都在秀自己恢复了的好身材。　　好吧，我承认，你恢复得好，你身材好。　　可是，你自己恢复得好不表示每个人都可以。　　难道跟你不一样的就都是管不住自己的嘴？
楼主发言：54次 发图：0张
　　赞　　
　　如果管住嘴也恢复不了的话　　那就是真正的悲催了。。。　　说明你体质不让你恢复　　没办法，只能当胖子了。。。。
　　看来你这是没瘦下来呀
　　我和同事几乎同一时间怀孕。预产期差了半个月。　　我33，她26.　　未怀孕的时候我们俩体重差不多，都是100斤上下。不过我160，她167.
　　我见过的确实有~
本来每天也不吃多少饭
可就是瘦不下来..
真的有体质不一样
　　怀孕之后我们俩的反应也差不多，基本上没怎么吐。　　都是前三月胃口不怎么好。　　这一时期我在家只喝小米粥。　　中午是单位食堂，饭菜是统一配的。我吃得比她少。其他同事都在说我，怀孕了还吃那么少。
　　有些自私的女人生完孩子不给孩子喂母乳，当然瘦得快，喂母乳的妈妈要保证母乳的营养，而且，喂母乳期间真的很容易饿好不好，这种以各种理由不喂母乳着急减肥的女人你是多么害怕失去自己的男人啊~
　　胖瘦体质是有遗传的。有的人喝水都胖，有的人顿顿大鱼大肉还是瘦，还有人吃得多就胖吃得少就瘦。　　总之，身材这种事情，七分天注定，三分靠打拼。
　　我管住嘴了啊~~也自己带孩子~就是瘦不下来~这到底是为神马~~　　
　　4个月以后　　我的饮食：　　早上一个鸡蛋一盒牛奶，有时是一个苹果或者十个左右的小番茄　　午饭单位食堂，没挑选余地，三菜一汤。汤我不喝的，米饭怀孕前从不碰的，怀孕后吃2-3口。青菜放米饭里把油压出来再吃，一般都吃完。荤菜孕前吃2-3口，孕后多一点。但是因为是食堂固定量，所以一般不会给很多。　　晚饭：菜只吃水煮的（不放油），孕前晚饭只吃青菜或者水果。孕后青菜+鱼或者少量肉。　　8个月以后晚饭一碗米饭+少量青菜。就是这样的饮食结构，8个月以后竟然一周涨两斤。　　到生的那天称体重，一共重了68斤。　　她的饮食：　　中午跟我一样的饭菜，吃得比我多。　　早饭和晚饭不详。　　但是她一天吃5顿。晚晚吃夜宵（这是她告诉我的，是否事实无法考究）　　到生的时候，一共胖了25斤（她说的，看上去也确实没怎么胖）
　　回复第9楼(作者:@芒果712712 于
13:01)　　我管住嘴了啊~~也自己带孩子~就是瘦不下来~这到底是为神马~~　　[来自手机网页版]　　==========　　睡眠时间足够吗，睡得少也会发胖啊。　　
　　体质问题啊
有的人天天吃都不胖 有的人喝水都要发胖 　　
　　@芒果楼
13:01:17　　我管住嘴了啊~~也自己带孩子~就是瘦不下来~这到底是为神马~~　　-----------------------------　　+1　　除了上班就是带孩子　　不吃晚饭已快半年了　　不吃零食　　好吧，几乎没瘦　　悲剧呀　　不过到不觉得自己是大妈　　我觉得大妈不只是胖瘦，还有打扮啊气质啊眼神啊之类的
　　@我不读博 11楼
13:02:58　　回复第9楼(作者:
@芒果712712
13:01)　　我管住嘴了啊~~也自己带孩子~就是瘦不下来~这到底是为神马~~　　[来自手机网页版]　　==========　　睡眠时间足够吗，睡得少也会发胖啊。　　-----------------------------　　晚上一般十点多睡?夜里老公喂宝宝?早上七点起来?　　我直接怀疑体质变了?以前我是怎么吃都不胖的??
