我们知道现在的交通是非常发达的，平时的时候想去哪，直接坐车就可以去，绝对是非常方便的，不过这种方便对于一些朋友来说，确实一种折磨，因为他们本身有晕车的问题存在，一般晕车的人，症状是非常明显的，也会感觉特别的难受，不过在下车以后症状会明显缓解，这个时候通常会没有胃口，不想吃东西，不过如果是晕车后，下车吃一些对于晕车有好处的食物，对缓解症状是有好处的。
步骤/方法：
1首先一个就是酸性食物，晕车的人最好随身带着一些像话梅这样的酸味食物，可以在车上当零食吃，也可以在出现晕车后含上一颗能够缓解晕车的症状。酸味食物是可以帮助抑制晕车引发的呕吐感的。
2再有就是我们可以喝点水缓解，如果遇到晕车呕吐特别厉害的情况，一般晕车的人没有什么胃口吃东西的，尤其是呕吐完后会稍微缓解症状，不过身体也会发生缺水的情况。这时候最好先用水漱一下口，再喝一口水。
3还有就是我们可以适当的吃一些榨菜，其实这个榨菜不仅是很好的做菜时的配菜，晕车后吃些榨菜能够缓解坐车时的头晕气闷等晕车的症状，而且榨菜爽口开胃能够提高因晕车降低的食欲。
注意事项：
最后我们要说的是如果平时有晕车症状的人，一定要注意在乘车前一天晚上一定要保持充足睡眠，因为如果我们睡眠不足的话，非常容易差生晕车症状。
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　　晕车是一件令人头痛的事，不仅对于旅途的心情是一大困扰，也会对自己和周边人造成不好的影响，对自己的身体健康也没有好处。那么，哪些食物能够防治晕车？解决晕车的方法有哪些？下面请看网小编为大家的盘点。
　　一、四种食物防治晕车
　　1.榨菜
　　榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏;二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。在《本草纲目》中记载：“榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气。”这也是榨菜能够开胃并缓解晕车症状的原因。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能够通利九窍，和谐内耳不平衡的状态，从源头上防止晕车。此外，榨菜含有丰富的B1，具有安抚神经的作用。
　　晕车后吃什么可以缓解 8大方法快速治疗晕车
　　2.橘皮
　　乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对车，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，皮重便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。
　　将鲜姜片装在小塑料袋内，乘车的时候随时放在鼻孔下面闻，使其辛辣味吸入鼻中。姜能够预防晕车，因为它能够吸收胃酸，阻止恶心。
　　晕车后吃什么可以缓解 8大方法快速治疗晕车
　　4.食醋
　　在乘车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，这样在途中也不会晕车。
　　二、解决晕车的办法
　　1、多坐车
　　晕车的人要克服心理障碍，就先要习惯坐车。
　　点评：多坐车，可增强前庭功能的稳定性，提高前庭器官的适应能力，有助于克服晕车。
　　内耳的前庭器官可感受头部旋转运动、身体倾斜和直线运动的变化。前庭功能稳定性不好或过于敏感的人，在汽车启动、急刹、急转、颠簸、摇晃、振荡时，前庭器官受刺激，可引起前庭――自主神经功能反应，产生恶心、呕吐、眩晕、苍白、出冷汗等晕车症状。因此，多坐车，习惯了坐车，以后就不易晕车了。
　　坐车时，晕车的人应该尽量坐在汽车前面靠窗的位置，因为前面的位置在车行驶过程中颠簸时振动较小，而且能呼吸到较多的新鲜空气。同时自己的眼睛要看前方，这样就可减轻晕车感。
　　晕车后吃什么可以缓解 8大方法快速治疗晕车
　　2、上车就睡觉
　　这个方法比较简单，一旦你上了车，只要睡得着，就立刻睡觉，因为人睡着了，不舒服的感觉也就模糊了。
　　点评：发生晕车的原因，是由于内耳前庭器官接收的信息与眼睛感受的信息不一致，两者在脑子中产生了冲突。
