【图】复读生仅需重考三科&复读心理调剂很重要
近日教育部出台高考改革配套方案，复读的高考考生只需要重考外语、数学和语文三科就够了，这对于很多考生来说都是一件好事。不过复读考验的不仅是学生的知识水平，考验更是考生的心理承受能力，复读是一场硬仗，学会心理调剂非常重要。【图】复读生仅需重考三科 复读心理调剂很重要&&& 近日教育部出台高考改革配套方案，复读的高考考生只需要重考外语、数学和语文三科就够了，这对于很多考生来说都是一件好事。不过复读考验的不仅是学生的知识水平，考验更是考生的心理承受能力，复读是一场硬仗，学会心理调剂非常重要。&&& 平常心对待成败得失，保持情绪的稳定性，做到心安神泰，心境平和&&& “只有不悲不喜的人才能经得起大喜大悲，也只有无所谓得失，不等待回音的人，才能攀上人生的巅峰。”奥运射击冠军陶璐娜的这句话道出了人生的真谛：心如止水，笑对人生。&&& 学习是一件清苦的事情，就像僧人修行，需要一份来自内心的沉静，而容不得悲观失望，心浮气躁。学习的过程中总会有挫折，适当地自我安慰，不要让心情起伏太大，守住那份平静，一颗沉静的心会带你在学海书山中畅通无阻，会为你的大脑打开一片辽阔的思维空间，任你纵横驰骋。当然，以平常心看待成败得失并不是说对失败一笑了之，对成功不屑一顾，而是把对成功的渴望和对失败的解脱融于一颗平常心中，这样，在坎坷的求学路上，无论成败，无论得失，你的眼里都只有前方的目标。&&& 那么，如何去做才能更好地保持平常心呢？&&& 1、 根据自身实际，制定出适合自己的奋斗目标。&&& 要清楚自己的起点，明白不同层次的复读生高考提升的空间也是不同的，根据这些给自己树立目标。这个目标一定要实事求是，适合自己，不要过分苛求自己，否则整个“高四”过程，会一直处于低落与失败的状态。目标可分为远期目标和近期目标。远期目标就是你以后想成为什么样的人，高考时想考个什么样的学校；近期目标就是在每次考试中你要达到怎样一个水平。这样才会正确看待自己在学习中的表现，看到希望，增强努力的决心。&&& 2 、重视而不畏惧每一次考试，把它当作高考来磨练自己。&&& 考试既能检测学生对知识的掌握情况，又能极好地磨练学生的心理素质。复读过程中，各种大大小小的考试会接踵而来，每一次考试都有进步是不可能的，复读生要学会正确对待平时的考试，重视而不畏惧考试，把它当作高考来磨练自己。&&& 把平时考试当作高考来对待，就会全身心投入考试，而这其中暴露出的不良情绪、不良心理都可能是高考的预演，学生在克服这些不良情绪、心理的过程中就会逐渐增强耐挫能力，增强心理平衡能力。
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9958-一个快要沉沦的复读生心理问题
我是一个复读生，最近的二摸我考的极差，甚至还没有去年的任意一次大考考的多（包括去年的），优势科目在退步，一些弱科也没有多大的进步。我知道不是卷子的事而是心态问题，还有最后的50多天了。我发现我开始厌学了，不管是喜欢的还是不喜欢的都不想学了，我真不知道该怎么办才好，我知道浪费的不仅仅是一年的时间，还有很多。
大家帮帮我吧！！！
我也是复读生最近一个联考没考好不过昨天考了全班第一
制定学习计划可以抑制厌学心理（要严格按照计划学习，不然没用）
时间不多沮丧也没用，要有点啊Q精神
你那么利害啊，你的班是不是尖子班
回答数：67
学习，相信你会在高考后笑得最开心。好好努力。
guoxin1981
呵呵,以前黑色7月所留下的阴影太深了.
guoxin1981
能放得开就不是人,还要心理医生做什么.
guoxin1981
除了附和之外,我不能再说其他的话了.
对，这才是真正的道理！
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心理导航42期--新环境，新角色
】【】&【作者/来源&/】&【阅读
新环境 新角色
适应是人生的主旋律，在人生舞台上贯穿始终。一个人只有具备较强的适应能力，及时调控自己，才能在人生舞台上扮演好自己的角色。
做好准备迎接挑战----------1
身边事例告诉我-------------2
学长建议-------------------4
去年我们高一---------------7
做好准备 迎接挑战
1. 作好吃苦准备
2. 尽快适应新环境
3. 学会自主学习
4. 寻找适合的学习方法
5. 重新自我定位
小A是个很聪明的孩子，初中的时候没怎么努力就考上了一所高中，最近他在学习中却遇到了麻烦：上课时听老师讲得很明白，可一到课后做习题就不会了。几周下来他开始动摇了，学习的积极性也不高了，抱着那种&今天没学会，明天再学吧，明天还是不会那就后天再说吧&的态度，为此，老师和家长很担心。
& &课间的时候别的同学在休息，可是小B却在座位上埋头苦读，中午午休的时间也被他用来背英语单词，晚上到了家一直学到十二点，可到最后成绩仍不见起色。
&& &&小C的父母是从农村来的务工人员，随着父母工作地点的迁移，暑假过后他也从老家来借读，新学期开始了，本该高高兴兴的他却怎么也高兴不起来了，他说：&周围的环境变了，自己以前就读的是农村的学校，教学质量和这里的学校相差很多。还有在家庭环境方面，更是和城里孩子不能比。&每次同学们一起参加集体活动他都是躲在一边，他总觉得自己各方面都比别人差，总觉得别人看不起自己，有着很强的自卑感。
&&& 小D从小学到初中都非常的顺利，成绩一直非常优秀，是老师眼里的好学生，同学当中的佼佼者，故此她养成了自私、狭隘、任性的性格，可是到了高中以后，她发现班级里的同学都很优秀，自己在这个群体中根本不是拔尖的，于是她的心理严重的不平衡，每天都在费尽心思的想超过别人，想让自己成为班里受瞩目的对象，对待同学也很尖酸刻薄，同学们渐渐的都疏远了她。以至于她每天都很焦虑，上课安不下心来。
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离开有你的季节
&&老生&常谈&&致高一同学们
&&& 随& 笔
人们的很多心理活动都是额外的心理负担，因为许多时候着急与担心根本于事无补。美国某著名大学对2842 名一周工作超过100 小时的工作者进行了调查，结果表明：&工作超时与工作焦虑之间其实没有什么必然关联。
&&& 确实，很多时候我们之所以感到累，更多的是因为不能在工作中找到乐趣和价值感，在心理上将其当作沉重的包袱，背负着这个包袱才感到格外地累。此外，很多人在工作和生活中总是重复着单调的活动，缺少变化，如此一来，也必然会导致心理上的疲劳。
