抑郁症的食疗好治疗吗？食疗怎么样啊？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-07 07:56 标签： 抑郁症的食疗
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很多人现在患上抑郁症是由于工作的压力太大，不能及时的排解，或者是对抑郁情绪缺乏认识，所以导致患上了抑郁症。抑郁症虽然是很常见的精神疾病，但是根据调查，现在很多人 ……当前位置： >
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生活南京 /yy/zbll/1178365.html 17:54:03
　　青岛抑郁症治疗最好的医院轻度抑郁症应怎样进行治疗?对于抑郁症的出现，是每个人都不想看到的，因为抑郁症不仅会对自己的生活工作造成影响，还会改的家认为其担心，惶惶不得终日。但是抑郁症也是分轻重的，有的比较轻的是可以日常调整过来的。那么怎么进行调整呢?青岛抑郁症治疗最好的医院
　　轻度抑郁症应怎样进行治疗
　　一、移情治疗：
　　由于轻度抑郁症对于我们的精神损害并没有太深入，可以对于进行移情治疗，享受阳光和运动的美好，能够让抑郁症患者的心情得到显着的放松。同时培养对新鲜事物的兴趣和爱好，让自己的生活每天都充实、积极。这是一种由患者自己主动来进行失眠抑郁症的治疗时经常会采用的好方法，移情治疗是轻度抑郁症治疗方法当中的主要方法。
　　二、食疗方法：
　　其次轻度抑郁症的治疗调整还要靠食疗的方法。食疗方法是轻度抑郁症治疗方法当中的常见方法，“催眠”食谱：球状莴苣有镇静、安眠的功效，生食、煮汤或热炒，安神催眠的效果都不错。香蕉的成分里有诱导睡眠的褪黑激素，以及天然安眠药色胺酸。“抗抑郁”食谱：酸枣仁、百合、龙眼、莲子，都有解郁、安神的功效，首乌和桑葚有滋补肝肾之效，可治抑郁症、失眠、健忘烦躁抑郁症等症。推荐阅读：抑郁症主要会造成哪些危害
　　三、药物治疗：
　　再次对于轻度抑郁症的治疗还要进行药物治疗，由于西药抗失眠抑郁症，以改变脑部神经化学物质的不平衡为治疗原理，有着起效快，见效显着，副作用明显的特点。而中药标本兼治，温和调理，绿色安全，但是见效较慢。药物治疗对轻度抑郁症治疗效果不错。
　　四、心理治疗：
　　最后治疗抑郁症，还可以用心理的来治疗。轻度抑郁的治疗通常会采用以药物治疗为主，心理治疗为辅的综合疗法。此方法也是是目前临床医学界公认的首选方法，在用药物治疗的同时，配合心理治疗主要是用来改变不适当的认知或思考习惯、行为习惯，是轻度抑郁症治疗的辅助方法。
　　青岛抑郁症治疗最好的医院以上就是对于轻度抑郁症应怎样进行治疗的相关介绍，希望能够给我们的患者到来一些帮助，对于轻度抑郁症的调整，大家一定也要重视起来。
（编辑：冯燕锋）
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网友观注排行李少华 主任医师
出生于医学世家,曾多次参与国际学术交流,长期从事失眠抑郁及各种精神障碍...
患者情况：齐先生，32岁，青岛。三个多月前，齐先生发现自己开始频繁的出现失眠状况，每天只...
医院地址:青岛市北区镇江路23号甲。
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来院公交:乘坐19,119,211,310,319,322,368到延吉路-公交车站下车即可
网站信息仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，就医请遵医嘱。　　现代社会中，由于生活节奏快，人们压力大，抑郁症已经成为一种常见疾病。抑郁症患者如果得不到及时治疗会产生严峻的后果，不仅会影响个人生活和工作，也会影响家庭幸福。抑郁症的治疗方法有很多种，下面就请我院的教授为您介绍下患了抑郁症怎么治疗最好，希望对您有一定的帮助。　　专家表示，抑郁症表现轻重不一，症状千姿百态，抑郁症的最好治疗方法在不同情况下是不一样的。常用的治疗方法有，药物治疗：应根据不同的症状选用不同的药物。电休克治疗，对抑郁症病人存在木僵和强烈自杀言行者，电休克可收到吹糠见米之效果。另外，对难治性抑郁症病人也不失为一种有效的治疗手段。目前治疗抑郁症的方法比较好的主要有以下几种：　　1、心理疗法。调整好自己的心态，改变不适当的认知或思虑习惯,或行为习惯,积极乐观的面对一切。人生中没什么大不了的事情。　　2、自我治疗。多去户外接受阳光的照耀，阳光中的紫外线可或多或少改善一个人的心情.多参加户外活动，可使心情得到意想不到的放松作用;养成良好的生活习惯,规律与平稳的生活是抑郁症患者最须要的,早睡早起,维持身心愉快,以愉悦的心情面对每一天,凡事都要抱着积极乐观的态度,期以增加个人生命的彩度与亮度.推荐导读 >> 　　3、中药疗法。脾肾阳虚：治宜温补脾肾，以养肝解郁为主。表现为在情感抑郁等的症状的基础上，兼见嗜卧少动，惊慌多疑，自责自罪，甚或有轻生厌世的意念或行为，消瘦乏力，腹胀便溏，舌淡胖，边有齿痕，苔白或滑，脉象沉细，或兼弦滑。心脾两虚：治宜健脾养心，以理气解郁为主。表现为在情感抑郁等症状的基础上，兼见心悸易惊，失眠忘却，自觉思维迟钝，工作或学习效力下降，有自责自罪及疑病倾向，消极缄黑，倦怠乏力，腹胀便溏，或口干便结，舌淡苔白，或边有齿痕，脉象细弦或细缓。　　其中，以中医治疗抑郁症为最佳。由于一般的药物治疗、心理治疗都无法从根本上消除抑郁症状，且药物治疗对抑郁症患者还会产生一定的毒副作用，且易复发。所以，要想真正的从根本上治疗抑郁症，还得采纳中医治疗方法。抑郁症最好的方法就是采专心理疗法加上中药疗法，不仅能从根本上治疗抑郁症，还能增强人的体质，使人养成良好的心态，更好的面对今后的生活。　　“抑郁症怎样治疗最好?”的相关内容就给大家介绍到这里，您还有其他相关内容想要了解的，您可以在线咨询我院的我院专家。男性朋友在日常生活中要培养自己健康的生活方式，注意锻炼身体，出现不良的症状要及时咨询医生。推荐导读 >>
作者：鱼亚洲
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