睡觉时有点声音就沈冰最后醒了没怎么办

失眠好久了有声音就睡不着_百度知道
失眠好久了有声音就睡不着
现在有点声音就睡不着觉,每天都昏昏沉沉的,白天上课都没精神,要是安静的话很快就能睡着,有时候要睡着了,突然有点声音就醒了,再入睡就十分困难,睡觉只要有点声音,就算是电脑机箱响,开门声一类的就会影响睡觉,有没有什么方法让我睡个好觉啊,还有就是有没有什么在睡觉时带着就听不见声音的东西,有的话哪里有卖的呢?
隔音的东西叫什么呢 在哪里有卖的呢
提问者采纳
很多种因素可以引起失眠,所以治疗失眠要查明原因,对症治疗。原因一,情绪波动。生气、换环境、心里压力大等;原因二,疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等;治疗要以调养为主,药物为辅。具体方法:一是坚持每天晨起慢跑锻炼15分钟,增强体质; 二是调整思维方法,多数失眠与情绪关系密切,因此一切顺其自然,保持心态平和最重要; 三是睡前洗个热水澡或泡脚半小时,听轻松愉快的音乐; 四是养成较规律的生活习惯,有养肝健脾和胃的作用;五是全身放松法:在躺下后用意念引导,从头发、眉毛、眼皮、面部、肩部一直想到脚趾,依次逐步放松;正常呼吸,吸气时想部位,呼气时放松;要做到心平气和;六是按摩法:经常用右手心搓左脚掌心;左手心搓右脚掌心;七是找医生对症治疗相关疾病。 用不了多久,你就会睡好的。 祝你开心、喜乐!
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你那是身体虚了,也就是说身体出现了某种问题,我是一名中医,你那是脏腑出现了问题,出神了,心藏神,肝藏魂,肺藏魄,看来你身体不好,建议你去看下名中医。睡觉前就不要想其他事了,也不要吃喝什么东西,睡觉前可以按摩以下穴位,你就按摩肚脐眼以下的小肚子,没天睡觉前按摩10分钟,以画圆的动作来。但要想你真正睡好觉必须看中医,吃中药,西医是治不好的,希望能帮助到你!
不建议吃药 建议多运动 有那种耳塞 软的 塞到耳朵里很管用 不贵
我以前高三的时候有吃安神补脑液还不错
如果是压力大的话可以吃
但是要是平时就是睡觉比较轻的话
可以带隔音耳塞
刚开始带不习惯
后来就好了
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出门在外也不愁宝宝受到惊吓睡不安稳,老是睡着睡着哭几声,然后继续睡,有点响声就醒了,该怎么办啊????_百度知道
问:宝宝受到惊吓睡不安稳,老是睡着睡着哭几声,然后继续睡,有点响声就醒了,该怎么办啊????
&副主任医师
来自铜川市妇幼保健院
一般宝宝比较小的,这个是不用担心,比较容易出现受到惊吓,你可以给宝宝多安抚,你好,
以上的症状是比较像是缺钙的原因导致的 。一般缺钙是会导致的。建议在必要的时候进行微...
你好,才这样小的婴儿,由于对于外界环境的不适应,以及神经系统未完全发育完善的关系...
指导意见:
考虑和缺钙有关系,需要多晒太阳, 另外 可以服用小儿鱼肝油滴剂和葡萄糖酸...
您好,根据您对孩子情况的描述,建议您给孩子补充一些微量元素特别是钙元素,过一段时...
你好,建议你带宝宝去医院检查一下微量元素,看看是不是缺钙啊,一般小宝宝缺钙是这种...
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问:我宝宝一岁四个月,头发有点偏黄,有时晚上睡觉时一听到一点声音就醒了,还哭几声,又睡了,还有时一头汗
,,还哭几声,我宝宝一岁四个月,,又睡了,还有时一头汗,,就感觉睡不踏实似的,请问这是缺钙还是,,头发有点偏黄,,,有时晚上睡觉时一听到一点声音就醒了,该怎么办,,,,
来自河北威县人民医院
建议你带宝宝去医院检查一下微量元素,你好,看看是不是缺钙啊,一般小宝宝缺钙是这种症状,,
好的,谢谢,,,,
不客气------------------------
病情分析:
你好,现在不要吃了,一般吐一次以后半小时内不要吃任何的食物的
意见建议:
你好,宝宝的这种情况需要考虑微量元素缺乏的可能,建议到当地医院儿科做一...
病情分析:
宝宝三周岁多了,最近睡觉常出汗多,有时头发都湿了,容易醒,哭闹,这个...
病情分析: 孩子睡眠不好,容易惊醒,多是缺少钙引起 的,也不能排除是身体虚弱的,
指导意见,你好,孩子这个情况考虑是自己肠胃不适引起,建议给孩子多喝温开水,平时注...
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睡眠质量很差,半夜很容易醒,稍微有点动静就醒了
病情描述:
睡眠质量很差,容易醒,稍微有点动静就醒了,早上起床有时候感觉就像没睡觉一样(男,29岁)
医生建议:你好,根据你描述的症状,建议用养心安神。用于心神不安,失眠,多梦,惊悸。口服.一次1粒,睡前服。饮食宜清淡.忌食辛辣、生冷、油腻食物,注意休息,不要熬夜,合理安排自己的生活作息时间。希望我的建议能帮助到你,祝早日康复.
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