&&& 那么，如何才能消除心理上的疲劳，使我们的心情轻松下来，感受愉悦与美好？
&&& 第一招：换个角度看世界
&&& 我们之所以不能沉浸在某一特殊时刻所发生的事情中，关键在于过多地关注一些利益攸关的目的，而忽略了去发现和欣赏许多美好的东西。赶车上班，与其为那一个多小时的上班车程而忧心忡忡，倒不如把心思倾注于美丽清晨的每一个细节之中。也许一阵清脆的鸟鸣能让你心情愉快，刚刚盛开的花朵能使你倍感神清气爽，留一份好的心情带到你的工作单位。
&& &第二招：丢掉完美主义的枷锁
&&& 人非圣贤，孰能无过。对自己多一份宽容，我们也能变得更加轻松。
&&& 第三招：寻觅一两个知己
&&& 在我们烦恼的时候可能并不需要别人讲太多的大道理，更多的时候，我们是希望心理上的郁闷与烦恼能够一吐为快。所以，亲密的&闺中密友&自然是生活中不可或缺的一个部分。朋友的倾听能让你理清思绪，朋友的理解能给予你支持和鼓励。试着找寻你的闺中密友吧。
&& &第四招：让生活多一些变换
&&& 不妨开动脑筋，变换一下生活的方式，如买本菜谱，尝试着做一些新鲜的菜肴，或是找点理由，偶尔全家人来一顿烛光晚餐。每天定时定点看电视的时间是否可以改为出去散散步运动一下。到了节假日全家出游一次。总之，只要是能做到的都可以试一试，或许只是一个小小的改变就能有意想不到的效果呢。
&& &第五招：&胡思乱想&也能消除疲劳
&&& 心理学家研究发现，&胡思乱想&有助于消除工作、生活中的紧张疲劳，起到放松身心的作用。当你感到疲乏、困倦、无聊的时候就去胡思乱想吧。你可以想象着和老公一起又重新回到了蜜月中的旅行、想象着由于自己的工作业绩突出，工资又长了一倍，想象着自己的宝宝一点一点长大&&总之，你的思绪可以四处遨游，只要是快乐的，沉醉的。不过，这种漫无边际的胡思乱想只是日常生活中的一种补充而绝不是替代，要适可而止，不可本末倒置。
如何让自己的情绪不低落
人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。
&& &一．确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。
&&& 当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。
&&& 二．对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。
&&& 有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物竞天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。
&&& 三．生活要简单而有情趣。
&&& 不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。
&& &四．原谅别人就当作原谅自己。
&&& 宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。
&&& 五．相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。
&&& 不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于朋友。也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你还要做朋友，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失望。
&&& 六．确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。
&&& 你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之八九。人一辈
子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。
&&& 七．不要求全，部份的美也是美。
&&& 追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我想你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。
&& &八．坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨、忧伤、焦虑、内疚、自怜等等。
&&& 人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的。关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为.所以恶念不可怕，只要运用得当，反而可以帮人疏导压力。
&&& 九．对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。
&&& 有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。
&& &十．不强求、不追悔、凡事试着顺其自然。
&&& 一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。要知道，不要以同一个结果去比较不同的选择，也许另外一个选择导致的结果比现在还糟糕。既然选择了，就不要后悔。只要自己尽力了，其他的一切，就让他自然发展吧。有些事只要自己努力去做了，收获是水到渠成的。不要总是想着自己会得到什么样的结果，用心去欣赏自己努力的过程，那才是你最应该记住的。
&&& 十一．学习在日常生活之中享受一般人视为平凡的事物。
&&& 不要总是幻想会遇到什么新奇的事情。这不是童话的世界。这个世界是现实的，是残酷的，也是美好的。往往越平凡的事，越能带给人震撼。
&&& 十二．快乐是一种内在的涌现，真正的快乐是不假手于任何外在的人、事、物的。
&&& 永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。
&&& 人总会有心情低落的时候，不管是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣。首先，不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己痛苦之路更加漫长。
