鸭血怎么做好吃一周最多吃几次？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-07 03:11 标签： 鸭血怎么做好吃
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更新于& 14:58
都说吃鱼好，我以前不是很喜欢吃，但现在为了宝宝我要多吃才好，准妈们你们一般吃什么鱼补充营养啊？一周吃几次呢？
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发表于 11:44
吃海鱼比较好，野生、污染小。常见的耗儿鱼、小黄鱼、大黄鱼，都行。贵一些的比如深海鱼——鳕鱼。
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肥猪猪波儿卡~~~~~~~~转转转
发表于 11:46
天天小鲫鱼当白开水吃
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?.ー⒈般啲我 ゛.ˇ⒈般啲靓﹎ ?_?﹏.~⒈般啲男魜ヽ╰ァ 我Ьù嗳/&ˋの俺在俺村最时尚灬腿毛都是离子烫?★
发表于 13:57
我从怀起就开始抗拒吃鱼，太痛苦了
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发表于 17:38
我还没开始也，但想起天天吃那个，腥哦。我都怕
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发表于 18:10
什么鱼都吃了鲫鱼炖汤最多吧眼下喜欢吃多宝鱼清蒸 哇 口水起
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浮生偷闲O(^_^)O一些心情，一点乱想，一本流水帐，外加几点申明 因为大叔比较帅，所以我就经常上论坛~
发表于 18:41
三文鱼刺身。。。。。。虽然说还是怕寄生虫的问题。但是。。。我还是吃了不少。。。。一定要选货源干净的地方去吃。
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发表于 20:27
我只想说：鱼汤喝起好杯具……我喝不来，喝不来……
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我家有个三莽子……
发表于 21:33
我也闻不来那个腥味所以吃得少
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学会珍惜。。。
发表于 21:53
鲫鱼，草鱼，钳鱼，带鱼，鳕鱼，鲫鱼一般不吃，只喝汤。
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发表于 13:37
鳕鱼不错。但一定要买正宗的。建议麦德龙去买。不过话说，我从怀起BB起，就讨厌吃这个东东。
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全个小职，开个小店，原单童装，货精价实
发表于 14:43
我喝汤，鱼肉实在是吃不下。
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可可宝贝！
发表于 14:58
海鱼最好。不过重庆鱼类好少。家里说吃鲤鱼，我还没有看到新鲜的鲤鱼。好郁闷。
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桉|等待你长大的样子|数量不多-真沉香手串、燕窝出售
发表于 16:10
超级不爱吃鱼！！！！！！！！
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发表于 21:04
我以前很喜欢吃鱼，但是怀起后居然就不啷个喜欢吃鱼了，但是在婆子妈鼓捣喊吃鲫鱼，所以我现在是喝汤我老公吃肉。。。。
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我可以告诉你我的悲哀，你不会爱听，所以让我们一直快乐的笑下去。。
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正常人一周吃几次泡面比较健康？
我是学生、晚自习回家后经常吃泡面，不知道一周几次比较健康的？
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还是尽量少吃，因为你吃一次泡面你的身体每个器官会用一个月的时间分解泡面里的实用腊所以尽量少吃吧
