[原创]怎样降低银屑病患者的病情复发率
一些患者花了那么长的时间才把病给缓解，并且得到了很好的控制，当然不想因为一时的疏忽又复发，这就需要患者朋友要在平时多多注意了，日常护理真的很重要，良好的生活习惯也很重要，看看如何治疗牛皮癣
哪些是我们能做到的吧。
　　在饮食上要注意避免摄入有害食物，患者饮食中蔬菜水果食前要反复以净水冲洗，以减少农药等有害残留物。还有患者朋友应该要多食一些有助于康复的蔬菜和食品。良好的生活习惯可有效降低银屑病复发，患者朋友在日常生活中最好不要吸烟、喝酒。尽量少熬夜，保持充足的睡眠，这样有助于银屑病的康复。患者朋友要避免受紫外线的辐射。患者不能长时间暴露在强光下应采取防晒措施，经我们临床中观察，旅游、海浴后不但发病者多，而且皮损更趋顽固，对银屑病的治疗加大了难度。良好的心态是降低银屑病复发的关键。良好的心态才能促进银屑病的精神状态，在日常生活中不要因为琐事而生气烦恼，也不要因为害怕银屑病复发而背上沉重的思想包袱。只要心情开朗、情绪稳定、劳逸结合、生活规律，就可以大大降低银屑病的复发几率。
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怎么样才能防止牛皮癣复发
　　怎么样才能防止牛皮癣复发?牛皮癣给患者皮肤的健康和美观带来损害，更对患者心理造成打击，甚至影响其正常生活，而要 牛皮癣更是让患者伤透脑筋，如今儿童得牛皮癣的几率也非常大，谁都不希望自家的孩子得上牛皮癣，那么我们应该怎样去预防儿童牛皮癣的发生呢?　　怎么样才能防止牛皮癣复发?　　创伤会损害到皮质层的一些血管，使血管的通透性增强，构成毛细血管的改动，以及血管内皮细胞开释的血管内皮成长因子等，影响角质构成细胞增殖。　　寻常型牛皮癣的前期通常都是赤色或许是棕赤色的丘疹、斑丘疹。今后会逐步拓展，变成棕赤色的斑块。　　多运动增强抗病才干 不得不套用一句老话，生命在于运动，这对于夏日的银屑病防止养护来说也是再适宜不过的了。银屑病病人能够依据自个的病况和身体状况，挑选一项适宜自个运动项目进行训练，对于防止银屑病复发有必定协助。　　怎么样才能防止牛皮癣复发?牛皮癣作为一种恶性的慢性皮肤病，其治疗一直都是医学界的一个难题，因此很多患者长期求医却不能收到满意的效果，容易导致他们以及他们的家庭非常的痛苦，因此希望大家牢记预防牛皮癣的一些方法，这样牛皮癣的发病才会降低!
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银屑病专题
如何减少银屑病的复发?
银屑病俗称牛皮癣，是一种常见的慢性复发性炎症性皮肤病。由于银屑病的确切病因尚未明了，目前尚无特效疗法能够控制其复发。银屑病是医学界公认的疑难杂症之一，有人戏说是“治不好，死不了”的皮肤病，对于少数患者来说，银屑病是需要终身治疗的顽固性皮肤病，但绝大多数银屑病患者是可以通过药物治疗和自身调养达到临床治愈的。大量的临床观察发现，有不少患者数年发一次，或十几年发一次，也有的患者甚至终身只得一次，70％左右的患者经过治疗后，预后都比较满意，只有30％左右的患者病情反复发作。这些容易复发的患者普遍存在情绪波动大、生活无规律、饮食不节制、滥用药物等促发银屑病加重的问题。这说明银屑病并不像人们想象的那么顽固难治，大多数患者的临床疗效是比较满意的。因此，在平时的生活中重视调养，以减少银屑病的复发就显得相当重要了。俗语说疾病要靠“三分治，七分养”。这“七分养”关键要靠患者平时注意生活的细节。为减轻病情，延缓复发时间，银屑病患者须注意以下几方面：　　&&& (1)摆正心态，树立战胜疾病的乐观主义精神　　 银屑病被公认为是心身性皮肤疾病。大量的心理学研究表明，30％～46％的患者银屑病的发生、发展过程往往和精神、神经因素有关，短期高度精神压力、思想负担可诱发或加重银屑病，长期的烦恼郁闷可引起银屑病迁延不愈。