备孕注意事项
如果夫妻双方打算怀孕，首先要保证双方的休息和睡眠，要有良好的生活作息习惯。在孕前3个月，夫妻双方均需戒酒，并且要注意补充充足的叶酸和钙质，每天均衡饮食，保证营养。1、保证休息和睡眠：每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，这些都不利于怀孕。让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。2、戒烟戒酒：酒对精子的损害，早为人们所熟悉，烟中的多种有害物质也会杀伤精子。至少应在受孕前3个月就停止喝酒、吸烟。3、补叶酸：叶酸对宝宝的健康发育起着很大的作用，叶酸缺乏，有可能导致胎儿大脑发育不完整或者出现畸形，所以女性在怀孕前三个月就要摄入充足的叶酸。富有苋菜、菠菜、生菜、、等。每天需补充0.4毫克叶酸。4、补钙：钙是形成骨骼与牙齿的主要成分，是胎儿发育过程中不可缺少，而且用量较多的一种物质。含钙高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、海产品、骨头汤等。应从准备怀孕的时候就开始补钙，所需的钙为每天800毫克左右。
在备孕期间注意饮食，对以后宝宝的健康成长有重大的影响。准妈妈和准爸爸们在备孕期间不仅要保证各种营养的均衡，更要注意补充一些营养素。孕前需要补充叶酸、钙、铁、锌以及多种维生素。1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子的数量和质量。富含优质蛋白质的食物：深海鱼虾、牡蛎、大豆、瘦肉、鸡蛋等。海产品不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的dha、eha等营养元素，对准爸爸十分有益。但不能超量摄入。蛋白质物质摄入过量容易破坏体内营养的摄入均衡，造成维生素等多种物质的摄入不足，并造成，对受孕十分不利。2、合理补充矿物质和人体内的矿物质和微量元素对男性生育力具有同样重要的影响。最常见的就是锌、硒等元素，它们参与了男性睾丸酮的合成和运载的活动，同时帮助提高精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。锌在体内可以调整免疫系统的功能，改善精子的活动能力。人体内锌缺乏，会引起精子数量减少，畸形精子数量增加，以及性功能和生殖功能减退，甚至不育;缺硒会减少精子活动所需的能量来源，使精子的活动力下降。含锌较高的食物有：贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等;含硒较高的食物有：海带、墨鱼、虾、紫菜等。而如果身体缺乏铁质，则容易造成孕期贫血。3、不可小看水果蔬菜男士往往对水果蔬菜不屑一顾，认为那是女孩子的减肥食物。却不了解水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。男性如果长期缺乏蔬果当中的各类维生素，就可能有碍于性腺正常的发育和精子的生成，从而使精子减少或影响精子的正常活动能力，甚至导致不孕。4、适量脂肪也不错性激素主要是由脂肪中的胆固醇转化而来，胆固醇是合成性激素的重要原料，脂肪中还含有精子生成所需的必需脂肪酸，如果缺乏，不仅影响精子的生成，而且还可能引起性欲下降。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成。尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。5、严格戒烟禁酒吸烟者中正常精子数减少10%，且精子畸变率有所增加，吸烟时间越长，畸形精子越多，越低。同时，吸烟还可以引起等疾病，90%%以上的吸烟者，阴茎血液循环不良，阴茎勃起速度减慢。而过量或长期饮酒，可加速体内睾酮的分解，导致男性血液中睾酮水平降低，出现性欲减退、精子畸形和阳痿等。因此，为下一代的健康出生，应尽量做到戒烟禁酒。