&&& 最后，希望大家记住一句话：知足常乐，平淡是真。希望大家都能找到自己的快乐！
学会揭去心理定势的
&&& 80905270
写给女孩的箴言
&&& 按：该文转发给高中很想尝试或已在尝试体验所谓&爱情&的女同学们,愿能为大家爱情智商(LQ)的提升尽一点力，仅作参考。
面对复读，我自信
&&& （完成本栏目的编辑，首先要感谢接受座谈的几位高三复读生，还要感谢高中生网提供的详实资料。）
复读生的心没人能懂，只有自己知道个中滋味。但是，面对复读，我告诉自己：相信自己，我的选择没错，我拼搏。
高考过来人传授经验：重新出发 复读有法
几乎每年都有比上年增长100分以上的复读例子，也有很多成绩止步不前的例子，这些有过复读经历的同学所提供的经验和教训值得新的复读生借鉴。
　　李然，文科，2005年高考分数为506分，超过河北省当年本科二线6分。由于志愿填报问题，与理想大学失之交臂，决定复读。2006年的高考中以超出本科二批分数线24分的成绩考取了浙江师范大学。
　　提醒：复读要做好&吃苦&准备。补习班的生活是紧张而又枯燥的。每天5点半起床，6点进行早操，7点准时上早自习，8点整就开始了上午的课程，12点放学。12点50到教室自习，冬季下午开课时间为两点，而夏季则会延长到两点半，6点十分下课。7点十分到10点晚自习。多数同学晚自习后到宿舍继续学习至深夜。
经验：虽然在高三的时候，已经将知识系统地上课学习过一遍，但还是应该认真听好每一节课，因为对于许多复读生来说，经过一年的高考复习，对基础知识已经比较熟悉，上课的时候，要把重点放在弄懂知识的内涵和外延，扎扎实实地将基础知识的要义记于心中，以数学而言，注意把重点放在解题的技巧方法与解题思路的分析上。
　　于静，2006年高考以7分之差错过北大，今年已经被清华录取。
　　经验：我的成绩在复读班里是比较高的，刚复读时心高气傲，感觉所有知识都掌握了，恨不得马上高考。后来心境平和下来，将所有的知识点组成了一个框架，就是老师们说的知识网，这样就能把所有的知识点融会贯通。由于高三的时候做了很多题，复读时常常觉得老师的题目没有挑战，索性就研究起解题的套路来，这样做的好处，不光可以熟练运用知识点，还可以增加熟练程度，提高解题速度。
还有一个重要的经验是主动学习。在听课时，要形成主动&参与课堂&的习惯，也就是听课时，紧跟老师的思路走，要主动去思考，而不是被动地接受老师的讲解，被动地记笔记，多去领会老师的思路，这样才能真正把老师所教的知识转化、吸收、内化成自己的知识，才能在新的一轮复习中一步步走向成功。
郭宁，复读两年，2005年高考比本一线低13分；2006复读成绩与本一差7分；2007复读成绩比本一线低4分。
　　看着三年来的高考成绩，只能用&一声叹息&来形容自己的心境，周围很多人也说我&没有上本一的命&。其实我模拟考试都没有下过600分，在班里都是前几名的学生。所有的问题都出在高考前的最后一两个月上，心理波动较大，精力不能全部用在学习上，一会儿想着&这是第二年复习了，再考砸了该怎么办？&一会儿又思量&我高中的同学都要读大三了，我还没有走进大学校门&&&这些极大地牵涉了我的学习。
建议：既然选择了复读，就不能患得患失，尤其是临考前的两个月，更需要心无旁骛地面对考试。还有就是训练自己的应试技巧，学会合理安排考试时间。
张晓阳，山西省状元。
在复读班上她说，过去的事情已经成为过去，高考和复读并没有产生什么阴影，只要能保持一个很好的心态，只要能够承认自己，永远不要对自己失去信心，总有一天会在一个方面做出卓越的贡献。
&我一方面在学习上比较注重课本知识，再一点就是心态比较好。这和我的家庭环境有关系。&张晓阳总结自己成功的经验有三点：&我的父母从来不用成绩来限制我，二是认为有一套自己的学习方法足以应对所有的问题。而我取得高考成功的第三点就是适当地把兴奋点调节到高考那个阶段，当然在考试前会有一点点紧张，这毕竟是一件大事。我觉得可以做一些轻微的运动，或者是做一点习惯性的事情来有意识地减弱那种紧张的情绪。所以在考场上我觉得还是比较自如的。&
以650分的高分复读，张晓阳却并没有过后悔的念头，而是始终保持着积极的心态，最终以696分、山西省第一名考入清华大学。她说：&我在复读的一年中坚持写日记。我翻了一下我的日记，更多的是遇到挫折或者很难过的时候给自己的一些鼓励的话语，很少有后悔这样的事。&复读一年不仅使她考入了自己理想的学校，而且对自己有了更深的认识，心理素质方面更加成熟。
中国著名心理学家、博士生导师王极盛教授点评：复读已成为我们教育方面的一个普遍存在的社会现象，而复读的心态何等重要！复读生的心态将制约复读生在一年的学习过程中能否提高成绩能否再考时一举成功。张晓阳同学在复读的成功当中最关键、最重要的一点就是她复读时的心态好。
一位学长给复读师弟的信
暑假实习结束后，一直赋闲在家。
其间担任家教，为中小学生指点学习方
法。前些日子，接到了一位阿姨的电
话，她的孩子高考成绩不理想而复读，
心理压力很大。阿姨多次打电话谈及
对儿子情况的忧虑，恳请我给他儿子
写封信（复读班早在八月一日已经开
学，直到月底才放假，没有机会跟师
弟当面交流）。可怜天下父母心，被
阿姨的爱子之情深深打动，写下了这封
给师弟的信，希望他能够在明年的高考
中大展宏图
&&写在前面
&&& 师弟你好，希望这封来自陌生学长的信不会让你感觉到唐突。我先自我介绍一下，我是06届毕业生，香港理工大学全球供应链管理专业学生。
&&& 从阿姨那里知道了你的相关情况。你真的很优秀，虽然第一年高考成绩不尽如人意，但我相信通过这一年的努力，你一定能够实现自己的宏愿。相信自己，你有这个能力。
&&& 从华文来到颐和一中，学校的水平上升了一个档次。与众多实力强劲的同学在一起，自然会有不小的压力。但是，在压力之外，你是否看到了惊喜呢？树茂于林，只有所有人都积极向上，班级形成一个良性竞争的氛围，整个班级体才能够共创辉煌。在原来的班级，你固然是最棒的，但是你看不到真正的高水平，也就很难进步。现在，你处于一个强手如云的环境中，虽然短时期内你的名次可能不太理想，但是，从现在的同学身上，你有太多可以学习的东西；在现在的集体里，你有太大上升的空间&&这就是我所说的这个班级带给你的&惊喜&。
&&& 一定要注意把握好自己的心态。目前的分数、名次对我们来说一点意义都没有。我们要的是十个月之后，拿到一张令自己满意的成绩单。因此，千万不要因为短时期内成绩不理想丧失信心，永远要相信自己，你一定能行。在目前的情况下，暂时不要再考虑分数和名次，我们唯一考虑的是自己有没有把知识学会。其实，现在很多学生对考试都存在误解，认为考好成绩才是考试的目的，其实，考试的真正目的在于查漏补缺。一定要注意，在每次考试之后分析试卷，找出自己掌握得不好的题型和知识点，并加以针对性的加强。如果坚持如此，每次考试，我们都会有很大的
