年轻人长白发怎么办
年轻人长白发怎么办
年轻人长白发怎么办22岁时长了一根白发，到现在有两根全白的，有一根根部还是黑的，为什么啊，这么年轻长白发
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医师
专长：变异型心绞痛,白大衣高血压,盐敏感性高血压,太阳穴...
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问题分析： 白发指头发全部或部分变白，少白头：先天性少白头，最常见有这种少白头的人常有家族遗传史，往往一出生就有白头发，或头发比别人白得早，此外，无其他异常表现；后天性少白头，引起的原因很多：营养不良，如缺乏蛋白质、维生素以及某些微量元素（如铜）等，都会使头发变白；某些慢性消耗性疾病如结核病等，因造成营养缺乏，头发也比一般人的要白得早些；一些长期发热的病人，头发会黄脆甚至变白脱落；意见建议：有的内分泌疾病，如脑垂体或甲状腺疾患，可影响色素细胞产生色素颗粒的能力而导致头发过早变白；有些年青人在短时间内，头发大量变白，则与过度焦虑、悲伤等严重精神创伤或精神过度疲劳有关。症状：在青少年或青年时发病。
职称：医生会员
专长：妇产科
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问题分析： 你好，产生白头发常见的诱发因素主要有:慢性疾病,内分泌失调,营养缺乏,家族遗传,还有情绪的扰乱也可以使头发变白.这是因为学习和工作繁忙而得不到缓解和放松,会导致肝肾两虚气血不足引起白头发.意见建议：食膳疗法：桂圆肉,莲子,大枣等,放入粳米中,煮成粥.每日2次,连服15～30日.可以滋补气血,使头发变黑.
问头上出现一根白发怎么办啊
专长：心血管疾病和血液疾病
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你好，白发性疾病的病因十分复杂，平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。
问白发一根根的出现。
职称：护士
专长：颈椎椎管狭窄症,颈椎椎管狭窄,静脉曲张,静脉栓塞,血管炎,血管畸形
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病情分析： 你好，中医认为，肾其华在发，所以头发的问题，和肾有很大的关系。先天肾阴不足，不能上濡于发，则可见白发等症状。意见建议：可以服用一些滋阴补肾的中草药来调理，比如六味地黄丸，就应该有比较好的效果。但要注意，必须服用比较长的时间，效果才会显著。
问如何才能是白发变黑发呢？
专长：内科疾病,心脏病
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白发可分为先天性和后天性两种类型后天性白发中除老年性白发多为生理性因素引起过早白发的原因可能与遗传、精神创伤、情绪激动、悲观抑郁、营养不良等有关1、老年人白发是一种生理现象一般不需要治疗2、少年性白发应以增强体质增加营养消除精神紧张和抑郁等为主3、对于有白发者可试服维生素B6我国的中医如首乌藤片等有一定效果不妨试用
问3岁女孩长一根白发怎么办
职称：医师
专长：内科疾病,心脏病
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你好,孩子偶尔出现白发是很正常的,不用紧张
问少年白发如何办 白发是什么引起的？
专长：月经不调卵巢囊肿、宫外孕
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中医认为：血热、肾气虚弱、气血衰弱都是造成白发的原因。因此，中医的治疗方法是补肝血、补肾气。建议你在平时多吃黑芝麻类食品，再吃些补肾益髓的中药，如七宝美髯丹，慢慢就会改善的。
问白发拔一根长两根怎么办啊
专长：梅毒、淋病、湿疹
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可以选择食疗的办法来治疗你的白发的情况，像黑芝麻、黄豆、花生、核桃这一类的可以多吃，将其分别炒香、炒熟，研成细粉后调匀。每日睡前用牛奶、豆浆或开水冲服一小匙。坚持一段时间，并要经常的做头部的按摩，这样效果才会更理想，祝你早日康复。
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突然长白发是怎么回事