所以银屑病患者一定要放下包袱，解除思想顾虑，摆正心态，树立正确的疾病观和战胜疾病的乐观主义精神，培养治疗疾病和战胜疾病的信心、耐心和恒心，学会与周围的亲友、同事相处，避免情绪过度激动、紧张和焦虑。银屑病没有传染性，有学者通过对近千名一方患银屑病的夫妇长期追踪调查，没有发现一例对方感染银屑病的证据。患者的亲友、同事在生活、学习、工作中应多一些理解和关怀，避免歧视。皮肤科医生对心理压力过大的患者应进行必要的心理干预，开展银屑病对机体健康危害小的健康知识宣教，为患者治疗疾病营造一个良好的就医氛围，提供患者与患者之间相互交流的机会，这样有助于银屑病的早日康复。　&&& (2)防止上呼吸道感染　　 文献报道，6％的患者有上呼吸道感染史，尤其是点滴状银屑病、红皮病型与关节病型银屑病常伴有上呼吸道感染或扁桃体炎等疾病，其抗“O”值增高。而小儿银屑病伴上呼吸道感染或急性扁桃体炎的比例达10％～20％，一般认为是对细菌毒素和病毒发生的变态反应而导致银屑病的发生。故银屑病患者平时应注意生活起居，防止感冒，一旦感冒应积极治疗。　　&&& (3)合理饮食，杜绝不良嗜好　　祖国医学认为，银屑病患者为“血热”、“血燥”之体，凡辛辣油炸之品皆少食为益，如狗肉、牛肉、羊肉、韭菜，各种调味品如花椒、胡椒、辣椒、八角、茴香、生姜、葱、蒜。不少患者饮酒和过多食用上述辛辣食品后可激发或加剧病情，这些刺激性食品可扩张血管，使毛细血管通透性增强，有利于炎症细胞和炎症介质的不良释放，从而使皮疹加重。吸烟可刺激中性粒细胞活化后过氧化物的释放，改变吞噬细胞的氧化代谢，增加炎症反应的氧化代谢物和酶的释放，从而导致皮损的发生或加重。因此银屑病患者一定要戒烟酒，避免浓茶、咖啡等刺激性饮料。大量脱屑的银屑病患者因机体丧失了大量的角蛋白，如不及时补充就会造成低蛋，因此每日高蛋白质饮食是必要的，可每日吃1～3个蒸鸡蛋或煮鸡蛋，多吃一些富含植物蛋白的豆类食品。许多患者患有高脂血症，故高糖高脂饮食应当避免。银屑病患者机体缺乏多种维生素，应多吃富含维生素A和维生素C的蔬菜和瓜果，如红白萝卜、西红柿、冬瓜、丝瓜、苦瓜、黄瓜、南瓜、苹果、柚子、梨、香蕉等。　　&&& (4)不宜使用免疫抑制剂　　 &银屑病病理表现主要是表皮细胞增殖过快，某些免疫抑制剂（大多数为抗肿瘤药物）如乙双吗啉、乙亚胺、甲氨喋呤、羟基脲由于能有效抑制DNA的合成，阻止细胞核有丝分裂，从而达到治疗效果。然而，虽然近期疗效好，但停药后复发率极高，且可诱发对机体危害较大的红皮病型和脓疱病型银屑病。而且长期服用该类药物可严重损害肝肾功能，导致骨髓抑制，尤其是乙双吗啉常诱发导致患者死亡。2002年10月国家药监局已下文禁止在临床中使用乙双吗啉。有报道氨喋呤（白血宁）短期小剂量口服后发生不可逆的骨髓抑制而致患者死亡。所以使用免疫抑制剂所带来的毒副作用给患者造成的影响，远远大于银屑病本身的危害，这种得不偿失、饮鸩止渴的治疗方法，我们尽量不用。寻常型银屑病本身对身体并无大碍，因此我们在给银屑病患者用药的同时，应充分权衡用药给患者带来的“利”与“弊”。当然某些重症银屑病如果应用常规疗法无效时，在正规医院皮肤科医师的指导下，使用某些毒性作用相对较小的免疫抑制剂如甲氨喋呤、环孢素也未尝不可，但必须严格掌握适应症，并把药物给患者造成的危害减少到最低限度。　　&&&&(5)不宜应用糖皮质激素 　　 糖皮质激素有良好的抗炎、抑制免疫的作用，因而应用（口服、注射）糖皮质激素治疗寻常型银屑病，表面上有“良好”的近期疗效，但停药后皮疹迅速复发、扩散，甚至诱发红皮病型、脓疱型银屑病，给患者带来生命危险。目前仅在红皮病型、关节型或泛发性脓疱型银屑病且伴全身症状者，才考虑全身使用糖皮质激素治疗。