痛，便后无坠胀、不净感。
　　7到15天：痔核逐步干瘪、萎缩，轻度患者便后肛门能及时纳入肛内，省心。
　　1个周期：轻度患者基本痊愈，触摸无异物，按压无痛感，中度患者肛周组织也基本修复。
　　2-3周期：中重度患者痔核彻底消失，肛周干洁如新，稍加巩固便能不再复发！
　　为了让古方造福更多“有痔”之人，让他们感受除痔后的快感。傅老在有识之士的帮助下，引进了国外的设备，实现了古方的量产，通过现代化的工艺和设备，既达到了效果的统一和稳定，又杜绝了原来手工熬制过程中可能会出现的细菌，完全实现了古方换新颜。
　　傅大夫让她告别了”难言“的痔疮
　　很多人患上痔疮往往难于启齿，尤其对于很多女性更是一种难言的痛苦！来自江苏盐城的王小姐，今年21岁，患有痔疮1年多，最开始是洗澡时发现肛门处有个小肉块，最开始并没有太在意。而随着时间的延长，肛门处肉块越来越大，大便时就像一场艰难痛苦的战争一般。开始她不好意思和家里人说，随着肛门处灼痛感越来越明显，大便甚至开始带血，她开始有点慌了不知所措。
　　为什么王小姐开始不选择去医院呢？王小姐不好意思地说，她听别人说很多给女性痔疮患者诊治的大夫都是男医生，不过随着痔疮越来越严重她只好去了医院。给王小姐手术的主治医生是女性，当时她松了口气。虽然术后痔疮情况顿时全无，然而没过三个月又复发了，而且情况更加严重，这让王小姐顿时不知所措起来。直至后来一位闺蜜告诉她傅大夫这治痔疮特别厉害，而且这位闺蜜曾经也患有痔疮，就是在傅大夫这治好的。就这样在闺蜜的介绍下，王小姐来到傅大夫这治痔疮。
　　来到傅大夫这，王小姐看到了许多和自己差不多情况的年轻女性患者，顿时她就觉得不是那么难堪了。更让王小姐高兴的是，用了傅大夫中药下去，肛门处的肿块迅速自行消除了。就这样过了三个月的时间，王小姐的痔疮彻底治愈了，到如今已经过了一年的时间，痔疮再也没有复发过。
　　小痔疮难倒大男人
　　山东青岛的张先生患有痔疮10余年之久，他在接受采访时第一句话就是“非常感谢傅大夫，要不是他自己可能还要忍受痔疮带来的无穷无尽的痛楚与烦恼”。张先生可以说得上是名副其实的老痔疮患者了，他说自己20多岁时就患上痔疮了，那时经常听别人说“十男九痔”，觉得痔疮是个小问题，就没在意！然而正是这种思想让他错过了最佳解决问题的时机，后来痔疮问题越来越严重，大便困难、出血、脱肛，到后来甚至坐立不安。这期间张先生做过几次痔疮手术，也用过不少药物，然而病情反复无常越来越严重，他说那可真是生不如死，能让一个大男人这般痛苦由此可见痔疮真的不是人们所说的小问题！
　　后来张先生通过朋友介绍知道了傅大夫在痔疮治疗上威望特别高，而且身边不少曾经患有痔疮的朋友都是在他那治愈的。张先生说那时基本上没什么信心了，大医院都解决不好的问题中医能解决？然而令他没想到的是，用了傅大夫开的几幅药以后自己的痔疮问题有了很大的好转，甚至不到一个月的时间自己已经能够正常大便了，这是他万万没想到的是。不过张先生也有所担心，他以前做痔疮手术时也是立刻就症状全消，然而没多久就又复发了！傅大夫告诉他，只要坚持服用三到五周期，治愈+巩固治疗，就能彻底解决痔疮问题。
　　果然像傅大夫说的那样，不到五个周期，痔疮问题基本上已经没有了，在经过两个周期的巩固，到现在已经半年多了，张先生的痔疮再也没有犯过。
　　频频痔疮手术让他苦不堪言