　　坐月子：　　她比我早10天生孩子，坐月子据说天天一只鸡（也是她说的）。孩子出生一周，她就恢复到孕前体重。　　孩子四个月的时候她就上班了，然后就断奶了（她本来奶就不多，孩子基本上吃奶粉）。　　她父母帮带孩子。　　我：月子里每天固定的小排汤+青菜，一小碗米饭。上午十点和下午3点左右各加一碗红枣银耳粥。　　月子里我请了月嫂，但是晚上换尿布喂奶基本上是我自己。　　孩子出生一周后开始全母乳。出月子那天称是132斤。　　出了月子自己一个人带小孩，全母乳，很辛苦，每天睡觉不足5小时。期间饮食跟孕期差不多，中午和晚饭都是一小碗米饭加青菜和少量肉，水果少量（一天1-2个苹果）。
　　体质不一样　　我认识的几个妈妈，有生完孩子跟没生一样，甚至还瘦了的，也有生完就胖再也没瘦过，甚至就此胖下去的。据我所知都是母乳喂养+自己带孩子。有没有刻意减肥就不知道了。　　我担心过自己生了孩子也一直胖下去，因为不是先天瘦的体质，还好有瘦回来，母乳喂养+自己带孩子的，没刻意减肥。
　　产假期满我就请了哺乳假在家带孩子。全母乳到孩子10个月。　　小孩一岁半断奶。　　这期间体重没增加，也没减少。　　带过孩子的都应该知道带孩子有多辛苦。　　我家是男孩子，很难带，晚上基本上睡不了。一天算下来最多只能睡4、5小时（零星的加起来）。　　同事家的是女孩子，据说很好带。她上班以后都是父母帮着带，晚上也不用她管。孩子一岁半的时候她比孕前瘦了5、6斤。
　　无法想像吃这么少也能活命　　
　　楼主我真的力挺你，没有养过孩子的不知道，有些人有老人帮忙，孩子妈妈又能健身又能运动，有些人带孩子累的像只狗，能活命就不错了，不吃饭要死人么
　　给儿子断奶之后，我就开始了漫漫减肥路。　　早上苹果（或者其他水果）+牛奶，或者鸡蛋+牛奶　　午饭单位食堂，青菜+少量荤菜　　晚上水果，或者断食　　平时喝比较浓的普洱茶　　半年后体重无任何变化　　期间请了阿姨带孩子（白天），晚上仍然自己带。这段时间小孩子比以前好带一点，晚上起来2次。我一天睡眠时间在5、6小时。
　　为毛我觉得楼主的饮食结构不是很合理
　　先不说生不生孩子，我有一个朋友，有点胖，155cm，60多kg。上大学的时候她一直坚持减肥，其实她腿不肥。但是她从胯往上就很胖。她每天要跑步大概8000m，晚上还要摇呼啦圈。她是一个很能坚持的人，每天也是吃食堂，说不上吃了多好，就正常吃饭，也不多。但是四年过去了，她的体重或者说体型没有什么变化。就小腿很细。还有一个朋友，她在外面租房子住，她男友在家的时候她好好吃饭就胖，男友一走就不好好吃饭就瘦了，大概半个月一个循环，很明显。所以我觉得如果不是存心减肥的话，就是力度很大那种，肥胖真的跟体质很有关系。但是刚生完小孩的妈妈，还要喂奶，谁敢减得过分啊~。
　　其实就是年龄问题啊　　你同事瘦的快不长肉因为她年轻啊，身体新陈代谢的机能比你好，比你快呀　　你年龄大了，自然脂肪消耗的就不如别人，虽然饮食什么都一样，但就是没别人瘦　　个人条件不同嘛
　　肥胖是体质决定的　　有些人是命中注定生了孩子瘦不下来的体质　　那也没办法　　只要胖的不是很过分　　就无所谓了~~
　　自己减肥没效果，我就去美容院减。检测下来，说我气血很虚，自身动力不足，很难减下来。　　建议我重要泡澡提高身体能量。　　泡了3个月。　　期间小孩晚上起来次数减少，有时候起来一次，有时候不用起来。我的睡眠时间增加到一天6-7小时。　　体重慢慢降下来。真的很慢。一周只降几两。　　现在的体重大概在125左右。
　　@芒果712712
13:01:17　　我管住嘴了啊~~也自己带孩子~就是瘦不下来~这到底是为神马~~　　-----------------------------　　@永远不会飞 13楼
13:06:23　　+1　　除了上班就是带孩子　　不吃晚饭已快半年了　　不吃零食　　好吧，几乎没瘦　　悲剧呀　　不过到不觉得自己是大妈　　我觉得大妈不只是胖瘦，还有打扮啊气质啊眼神啊之类的　　-----------------------------　　估计是体质变了?得加强运动才能瘦?