是指夫妻准备生育之前到医院进行身体检查，以保证生育出健康的婴儿，从而实现优生。男女双方的孕前检查都一样重要。那么，孕前检查注意事项有哪些呢？1、常规检查包括、血常规、尿常规、肝功、血压、口腔等;2、如果女性月经不规律，应向医生咨询如何掌握受孕时间。3、男性的体检主要项目是、泌尿系检查和传染病排查。4、如果家里饲养了宠物或需要在工作中经常接触小动物，还要进行特殊病原体的检测（弓形体、风疹、病毒等）。5、还有一些和性传播疾病相关的检测，如病毒、乙肝等。如存在问题，须向医生咨询怀孕的利弊，然后再做打算。6、如果发现患有某些妇科疾病，尤其是性传播疾病，或者是牙周疾病，应该及时治疗。最好是彻底治愈后再考虑怀孕。温馨提示：如果所在的公司或单位每年都会安排体检，就没有必要多进行一次身体检查了，但应补充一些常规体检中没有的项目。不过，别忘了在例行的体检中提示医生自己有怀孕的打算，以便他在检查安排中有所侧重。
备孕期间，患有慢性疾病的人群如心脏病、高血压、肾炎、甲亢等疾病患者，应该在病情稳定或者是基本上痊愈一段时间以后，再准备怀孕，这样才不会在怀孕后加重病情，或是疾病给妊娠带来不良影响。接触有害物质的职业人群在准备怀孕前应适当调换工作，避免不良影响。需要注意的是，不少化学药品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均会影响精子和卵子的质量，因此备孕夫妻用药时一定要十分小心。夫妻在准备要孩子前，应同去医院检查，确认一下有无疾病，保证妊娠的顺利进行。因为病情的性质和症状决定妊娠是否进行。以下疾病应在怀孕前治疗：1、贫血。严重贫血，不仅使孕妇妊娠痛苦，而且影响胎儿的发育，不利于。如有贫血疾病，要在食物中充分摄取铁和及适当补充铁剂，贫血得到治疗后，可以妊娠。2、结核病。结核病直接传染给胎儿，所以在怀孕之前必须治愈。3、心脏病。心脏功能不正常会造成血运障碍，引起胎盘血管异常，导致流产、早产，产妇的身体和生命都会受到威胁，所以怀孕前一定要医治并听取医生的建议。4、肾脏疾病。肾脏病患者一旦妊娠，随着妊娠的继续病情加重，引起流产、早产，有的必须终止妊娠。根据肾脏病的程度和症状，请教医生是否可以妊娠。5、高血压。高血压患者易患综合症，而且会成为重症。对自己血压值不太清楚的人，如果有剧烈头痛、肩膀酸痛、失眠、眩晕和浮肿等症状就要去医院检查。6、肝脏疾病。妊娠后，肝脏负担增加，如有肝脏疾病，会使肝脏病情恶化，如病情严重就要终止妊娠，如病情不严重，在医生的指导下，可以继续妊娠。7、糖尿病。孕妇患有糖尿病，会引起流产、早产，有时会胎死宫内。此外生、畸形儿的比率也会增加。根据患病程度，请教医生是否可以妊娠。8、膀胱炎、肾盂肾炎。膀胱炎可以发展成肾盂肾炎，膀胱炎的症状有尿频、尿不尽及尿痛等。患过膀胱炎的妇女，一定要治愈后才能妊娠。9、阴道炎。阴道炎有多种，较多是由引起的。如果带病分娩的话，会感染胎儿，使新生儿患鹅口疮的疾病。
为了预防怀孕后疾病影响母体和胎儿健康，备孕期间女性需要到医院进行。需要接种的疫苗有：1、风疹疫苗预防风疹病毒感，在孕前3个月注射。2、乙肝疫苗预防乙型，按照0、1、6的程序注射。即从第一针算起，在此后1个月时注射第二针，在6个月时注射第三针。建议在孕前9个月进行注射。3、甲肝疫苗预防甲毒，在孕前3个月注射。4、流感疫苗预防几种流感病毒，在怀孕前3个月注射。5、水痘疫苗预防感染水痘在受孕前3至6个月接种疫苗。
相关知识点
相关专家解答
准备怀孕的时候，可以做一下孕前检查，看看是否适合怀第二胎，检查一下是否有不适宜怀孕的疾病。备孕的时候，要谨记三点：第一，在生病（感冒、发烧、头晕等）时候，自己不要滥用药，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕了，如果确定怀孕了需要咨询医生能否吃药；第二，要注意作息有规律；第三，适当补充叶酸。
另外，在二胎怀孕期间还需要考虑一下的问题：第一：如果第一胎是剖腹产的，要注意与第一胎的时间间隔，考虑子宫破裂的风险问题，原则上剖腹产后两年后再怀第二胎；第二，在第一胎怀孕的时候，是否有一些特殊的情况，比如妊娠期糖尿病、早产、先兆流产、妊娠高血压等，如果在第一胎有这些问题，那么怀第二胎需要更加慎重。
你好，大龄怀孕相对来说都是比较危险的，发生畸形的机率相对高一些，因此在怀二胎的时候要做好孕前的检查，这个是一定不可以忽略的，同时在营养上一定要做好补充，不可以忽略，在作息上和生活上也需要多加注意。
