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习惯性流产怎样保胎？大部分的习惯性流产是由于胚胎不健康所致，目前也没有方法可以预防这种原因的流产。卧床、打针、吃药也不能预防流产发生。通常使用的安胎药、保胎药，实际上就是含孕激素的药物，这些药物只对因为缺乏孕激素引起的流产有效，而对胚胎不健康的情况没有作用 习惯性流产怎样保胎？晓琳在经历过4年感情长跑、4次人流之后，才逐渐明白过来，有些感情该放弃是就应该放弃，一直不放手一段没有未来的感情最后受伤的还是自己。在泉州妇科医院的病房里，晓琳脸色暗淡、一脸倦容。这已经是她为男朋友第5次做人流手术了，身和心的巨大伤害让这个原本该青春活泼的妙龄少女脸上透露出冷漠和绝望。4年前的那个夏天，晓琳去同学小宣家串门，邂逅了她的表哥唐。看到唐的第一眼，晓琳就觉得他脸部的整个轮廓很像影星王力宏。当年20岁的小莲，还有着追星的冲动，对帅气的男孩总有一种无法克制的喜欢，所以当时晓琳特想和唐交个朋友。唐比晓琳大三岁，大专时学的美术专业，毕业后在一家广告公司做平面设计。经过一段时间的交往我们相爱了，小莲上大专的时候没事就往唐在泉州的出租屋跑，我们很相爱。唐是个很在意生活质量的男人，跟他一起从来就没用过什么避孕套之类的东西，不久之后晓琳意外怀孕，可两个激情的人在一起，很多疯狂的事情都会发生，晓琳一次一次地做人流手术，可却没有丝毫怪罪唐的意思，只因为晓琳深爱着唐，那时候唐还没钱，但是每次人流时他都陪着我，细心的照顾我，晓琳能从唐的眼神中感受到关切和爱。可不幸就发生在这两年，晓琳毕业后，唐也得到了晋升，出任一家4A广告公司的视觉总监，可是晓琳明显地感觉到了唐的冷漠。唐经常躲起来让晓琳找不着，即使是每次激情过后唐也借故公司有事就下床走人。这两年，晓琳频频中招，什么人流手术都做了个遍，加上这次晓琳就已经有4次人流经历了。经朋友介绍给网上订购了一个疗程的【长白山鹿松堂鹿胎膏】使用，想先试试效果，治疗一周后琳琳感觉明显的好转了，后晓琳又订购了两个疗程过了一段时间，晓琳第四次怀孕，半年后，晓琳真怀上了宝宝。有了健康的身体，肚里又孕育了一个小生命，晓琳比以前更加美丽了一家人高兴地不了的，晓琳很感谢【长白山鹿松堂鹿胎膏】“女性养巢圣品”、“天然抗衰老神器”、“专家极力推荐保健品”“ISO9001质量体系认证”——长白山鹿松堂鹿胎膏购买请认准，长白山鹿松堂鹿胎膏！长白山鹿松堂鹿胎膏第八大营养元素——动物甾醇的保健作用补巢养性：动物甾醇具有选择雌激素受体调节剂的作用，是目前21世纪国际上公认的最具安全性的天然动物提取物。它通过智能化控制女性体内雌激素的合成，使人体自我合成所需激素，平衡更年&&&& 期女性体内的雌激素水平，有效地改善因卵巢功能衰退所引起的更年期提前、潮热出汗、情绪波动、失眠、月经紊乱、皮肤干燥瘙痒等症状，使女人永葆青春态。平衡内分泌：智能化判断，与女性体内雌激素受体结合/阻碍，增加/减少雌激素的分泌。锁水保湿，滋润肌肤：通过增加雌激素的含量，使皮肤的退黑褐素分泌增加，同时还有胶原蛋白等美肤成分，从而使皮肤色斑、雀斑淡化，皮肤变的白皙、水嫩、光滑。延缓更年期：因为促进激素的分泌，直接影响到大脑情绪中枢的生化反应，因此解决健忘、脾气烦躁安神助睡眠：因参与雌激素的合成与分泌，直接影响血清神经传感物质的合成，以及酶解珍珠粉的作用，从而解决失眠问题。改善xing生活：参与雌激素的合成与分泌，从而促进yin道润滑液的分泌。兴奋子宫和yin道，防止yin道黏膜萎缩，增加yin道壁平滑肌的弹性与厚度，从而解除yin道松弛导致的xing生活不和谐问题。长白山鹿松堂鹿胎膏 郑重承诺　　每一块长白山鹿松堂鹿胎膏，皆为纯天然动动物精华，不含任何激素，无副作用。　　每一快长白山鹿松堂鹿胎膏，皆经过严格质量检测，品质稳定，安全可靠。【温馨提示】长白山鹿松堂鹿胎膏请大家认准“长白山鹿松堂”牌子的&声明：近期接到客户举报和投诉，有不法商家利用虚假官网和不实电话、QQ等联系方式销售假.冒伪劣其他牌子长白山鹿松堂鹿胎膏从而蒙骗客户，严重损害广大消费者和长白山鹿松堂鹿胎膏官方的切身利益，为了您的身心健康，切记认准“长白山鹿松堂”“长白山鹿松堂鹿胎膏”是国家审批的特殊营养食品，配方源自唐朝宫廷，又结合了西方医学的“自体抗衰老”理论，由长白山鹿松堂生物科技公司开发研发，已被我们国家审批为21世纪新资源食品，产品由国家GMP认证生产企业生产，所选原料全部经过美国食品药品管理局FDA认证，达到了国际最高标准。　【特别告知】：把你的困惑和感受告诉我们，你将有机会成为我们的贵宾，享受特别优惠，每天体验皮肤年轻、性爱滋润的美好感受。贵宾热线：400- 专家在线qq：&