收获。如果每次考试我们都把自己有所欠缺的知识点掌握，我们的知识体系一定会越来越完善。到最后高考的时候，我们一定能够完成一个飞跃。我们应该换个角度想，现在考试多暴露出来一个不足，就多了一个补足的机会，高考的时候，知识体系就少了一个漏洞。所以，现在多错一道题、多丢一分，就意味着我们在高考中会少错一道题、少丢一分。但一定注意，这个&少错一道题、少丢一分&是有前提的，那就是对于试卷一定要有良好的分析、总结、纠正。每天少错几道题、少丢几分，难道我们不应该开心吗？
&&& 复习期间，一定不要让没有意义的心理因素影响自己。每天都有所收获，快乐、充实地经营好自己的每一天。除了心理方面的调整，以下几个方面一定要注意：
1.&每道题只允许错一遍，不允许有知道错了却不加以纠正的题目存在。2.&文综方面，注意看书、归纳总结，记住，尽可能多地看书看书看书，尽可能多地总结总结总结。你会有意想不到的收获。3.&数学方面，注意跟着老师的复习进度走，切忌自己另起炉灶，补着旧的、落着新的。老师每复习一章，自己就加劲砸实一章，足够了。4.&不会就要问，老师、同学都会乐于帮助你的。5.&相信自己，你是最好的。每一天，记得告诉自己&向前冲，不后悔！&
爱 你 自 己
二、2 于文思
问：有一个人，他是你父母的，但他不是你的兄弟姐妹，他是谁？答案是：你自己。
很多人一再强调要爱人，要付出和奉献出自己全部的爱，这固然没有错。可是，他们因此常常忘记自己。&自己&是离你最近，最需要你先关爱起来的。你痛苦，你才知道别人在相同的情况下痛苦；你快乐，你才知道别人在相同的情况下快乐。你连自己的苦痛和快乐都不知道，又怎么指望你去了解别人呢？一个人，如果连自己都不能爱的话，还能指望他去爱谁呢？
从昨日踏起步子，一直走到今天。父母陪伴了我们，但不是永远；爱人陪伴了我们，也不是永远；朋友陪伴了我们，还不是永远；孩子陪伴了我们，仍不是永远。然而，有一个，陪着我们从头至尾，你哭，他也哭；你笑，他也笑，你的喜、怒、哀、乐，由他一人担起。他陪伴我们成长，也被我们忽视，他是&自己&。真正陪伴我们人生的也许只有自己和自己的影子吧！
或者，是&当局者迷，旁观者清&的缘故，我们无法看清自己。&你看不到自己，你所看到的只是自己的影子。&泰戈尔如是说。是的，我们看不到自己，看到的只是自己地上的影子，自己在镜子中的影子，是自己在别人身上闪现的影子。同样的，我们也听不到自己，听不到自己真正的声音，听到的只是录音机里的声音，听到的只是自己骨骼传来的声音，而自己的声音在无垠的空气里是如何的模样，我们不知道，也没有谁能够告诉我们。这是人的遗憾，永生的遗憾。
于丹教授说：&我们的心，沉静下来，看见了世界，也就看见了自己。&茫茫大地上，果真是有我们自己的。为什么镜子能够照人？镜子不过是一层玻璃，所不同的是，其上有一层水银。如果我们能够在心上涂一层薄薄的水银，那样，整个世界，芸芸众生，就可反射在我们的心中，当然，包括我们。天地之间也有一面镜子，只有当它静下来，才能看到自己。只有平静的湖面才能映出风景的倒影。&天地之鉴也，万物之静也。&
有一个人，他讨厌自己的影子，当他走路的时候，看见影子紧跟在后便越走越快，但是他走得越快，影子也追得越紧，最后&&竟累死了。 其实要摆脱影子很简单，只要在树荫下休息，影子就没了。世上的人多在狂奔而不肯休息，这又是为什么呢？为了名，为了利，利令智昏。&天上的星星笑地上的人，总是不能够，不能觉得足够。&人类的贪欲折损了本性，也迷失了自己。
若要爱自己，就应该把心静下来，倾听生命本初的愿望是什么样子的。
心，需要淡然，自己，才能真正快乐。
爱你自己&&静心，养心。
（毕竟人生不是一次漫无休止的旅程，毕竟再美丽的流星也只有一瞬的生命。人生短暂，不妨把心沉静下来，看清世界，看清自己，不妨心怀一份淡然追求真正的快乐，不妨多爱自己一点，才知道怎样去爱别人。我们看不到自己，但能看到自己的影子，足矣。）
人是一种奇怪的东西，一生都在追求好些虚无缥缈的东西，而那些真正属于自己的东西却不被重视。只是自己将要离开这个世界时，才发现原来自己一直是富有的。&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&题记
朴素，天下莫能与之争美
&&&&&&&& 倾 听 老 歌
&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&& 21
（老歌，是往事的象征，是一个泛着点点晨星的人对回忆的守望。无声的淹没在老歌飞溅的氛围里，千丝万缕的烦恼和喧嚣如初融冰雪，逐渐淡远。记忆河床上的新痕旧梦一如流光溢彩的卵石被一一拾起。往事是美好的，不可挑剔的，但往事给与我们的更多的是对未来激情与美好的向往。）
吾爱，吾喜欢
（人生的目的就是人本身。一个青年，一个孩子之所以能够朝气蓬勃，是因为他在做着自己喜欢的事情，过着自己喜欢的生活。他的精神足够充沛，足够强大，有着新鲜的生命和活力。人都有做自己喜欢的事情的权力。你可以傻傻的坐在屋内发愣，抛开一切烦恼和不快，因为喜欢。没有人可以指责你，因为这是你的权力。在学习之余，多做一些自己喜欢的事情吧。）
（一切成败尽在反思之中，而反思后的行动往往是最重要的。）
哎！那块比泰山还重的蛋糕
从食堂饱餐一顿，回来。转眼已爬到熟悉的二楼。拐弯，脚欲迈上三楼的台阶，驻足，惊愕于眼前的一片狼藉。
一块被吃得惨不忍睹的蛋糕正静静地躺在三楼台阶上， 属于其组成部分的奶油均匀分散在方圆几平方分米的范围内，墙壁上，扶手上，无一不沾染着奶油辉煌的印迹，显而易见，这儿刚刚发生过一场&凄惨&的蛋糕大战，交战双方以奶油蛋糕为武器互相投掷，在达到最终目的&&使今天的那位&寿星&充分感受到来自朋友的祝福后，便留下这&满目疮痍&的战场，扬长而去。
台阶上的蛋糕当然无语，但如果它会说话，它要显灵的话，它一定会高声大声巨声扯开噪子破口大骂&老子做出来是给人吃的！不是让你们当子弹一样扔来扔去，你们玷侮了我！更玷侮了这美丽的校园！玷侮了你们这十几年的道德教育！
校园里经常见到的食品包装袋，果皮等，对我来说已是司空见惯。但不知怎么，今天灰见的这个明目张胆、赤裸裸地呈现在我面前的废弃蛋糕，让我着实发了一团火， 十几年的教育，全都像这被丢弃的蛋糕一样被人们踩在了脚下，关于维护人们公共生活的基本道德规范，全都被抛到了脑后。&&
依然记得在小学时被班主任强迫背诵《小学生日常行为规范》&&
（无语&&&&&&&&&&）
泥泞青春路