　　例如，坐在汽车后座的人，眼睛看到的是前面固定的坐椅或地板，因此视觉输入脑子的信息是不动的;但由于车子一直在移动，内耳感受到的信息是动的。这两种不同的信息在脑中产生冲突，就引起晕车。
　　晕车后吃什么可以缓解 8大方法快速治疗晕车
　　3、上车后闭上眼睛
　　闭上眼睛感受来自前庭器官移动的信息，不去想两种信息发生冲突的情况。也可以眼睛一直看着汽车前面的路面，使视觉也可以感受到汽车在移动，这样视觉输入的信息就和前庭器官接收的信息一致了，就不会在脑中发生冲突。
　　4、盯住车外高楼或远眺
　　适宜轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到“没有移动”的信号，使内耳和大脑不同步，进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的高楼)，这样能让内耳和大脑保持同步，缓解头晕。
　　5、指掐内关穴
　　当晕车时，可用大拇指掐内关穴(内关于前臂屈侧，腕横纹上2寸处，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间)。
　　6、贴姜片
　　可取新鲜生姜1片，贴于神厥穴(肚脐)，用伤湿止痛膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴上，并用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜。也可于乘车前直接取伤湿止痛膏贴于肚脐处，防晕车疗效亦显著。
　　晕车后吃什么可以缓解 8大方法快速治疗晕车
　　7、闻橘皮
　　乘车前1小时左右，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
　　晕车后吃什么可以缓解 8大方法快速治疗晕车
　　8、喝醋水
　　乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。
　　结语：其实，晕车真的是一件让人感到苦恼而又无可奈何的事情，出门旅游游玩，晕车会直接影响自己的心情，甚至还会影响通行的朋友，所以防晕车真的是一件刻不容缓的事情，希望小编的方法可以帮到大家哦。
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　　一、四种食物防治晕车
　　1.榨菜
　　榨菜色香味俱全，许多人都喜欢用榨菜佐餐，也有人喜欢在旅途中戴上一两包榨菜。一来榨菜爽口开胃，能够解除旅途劳乏;二来榨菜能够缓解乘车时头晕气闷等晕车症状，有人甚至将榨菜称之为“天然晕车宁”。在《本草纲目》中记载：“榨菜性温，有宣肺化痰之功效，可以利膈顺气。”这也是榨菜能够开胃并缓解晕车症状的原因。晕车主要是人耳朵前庭功能障碍所致，而榨菜能够通利九窍，和谐内耳不平衡的状态，从源头上防止晕车。此外，榨菜含有丰富的B1，具有安抚神经的作用。
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　　2.橘皮
　　乘车前的一个小时，将新鲜橘皮表面朝外，向内对车，然后对准两鼻孔，用两手指挤压，皮重便会喷射出带有芳香味的油雾，这种油雾能够抑制晕车恶心的症状。
　　将鲜姜片装在小塑料袋内，乘车的时候随时放在鼻孔下面闻，使其辛辣味吸入鼻中。姜能够预防晕车，因为它能够吸收胃酸，阻止恶心。
　　晕车后吃什么可以缓解 8大方法快速治疗晕车
　　4.食醋
　　在乘车前的5-10分钟，饮一杯加了几滴食醋的温开水，这样在途中也不会晕车。
　　二、解决晕车的办法
　　1、多坐车
　　晕车的人要克服心理障碍，就先要习惯坐车。
　　点评：多坐车，可增强前庭功能的稳定性，提高前庭器官的适应能力，有助于克服晕车。
　　内耳的前庭器官可感受头部旋转运动、身体倾斜和直线运动的变化。前庭功能稳定性不好或过于敏感的人，在汽车启动、急刹、急转、颠簸、摇晃、振荡时，前庭器官受刺激，可引起前庭――自主神经功能反应，产生恶心、呕吐、眩晕、苍白、出冷汗等晕车症状。因此，多坐车，习惯了坐车，以后就不易晕车了。
　　坐车时，晕车的人应该尽量坐在汽车前面靠窗的位置，因为前面的位置在车行驶过程中颠簸时振动较小，而且能呼吸到较多的新鲜空气。同时自己的眼睛要看前方，这样就可减轻晕车感。