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女人痛经吃什么最好
来源：深圳饮食网&&&
作者：佚名&&& 11:05:56
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　　痛经是女人无法言明的痛，其实痛经是可以通过食疗来调理的，那么女人痛经吃什么最好.含镁丰富的食物和活血行气的食物是女人痛经的饮食首选。
　　痛经是一种常见的妇科病，在青年女性身上较容易出现。想要解决，最有效的解决方法就是食补，通过食物摄取人体所需的营养成分，营造健康生活。再者，在中医看来，女性的痛经多数是由于气血运行不畅或者气血两亏造成的，因此倾向于以饮食疗法来治疗痛经。
　　女人痛经吃什么最好.
　　痛经属于生理现象，一般情况下能够用饮食调节的方法得到缓解。月经期间还应补充一些利于“经水之行”的食品，下面是女性经期应该多吃的食物。
　　1、含镁丰富的食物
　　有外国的研究显示，女性痛经与体内缺乏镁元素有关系，镁元素有助于激活体内多种酶，抑制神经的兴奋，因此多食用一些含镁的食物，对于缓解痛经是有好处的。含镁丰富的食物包括荞麦、小米、玉米，黄豆、豌豆、豆腐、雪里蕻、苋菜、荠菜、紫菜等。
　　2、活血行气的食物
　　香菜、胡萝卜、佛手、生姜、空心菜、菠菜等有理气活血作用的蔬菜水果要常吃，身体虚弱的人也要常吃禽肉、蛋类、奶类、鱼类、豆类、大枣、桂圆、核桃、花生等食物，也可以多喝红糖姜水，用于补气补血。
　　注意：因月经失血，尤其是月经过多者，每次月经都会使血液的主要成份血浆蛋白、铁、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质及补血的食品。
　　女人痛经的调经食谱
　　痛经期间，可以吃一些调养经血食物，人在痛经期间，免疫力有所下降，在这个时候吃一些人参炖鹌鹑、玫瑰煮蜜桃、灵芝炖土鸡、双耳炒猪心等，以达到滋补身体的作用。
　　人参杞子炖鹌鹑汤
　　材料：人参9克，枸杞子12克，鹌鹑肉120克，红枣2个。
　　做法：
　　1、先将人参用明火微烤，令其变软，即用利刀把人参切成薄片，用清水冼净，备用。用清水将枸杞子洗净。
　　2、鹌鹑鸟剖杀去除毛及内脏，用清水冼净血污，用刀切成件，备用。红枣用清水洗净，去核，备用。
　　3、将全部汤料准备就绪后，把人参、枸杞子、红枣、鹌鹑肉放进炖盅内，加入冷开水适量，隔水用武火炖煮一个半小时，便可。
　　山楂桂枝红糖汤
　　材料：山楂肉15克，桂枝5克，红糖30克。
　　做法：将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎至l碗时，加入红糖，调匀，煮沸即可。
　　玫瑰煮蜜桃
　　材料：桃子适量，干玫瑰适量，水适量，砂糖适量。
　　做法：
　　1、准备桃子四个、干玫瑰花适量。用刮皮刀刮去桃皮，洗净桃子去核，切块，用两匙砂糖拌匀，放置五分钟。
　　2、将锅里加水，放上干玫瑰花，开锅后十分钟小火煮十分钟，出锅晾凉后即可。
　　灵芝炖土鸡
　　材料：灵芝4克(约6片)、干香菇10朵、红枣10颗、土鸡半只、大葱4段、老姜4片、绍酒1汤匙(15ml)、盐适量。
　　做法：
　　1、灵芝，香菇和红枣用冷水浸泡2分钟，冲洗干净备用。土鸡洗净斩成大块。
　　2、将鸡块放入汤煲中，一次性到够足量清水。大火加热后，撇去浮沫。放入灵芝，香菇，红枣，大葱段，姜片，淋入料酒。盖上盖子，用文火煲2小时。食用前，调入适量盐。
　　黑木耳红枣饮
　　材料：黑木耳30克，红枣20枚。
　　做法：将黑木耳、红枣洗净。红枣去核，二味加水煮沸，去渣服用。
　　双耳炒猪心
　　材料：猪心一个，银耳和木耳少量，姜两片，料酒少许。
　　做法：
　　1、把猪心切片，用滚水氽烫备用。银耳和木耳弄成小块。把锅烧热放入少许油，放下姜爆炒一下。
　　2、然后把猪心、银耳和木耳一齐放进去爆炒，放入一些料酒和盐、酱油调味。可以放一点点水进去炒，最后用生粉勾芡上桌。
责任编辑：Magina