有人说：&青春是道明媚的疤&；有人说&青春是颗璀璨的星&有人说&青春是片诱人的海&&&
虽然明媚却始终是道疤痕，虽然璀璨却不免有黯然失色的时刻，虽然诱人，却又隐藏着那么多的危险与迷茫。
青春的心总是那么个性与敏感，恰恰因此，在竞争如此激烈的现实生活中便注定自己要受伤&&
物理考试结束了， 心情郁闷。
问同桌：&愿意在实验班吗？&答：不愿意。
问：&不愿意？为什么呢？&答：&开始是实验班，结果是平行班&
是啊，不管开始如何，最重要的是结果，纵使&良好的开端是成功的一半&，但却未必成功。这就意味着我们必须付出更多的努力，必须付出更多的汗水，必须放弃更多的幻想，让自己&善始善终&。也许前进的路上会有坎坷不平和荆棘丛生，也许汗水和泪水会模糊本是明澈的眼睛，也许接踵而至的仍是挫折与不幸。既然当初选择了这条路，我们就必须义无反顾地勇往直前，笑对人生。
作平行线时，它们可以靠近，却永远不会相交。
也许，这也是&距离产生美吧&。升入高中后猛然发现同学之间似乎是两条没有尽头的线，无限靠近，却永远平行永不相交。在感叹这份若即若离不会产生磨擦的朦胧之美时，心头却又涌出一股难言的悲哀和淡淡的忧伤。心与心有时近在咫尺也会如远在天涯，更何况又增添了这么一段不能逾越的距离？
于是，只好在秋风吹过的日子哀叹知音难觅，只能在醉人的古今佳作中羡慕他人的友谊，只能在寂寞的时光中洒下串串泪滴&&
然而，却又总是固执地坚持：平行线不会相交， 但真情一定能创造奇迹&&
也曾向往陶渊明的世外桃园，期待有一天&采菊东篱下，悠然见南山&。也曾羡慕苏轼&小舟从此逝江海寄余生&的洒脱，渴望乘风归去；也曾被那&假如生命是无味的，我不要来生，假如生命的是有味的，今生已是满足的了&的生命观深深感动&&
然而，当电话的那端传来亲人亲切的问候，质朴的言语时才恍然大悟：活着，不仅仅是为了自己。这丝丝真情正是心头时时萦绕的牵挂，让我们在黑暗中勇敢地坚持&&
成长的路上难免会受伤，但生活不相信眼泪，更不承认如果，纵使有泪水落在紫色的征途上，我们也注定走过这片泥泞&&
因为这个位置上
性格内向如何处理人际关系
　　我是一个有点内向的人，不擅长与人交谈，对于人际交往我总是处理不好，有时因为自己的一个字，一句话，就会把别人给得罪了。看着现代社会的状况，我知道自己的这种现状是不能在社会中长存的，我想听听你的看法，听听您怎样处理这样的问题，我不想自己的这种因素造成以后生活和工作的被动，我希望能尽快的得到您的回复，在此先道一声谢谢了。
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人际关系和谐是良好性格的一个重要组成部分。人际交往中出现的问题可能有以下几个方面：
　　1、受别人评价影响较大。总是担心别人对自己有不良评价，为此不敢发表自己的意见、非常敏感、别人的一言一行好象都是对自己的不良评价，为了得到别人良好的评价，尽量讨好别人。其深层心理原因是自我意识水平较低，不能进行客观的自我评价，对于自己的认识完全依赖于别人的评价。改变这种状况的方法是：多肯定自己，在团体活动中努力表达自己想法，因为你的很多担心事实上是不存在的。
　　2、用同一个标准跟所有人打交道。亲情、友情、爱情、同事、生意伙伴等等都是不同的，有些人际交往是以情感为基础的，比如亲情友情爱情，有些人际关系是以利益为基础的，比如生意伙伴等，不能拿着亲情的标准跟同事、同学交往，否则你对人家很好，可能对方没有什么反映，这个时候你就知道你们之间的心理距离的远近，要及时调整。有时尽管同住一个房间，空间距离很近，但心理距离并非也很近。
　　3、每个人处理人际关系时，都多多少少带着跟父母沟通的痕迹，如果跟父母沟通良好，那么跟其他人沟通也不会出现太大问题。有两种情况会影响自己的人际关系，一是父母总是顺着自己，一是父母总是不尊重自己，那么有可能在人际交往中，要么让别人顺着自己要么总是顺着别人。这个时候可以反问自己：是不是受父母的影响了？如果意识到，就可以调整了。
● 走进高三
用行动捍卫梦想
清华优秀学子教你制定高考目标
一心是我的得力助教之一，清华大学博士，教育世家出身，已经有10年的教学经验了。除了经验丰富，一心本人成绩也十分优秀，高考时数学146分，物理化学297分，曾获全国数学竞赛二等奖。一心的特点是思维严谨缜密，善于从原理上简化问题，把握题眼，尤其善于钻研各种考试技巧！是我这里学生们最喜欢的老师之一。
　　最近邀一心写了一些学习心得，选取目标这一部分和大家共同学习。（高中生网）
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科学制定目标，科学地掌握很全面的知识点，考试技巧的练就
55650660670630650600
100110130135635
感悟曾经的高三
徐&&& 良,,,
哥尔巴乔夫
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心理音乐减压的方法
7种心理缺陷运动治疗法
一、缺陷类型：胆怯。
运动处方：建议参加游泳、溜冰、拳击、滑雪、单双杠、
跳马、平衡木等运动项目。
二、缺陷类型：紧张。
运动处方：这些人要克服性格缺陷，应多参加竞争激烈
的运动项目，特别是足球、篮球、排球等比赛活动。
三、缺陷类型：孤僻。
运动处方：建议少从事单人的运动项目，多选择足球、篮
球、排球或是接力跑、拔河等团队性体育项目。
四、缺陷类型：犹疑。
运动处方：建议选择乒乓球、网球、羽毛球、跳高、摩托、
跳远、击剑、跨栏、角力等项目。
五、缺陷类型：急躁。
运动处方：要克服急躁情绪，可选择下象棋、打太极拳、
慢跑、长距离散步、游泳及骑自行车、射击等运动项目。
六、缺陷类型：自卑。
运动处方：可以选择一些简单易做的体育项目，譬如
跳绳、俯卧撑、广播操、跑步等。
七、缺陷类型：自大
运动处方：由于自大者总是信心爆棚，不妨有意选择一
些难度较大、动作较为复杂的运动，如跳水、体操、艺术体
操、马拉松等项目，或者找一些实力水平远超过自己的高手，
进行象棋、乒乓球、羽毛球等项目的对垒。
最后要说的是，体育锻炼要想达到心理转化的目的，必
须有一定的强度、质量和时间要求，循序渐进。人各有异，
选择何种项目应该视自身情况，有的放矢，千万不要硬来。
压力过高的4大征兆你有吗？
美国哈里斯调查中心最近发布信息称：人体60%～90%的疾病与压力有关。
长期生活在压力之下，你的身体就会以不同形式提出抗议。
事实上，几种由压力引起的身体不适症状，在日常生活中，我们可以自己采取措施预防和缓解。
症状一：感冒