你好，如果你是剖腹产的一定要在距离第一胎1年半到两年左右的时间才可以怀孕第二胎，在备孕的时候要多注意营养的吸收，但是一定要控制好，不可以大吃大喝，这样对身体也是不好的。如果想生女宝宝的话可以在同房的时候选择一些比较容易生女宝宝的体式。
放松心情，高强度的压力会增加早产和低出生体重的风险。每天做适量的锻炼是，可以保持健康还能减缓压力，准妈妈要尽量远离味道浓烈的清洁剂、化学品和颜料。摄入的食物应该易于消化、吸收，尽可能多样化，并能促进食欲和具有饱腹感。不要挑食、偏食。
你好！建议孕前三个月服用叶酸，可预防胎儿神经管发育缺陷而导致畸形。可一直到怀孕三个月再停药。备孕期间注意饮食均衡，要多吃水果蔬菜，补充优质的蛋白和一些微量元素。谢谢！
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想生男孩 同房要注意哪些细节?
生男生女要顺其自然，但是有些家庭对孩子的性别也是有期待的，有些家庭更喜欢男孩，那么如何才能提升怀男孩的几率呢?虽然生男生女不是能人为控制的，但是如果注意一些生活的细节是可以提升怀男孩的几率的，下面我们就为大家介绍一下怀男孩要注意的房事细节! 一篇文章报道：在妻子受孕前的一段时间内，丈夫可以通过调整饮食或适当增减运动量和能量的消耗，达到控制生育子女的性别的可能。 研究结果表明：丈夫精液如果呈弱碱性，妻子多生男孩;如果呈弱酸性，妻子多生女孩;若呈中性，则生男生女的几率相等。 一组研究人员曾经对148名职业运动员、64名战斗机驾驶员和25名宇航员的子女的性别作了调查，结果表明，他们的子女有96%是女孩，主要是由于他们要消耗身体很多的能量，使肌肉和体液中积累了较多酸性代谢物乳酸、铜酸，从而使可出生男孩的Y精子比X精子的活力失去得更多更快，于是这样他们所生的子女就很少有男性了。 研究者指出，夫妻欲生男孩的话，丈夫应使体液维持弱碱性，最好的方法是停止激烈运动，减少能量消耗;另外，日常生活中还应多摄入一些碱性食物如新鲜蔬菜、水果等。若欲生女孩的话，应略微使液酸化，最好的办法是增加运动量和经常做室内体力劳动，而日常生活应多进食些酸性食物如大米、鱼、肉、禽蛋等。 以正常的男女而言，在自然情况下受孕的话，生男孩和生女孩的几率，各占一半。除了运动和饮食外，夫妻的房事生活的一些细节也能起到控制的可能。 生男孩应注意房事的细节： 第一：夫妻同房的时间&&禁欲(约5天的时间)，到排卵日前才能行房，而之前仍可以有正常的性生活，因为排卵时期子宫颈呈碱性，这样有利Y精子生存。 第二：阴道酸碱度调节&&夫妻同房时尽量接近排卵期，因为这段时间女性阴道的分泌物呈碱性，可以帮助Y精子活动;或者在排卵日前三天开始用苏打水冲洗阴道，从而增强阴道的碱性环境。 第三：同房的姿势&&据说夫妻同房时要使女方达到高潮，较可能生男孩，因为女性高潮时，子宫颈分泌的碱性分泌物较多，这样适合Y精子活动，所以事前男方应多爱抚女方。 此外，夫妻同房应采用插入较深的结合姿势，因为Y精子在阴道内侧较不活泼，若让Y精子较接近子宫颈处射精，则能起到：①减少精子突破重围的路程;②插入较深，女性较易出现性高潮。建议夫妻同房可尝试的姿势：正常体位、弯曲体位、后背体位、前座体位。 以上就是增加生男孩机率在房事方面应该注意的细节，希望给想生男孩的家庭带来帮助。 好文推荐:
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准备怀孕需要做哪些体检？
健康咨询描述：
你好，我的和老公从前年结婚后因为工作忙一直没有要孩子，现在我们都换了工作，我现在打算要孩子了，听我的姐妹们说为了有个健康的宝宝，在怀孕前要做一些检查的，但大家都搞不清楚应该具体做哪些检查，我现在就想从这里问一下有关的专家，如果要怀孕的话应该做哪些检查呢，请专家为我解答一下，非常感谢。
想得到怎样的帮助：你好，我现在打算怀孕要孩子，请专家解答一下应该做一些什么检查呢。谢谢
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擅长: 妊娠期糖尿病,妊娠期高血压病,产科综合疾病.