局部小面积短时间外用激素软膏是允许的，且应用最广，疗效可靠。但尽管如此，仍应在医生的指导下谨慎使用，患者不得自行购药治疗。　　(6)不宜外用重金属制剂和剧毒中药& 　　民间有人错误地认为银屑病是血液有毒，应采取“以毒攻毒”的治法才能奏效。于是一大堆重金属制剂和剧毒中药“粉墨登场”，水银、轻粉、黄丹、雄黄、斑蝥、蟾蜍、乌头等剧毒药品被配制成各种酊剂、膏剂，用来外治银屑病。更有甚者关上房门，把这些剧毒药品放在炭炉里烟熏皮肤，以求根治。上述药物大面积长期使用会对患者的肝肾功能及血液系统造成损害，其后果就是这些患者要么诱发了重症型银屑病，要么得了药物性，要么引起砷角化病甚至鳞状细胞癌，要么皮疹扩散、加重。　　(7)避免使用刺激性药物& 　　寻常型银屑病在进展期间使用刺激性药物会加重病情，引起刺激性皮炎，甚至诱发重症型银屑病。所以下列药物在银屑病进展期间均应慎用：1/万芥子气软膏、0.1％他扎罗汀凝胶、10％水杨酸软膏、10％硫磺软膏、15％喜树碱软膏、10％白降汞软膏、0.5％蒽林软膏。　　(8)避免各种物理和化学性损伤& 　　某些寻常型银屑病在进展期间如出现各种物理和化学性损伤后，在损伤部位发生银屑病皮疹，医学上把这种反应称为“同形反应”。因此患者在疾病进展期间要尽可能避免剧烈搔抓、烧伤、针刺、挫伤、文身、染发、蚊虫叮咬。而剧烈搔抓是引起银屑病同形反应最常见的因素，患者应尽可能管住自己的手，可同时给予抗组胺药物止痒治疗。　　(9)避免使用诱发或加重银屑病的药物& 　　临床研究发现，β－受体阻滞药（如心得安、心得宁）、抗疟药物（如氯喹、伯氨氯喹）、含金属锂药物（如碳酸锂、醋酸锂）、非甾体抗炎药（如消炎痛、保泰松、布洛芬）、心血管用药（如地高辛、胺碘酮）等可诱发或加重银屑病，使银屑病变得顽固难治。所以合并其他疾病的银屑病患者临床用药时，当避免使用上述药物。　　(10)避免使用发散、壮阳中药& 　　中医认为银屑病的病因病机多为素体肌肤燥热，久则血热、血燥、阴耗而发病。治疗多以清热解毒、凉血活血、滋阴润燥为主，凡辛温发散之品（如麻黄、桂枝、细辛、羌活、香薷）、温里壮阳之品（如附子、肉桂、鹿茸、干姜、吴茱萸、淫羊藿、锁阳）均应忌用或慎用。虫类药物如蜈蚣、全蝎，近年来广泛用于治疗银屑病，且长期、超常规剂量使用，会出现头痛、头晕、恶心、烦躁不安、肝肾功能、小便常规出现异常等不良反应。上述两药，临床医生应严格遵循中医的辨证论治原则谨慎使用。　　(11)谨防走入广告误区& 　　目前各种治疗牛皮癣的广告满天飞。在经济利益的驱动下，江湖游医、承包医（大多数在规模较小的医院内，穿着合法的外衣，有很大的欺骗性）无所不用其极，有很多广告为吸引患者，往往夸大治疗效果，宣称所谓的“根治”、“永不复发”、“解决了世界医学难题”，采用多种“名贵中草药精制而成”。广大患者在就医过程中，切莫乱投医，多留个心眼，千万不要跟着广告走。&
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从事皮肤病及性病科临床工作近20年，擅长痤疮/青春痘、面部皮肤病、过敏性皮肤病/湿疹/皮炎、银屑病/牛皮癣、性传播疾病/疱疹/湿疣/梅毒及其他免疫相关性皮肤病的诊治。
刘俐伶主治疾病知识介绍
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如何预防银屑病复发？
核心提示：实验研究证明银屑病患者在临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未完全恢复正常，一般需要3-6个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再服一个疗程巩固。因冬季气温下降，机体由阳转阴，免疫能力开始下降，是银屑病易复发季节，故久病患者治愈后应在前三年的每年入冬前服一个疗程巩固，这样才能不复发或痊愈时间较长。