　　其实一对比，就可以发现问题。　　LS的JM都发现了，我年纪比同事大，代谢不一样。我吃得比她少，我带孩子比她累，但是我长肉的速度比她快，掉肉的速度比她慢。
　　在那个楼主的帖子我也回了，体质真的很重要。在有条件的时候尽量早生孩子吧！　　妈妈精力好，才能更好的带宝宝。　　楼主是全职妈妈吧！孩子现在还小，尽量培养他固定的时间睡觉，孩子睡觉的时候你可以做一些运动的，简单的瑜伽，跳跳操什么的。不要断食了，断食根本减不了肥。而且你的饮食结构不是很合理，有休息的时候就多做点功课调整一下减肥的方法。
　　楼主 想减肥不能吃水果的 我产检时医生说的 还有楼主是不是一直靠节食减肥啊 我上大学时也节食过 一恢复正常饮食就会疯长
　　楼主不吃饭？米饭是补气的，不能不吃
　　和LZ一样，孕期控制得要死，还是长了60斤。　　生了4个月了，离孕前体重还差10多斤。
　　我媳妇同事，孕前很苗条　　孕期吃很多，但是孩子就是吸收不了。医生都建议她多吃点。　　什么叫管不住嘴？？　　有些人有些胎儿的体质不同，　　当妈的为了让孩子健康，牺牲自己的美丽，吃成了胖子　　在网上却被一些傻逼说三道四！
　　我也不吃零食，最多只吃点水果。　　现在早上空腹喝一杯蔬果汁，一个白煮蛋的蛋白。　　中午吃一点蔬菜，晚上不吃，或者吃一点水果。　　每天走路的时间在1小时左右，晚上做蹬自行车动作500-800下，可是减肥效果仍然不佳，最近一个月可能天热，减得算快的，但是一个月下来也只减掉2斤多。
　　恢复快慢也要看年纪和体质的。。。　　楼主莫伤心，那种人既然要公开说这种话，她自己心里一定很清楚产后体重降不下来的不是少数，她带着这种莫名的“优越感”，那说明。。。她别的地方定不如人。　　鉴定完毕。　　楼主莫伤心，每个妈妈都是漂亮的。　　加油~
　　感觉楼主就是长期吃的很少，新陈代谢速度很慢，自然就更难减了，吃的那么矫情，那么晚生孩子，这也是没办法的事情　　
　　还有年龄不是问题 我也是头胎33 正常吃饭 不运动 也恢复到孕前体重了 你代谢得慢很有可能和你节食有关
　　@变态的青椒 32楼
13:22:45　　和LZ一样，孕期控制得要死，还是长了60斤。　　生了4个月了，离孕前体重还差10多斤。　　-----------------------------　　你恢复得很快啊。　　如果不母乳的话这两个月控制下，估计就能恢复达到孕前了。　　据说生完6个月比较容易恢复。　　我那时候没能抓住机会，错过了最佳减肥时机了。
　　@永远在一起啦啦啦 31楼
13:22:36　　楼主不吃饭？米饭是补气的，不能不吃　　-----------------------------　　呃，我以及习惯了不吃淀粉类了　　现在更是不敢碰，一吃马上就长肉了　　老阿姨伤不起啊
　　@害羞的小迪迪 10楼
13:01:37　　4个月以后　　我的饮食：　　早上一个鸡蛋一盒牛奶，有时是一个苹果或者十个左右的小番茄　　午饭单位食堂，没挑选余地，三菜一汤。汤我不喝的，米饭怀孕前从不碰的，怀孕后吃2-3口。青菜放米饭里把油压出来再吃，一般都吃完。荤菜孕前吃2-3口，孕后多一点。但是因为是食堂固定量，所以一般不会给很多。　　晚饭：菜只吃水煮的（不放油），孕前晚饭只吃青菜或者水果。孕后青菜+鱼或者少量肉。　　......　　-----------------------------　　重了68斤？我没看错？　　额本身不瘦，正常饮食，现在七个月才胖了15斤，68斤啥概念啊
　　@被风吹过的毛毛豆 37楼
13:26:40　　还有年龄不是问题 我也是头胎33 正常吃饭 不运动 也恢复到孕前体重了 你代谢得慢很有可能和你节食有关　　-----------------------------　　恩，也有这个可能　　不过我看网上说杜仲茶能加快代谢，我也喝的，不过好像没什么效果
　　新陈代谢不一样，俗话说的体质不一样。　　但这个不能横向对比，因为有些30多岁的人的新陈代谢速度比一些20多岁的人都快，天生的，除了基因，还有从小到大的生活习惯问题。　　新陈代谢速度只能竖向对比，对单独一个人来讲，肯定是年轻时候的新陈代谢速度更快。
　　永远在一起啦啦啦
13:22:36　　楼主不吃饭？米饭是补气的，不能不吃　　-----------------------------　　@害羞的小迪迪 39楼