　　河北石家庄的孙先生是现代痔疮患者中典型的代表者，痔疮不仅让他饱受病痛折磨，更给他的生活、工作带来极大的影响。用孙先生的话来说，痔疮几乎让他没有一天好心情，因为痔疮每天他不敢长时间坐在椅子上，工作开会几乎成了他的一场噩梦！为了解决痔疮问题，他前前后后接受了5次手术。这几次手术的确让他感受到瞬间告别痔疮的快感，然而又给他带来更加严重的烦恼，那就是术后复发及并发症！孙先生说，第三次手术之后肛瘘情况就出现了，而且经常出现大便失禁的情况，这让他胆颤心惊，一度到了不能正常生活、工作的地步，无奈之下只有辞职回家专门治疗痔疮。
　　大医院跑遍了，手术做了数次，名贵药也吃了不少，然而问题依旧烦恼依旧。如果用两个字来形容孙先生此刻的心情，那就是“绝望”。然而天无绝人之路，通过微信朋友圈，他知道了傅大夫治疗痔疮非常专业，已经有很多人通过他开的药彻底治愈，此刻孙先生抱着试试看的态度在傅大夫这开了几幅药！结果一个周期不到，他就感觉痔疮问题缓解了很多，整个人感觉到前所未有的轻松！大概三个周期的时间，脱肛现象得到明显的控制，而且大便轻松了很多，生活作息几乎不受影响了。
　　孙先生到如今使用傅大夫开的中药已经快4个周期了，痔疮问题几乎消失不见，他高兴地说“非常感谢傅大夫让他找回了久违的自信和健康”。对于孙先生这种问题，傅大夫说只需再巩固2个周期就可以彻底康复了！
　　特 别 提 示
　　在国家倡议“老中医师带徒”的号召下，傅大夫最近也开通了咨询微信，因为年纪太大，微信不会用，傅大夫让他的徒弟来接诊微信患者的咨询。不论你是内痔、外痔还是混合痔的患者，出现了肛裂、肛瘘、肿痛、瘙痒、便血、坠胀等症状，可以添加他的微信：fsc192 （长按复制微信号，粘贴到微信添加好友咨询病情）相信能得到满意的答复！每天只接待30个患者，如回复过慢，请耐心等待。
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　　精彩评论
　　写留言?
　　看起来很不错的样子，管不管用先加上看看吧，不差试这一次了
　　|作者回复
　　加傅大夫微信，相信对你会有帮助的。
　　爱是永恒
　　感谢楼主分享，这事困扰好多年了，先去了解一下，闪人了~~
　　笑看人生
　　看到方子里有苦参和黄柏，果断加了。我以前用中药抹，里面就有苦参和黄柏
　　如果管用，楼主我给你发红包，如果不管用你给我发个红包！
　　|作者回复
　　这个倒不用，有用就好！
　　Treetree
　　我中医博大精深，读完还是挺有收获的，我去也~
　　|作者回复
　　棒棒哒~
　　我是皮皮啦
　　以前试过好多方法了，好纠结，算了先加上试试吧
　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为“菜蔬之王”。
　　胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃，素有“小人参”的美誉，降血压、降血糖、护心脏、提高免疫等很多方面，都有较好的功效。
　　但是关于胡萝卜的吃法，很多人都存在误解。
　　胡萝卜用油炒才健康？
　　近年来，关于胡萝卜的健康吃法，多油炒制似乎已经成了金科定律。
　　相关解释似乎还合情合理，胡萝卜中最有营养的胡萝卜成分只能溶于脂肪，所以只有通过多油的高温炒制，才能发挥最好的功效。而事实并非如此！
　　1、溶于脂肪并不等于用油炒！
　　事实上，胡萝卜素的吸收与是否用油炒完全没有关系，因为胡萝卜素的吸收场所主要小肠，只要进入小肠中的食物有脂肪，就足够胡萝卜素的吸收了，并不需要用油炒；
　　相反，油炒其实是最糟糕的烹饪胡萝卜的方式，会造成其中大量营养成分的流失，大大降低其营养价值。
　　2、用大量油，营养损失更多!