如果你连续几周感到筋疲力尽、咽喉疼痛，很可能是因为压力削弱了免疫系统功能，使病菌较容易侵入体内，引起呼吸道疾病。
对策：注意采取防感冒措施，如：多饮水，坚持用凉水洗脸洗手，尽量不要让手接触嘴巴、鼻子和眼睛。传统的防感冒中药，如大蒜和鱼腥草等，可以在病毒侵入初期，起到有效的防御作用。另外，保持愉快的心情也至关重要。对于那些容易感到抑郁的人来说，经常到户外走走，会让心情好起来，倘若再做些运动就更好了。
症状二：头痛
紧张是偏头痛的主要根源。通常10个女人当中，就有一个患不同程度的偏头痛，但患偏头痛的人中，只有一半会主动寻求治疗。人们对偏头痛的起因说法不一，一般说来，如果你反复感到眼眶周围疼痛、恶心时，很可能是偏头痛的前兆。
对策：首先不应该依赖镇痛药，以免减少用药后头痛加剧。正确的做法是：持续几个月每周服两次药，形成规律，然后逐步减少服药次数，如4天
或7天一次；第二，可以加些维生素B2预防；最后，还要注意少吃奶酪、葡萄酒、坚果及肉类食物。
当然，在这一系列的预防措施实施之前，别忘记让久坐在电脑桌前的自己有换换空气、伸展四肢的机会，哪怕是5分钟也好。
症状三：失眠
失眠总是随着压力和负担的加重而加重。
对策：睡前1小时吃少量火鸡、奶酪或者金枪鱼沙拉，喝杯牛奶，但是不要在睡前吃甜食。
如果还是睡不着，就不要再逼自己做数绵羊的游戏了，不如起来练习一下瑜珈。经历了整晚失眠的痛苦之后，第二天能做的补救工作，就是一定要想方设法在中午打个盹。
另外，午后可以喝杯茶或者咖啡，以便打起精神继续工作。
症状四：口唇疱疹
全世界约有5000万人患口唇疱疹。你如果长期处在超负荷工作状态，患嘴唇疱疹的可能性会加大。
对策：发现有水疱症状时，先用冰袋敷10分钟，再拿开5分钟，反复2次，可抑制水疱肿胀；然后抹一些茶树油。另外，每天服用1000毫克赖氨酸（分3次服），也能使水疱收缩变干。
登门槛技术
心理学家挨家挨户地去找各家的主妇，声称他们正在为&安全驾驶委员会&工作，希望得到主妇们对这一运动的支持，请她们在一份请愿书上签名，这份请愿书将送到州参议员的手中，请求他们为安全驾驶立法而努力。几乎所有被请求的妇女都同意签名。　　几个星期以后，不同的心理学家再次上门要求这些签了名的主妇和一些新找来的主妇在她们的院子前面竖一块不太美观的大牌子，上面写着：&谨慎驾驶&。结果以前同意在请愿书上签名（一个小要求）的主妇，55%以上同意竖这块牌子（一个大要求），而以前没签过名的主妇只有不到17%的人同意。让那此主妇同意最初的小要求，使后来顺从大要求的人数增加了三倍多。　　这种为达到最终目的而分步骤进行的做法之所以有如此强的作用，可能是由于个体的自我形象在某些方面起了变化而产生的。　　例如在上述安全驾驶的实验中，主妇们原以为自己是不参加社会活动、不在请愿书上签名、不让设立牌子，即使有人找上门也不同意要求的人，但是，一旦她们同意了某个实际上很难拒绝的小要求，就可能改变自己的认识。由于同意了在请愿书上签名这个小要求，不知不觉地就加入了请愿的行列，那么，当第二个要求提出来时，就有可能跟着照做了。　　因此，答应并从事了第一个小要求改变了个体对自己或对活动本身的态度，由此减弱了个体对类似活动大要求的对抗心理，使个体更容易顺从第二个大要求。这就是&登门槛技术&，一只脚都进去了，何必在乎整个身子都进去呢。
大鹏一日同风起，抟扶摇直上九万里，我们像乘风而起的雄鹰，扇动双翅，划破乌云，势如闪电，击穿风雨，追寻胜利的曙光。&&写在前面
我们的誓言
语文老师马祖长
愿四班的全体朋友们根植四
中，香飘万里。
数学老师刘美
人生的转折往往在一线之间，突破一个
极限就拥有一片更广阔的天空。
外语老师宋美艳
& &&&&If& you wish to succeed ,you should use persistence
&as your good friend,experience as your reference, circumspection
&as your brother and hope as your sentry 如果你希望成功，当以
恒心为友，以经验为参谋，以谨慎为兄弟，以希望为责任
物理老师柏明茂
我们高二四班是一个积极向上的班集体，希望同
学们努力学习，不断磨砺自己，早日成为栋梁之材。
化学老师孙肖洁
&&&&&&& 生活着，并快乐着，自信着，并学习着！
生物老师苏俊伟
得意时不狂傲，失意时不绝望，用一颗卑
微的心对待生活，努力向前奔。
岁月的双手拂过昨日的沧桑，历史的风浪蚀尽了依昔的辉煌，然，高山雪莲拥有其震慑历史的亘古芬芳，古木青松更独占那份让世人仰叹的雄浑，高远，发轫于这天地初开便已尘埃落定的崇高品质，熔入了历代分分合合的刀光剑影，汇入了大家大成的精华，四班魂以其桀骜不驯的魅力抒写起新的篇章；
子曰：&发愤忘食，乐以忘忧&，颜真卿更是一句&三更灯火五更鸡，正是男儿读书时&附和。人之一生，十之八九离不开拼而若想在知识竞争中独占鳌头，拼更是惟一的法门。《孙子兵法&势篇》中说：&激水之疾，至于漂石者，势也&兵家中势的雄伟，玄学中苦修都进一步诠释拼的内涵。新一代的四班人更是紧摇拼的旌幡，让&拼&滋润你我的心灵，让&拼&融入学习、生活中每个细节。正是这种积极的人生态度造就了我班高度自觉性和昂扬向上，满腔衷情叙不完的壮志凌云！正是这种精神激励我们闲暇时分抽一本书，诵几页诗，钻几道题，转念想之，这&拼&字中不也蕴含了丝丝悠闲与快感，承载了另一种人生观吗？
拼是一种境界，一种精神，终将折射了出四班魂黄钟大吕般的绝响，锻烧四班人的灵魂！
时代赋予了它们神话的气息&&水滴石穿金石可镂。岁月的流逝终于印证了它的价值&&恒。四班魂更是将&恒&展现的淋漓酣畅。
与时俱进的班级宣传，兢兢业业的老师，勤奋而活跃的班风，体制创新的监督机构，一切的一切只为实现&恒&在学中的经典地位，风中摇曳而熠熠发光的梦想卡，要将我们的人生的&恒&，凝固、加固。从同学从自身，从个人到集体，每个人，每时每刻都被提醒和监督，只为实现心中的理想，拼搏之后，恒正以其不为人知的力量，扭转乾坤，成就天翻地坼的人生壮举。
恒，镌刻于四班魂的首页，将以其无以言表的魄力书写四班铿锵的诗韵，在华夏的肩头点燃寻梦的灯&&
万里长城，只因与山、草相依，便绘出了逶迤的雄姿，长江波涛，只因南北文化水乳交融便成就了长江文明与亿万中华同胞的永恒，&亲&乃国人奋发，国家图腾的情感基础，四班人更将&兄弟一家亲&刻入班魂&&
教室中，我们畅谈人生，宿舍中，你我互帮互助，偌大校园里，只因我们相视一笑，&我们是兄弟姐妹&让这个校园变得温暖而生机盎然。