13:27:55　　呃，我以及习惯了不吃淀粉类了　　现在更是不敢碰，一吃马上就长肉了　　老阿姨伤不起啊　　-----------------------------　　劝你还是要吃饭，不吃饭怎么有力气带孩子跟做运动呢。　　运动减肥比较健康，该吃还是要吃，零食类高糖份的咱别碰就是了
　　@蓝月亮猫薄荷 21楼
13:14:36　　为毛我觉得楼主的饮食结构不是很合理　　-----------------------------　　确实不合理，有时候胖瘦不管跟吃的多少有关，也跟吃的合理不合理有关系。
　　@变态的青椒
13:22:45　　和LZ一样，孕期控制得要死，还是长了60斤。　　生了4个月了，离孕前体重还差10多斤。　　-----------------------------　　@害羞的小迪迪 38楼
13:27:04　　你恢复得很快啊。　　如果不母乳的话这两个月控制下，估计就能恢复达到孕前了。　　据说生完6个月比较容易恢复。　　我那时候没能抓住机会，错过了最佳减肥时机了。　　--------------------------　　是的。怀个孕体质会变我是信了。　　孕前怎么吃怎么饿体重都不咋变，怀孕就喝口水就长肉，每天还慢走2小时。我怀孕的时候才24岁。
　　长期吃的少，身体习惯了？　　
　　楼主我和你一样一样啊，没咋吃就长肉啊啊啊，，全母乳自己带娃累死就是不瘦啊Q_Q　　
　　你这个还是努力了，我同事生完后孩子都多大了还胖的不得了，天天好吃好喝养着，不运动，公司就在家附近，上班清闲，孩子有人帮带，经常跟别人抱怨瘦不下来了，羡慕别人瘦了。无语了，她不胖谁胖。　　
　　回复第10楼，@害羞的小迪迪　　4个月以后 　　我的饮食： 　　早上一个鸡蛋一盒牛奶，有时是一个苹果或者十个左右的小番茄 　　午饭单位食堂，没挑选余地，三菜一汤。汤我不喝的，米饭怀孕前从不碰的，怀孕后吃2-3口。青菜放米饭里把油压出来再吃，一般都吃完。荤菜孕前吃2-3口，孕后多一点。但是因为是食堂固定量，所以一般不会给很多。 　　晚饭：菜只吃水煮的（不放油），孕前晚饭只吃青菜或者水果。孕后青菜+鱼或者少量肉。 　　8个月以后晚饭一碗米饭+少量青菜。就是这样的饮食结构，8个月以后竟然一周涨两斤。 　　到生的那天称体重，一共重了68斤。 　　她的饮食： 　　中午跟我一样的饭菜，吃得比我多。 　　早饭和晚饭不详。 　　但是她一天吃5顿。晚晚吃夜宵（这是她告诉我的，是否事实无法考究） 　　到生的时候，一共胖了25斤（她说的，看上去也确实没怎么胖）　　--------------------------　　天哪，你怀孕怎么还吃那么少？　　青菜压油。。。楼主是不是严格减肥过　　
　　刚从那个帖出来，看见这个真的想抱抱楼主，我孩子七个月了，从怀孕到坐月子都是很正常的饭，没有大补特补，到现在还比孕前胖十几斤，这根本就是人体质的不一样
　　@被风吹过的毛毛豆
13:26:40　　还有年龄不是问题 我也是头胎33 正常吃饭 不运动 也恢复到孕前体重了 你代谢得慢很有可能和你节食有关　　-----------------------------　　@害羞的小迪迪 41楼
13:29:21　　恩，也有这个可能　　不过我看网上说杜仲茶能加快代谢，我也喝的，不过好像没什么效果　　-----------------------------　　我没喝过这个茶，我记得好像在哪看过早饭吃多点可以加快一天的代谢，所以我每天早饭都吃饱，建议你早饭多吃点，中午正常吃，晚饭可以不吃，不要吃水果，慢慢会瘦的。米饭还是得吃，总不能一辈子节食吧，还是得有合理的饮食。
　　回复第27楼(作者:@害羞的小迪迪 于
13:20) 　　其实一对比，就可以发现问题。 　　LS的JM都发现了，我年纪比同事大，代谢不一样。我吃得比她少，…… ==========代谢慢的人睡眠时间保持在八小时及以上，不然越累越肥　　
　　那我要少吃点了，本来也是易胖体质，我不要T_T　　
　　我能说我要冤死了吗。　　怀孕后吃的跟减肥餐一样，一顿饭半个馒头，吃青菜，水果一天不到半斤。饿着睡饿着醒，体重直线上升。我打算以后吃1/4馒头了。　　周围同事怀孕胡吃海塞，大鱼大肉油炸食品一样不落，却一点不涨肉。　　就跟减肥一样，很多MM就是光吃不涨，有些就是喝凉水都长肉。　　我觉得胖瘦固然和管住嘴有关系，但绝对不是你管住嘴＝瘦。　　不爱发胖的人一辈子体会不到人家一天吃你一顿的量却还瘦不下去的心情。
　　@害羞的小迪迪 27楼