　　1. 预防 实验研究证明患者在临床痊愈后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未完全恢复正常，一般需要3-6个月后才能复原。所以在临床痊愈后，即外表皮损完全消退后，应再服一个疗程巩固。因冬季气温下降，机体由阳转阴，免疫能力开始下降，是银屑病易复发季节，故久病患者治愈后应在前三年的每年入冬前服一个疗程巩固，这样才能不复发或痊愈时间较长。
　　2. 精神因素 焦虑、紧张、不愉快的生活事件等均可激发本病，所以患者要性情开朗、要有与世无争的胸怀和世界观。
　　3. 环境 特别是居住处潮湿、淋雨、涉水、风寒、太阳暴晒均可能诱发银屑病，这是必须注意的事项。
　　4. 感染 扁桃体炎、中耳炎、上呼吸道感染性疾病均可激发本病产生或复发。所以患者要增强体质，避免产生上述疾病，特别是后引起扁桃体炎的情况下，要及早应用抗生素药物治疗。但对机体有过敏反应的抗生素，如磺胺类和青霉素类应禁用。
　　5. 饮食 饮酒及食用羊肉可诱发本病，故不宜饮酒和食用羊肉，其余均可正常饮食。鱼油对于此病有利，不必忌食鱼类食品，除个别特异性体质过敏外。正常的、丰富的食品(包括肉食)对银屑病有益无损，不必过多忌口。
　　怎样减少复发?
　　目前我们还没有彻底根治银屑病的方法，但通过努力减少起伏发还是完全做得到的。患者如果能按照一下忠告照顾自己，相信定能减少或减轻银屑病的复发。
　　⑴患者对自己的疾病应保持正确态度，既要积极治疗，又不要背负思想包袱，。精神要乐观，情绪要稳定，具有A型性格者应使自己逐步向B型性格转变。要避免紧张和过渡劳累，劳逸要结合，休息要充分，生活要规律，营养应全面，并坚持体育锻炼，以长期保持全身良好的健康状况。这是减少和减轻银屑病复发的基矗。
　　⑵要认识到积极治疗绝不是过渡治疗或胡乱治疗。治疗应科学、适度。医师应根据患者的发病诱因、发病季节、发病部位、发病程度、伴随症状、过去的治疗措施情况，科学、适度的给予治疗;患者则应按由经验的医师的指导，切实落实好防治措施。万不可乱治，对于一些还不了解的药物，要先做一些调查咨询，不要轻易使用。目前，因治疗不当时皮损很快复发甚至严重复发的患者是相当多见的。所以，科学、适度的治疗这一条尤为重要。
　　⑶应严格避免过敏性食物和药物，尽量避免具有刺激性的食物如酒类、辣椒、生、胡椒、咖啡等，避免皮肤外商以及细菌、病毒的感染，还应积极彻底地治疗其他办法玻这些是减少或减轻银屑病复发与加重的主要条件。
　　⑷发病后要及时尽量查明诱因和及时地治疗。如果上呼吸道感染为诱因，就应及时有效地采用抗病毒、抗细菌治疗并同时进行抗银屑病的治疗，数周后皮损常可消退，且常能保持较长时间不复发。如果不及时治疗，待病情迁延日久再治，效果可能就会差一些。此外，经治疗皮损消退后，不管所用药物是什么，都不应该立即停药。还应继续巩固用药较长一段时间。在巩固治疗期间，用药可逐渐减少，直到最后停用。有些治疗方法，比如某些史料方法，则可以长期使用，对减少银屑病复发将大有好处。发病后及早适当地治疗和愈后坚持巩固治疗这一条，广大患者也应不要忘记。
（实习编辑：郭婷婷）
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如何减少银屑病的复发
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β银屑敌胶囊因非法添加“松香酸”而出现治死人的案件，在全国一片封杀声中，也灰溜溜在一夜之间销声匿迹。&
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