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　　2、上车就睡觉
　　这个方法比较简单，一旦你上了车，只要睡得着，就立刻睡觉，因为人睡着了，不舒服的感觉也就模糊了。
　　点评：发生晕车的原因，是由于内耳前庭器官接收的信息与眼睛感受的信息不一致，两者在脑子中产生了冲突。
　　例如，坐在汽车后座的人，眼睛看到的是前面固定的坐椅或地板，因此视觉输入脑子的信息是不动的;但由于车子一直在移动，内耳感受到的信息是动的。这两种不同的信息在脑中产生冲突，就引起晕车。
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　　3、上车后闭上眼睛
　　闭上眼睛感受来自前庭器官移动的信息，不去想两种信息发生冲突的情况。也可以眼睛一直看着汽车前面的路面，使视觉也可以感受到汽车在移动，这样视觉输入的信息就和前庭器官接收的信息一致了，就不会在脑中发生冲突。
　　4、盯住车外高楼或远眺
　　适宜轻微的头晕眼花和呕吐。如果眼睛盯住车辆内部的物体，大脑就会收到“没有移动”的信号，使内耳和大脑不同步，进而出现头晕。此时可以盯住车外一个固定不动的点(如远处的高楼)，这样能让内耳和大脑保持同步，缓解头晕。
　　5、指掐内关穴
　　当晕车时，可用大拇指掐内关穴(内关于前臂屈侧，腕横纹上2寸处，桡侧腕屈肌腱与掌长肌腱之间)。
　　6、贴姜片
　　可取新鲜生姜1片，贴于神厥穴(肚脐)，用伤湿止痛膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴上，并用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜。也可于乘车前直接取伤湿止痛膏贴于肚脐处，防晕车疗效亦显著。
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　　7、闻橘皮
　　乘车前1小时左右，将新鲜橘皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔挤压，皮中便会喷射出带芳香味的油雾。可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。
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　　8、喝醋水
　　乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不易晕车。
　　结语：其实，晕车真的是一件让人感到苦恼而又无可奈何的事情，出门旅游游玩，晕车会直接影响自己的心情，甚至还会影响通行的朋友，所以防晕车真的是一件刻不容缓的事情， 微信 A-bin95 希望小编的方法可以帮到大家哦。
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客服邮箱：晕车对于旅行的朋友来说是一件很扫兴的事情，以前的我总是由于晕车都不太愿意坐车，后来渐渐就学到了一些小妙招来克服晕车。其实晕车和自身的身体素质有很大的关系，当身体比较虚弱的时候是非常容易晕车的。因此容易晕车的朋友们，平时就要多加强自身的身体素质，当身体素质处于一个正常值的时候，再配上一些小食物就可以防止晕车哦！具体是什么食物呢？一起来看！
步骤/方法：
1首先第一个主要推荐的就是苏打饼干，在上车之前吃点苏打饼干，苏打饼干可以有效的消除恶心以及可以不让你坐车时候那么疲惫，有效缓解疲劳哦！再坐车前半个小时前还可以喝点姜汁哦！
2对于不喜欢姜汁的朋友们，可以在上车前咀嚼一点柠檬或者橘子等酸性食物都是可以的，然后在车上的时候带点柠檬皮或者橘子皮，当你感到很晕的时候拿出来闻下，就会神清气爽了。
3如果上车的时候总是会感觉很恶心，然后就很想吐的朋友们可以在上车前吃点橄榄哦！因为橄榄会使得你的口中比较干燥，从而就会减少你恶心的感觉。当然晕车必备佳品话梅就不用说了。
注意事项：
大家只要在旅途中注意带这些小食品，就不用担心在晕车。对于晕车比较严重的朋友们，最重要的还是多锻炼身体哦！也可考虑试试市面上的各种晕车贴或者晕车药之类的！
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