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女生痛经吃什么食品最好？
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妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经(专题 访谈 咨询)”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。
本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。
　　中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。
　　痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。
　　月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓
妇女在行经前后或经期，出现下腹及腰骶部疼痛，严重者腹痛剧烈，面色苍白，手足冰冷，甚至昏厥，称为“痛经(专题 访谈 咨询)”，亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或1～2天，一般经血畅流后，腹痛缓解。
本病以青年妇女较为常见，是妇女常见病之一。
　　中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫，气血虚弱，湿热下注等症。饮食疗法能起到较好的防治作用。
　　痛经患者在月经来潮前3～5天内饮食宜以清淡易消化为主。应进食易于消化吸收的食物，不宜吃的过饱，尤其应避免进食生冷食品，因生冷食品能刺激子宫、输卵管收缩。从而诱发或加重痛经。
　　月经已来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期间病人可适当吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有缓解疼痛作用。此外，痛经者无论在经前或经后，都应保持大便通畅。尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便秘可诱发痛经和增加疼痛感。有人认为，痛经病人适量饮点酒能通经活络，扩张血管，使平滑肌松驰，对痛经的预防和治疗有作用。如经血量不多可适量地饮些葡萄酒，能缓解症状，在一定程度上还能起到治疗作用。葡萄酒由于含有乙醇而对人体有兴奋作用。情志抑郁引起痛经者适当适时喝点儿葡萄酒，能够起到舒畅情志，疏肝解闷的作用，使气机和利。另外，葡萄酒味辛甘性温，辛能散能行，对寒湿凝滞的痛经症，可以散寒祛湿，活血通经；甘温能补能缓，对气血虚弱而致的痛经，又能起到温阳补血，缓急止痛的效果。
　　痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、洋兰根、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、鱼类、豆类等。
茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
冷饮：寒性月经病者忌饮。
汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
牛奶：乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸
月经期间吃什么东西比较好?2
经期饮食&忌& 日常
茶：行经期经血中含有比较高的血红蛋白、血浆蛋白和血色素，所以女性经期过后会流失大量铁质，应多补铁。而茶中含有30%以上的鞣酸，这在肠道中易同铁离子结合，产生沉淀，妨百肠黏膜对铁离子的吸收；会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
含咖啡因的饮料：会使乳房胀痛，引起焦虑、易怒与情绪不稳，同时更消耗体内储存的维他命B，破坏碳水化合物的新陈代谢。
酒：酒会消耗身体维他命B与矿物质，过多饮酒会破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素，刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。