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，一般情况下，孕期检查需要夫妻双方都做的，女性检查项目有血常规、尿常规、肝功能、生殖系统、妇科内分泌系统、染色体异常及脱畸全套检查等，男性检查项目有血常规、肝功能、精液常规检查、染色体异常及泌尿系统检查的。&&&&&&指导意见：&&&&&&鉴于你的目前情况，平时还需要规律生活，合理饮食，别吃辛辣油腻刺激性食物，多吃水果蔬菜，保持心情舒畅，适当运动，正常备孕就可以了，再观察观察看看吧。
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&&&&&&你好，要做很多检查，检查下有没遗传病史，还有有没妇科疾病，传染病，等一系列。建议去保健医院做检查。咨询。为了下一代没办法的。祝你好运。
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&&&&&&您好，一般常见的准备怀孕体检需检查血常规（血型），尿常规，妇科B超检查，胸部Ｘ线，弓形体筛查，性传播性疾病检测，肝功能，子宫颈刮片检查，染色体检测，性激素六项检查。&&&&&&以上是对“准备怀孕需要做哪些体检？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&你好，现在生活条件都富裕了，都要考虑优生优育。&&&&&&对于初次怀孕的准妈妈，在身体和心理上，自己往往还浑然不觉。就身体反应而言，怀孕初期可能会有类似感冒的症状，但切记不要任意服用药物，最安全的办法是去看医生，找出病因，以免药物对胎儿和母体产生不良的影响。此外，自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产。若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定是否怀孕。
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&&&&&&这些把，1.既往史收集及一般常规检查（身高、体重、视力、血压）；2.内科检查及医生评估；3.外科检查及医生评估；4.血液常规检查（血常规十二项）；5.乙型肝炎筛查（乙肝两对半）；6.肝功能检查（肝功三项）；7．肾功能检查（肾功三项）8.糖尿病筛查（GLU）；9.遗传病筛查（地中海贫血、G6PD）；10.艾滋病筛查（HIV-Ab）；11.梅毒筛查（TRUST）；12．染色体检查13．性病三项14.尿液常规检查（尿常规十项）；15.B超检查（生殖系统）
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&&&&&&想怀孕就要给自己预留出至少1年的时间做准备，这包括身体、心理、经济等多方面的准备、在这段时间内，你要多留心周围新生宝宝的父母，从他们身上总结出以后你们可以用到的方法和经验，还可以了解一下你和他在孕前还应该准备些什么。同时，要做父母还要先调理好身体；如果可能，准备好需要的钞票。当然，这一切都不是说做立即能做好的，它需要一段时间，需要你投入一些精力。
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&&&&&&你好，要是准备要孩子的话做一些检查不仅是必要是也是为了优生优育的需要，这方面的检查很多，简要介绍下，1.血常规。2.尿常规。3.粪常规。4.肝功。5.胸部透视/摄片。6.妇科内分泌全套。7.白带常规。8.染色体检测。9.全身体格检查。具体的检查项目建议去当地的妇幼保健医院咨询医生为好。&&&&&&以上是对“准备怀孕需要做哪些体检？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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