　　很讽刺的是，如果真按传言说的“胡萝卜要多放点油炒”，胡萝卜素反而损失更多。
　　因为它怕油炸的温度，还怕在热油下接触氧气。
　　此外，正因为胡萝卜素易溶于油脂，用大量油炒，不少胡萝卜素都溶解在油里（炒菜油变黄就是证据），粘在锅壁盘子上，岂不是最后都倒进了下水道？多浪费多可惜！
　　那么到底怎么吃胡萝卜才能更好的发挥它的作用呢？
　　胡萝卜，蒸着吃最好
　　蒸是胡萝卜最健康的吃法，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，经过加热之后，细胞变软，通透性升高，胡萝卜素能够更好的释放，吸收利用率更高。
　　这样吃胡萝卜的好处也颇多：
　　1、护心、通血管
　　胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。
　　胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。
　　胡萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素。高血压者还可以饮胡萝卜汁后，有很好的降压作用。
　　2、降糖降脂
　　胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成。
　　3、抗衰老、减缓老化
　　β胡萝卜素还能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用，帮助细胞减缓老化的过程。
　　4、提高免疫力
　　胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，而胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制。
　　5、护眼明目
　　众所周知，多吃胡萝卜对眼睛大有益处。因为胡萝卜中所含的维生素A与β胡萝卜素不仅能缓解眼疲劳和眼干眼涩，还能预防夜盲症，并加强眼睛的辩色能力。
　　“菜蔬之王”胡萝卜，您吃对了吗？别再用大量油去炒胡萝卜了，胡萝卜最好的吃法是蒸，能降压、护心、保护血管！好食材烹饪对了才有效哦~
　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为“菜蔬之王”。
　　胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃，素有“小人参”的美誉，降血压、降血糖、护心脏、提高免疫等很多方面，都有较好的功效。
　　但是关于胡萝卜的吃法，很多人都存在误解。
　　胡萝卜用油炒才健康？
　　近年来，关于胡萝卜的健康吃法，多油炒制似乎已经成了金科定律。
　　相关解释似乎还合情合理，胡萝卜中最有营养的胡萝卜成分只能溶于脂肪，所以只有通过多油的高温炒制，才能发挥最好的功效。而事实并非如此！
　　1、溶于脂肪并不等于用油炒！
　　事实上，胡萝卜素的吸收与是否用油炒完全没有关系，因为胡萝卜素的吸收场所主要小肠，只要进入小肠中的食物有脂肪，就足够胡萝卜素的吸收了，并不需要用油炒；
　　相反，油炒其实是最糟糕的烹饪胡萝卜的方式，会造成其中大量营养成分的流失，大大降低其营养价值。
　　2、用大量油，营养损失更多!