古语有云和合而治佛学中将&和&奉为最高境界，这中间悄然埋下亲的伏笔，&血胆将军&巴顿、军界巨擘麦克阿瑟都奉&亲&为治军的基础，正是这亲和力，这超越和谐却又植根于和的精神造就了他们的长袖善舞。成长中的四班又将亘古不灭的力量再一次释放：让我们如兄弟一般相亲相爱，光耀四班的声威！
生命的碑文在风雨中成熟，当年轻的四班带着一身的拼力、恒心、亲善走过高中这段黄金岁月，又怎能避免种种挫折，但，四班魂拥有其千年不绝的血性，将用其充满哲思的求学格言，成就羽化成仙的绚丽，氤氲华夏五千年的墒情，更筑其无论伟大平凡，魂却是佛的高度。借新学期曙光：
试看风云四班，图龙之腾飞，谱万世华章！
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提起友情，总是那样让人心动，让人有无尽感慨，于是，就有了对友情的种种比喻，有人把友情比喻成火焰，因为它可以温暖心灵最寒冷的角落；也有人把友情比喻成春风，因为它可以激起人们对生活的热情，还有人把友情比喻成美酒，因为它会使人深深地陶醉&&而我，却要把友情比喻为茶，因为它若茶般清香，若茶般止渴，若茶般深邃，若茶般隽永。
友情若茶。
友情若茶清冽，因为它能给你的生活添上清新亮丽的一笑，能让你在琐碎的日常事物中抽身抬头，尽情体会生活的美好，哪怕只是片刻的欢颜，却也能一扫多日的沉闷和索然无味。
友情若茶般止渴，因为它能在你最受伤的时候给你安慰，如雪中送炭一般，让你不再觉得寒冷和孤单。也许仅仅是一个问候，却能使你恢复先前的自信，从而走出低谷，迎来山花烂漫。
友情若茶般深邃，因为它给你无穷的智慧和更清醒的头脑，让你更好地看清路，看清自己。在你迷途时候，它还能给你提示，就像一个醒目的路碑，告诫你不要因为惧怕泥泞而选择碌碌无为。
友情若茶般隽永，因为它能陪伴你走过人生的每一个季节，无论春夏，无论秋冬，无论你的人生是灿烂还是灰暗，不需太多的表达，因为心灵相通，即使远隔千里，也走不出以后距离。
友情若茶。
斟一杯茶，默默地从茶中品味友情吧，因为这样才能懂得友情的可贵，温一壶茶，静静地从茶中感受友情吧，因为这样你才能拥有美好的人生！
读& 青& 春
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折射自然的真谛
我的班级我做主（高二、21班）
公元2007年，懵懂而又深邃的我们机缘地组建了二十一班。春风妩媚了一季，夏雨滂沱了一地，岁月的印记愈加清晰，愈加清晰地印在每一个二十一班人的心里。
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一样的你，不一样的我
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青春年华，个性张扬
师生访谈录
政治老师 王善学 &特约记者：张琳
同学们学习比较认真，态度较好，和老师能够积极配合，也取得了优异的成绩，师生气氛比较融洽。在班内上课比较顺畅，老师喜欢同学，也喜欢这个班，但还有个别同学上课发言不太积极，有些问题虽知道，但习惯等别人回答，希望改正一下。
我觉得应该进一步增强师生互动，我相信在同学和老师的共同努力下，咱们班肯定是德、智、体、美、劳全面发展的班级体， 经过咱们同学两年的努力，高考成绩也必定是辉煌的，我相信这一点。
地理老师 张春华 &特约记者：刘冰洁
当然喜欢，我们班学生很好，上课同学积极回答问题，下课作业完成得很完美，而且课前准备得充分。我觉得老师都应该喜欢自己的学生。
其实一大部分都是书上的知识，有初中的、高中的、有些你们可能感到陌生了， 但题目上所涉及的大部分还是书上的知识点。
语文老师&&副班主任于春玲 &特约记者：石胜全
卧虎藏龙，人才济济，人际关系融洽，像一家人。
希望所有的同学更团结，彼此间能敞开心扉，更和谐。
历史老师&&班主任孙丽萍 &特约记者：王晨宇
早来晚走，勤能补拙。
效率第一，节有所获。
日有所进，周有突破。
乐学善问，错题重做。
解疑释惑，师生和谐。
团结互相，同心同德。
正视弱科，挑战自我。
遵规守纪，从容不迫。
直面竞争，强健体魄。
优胜劣汰，物竞天择。
心无旁骛，激情似火。
锁定目标，锲而不舍。
滴水穿石，追求卓越。
大浪淘沙，方显英雄本色。
我行！我能行！我肯定能行！
我的感想就是实验班是卧虎藏凤之地。
踏踏实实，持之以恒；会当凌顶，舍我其谁！
突出语数外，兼顾史地政。
治班方法是宽严相济，恩威并用。
值日班长就是给每个人一个展示、锻炼的机会。
积极参加课外活动，增强生存竞争的实力。
数学老师 张颖 &特约记者：王琪
我教这个班时间不长，对班里的许多同学还不太了解，但通过几周的上课，我感觉同学们上课听讲很认真，在学习上比较积极主动。
要说不满，我觉得暂时还没有，不过，我有个小的建议，就是大家上课的时候，特别是学新课的时候，可以再活跃一点，如果大家都能各抒已见，争相发表自己的看法，或许我们可以收获更多的方法。因为课堂毕竟是大家的，不是少数同学的，更不是老师一个人的，另外，对于文科的同学来说，数学显得格外重要，同时一定要注意落实，总结方法，在平时的学习中点滴积累，为高考成功增加筹码。
特色应该说是团结向上吧，我看过板报上的一句话，是&有你们当我高中三年的同窗好友，是我上辈子积攒的福气&。我不知道别人怎么想，我看了是有些感动，希望大家可以永远地这样，像一家人一样相亲相爱，共同度过高中三年这段艰苦但绝对有价值的美好时光。
我还比较年轻，应该和同学们比较容易沟通，教学上，我的原则是尽心尽力，我会为了同学的美好前程，奉献我的一份力量。
英语老师 李淑秀 &特约记者：李慧娟
随着社会发展，国际交往日益密切，英语已成为国家联系的桥梁，对于个人素质的提高也有重要作用，对以后的就业、学习意义匪浅。
首先要培养兴趣，兴趣是最好的老师，语言学习，并不是一蹴而就，而是一个循序渐进的过程。对于提高同学们学习英语的兴趣，我们觉得《新概念英语》是一个很不错的选择。
没有。英语就是背出来的。现在级部已实行措施，非常适合大家的学习。《新概念》的内容由易到难，有助于提高同学们的自信心。而且，近来同学表现秀积极，我很高兴，我对同学们充满信心，还有，坚持最重要。Perseverance is a good virtue
同学们非常好，学习自觉性特别高，状态特别好， 这令我非常满意。但是，英语学习要做到四点：预习、听课、复习、做题，还有上课一定要听清老师的要求，认真听讲，养成好的习惯，会更加出色。
Timer 的话&所有的结束
1、忽然，很想说说心里话。
这是一本心理辅导类的杂志，但自从我开这个专栏以来，印象中除了《给妈妈》一篇之外，一直都是在给大家讲故事，故事里有很多人的影子，只是，没有一个完全的我。讲故事当然是无可厚非的，那是一个小说写手的天职。但，写多了，也累。