13:20:00　　其实一对比，就可以发现问题。　　LS的JM都发现了，我年纪比同事大，代谢不一样。我吃得比她少，我带孩子比她累，但是我长肉的速度比她快，掉肉的速度比她慢。　　-----------------------------　　二是年龄。年纪越大新陈代谢越慢，明明吃同样的东西，25岁时吃不胖，30岁时就会胖；　　二是肌肉类型。同样100斤重你同事167，你160，根本就不是一个层次的，你明显虚胖更多。再者，如果你同事是肌肉比较多肥肉少，不仅看上去瘦，而且瘦的速度也快，因为同样运动，肌肉消耗能量要多得多
　　你吃的可真是够少的
　　我现在四个月了
吃饭就是比孕前多一点 ，除去正餐
每天两袋鲜奶或奶粉
一个西红柿一个黄瓜
还有其他水果若干，毕竟现在是夏天 我妈妈说必须让我把能吃的水果都吃过来 　　你同事那个 月子每天一只鸡
还能那么快恢复到孕前体重 我只能说她是瞎说
或是她身体有问题
营养都不能吸收
毕竟她奶不多！ 那些营养都哪去了！！！
　　@大瑶子猪 7楼
12:58:58　　有些自私的女人生完孩子不给孩子喂母乳，当然瘦得快，喂母乳的妈妈要保证母乳的营养，而且，喂母乳期间真的很容易饿好不好，这种以各种理由不喂母乳着急减肥的女人你是多么害怕失去自己的男人啊~　　-----------------------------　　是的，没办法啊，难道看着自己小孩哭也不给喂奶吗
　　中午在单位吃饭，同事大姐看到我吃那么少都劝我多吃点。认识我的没有一个人会说我是管不住嘴的，朋友都心疼我太累了。　　我对自己应该算是苛刻的。不瘦，就吃得更少。现在只要吃一丁点违禁品都会自责半天　　我觉得自己有点走火入魔了　　
　　不吃碳水化合物也是问题所在啊，米饭面条这样的主食是必不可少的，担心因为吃了主食发胖可以在早餐的时候吃，不然身体没能量消耗卡路里的。我生完宝宝30岁了，全母乳8个月后比孕前重7，8斤吧，班以后正常饮食体重慢慢恢复，但是看起来还是比以前胖，采用早餐爆食，中午吃好，晚上不吃 ，，，现在已经完全看不出来生过孩子了（坚持20天）　　
　　其实我知道我胖的原因可能是太累有点内分泌失调，加上孕期哺乳期激素原因，还有就是长期控制饮食导致代谢慢，跟管不住嘴没关系，可我现在能做得的就是管住嘴了。　　
　　实在不明白那些指责别人的，你的情况能套到别人身上么　　
　　管住嘴没用的，要迈开腿，运动才能瘦
　　@我不读博
13:02:58　　回复第9楼(作者:
@芒果712712
13:01)　　我管住嘴了啊~~也自己带孩子~就是瘦不下来~这到底是为神马~~　　[来自手机网页版]　　==========　　睡眠时间足够吗，睡得少也会发胖啊。　　-----------------------------　　@芒果楼
13:06:33　　晚上一般十点多睡?夜里老公喂宝宝?早上七点起来?　　我直接怀疑体质变了?以前我是怎么吃都不胖的??　　-----------------------------　　谁说睡的少会发胖的？这完全说反了。你白天晚上都带孩子试试看，一个生活劳累和一个生活悠闲的人，哪个瘦的快不言而喻。　　只要劳累程度达到了，就算是母乳喂养，也不会存在以前吃不胖，现在吃什么都胖的事。
　　我宝宝现在十个月零十几天，母乳加辅食，因为不肯吸奶瓶，所以，不喝奶粉，我怀孕前98斤左右，怀孕到生的时候是131斤，生完是117斤，做完两个月的月子是126斤，早上没吃饭刚刚称了是110斤，比怀孕前还是重了十几斤　　悲催的是我的肚子还有两尺三啊啊啊啊！！！！！！！！！！！！！！！！！！　　衣服和裤子都要买大两个码数，以前穿m，现在直接奔xl　　打算母乳到一岁半，母乳结束应该会继续瘦吧，希望恢复到原来的体重
　　楼主，我来顶你。　　我自己是活该，活生生的吃成大胖子，这个不说。　　我要吐槽的是我最好的闺蜜呀！　　怀孕天天上班，吃食堂，最多加点水果，或者一个月我请出去吃几顿好的。就这样，她胖了七十斤！！！！！！她怀孕前90多斤的样子，我闺蜜不高，150厘米，生的时候，我守着的，她的确切体重是169斤！真的，到孕后期，我闺蜜走路都困难。你说她吃了些什么？她怀胎十月，我和她待在一起，我真没见她吃什么好的，宵夜也没吃，就吃食堂！！食堂的饭菜可想而知！而且吃的也不多，一顿也就一碗两碗。　　然后，生产，然后带孩子，种种辛苦，加上她跳广场舞，在孩子一岁半的时候，终于瘦到114斤。然后，不幸，中招怀孕，就在我闺蜜犹豫要和不要的一个月，我闺蜜迅速胖到130多，跟吹气似得。然后经过考虑，闺蜜流产了，到现在三个多月过去了，我闺蜜不吃晚饭，去跳舞减肥，昨天我们见面时，她的体重，119斤。　　最可气的是她婆婆，她婆婆的女儿也怀孕了，我有天去闺蜜家玩，她婆婆就说，也不知道我好朋友怀孕吃了什么好吃的，能胖那么多，她闺女就是瘦的可怜。我直接说，我闺蜜怀孕上班一直到生的前一天，天天吃食堂，你闺女一怀孕就辞职在家养着，真是同人不同命。
