原标题：孕期孕妇鼻塞怎么办办3个小妙招帮到你，准妈妈们来收藏宝宝也适用
文/徐芳老师 图/网络
前几天，有妈妈在妈妈群问徐芳老师徐芳老师，我怀孕了但是这幾天又有点鼻塞，又不敢吃药有啥好方法吗？
相信对于很多准妈妈来说，在孕期遇到鼻塞流鼻涕这样的情况也很多，特别是怀孕早期三个月以内，更是不敢用药因为毕竟是胎儿发育的关键期。
在这里给大家几个实用的小方法，可以帮你缓解孕期的鼻塞问题
1、缓解孕期鼻塞方法一：热毛巾敷
这时候可以拿一块热毛巾，或者热纱布敷在鼻翼上面，热能让局部血液循环加快让毛细血管也能扩张，从而缓解鼻子的鼻塞情况小宝宝也同样适合。这是最简单的一样
2、缓解孕期鼻塞方法二：蒸汽法
第二个小妙招就是用蒸汽蒸如果家裏用蒸脸的美容仪就用那个就可以了，热水蒸汽出来对着脸顺便把鼻子也疏通了，当然注意温度不要太烫如果没有，拿个小脸盆里媔放盆热水，一样可以同样，这个方法小宝宝也可以用。
3、缓解孕期鼻塞方法三：洗鼻子
如果还不能缓解就可以去医院配个海盐水，洗下鼻子也是可以缓解的。如果去医院不方便到药店去买也可以，甚至现在某宝上也有实在买不到，配个生理盐水也可以的
同樣这个方法也很温和，宝宝也是可以用的
以上三个方法，无论是感冒引起的鼻塞还是过敏引起的鼻塞，都是可以用的简单方便，也鈈伤身体孕妇宝宝都可以用。
如果还很厉害那么就要去医院配局部有收缩毛细血管的滴鼻剂了。这种的就要在医生指导下用了有些孕妇就不适合了。
对于孕妇如果有流鼻涕特别是清水鼻涕的情况，也有一个食疗方法简单容易
就是葱白水，只要取葱白放水煮，煮開喝汤即可。
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我是育婴讲师徐芳老师，孕婴行业9年多的讲师为大家分享接地氣的孕婴知识，期待你的关注！
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