　　伴随着年龄的增长，头发逐渐由黑变白本是一个自然的生理过程，但不难发现，现在不少人在年少时就出现了很多，伴随终身。少白头的成因究竟是什么？是人的正常生理反应还是某种疾病的征兆？专家告诉记者，少白头的形成大部分与遗传因素有关，也有可能是某些疾病的征兆。对于少白头的治疗，目前尚无有明显功效的手段。
　　“少白头”多与遗传有关
　　人的头发随着年龄增长而变白，这本来是一个很自然的生理现象，但不少人在年轻时就出现了少白头的现象，对此，北京地坛医院皮肤科主任伦文辉解释，关于人们究竟从什么年龄开始白头发会逐渐增多，这并没有一个具体的标准，这是因人而异的。有些人年龄很大，但头发依然比较黑，这种现象也是存在的。
　　少白头现象大部分都跟遗传有关，除此之外，精神紧张、用脑过度等造成活性氧自由基对毛球黑色素细胞和合线粒体DNA的损伤等影响，白发数量可能会增多。但除了这些个别情况，一般的少白头现象都跟遗传有关。
　　正常人50岁后出现白发比较正常
　　北京中医医院皮肤科副主任医师孙丽蕴也指出，正常情况下，一般人中老年以后，即50岁之后头发逐渐变白是比较正常的。不少人白头发确实比较多，而且出现得比较早，主要有以下几个方面的原因。首先，这涉及先天的问题。从中医理论来看，“肾其华在发”，所以肾气足，头发就会乌黑发亮，比较润泽。头发过早变白可能与肾气不足有关。
　　其次，“发为血之余”，即气血充足时人的头发会比较好，因为此时气血可以滋养头发。有些人工作压力过大、用脑过度及思虑过度等，从中医角度来看，这会耗伤气血，头发不易滋润光亮，白发也会随之增多。另外，不少人容易着急上火，这是心火旺盛的体现，会焦灼血液。肝脏具有藏血的功能，怒气伤肝，也会使肝血无法润养头发，头发自然会变枯，白头发也会随之增多。
　　不能忽略的是，现在有不少人为了美观而烫染头发，人为地改变头发的颜色、形状等，这也会对头发造成直接损伤，从而增加白发产生的可能性，也有些人会表现为大量。
　　目前尚无有效预防改善方法
　　少白头是否可以预防？伦文辉表示，从现在的情况来看，少白头是很难预防的，因为目前导致少白头的原因还不是特别清楚，我们只知道与遗传有关系，只有这一点是能确定的。
　　“思虑过度对头发会造成严重的损伤，所以要预防少白头，现代人的生活方式就要有所改变，工作压力过大、睡觉过晚、夜生活过多等，这都是不可取的生活习惯。人们应当遵循自然规律，避免身体经常处于超负荷的状态，注意放松心情。另外，女性应注重适当补充一些比较滋润且有养发生血功能的食物，如大枣、黑芝麻等”，孙丽蕴告诉记者。
　　伦文辉进一步解释，要改善少白头的现象，目前还没有特别有效的办法，患者要注意缓解自身精神压力，同时进行适当的体育锻炼，饮食方面注意加强蛋白质、维生素及微量元素的摄入，治疗好其它慢性疾病等，但很难说这对于改善少白头会有明显效果。
　　■&特别提示
　　突然局部白发或为某些疾病征兆
　　有人指出少白头或突然出现的局部白头发会是某些疾病的征兆，“这是有可能的。突然出现的白头发，从临床上来看，这有可能是某些疾病的征兆，但至于具体是何种疾病，并不能肯定”，伦文辉告诉记者，要排除诸如早老症、、斑驳病和一些疾病综合征等，但这也不是绝对的。有时突然出现的白头发会是肿瘤的征兆，如退化的等，但这种情况发生的几率非常小。
　　孙丽蕴解释，少数人的少白头确实是一些疾病的征兆，但这并不代表所有的少白头都与某些疾病有关，有不少人的少白头是与遗传等先天因素有关的。“从临床来看，我们并没有发现太多少白头与疾病之间相联系的情况”，孙丽蕴告诉记者。
　　■&流言澄清
　　“白发拔一根长十根”无科学依据
　　Q　民间有白头发不能拔，因为拔一根长十根，这种说法是否可信？
　　伦文辉：这种说法是完全没有科学依据的。
　　孙丽蕴：将白头发拔掉也不是减少白头发数量可取的方法，白头发该拔还是不拔，这并没有定论。人体头发会正常脱落，即每天100根左右是比较正常的，同时也会有新的头发长出，这是人体正常的代谢活动。拔一根长十根的说法是没有科学依据的，也是不可信的。
　　“黑色食物有助黑发”并非对所有人有效
　　Q　有人说多吃黑色食物有助于改善少白头，从而使头发变黑，这种说法是否有科学依据？
　　伦文辉：多吃黑色食物有改善少白头现象的可能，因为其中含有的微量元素及一些物质，能够改善血液循环，减轻氧化应急对毛球黑素细胞的损伤，并促进自身头皮毛发的营养状况，的确在一定程度上具有延缓和改善少白头现象的可能，但需要提醒市民的是，这种改善也是因人而异的，确实能够起到一定的预防作用，但这种方法并不是对所有人都有效。