　　87年的我现在也27岁了
估计年龄大所以才恢复的这么慢　　我恶露排了快三个月才结束，生个娃就是这么悲催，我还是去年七月底生的，坐月子热的我想死了，开了空调也很热
　　我身高168，进产房前93公斤！注意是公斤！没办法要营养要加餐，可孩子吸收的不多。现在60公斤，也再瘦不了啦，都快饿死了都不瘦！悲剧！
　　真的不是管不住啊。　　为了哺乳，我每天喝两次猪蹄汤或者鲫鱼汤，不放任何作料，只用白水煮，整整喝了6个月！TX们，你们能想象吗？奇怪的是我居然没喝吐，现在啃猪蹄也没什么阴影。后来查体居然脂肪肝了，这才停了汤，然后节食运动，又花了近4年才恢复到产前的身材。　　每个为了母乳喂养而大吃大喝的妈妈都不容易。
　　@courage11
13:59　　@我不读博 11楼
13:02:58 　　回复第9楼(作者: @芒果712712 于
13:01) 　　我管住嘴了啊~~也自己带孩子~就是瘦不下来~这到底是为神马~~ 　　[来自手机网页版] 　　========== 　　睡眠时间足够吗，睡得少也会发胖啊。 　　----------------------------- 　　@芒果楼
13:06:33 　　晚上一般十点多睡?夜里老公喂宝宝?早上七点起来? 　　我直接怀疑体质变了?以前我是怎么吃都不胖的?? 　　----------------------------- 　　谁说睡的少会发胖的？这完全说反了。你白天晚上都带孩子试试看，一个生活劳累和一个生活悠闲的人，哪个瘦的快不言而喻。 　　只要劳累程度达到了，就算是母乳喂养，也不会存在以前吃不胖，现在吃什么都胖的事。 　　-----------------------------　　那您说，我还不够劳累吗?从出月子到十个月，我全母乳一个人带孩子，每天睡觉的时间全部加起来不到五小时。那段时间，我脸色是灰的，眼圈是漆黑的。可是我仍然没瘦。我生完孩子到六个多月，上厕所蹲下都站不起来，要拉着扶手才起得来，您说我这还不够累么?　　
　　LZ 健康最重要 胖一点就胖点吧 健健康康的就好
　　我想真的是体质不一样，我是怀孕前瘦，怀孕了就长肚子，生完了就恢复了，全家都希望我胖起来，结果一点没有，每天伙食真的特别好，真的，我也很诧异，可能真的是体质问题，有的人吃了就吸收，有的人怎么吃都不吸收。楼主，抱抱你，继续加油吧！　　
　　我是喝水都会胖的胖子，是脾胃虚了
　　回复第25楼(作者:@害羞的小迪迪 于
13:17)　　自己减肥没效果，我就去美容院减。检测下来，说我气血很虚，自身动力不足，很难减下来。　　建议我重……　　==========　　楼主可以去中医院做埋线，医生会给你把脉，按照你的体质埋线，有些好的医生还会在相应的穴位埋线调理你的身体！　　价位好像不贵，我一个朋友做了是14块钱一个穴位！　　
　　顶楼主，我也是跟同事差不多时间怀孕的，怀孕期间吃的比她少多了，但是还是胖了很多...体质不一样，没必要上纲上线的
　　回复第25楼(作者:@害羞的小迪迪 于
13:17)　　自己减肥没效果，我就去美容院减。检测下来，说我气血很虚，自身动力不足，很难减下来。　　建议我重……　　==========　　楼主可以去中医院做埋线，医生会给你把脉，按照你的体质埋线，有些好的医生还会在相应的穴位埋线调理你的身体！　　价位好像不贵，我一个朋友做了是14块钱一个穴位！　　
　　LZ有空去健身房转转，可以跳跳操什么的，不一定能瘦，但是健康又快乐啊　　
　　呃。。。。说自己夜夜吃夜宵，天天五顿饭，每天吃大餐，一天一只鸡……真的可信吗。。。　　从小到大几乎所有女生都这么说。。。。。即使控制的要死，表面上还要装出一副大吃大喝的样子，唯恐别人不知道她“光吃不长肉”。。　　没别的意思，不是针对楼主，就是想到而已。。
　　最近天热，加上断奶很久了，可能激素水平慢慢降下来了，所以减肥也开始有点效果，虽然体重降得很慢，但好歹还是降了。　　谢谢JM们的鼓励，大家一起加油。　　
　　难道早生早恢复，是真的，果然体制不同啦，我老师生娃前后根本没差，完全看不出生过孩子。
　　@晴雪我们回家吧