因为写手可以控制小说里无数人物的命运，让谁生，让谁死，谁会和谁相爱厮守，谁又和谁反目成仇，悲伤快乐难过高兴只不过笔锋一转就可以，只要写手他乐意，而现实中，写手失去魔法，一样要成为命运之神遗漏在时光一隅的可怜玩偶。
2、我回来了，复读，高四。
曾经觉得&复读&是遥不可及的东西，从小到大，一直算是优等生，成绩有起有伏，但从来都可以在大型的考试中表现优异，没有出现过例外的情况，上帝说：&这样不公平，总得让他失败一次尝尝滋味吧？&那，哪一次呢？上帝说：&就下一次吧！&下一次&&正好就是高考。
我写这个时候，是9月。高考之后的三个月，很多事情的转变，只在一瞬间，何况这漫长的三个月。所有的一切都在此间旋转，升腾，分崩离析。我是当事人，但又仿佛是一个无可奈何的旁观者，眼睁睁地看着生命把美好凋零成不可挽回的碎片，甚至有时，因为不忍看到一些尚在挣扎的濒死者，我还要亲手将它们催成落叶。
风生处，叶飞扬，漩涡因风起，落叶高翔。
3、喜欢上一些英文的歌，西城的，后街的， 因为听不懂他们的歌词。便少了许多的束缚，只觉得他们痛快的动听的歌声能够敲击自己的灵魂。
8月26日，是2004级6班的聚会的日子，加上老师，统共只到了四十来个人，却也是高考之后人数最多的一次，中午在党校招待所聚餐，下午去橙果KTV唱歌。有人笑，有人哭，包间里迷离的炫光掩盖了大家各色的表情，欢笑和泪水都是与年
少轻狂的告别，对许多人来说，轻舞飞扬的生活才刚刚开始，而对另一些人，如我，梦想还看不到光。
那天唱了不少的歌，《十年》、《爱情转移》、《坏感觉》、《放生》&&分离的感觉在这些略带伤感的旋律中泛滥开来。
4、不知道她过得好不好。
她是秀外慧中的女孩子，我还在读初中时就喜欢上她，总觉得她像仙女般美好，当然，或许，并不算违反校规吧，因为并没有谈恋爱，她是极理智的人，孰轻孰重，了然于心，拒人千里之外；而我意在长久，不想游戏，所以，内心里也没有步步紧逼的想法。微妙而平衡的关系一直这样持续几年。
然而，终于无以维持。当然是我的过错，总觉得她那样理智，可以控制好其中分寸，而她又善良，每每都能原谅我的各种过失，因此潜意识里就允许自己去出尔反尔，虽然我并没有特别的意思，却终是让她愤然。真的从没见过她那样生气，一切都在霎间灰飞烟灭。
我不是聪明的人，爬雪山时，不晓得借助工具，亦不懂走捷径，只会手脚并用地往上攀。攀到半山腰，得意忘形，一声大吼结果引发雪崩，无可躲避的灾难，唯一的选择就是主动转过身，望一眼来时的路，然后一头扎回那万丈深渊，从此湮没于冰雪，生死不知。偶尔还是会和她说说笑笑，并且因此而不愿醒来。
5、最近食量大开，一天往往要吃五餐，午饭和晚饭每次得三个馒头才能摆平，而且常常要加餐，否则就饿得发慌。对此我且喜且忧。我偏瘦，多吃一些自然是好的；但是看看我这个人吧：长相难看，身体不壮，成绩不好，脾气急躁，感情用事又自私自利，自以为过去的19年里活得有滋有味，实际上却是一出让人失望的小丑剧，倘或再因为海吃山喝而胖成一头猪&&郁闷，还是不要往后想了。
6、这一次的《同类》的专栏，我并没有近期的作品送给大家。在高三那个学年，整整一年，我只完成了一个短篇，就是上一期《同类》里大家看到的《芙蓉如面》，那时是没时间写；高考之后，时间大把大把地有，但是，出乎意料的成绩使我完全没有心情；现在，头上戴着高四学生的大帽子，眼镜在不到俩月的时间里涨了近二百度&&你知道，那是既没有时间也没有心情的了。这一次拿出来的小说，叫做《人在高三》，起初是作为应试作文而写的，了胜于无，大家见谅。
其实这一期专栏，不发也罢，但既然有了华丽的老虎头，我也想能有个完满的老虎尾巴。这是《同类》的第6期，也是最后一期，感谢许多朋友一直以来的支持。
7、高考之后去新世纪看了一部热映的影片，《加勒比海盗3》，对电影本身我不敢妄加评论，只是着实喜欢它的名字：To the World&s End&&直到世界尽头。
这个世界没有尽头，世上许多事似乎也没有尽头，有很多时候，你不得不遭受挫折、打击、失败，甚至要在离成功仅一步之遥时推倒重来。重新开始并没有什么，我一直相信，如果拥有自信、拥有诚心，如果能坚持不懈，一切终究都有尽头。
尽头，便是美满。
8、写这些的时候，我休假在家，下午四点钟的阳光懒懒地照进书房，仿佛有金
黄色的雾气氤氲，温暖的味道轻轻弥漫，沁人心脾。手机一连收了三条信息。前两条是彩信，来自我最好的两个朋友，他们已开始了自己的大学生活。照片上，一个旁边是冰城的市雕，一个手扶着泰山的石刻，一样的张牙舞爪，一样的笑靥如花。
最后一条是天气预报。济南，今夜到明天，多云转晴，北风2-3级，14度-20度，山东气象台下午发布。
多云转晴，真是讨人喜欢的词语。
★创新校园★
章丘四中开展创新思维与创造发明教育简介
05930007000451231752327
200520062006(2007)
测测你的包容力
1．你对那些同你观点不同的刊物：(&&& )
2．你最赞成下列哪种说法？(&&& )
3．若干年后，你为人父母，会允许自己的子女同外国人结婚吗？(&&& )
4．当你的朋友做出你极不赞成的事时：(&&& )
5．你多数朋友在性格上: (&&& )
6．如果在朋友聚会时，自己的言论被某人强烈抨击，你会：(&&& )
7．在外面玩的孩子害你不能集中精力工作时: (&&& )
8．有些上岁数的人喜欢大惊小怪或瞎操心，你对此的反应是：(&&& )
参考答案:（后面的数字为分数，A4表示选择A得4分。）
1.A4B2C0&&&& 2.A4B2C0&&&& 3.A0B4C2&&& 4.A4B0C0
5.A4B0C2&&&& 6.A4B0C2&&&& 7.A0B4C2&&& 8.A0B4C2
&&& 8分以下：你是一位很有包容力的人，有能够充分考虑到别人的情况与立场，理解他们的困难。你不在乎别人的意见和自己不同，能够容忍偏激和善变的意见。对别人来说，你是受欢迎的，会成为所有人的好朋友。
&&& 9&24分：你具备一定的包容力，基本上能理解和自己想法不同的意见，可以接受新潮流、新思想。但当这些思想与你的信条矛盾时，你还会对其持怀疑态度。你需要注意的是不要过分坚持自己的原则，原则都有一定的适用条件。需要仔细分析再做决定。
&&& 25分以上：你缺乏包容力，排斥和自己不同的意见，希望所有人和自己的想法一致。在别人的眼里，你可能是一个专横霸道、固执己见的人。如果你能试着关心别人的感觉，倾听他们的意见，你会发现同人的交往会容易得多。
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