　　孙丽蕴：这从中医上来看，属于“以形治形，以色治色”的取类比象方法，中医认为肾主黑色，黑颜色的食物可以补肾水，包括黑豆、黑芝麻、黑米、黑枣等，对于改善少白头有一定的作用。但需要提醒的是，市民食用这些食物时应注重适量，比如，一周一两次即可，一旦过量，容易导致上火。
　　Q　最初出现白头发时为何一般在头发里层，而后来会在头发表面发现白头发？
　　孙丽蕴：白头发越来越集中在头发表面，这可能是白发从少到多逐渐增加而呈现的过程，并且主要体现在女性身上，女性白头发较少时稀疏地间杂在长发中不太明显，白发增多时则外观明显；而男性一般头发较短，可以看出白头发出现后分布是比较均匀的。
　　本版采写/新京报记者 张秀兰
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来源：QQ播客
导语：我们总是能看见一些年纪尚小，但是白发已显露出来的人，本来是人到中年才会长白发的，为何却过早的降临到这部分人的头上？我们的什么习惯也有可能让自己长白发呢？本期辽宁省人民医院皮肤科主任表贞淑为我们讲解少年白发的问题。“少白头”原因复杂 什么决定毛发颜色？ 大辽健康：“少白头”是一种怎样的病呢？表贞淑：一般我们到一定年龄之后一定会有白头发，这是人体生理性衰老的正常表现。但是不在这个年龄组中出现了白发，那一定是不正常的，就是一种疾病状态了。少年白发的原因很复杂，其实目前并不太明确。如果病人有系统性疾病，比如内分泌疾病，腺体的疾病，或者先天遗传性的疾病，可能就会出现白发；有时候病人出现皮肤病，比如白癜风，也会出现产生白发。那么，如果上述情况都没有，仅仅是年纪轻轻就出现了明显白发的话，原因也很多，比如说精神因素，微量元素的因素等等，此外，更多的原因仍需要进一步研究明确。如果没有原发疾病，单纯的长白发，影响的可能只是外在的美观，对健康没有什么影响。大辽健康：是什么来决定着头发的颜色呢？表贞淑：世界上的人类头发有很多种，这是由遗传基因决定的。黄种人大多是黑头发，白种人大多是蓝眼睛黄头发，这些头发颜色是我们毛囊的黑素细胞产生的黑素小体的性质所决定的。我们的黑素小体是黑色的，所以头发就是黑色的了。 大辽健康：“肾主骨髓，其华在发”是我们中医理论里常说的话，那么少年白发与肾虚，血热有关吗？表贞淑：这一定是有关系的，但是我们简单的说因为长了白发就判断这个人是肾虚或者血热还不足够，中医也讲究望闻问切，少年白发作为一种表象，可以观察舌苔，摸脉等去考虑这个人是不是因为肾虚，血热引起的。
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　　白头发太多，人看起来就有些衰老。如何才能遏制白发快速增多的势头？下面这三个办法经过很多人尝试，有一定的调理作用。
　　一，补充维生素B法。美国医学界研究发现，一个人在面对沉重压力的时候，会加速体内维生素B的燃烧，容易使得头发斑白。因此，对于生活和工作压力较大的人，以及必须长时间经常用脑的人来说，直接补充维生素B，是最好的留住黑发的办法。
　　二，中医食疗法。祖国医学认为，核桃对于遏制白发、缓解少白头等有着明显效果。因此，白头发较多的人不妨服用糖水核桃仁。将核桃1到2斤用清水浸泡2到3天，然后去皮，再放入糖水中煮，制成核桃仁糖。早晚各吃一次即可，每次8到10粒，连续吃三个月之后，部分人的头发就会变黑了一些，并减少脱发的现象。
　　三，按压涌泉法。祖国医学认为，毛发受肾经支配，直接反应肾功能。因此，要想遏制白发增多，就要提振肾经阳气。脚底的涌泉穴就是肾经上的重要穴位（如图），有治疗白发过多、过早的作用。按摩双脚涌泉穴每15次为一个疗程，每天做两个疗程。此法必须长期坚持才能见到效果。
　　四，按摩阳池穴和太溪穴。以每分钟30次的速度，用手指轻轻按手腕正中的阳池穴（如图），可以恢复自主神经的作用，也可以使内脏以及肾功能恢复正常，促进头脂、汗腺的正常分泌，起到保护毛发的作用。按摩太溪穴也可以起到保护头发作用。脚踝处的太溪穴（如图）是肾经的重要穴位，能支配头发的营养成分，用手指轻按此穴，可以促进女性激素的分泌，使得头发亮丽而富有弹性。每天用拇指静按2分钟，重复3次即可。
　　（李霆，健康类媒体记者，长寿现象研究者，健康教育专家，微信平台：sywmz2014）
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李霆，《沈阳晚报》健康周刊记者，全国著名医疗...