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中国人民解放军总医院专家预约挂号胃最怕什么?教你快速养胃小窍门日期: 0:13:39&&&&阅读:中国人民解放军总医院专家预约挂号胃最怕什么?教你快速养胃小窍门
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp中国人民解放军总医院专家预约挂号微博上经常有年轻女白领因去世的消息,罪魁祸首是我们常见的。胃溃疡主要由幽门螺旋杆菌(Hp)感染、中国人民解放军总医院专家预约挂号非甾体抗炎药(人们常服用的一些药、止疼药,及阿司匹林等)、吸烟喝酒、精神导致。此外胃最怕下面这六个字。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp 中国人民解放军总医院专家预约挂号1、冷:胃、发病有季节性,秋冬和冬春交替都是高发期,寒冷的冬季尤其要注意养胃。、腹部不适,消化能力降低,中国人民解放军总医院专家预约挂号这时进食生冷食物就会引起或者加重胃部不舒服症状。
  中国人民解放军总医院专家预约挂号对策:寒冷季节注意预防的发生,有上腹痛、上腹不适、饥饿痛、夜间痛等症状,及时到医院就诊。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp 中国人民解放军总医院专家预约挂号2、晚:女白领在微博里方言提到自己经常在晚上9点之后才吃晚饭,而且吃完就睡。专家说,不按时吃饭,胃酸没有及时被食物中和,中国人民解放军总医院专家预约挂号高酸状态容易导致消化性溃疡。食物从胃排空、进入小肠消化大约需要两小时,吃完饭就睡胃肠道没时间消化,会导致消化功能异常。
  中国人民解放军总医院专家预约挂号对策:晚餐两小时后再睡眠,一日三餐亦要定时,这样会形成固定消化液分泌高峰。
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp 中国人民解放军总医院专家预约挂号3、多:专家说,吃太多会导致胃酸、胰液、胆汁等消化液分泌增加,超出分泌能力,可能会导致胆管胰管等相对狭窄、梗阻,造成消化功能紊乱。
  中国人民解放军总医院专家预约挂号对策:少吃甜食、等较难消化食物,吃到七八成饱就可以了。
  中国人民解放军总医院专家预约挂号4、少:“汽车跑起来需要,身体要正常运行也需要能量。”专家形象地说。晚饭要吃少并不是不吃,否则胃部分泌出的胃酸没有食物可消化,中国人民解放军总医院专家预约挂号损伤食管、胃肠黏膜(损伤较深即可形成溃疡)。
  中国人民解放军总医院专家预约挂号对策:晚餐宜吃得清淡些,多选择蔬菜水果。
  中国人民解放军总医院专家预约挂号5、坐:运动有助于胃肠的蠕动,能帮助消化。刚吃完饭不适合埋头工作,因为胃肠的消化需要有足够的血液保障,如吃完饭就工作,血液供给大脑,中国人民解放军总医院专家预约挂号胃肠得不到消化所需的循环血量,十分影响消化。
  中国人民解放军总医院专家预约挂号对策:吃完饭后两个小时内,建议散散步,但不主张打篮球、乒乓球这样的剧烈运动。
  中国人民解放军总医院专家预约挂号6、忍
&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp&nbsp 中国人民解放军总医院专家预约挂号现在得胃病的人很多,胃疼了就吃点药忍忍。这样可能使小病发展成大病。胃部不舒服就是身体在报警,需要及时就诊。
  中国人民解放军总医院专家预约挂号对策:吃药1到2周都不见好就需要及时就医,即使不到两周,服药后不见效也要就医。40岁以上的老胃病要警惕。李恕军建议要首选医院急诊科就医。
中国人民解放军总医院专家预约挂号编撰
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铜川治宫颈糜烂技术?
文章来源:铜川同仁妇产医院
时间: 09:04:59
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