第一点是从营养价值的角度考虑的。罐装方便面的营养价值极低，不含维生素A、C，所含其他维生素极少。相反，其含盐量是美国上议院营养问题特别委员会规定的每日最高摄入量3克的约2倍，含有的化学调味料谷氨酸钠约有1克之多。各种微量营养素、纤维素严重缺乏，如果长期食用罐装方便面，肯定会出现维他命缺乏，矿物质缺乏等症状，还会由于摄取过多的食盐和谷氨酸钠引发味觉障碍以及各种营养失调症。另外，还会带来肾脏疾病和高血压。 方便面因为它“方便”，所以可以说他是大多数同学的必备食物，因为面具有方便、省时、经济的特点，已成为广大消费者理想的快餐食品。 早上懒得买早饭泡袋面，晚上临睡前肚子饿了泡袋面。但方便面危害多多最好少吃。让我们来看看它的“结构”。眼下，食品添加剂多达300余种，它们分别起到色、漂白、调节胃口、防止氧化、延长保存期等多种功能，这些添加剂按规定都是可以使用的。我们偶尔吃几餐方面问题不大，就很难确保身体健康了。 这里简单列举方便面中的几种添加剂: 食盐一包方便面含盐6克，而我们每天食盐的摄取量是8克左右，所以，方便面含盐量明显偏高，吃盐过多易患高血压，且损害肾脏。 磷酸盐可以改善方便面的味道。但是，人体摄磷过多，会使体内的钙无法充分利用，容易引起骨折、牙齿脱落和骨骼变形。 油脂.方便面都用油炸过，油炸后可减去面中水分，能延长保存期。但这些油脂经过氧化后变为“氧化脂质”，它积存于血管或其他器官中，加速人的老化速度，并引起动脉硬功夫化，易导致脑溢血、心脏病、肾病等。 防氧化剂.方便面从制成到消费者手中，短的一两个月，长时达一两年，其中添加的防氧化剂和别的化学药品已经在慢慢地变质，对人全有害无益。 久吃方便面会带来危害.(1)营养不全面方便面的主要成分是面粉和油脂，此外调味包内还有些味精、食盐、油脂、辣椒粉等。有些所谓“好吃看得见”的方便面，再加一上小包干制的蔬菜小颗粒或极少量的细小肉末。并不完全具备蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、水和纤维素等人体所必需的七种营养物质。方便面经过油炸，原本富含的维生素B被彻底破坏了，方便面基本上只能够提供人体活动所需要的热量由于方便面只有主食没有菜肴，要想吃饱往往需要增加进食的数量。结果是碳水化合物和脂肪摄入过多。因此，经常以方便面为食，结果必然造成脂肪量、热量的长期过多摄入，从而导致肥胖，并促使心脏病、糖尿病、高血脂、高血压等与肥胖相关的疾病的发生。同时，由于其他营养物质的长期缺乏，又会造成人体营养不良，从而又会导致另外一系列的疾病的发生如头晕、乏力、消瘦、心悸、精神不振等，严重者可出现体重下降，肌肉萎缩等营养缺乏之表现，其后果是十分严重的。据有关营养学家调查证实，在长期食用方便面的人当中，有60%的人营养不良，54%的人患有缺铁性贫血，23%的人感核黄素缺乏症，16%的人缺锌，2%的人因缺乏维生素A而患各种眼病。(2)过氧脂质有害健康.方便面中的油质一般都加入了抗氧化剂，但它只能减慢氧化速度，推迟酸败时间，并不能完全有效地防止酸败。含油质的食品酸败后会破坏营养成分，产生过氧脂质，并有哈喇味。长期过量的过氧脂质进入人体后，对身体的重要酶系统有一定的破坏作用，还会促使人早衰。因此，方便面不宜作主餐长期食用。 方便面最好冲水后把面汤倒掉，再续上水或汤，以减少盐分和其他有害物质。最好不要把调味品全部放入，只要放一半。正常成年人每周吃1～2包并无大碍,但方便面只适于救急，一天最多吃一次，不能天天吃。 康师傅&方便面爆惊人内幕 卫生状况令人恶心 提起“顶新”国际集团，也许还有许多人不太知道，如果说起顶益“康师傅”方便面，几乎家喻户晓了。那“好吃看得见”的广告词，令多少人难忘，也使“康师傅”方便面的销量，在大陆占据了绝对的市场。然而，还有许多“好吃看不见”的东西，现公之于众，结果会使您瞠目结舌，也会令许多吃过“康师傅”方便面的人们如鲠在喉。生产一线需要胡萝卜粒，仓库已没有合格的了，只有一些因受潮而结块的，科长令工人用铁棍和脚粉碎进行使用。当时有位工人提出异议，这样做对吃方便面的顾客太不负责任了。而那位唐科长却厉声道：“让你们怎么干就怎么干，否则回家。”然后工人们用铁棍和脚大干特干 “康师傅”的广告一再声称，不掺人工色素和不掺防腐剂实际情况呢？一九九七年九月，“康师傅”从广东珠海一厂家，进了大约一万四千公
尽量少吃，因为里面含防腐物质太多，有致癌可能！所以建议尽量少吃…最好不吃！
吃泡面是不健康的哈。建议你尽量不要每天吃。
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