冷饮：寒性月经病者忌饮。
汽水：有不少喜欢喝含气饮料的女性，在月经期会出现疲乏无力和精神不振的现象，这是铁质缺乏的表现。因为汽水等饮料大多含有磷酸盐，同体内铁制裁产生化学反应，使铁质难以吸收。此外，多饮汽水会因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，并且影响食欲。
牛奶：乳酪类是痛经的祸源：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。
巧克力：巧克力会使情绪失控。巧克力会造成情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，也会增加对维他命B的需求。同时，糖会消耗身体内维他命B与矿物质，并使人更爱吃糖类食物。进食高糖类的甜食，不但无法改善经期不适症状，反而可能因为血糖不稳定，影响体内荷尔蒙的平衡，加重不舒服的感觉。
花椒、丁香、胡椒：月经期应吃清淡、味平、富含营养的物质，不宜吃刺激性强的辛辣食物，以免刺激血管扩张，引起月经提前和经量过多。花椒、丁香、胡椒这类食品都是作料，在平常做菜时，放一些可使菜的味道变得更好。可是，在月经期的妇女却不宜食用这些辛辣刺激性食品，否则容易导致痛经、经血过多等症。
螃蟹：性大凉，能清热凉血散瘀，女子行经期间，忌食生冷寒凉之物，尤其是患有寒性痛经之人，更当忌吃。
田螺：性大凉，能清热。月经期间忌吃田螺等寒性之物。
梨：月经期间切忌多食生梨。
柿子：柿子中含有鞣酸，易与铁结合而妨碍人体对食物中铁的摄取，由于女人在经期时流失大量血液，需要补充铁质，所以不宜进食柿子。
西瓜：经期的妇女应禁食。
竹笋：竹笋性寒，又含较多的粗纤维和难溶性草酸钙，女性在经期应忌食。
月经期时应注意一些特殊食物
（1）食盐：女子在月经期来潮前吃过咸的食物是有害的。过咸的食物会使体内的盐分和水分储量增多，从而造成在月经来潮之前发生头痛、激动、易怒等现象。
（2）饮食忌食生冷：祖国传统医学认为，血得热则行，得寒则滞。月经期如饮食生冷，一则有碍消化，二则损伤人体阳气，导致内寒产生，寒凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。即使在酷暑盛夏季节，经期也不宜吃冷饮。月经期饮食以烧熟、温热食品为宜，在冬季还可适当吃一点羊肉、鸡肉、桂圆等温补食品。
（3）忌饮浓茶：茶除了有一定的营养价值外，还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快，容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。
月经期的健康饮食
（1）食物：胡萝卜、红苋菜、菠菜、大枣、龙眼肉、猪肝、猪心、羊肝、牛肝、鸡肝（动物肝脏）、蛋类食物。
（2）中药：当归、白芍、阿胶、熟地黄、何首乌等，
（3）药膳：归芪乌鸡汤、首乌黄芪乌鸡汤、桂圆红枣粥等药膳。
参考资料：
115.58.87.*
你好，痛经可以喝红糖水或者热水袋热敷，平时可以泡些棱芯草喝，能补气养血缓解痛经。另外还要加强营养注意保暖，禁食生冷辛辣油腻的食物，保持良好的心态。
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指导意见：你好，痛经的原因很复杂,检查清楚后才能针对性的处理.一定注意月经期不要同房和洗澡,避免接触冷水和洗冷水脚,避免吃辛辣食物.可以喝红糖水,有温里的作用,可以疏通筋脉,帮助月经排除,缓解痛经的作用。
帮助网友：13081称赞：1
你好，痛经是由于子宫内膜合成的前列腺素引起子宫剧烈收缩引起的.但一些妇科疾病也可以加重痛经的症状.建议到医院检查确诊对症治疗.一定注意月经期不要同房和洗澡避免接触冷水和洗冷水脚避免吃辛辣生冷食物.可以试试红糖水红糖性温.有温里的作用可以疏通筋脉帮助月经排除的作用.下腹置热水袋热敷也可以的.其次考虑中医药治疗，千金药业的痛经宁胶囊，为宋代后宫传世名方，有行气化瘀和调经止痛的双重功效，对经前期、行经期腹痛和月经不调效果不错，推荐试用。
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