14:25　　呃。。。。说自己夜夜吃夜宵，天天五顿饭，每天吃大餐，一天一只鸡……真的可信吗。。。 　　从小到大几乎所有女生都这么说。。。。。即使控制的要死，表面上还要装出一副大吃大喝的样子，唯恐别人不知道她“光吃不长肉”。。 　　没别的意思，不是针对楼主，就是想到而已。。　　-----------------------------　　这个不知道，不过她父母照顾的，应该不会吃得很少的吧。在单位她确实吃不少，饭量差不多是我两倍。也看到她带点心在办公室吃的。　　
　　呃，68斤太夸张了。楼主的身高体重孕前到产前30~35就很好了。从开始建卡，医生就要求控制体重。吃的又那么少。你这种体质是相当特别了。 大部分人还是吃太多。　　
　　@晴雪我们回家吧
14:25　　呃。。。。说自己夜夜吃夜宵，天天五顿饭，每天吃大餐，一天一只鸡……真的可信吗。。。 　　从小到大几乎所有女生都这么说。。。。。即使控制的要死，表面上还要装出一副大吃大喝的样子，唯恐别人不知道她“光吃不长肉”。。 　　没别的意思，不是针对楼主，就是想到而已。。　　-----------------------------　　这个不知道，不过她父母照顾的，应该不会吃得很少的吧。在单位她确实吃不少，饭量差不多是我两倍。也看到她带点心在办公室吃的。　　
　　赞楼主，虽然我还没结婚生过孩子　　不过我觉得，这完全是体制问题，谁不想自己瘦瘦的好看 的样子啊　　那个贴的楼主感觉在炫耀啊~~　　可别说这么说的都是胖子，我是个大瘦子，哈哈~
　　回复第45楼，@变态的青椒　　@变态的青椒 32楼
13:22:45 　　和LZ一样，孕期控制得要死，还是长了60斤。 　　生了4个月了，离孕前体重还差10多斤。 　　----------------------------- 　　@害羞的小迪迪 38楼
13:27:04 　　你恢复得很快啊。 　　如果不母乳的话这两个月控制下，估计就能恢复达到孕前了。 　　据说生完6个月比较容易恢复。 　　我那时候没能抓住机会，错过了最佳减肥时机了。 　　-------------------------- 　　是的。怀个孕体质会变我是信了。 　　孕前怎么吃怎么饿体重都不咋变，怀孕就喝口水就长肉，每天还慢走2小时。我怀孕的时候才24岁。　　--------------------------　　绝对有可能变的！我闺蜜孕前身材非常好，165，98斤，小骨架紧实皮肤型，长腿细腰丰胸大屁股，真的穿校服逛街都能看得那些男人目不转睛啊！　　她是属于浑身充满活力的那种，皮肤非常光滑紧致有弹性，孕前二十几年身材都没胖过，各种吃各种喝也不胖也不长痘，真是羡慕死我。可是，她生了孩子后真的完全毁了，生产前她胖了六十五斤，生完后因为相貌的反差她甚至得了抑郁症，她老公很爱她，帮她订了减肥计划，每天陪她跑八千米，跳绳一小时，还游泳，吃的也很少，可是现在小孩都三岁了，她依然回不去体重了，更要命的是皮肤都变了，肉松松的，不再紧致了，现在一百三十斤，看过去却胖得不得了。还好她老公真的爱她，看她变得不快乐不自信，还主动把家里全部车房存款都转她名下。还有她怀孕时才二十四岁，所以只能说怀孕真的会改变某些人的体质！　　
　　体质真的是没有办法，我永远是不太胖，但是从来没有瘦过，怀孕长了26J，生完115，后来一直111，关键是我150啊，真是欲哭无泪，确实我是不吃米饭瘦下来的，但是也不是太瘦，一般96
97左右，我野外肉不欢
　　你33的硬要和26的比，年龄不同，新陈代谢速度，脂肪堆积率啥的都不同，有啥好比的。。。　　那么一大把年纪了，这智商真让人捉急。。。
　　我生完孩子，调整饮食，喝汤为主吧，慢慢的就瘦下来了，真的觉得还好吧，基本没难度，只要管住嘴巴，多运动，不懒惰，恢复身材不难的。锻炼很重要。　　我怀孕153斤，现在孩子一岁，我现在106斤了。楼主，除非你孕前就很胖，否则，恢复孕前的体重，只要自己努力还是很简单的。PS，我也是男宝，自己带。明白其中辛苦。
　　回复第71楼(作者:@晶晶小云朵 于
14:14)　　我想真的是体质不一样，我是怀孕前瘦，怀孕了就长肚子，生完了就恢复了，全家都希望我胖起来，结果一点……　　==========　　我们都是幸运的人啊。我年纪不小生完孩子都31了，出了月子比孕前还瘦，吃的比孕前多。全母乳每天肉菜水果米饭一样不少，晚上自己带孩子睡眠也很少。　　胖瘦还是体质问题占大头，我上学时特瘦，死吃不胖，工作后才长了一些，从来没过98。怀孕长了20斤。感觉生完又恢复以前的瘦体质了。不过肚腩肉还是没恢复，喂奶时低头看到很催泪！这个可能挺难减的，必须腰腹运动。　　楼主早饭吃那么少不行，身体机能太低，你想，开机需要能量的，宁可午饭晚饭少吃，早饭要吃好，吃出精神来。然后天天热水澡冲起，配合按摩产品。我觉得娇韵诗的红魔晶夏天用蛮好的，辅助试试看？跑步减肥不如站墙，还能锻炼脊椎和体型。　　