　　很讽刺的是，如果真按传言说的“胡萝卜要多放点油炒”，胡萝卜素反而损失更多。
　　因为它怕油炸的温度，还怕在热油下接触氧气。
　　此外，正因为胡萝卜素易溶于油脂，用大量油炒，不少胡萝卜素都溶解在油里（炒菜油变黄就是证据），粘在锅壁盘子上，岂不是最后都倒进了下水道？多浪费多可惜！
　　那么到底怎么吃胡萝卜才能更好的发挥它的作用呢？
　　胡萝卜，蒸着吃最好
　　蒸是胡萝卜最健康的吃法，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，经过加热之后，细胞变软，通透性升高，胡萝卜素能够更好的释放，吸收利用率更高。
　　这样吃胡萝卜的好处也颇多：
　　1、护心、通血管
　　胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。
　　胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。
　　胡萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素。高血压者还可以饮胡萝卜汁后，有很好的降压作用。
　　2、降糖降脂
　　胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成。
　　3、抗衰老、减缓老化
　　β胡萝卜素还能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用，帮助细胞减缓老化的过程。
　　4、提高免疫力
　　胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，而胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制。
　　5、护眼明目
　　众所周知，多吃胡萝卜对眼睛大有益处。因为胡萝卜中所含的维生素A与β胡萝卜素不仅能缓解眼疲劳和眼干眼涩，还能预防夜盲症，并加强眼睛的辩色能力。
　　“菜蔬之王”胡萝卜，您吃对了吗？别再用大量油去炒胡萝卜了，胡萝卜最好的吃法是蒸，能降压、护心、保护血管！好食材烹饪对了才有效哦~
　　胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。由于胡萝卜对人体具有多方面的保健功能，李时珍称之为“菜蔬之王”。
　　胡萝卜的营养价值在众多蔬菜中可谓是出类拔萃，素有“小人参”的美誉，降血压、降血糖、护心脏、提高免疫等很多方面，都有较好的功效。
　　但是关于胡萝卜的吃法，很多人都存在误解。
　　胡萝卜用油炒才健康？
　　近年来，关于胡萝卜的健康吃法，多油炒制似乎已经成了金科定律。
　　相关解释似乎还合情合理，胡萝卜中最有营养的胡萝卜成分只能溶于脂肪，所以只有通过多油的高温炒制，才能发挥最好的功效。而事实并非如此！
　　1、溶于脂肪并不等于用油炒！
　　事实上，胡萝卜素的吸收与是否用油炒完全没有关系，因为胡萝卜素的吸收场所主要小肠，只要进入小肠中的食物有脂肪，就足够胡萝卜素的吸收了，并不需要用油炒；
　　相反，油炒其实是最糟糕的烹饪胡萝卜的方式，会造成其中大量营养成分的流失，大大降低其营养价值。
　　2、用大量油，营养损失更多!
　　很讽刺的是，如果真按传言说的“胡萝卜要多放点油炒”，胡萝卜素反而损失更多。
　　因为它怕油炸的温度，还怕在热油下接触氧气。
　　此外，正因为胡萝卜素易溶于油脂，用大量油炒，不少胡萝卜素都溶解在油里（炒菜油变黄就是证据），粘在锅壁盘子上，岂不是最后都倒进了下水道？多浪费多可惜！
　　那么到底怎么吃胡萝卜才能更好的发挥它的作用呢？
　　胡萝卜，蒸着吃最好
　　蒸是胡萝卜最健康的吃法，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，经过加热之后，细胞变软，通透性升高，胡萝卜素能够更好的释放，吸收利用率更高。
　　这样吃胡萝卜的好处也颇多：
　　1、护心、通血管
　　胡萝卜素中含的槲皮素、山柰酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成，因而有降压强心的作用。
　　胡萝卜中含有琥珀酸钾盐，有助于防止血管硬化，降低胆固醇及有降低血压的作用。
　　胡萝卜中的叶酸，能减少冠心病发病因素。高血压者还可以饮胡萝卜汁后，有很好的降压作用。
　　2、降糖降脂
　　胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山标酚能增加冠状动脉血流量，降低血脂，促进肾上腺素的合成。
　　3、抗衰老、减缓老化
　　β胡萝卜素还能在机体正常新陈代谢中扮演抗氧化剂的作用，帮助细胞减缓老化的过程。
　　4、提高免疫力
　　胡萝卜素转变成维生素A，有助于增强机体的免疫轼能，在预防上皮细胞癌变的过程中具有重要作用，而胡萝卜中的木质素也能提高机体免疫机制。
　　5、护眼明目
　　众所周知，多吃胡萝卜对眼睛大有益处。因为胡萝卜中所含的维生素A与β胡萝卜素不仅能缓解眼疲劳和眼干眼涩，还能预防夜盲症，并加强眼睛的辩色能力。
　　“菜蔬之王”胡萝卜，您吃对了吗？别再用大量油去炒胡萝卜了，胡萝卜最好的吃法是蒸，能降压、护心、保护血管！好食材烹饪对了才有效哦~
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