　　对哦 有人生完就跟没生一样 有人再累还是那么胖
根本跟体质有关
　　看体质。。
　　我也觉得那个楼主太绝对了，我现在根本没多吃什么，也没人照顾我，自己得做饭.干家务.中午就吃单位食堂，现在29周 重了26斤-我根本想不明白肉哪里来的　　
　　反正我是想好了要母乳喂养的，该吃啥吃啥，胖不胖的看天意了~
　　@害羞的小迪迪 10楼
13:01:37　　4个月以后　　我的饮食：　　早上一个鸡蛋一盒牛奶，有时是一个苹果或者十个左右的小番茄　　午饭单位食堂，没挑选余地，三菜一汤。汤我不喝的，米饭怀孕前从不碰的，怀孕后吃2-3口。青菜放米饭里把油压出来再吃，一般都吃完。荤菜孕前吃2-3口，孕后多一点。但是因为是食堂固定量，所以一般不会给很多。　　晚饭：菜只吃水煮的（不放油），孕前晚饭只吃青菜或者水果。孕后青菜+鱼或者少量肉。　　8个月以后晚饭一碗米饭......　　-----------------------------　　你吃的真的很少啊，居然胖了那么多，真的不科学啊，无法理解。我怀孕从没忌口，也只胖了20斤，应该是我肠胃问题。宝宝出生5.4斤，不过生下来长得很快，一个月长三斤，所以我很庆幸他不大，我顺产很轻松。
　　还是管不住自己嘴巴。。
　　@大瑶子猪 7楼
12:58:58　　有些自私的女人生完孩子不给孩子喂母乳，当然瘦得快，喂母乳的妈妈要保证母乳的营养，而且，喂母乳期间真的很容易饿好不好，这种以各种理由不喂母乳着急减肥的女人你是多么害怕失去自己的男人啊~　　-----------------------------　　不是说喂母乳瘦得快吗？？　　身边的人都是这样开导我的啊/(ㄒoㄒ)/~~　　到底要怎样啊~~
　　生孩子前是属于怎么吃都不胖的，常年在92到95之间晃，到了95左右就会瘦到92，所以我敞开了吃，什么都吃，我妈都说我这么吃不怕胖？但是就是胖不起。多少朋友羡慕我啊。好吧，生孩子后，体质完全变了，费劲心思从110瘦到98后再瘦不动了，稍微放纵点体重马上上来，我就发现生完孩子的女人和小姑娘的差别（指那种比较苗条的那种），整个骨架变了，特别是胳膊和肩部那块特别明显，原来是非常骨感的那种苗条，穿无袖的衣服非常好看，但是产后无论怎么减肥，胳膊和肩部那都是圆润的。我也看过些资料，少妇和少女的区别就是随着少女变少妇，岁数渐渐变大，身体的脂肪含量会增高，身体会变得比较丰腴圆润。的确，一个30来岁的女人，胶原蛋白都是在大量流失，稍微丰满点的确会比较好看。　　我个矮，155，骨架不大，所以看到那些小姑娘和我差不多高的都是70,80来斤，我就看看就过去了，我现在98，但是完全不会觉得胖，正正好的那种，裤子牛仔裤穿26的，穿裤子腰围是68-70，上身穿M号衣服，挺合适的。我一三十岁的生过娃的女人，要是70，80来斤才是件很恐怖的事情。
　　@大瑶子猪
12:58:58　　有些自私的女人生完孩子不给孩子喂母乳，当然瘦得快，喂母乳的妈妈要保证母乳的营养，而且，喂母乳期间真的很容易饿好不好，这种以各种理由不喂母乳着急减肥的女人你是多么害怕失去自己的男人啊~　　-----------------------------　　@空_茧 96楼
15:04:21　　不是说喂母乳瘦得快吗？？　　身边的人都是这样开导我的啊/(ㄒoㄒ)/~~　　到底要怎样啊~~　　-----------------------------　　哈哈，这只是一部分人，只有一小部分人是只要喂奶就会瘦，这类人特点是奶特别多，多的要命，而且奶营养特别好，俗称奶牛。她们不用减肥，哺乳期随便怎么吃都无所谓，所有的营养都会到乳汁里，能不瘦吗？　　但是很大比例的妈妈们不是这样的，吃的东西都被自己吸收了，转化不了到乳汁，再加上哺乳期死吃，哪能瘦下来？　　而且悲催的告诉你，后者不易瘦的妈妈们居多，我奔三，周围基本全是生了的孩子还比较小的妈妈们，那种喂奶喂瘦的我周围不超过3个，其他的都是那种苦逼的断奶后拼命运动拼命节食的妈妈们。　　一句话总结：体质不同，什么都不同，不可一概而论。
　　辣妈谁不想当，有些人确实是吃的多，有些人正餐不好好吃但是包包里永远都有一堆缤纷的零食的，有些人就是感觉遇到了瓶颈怎么节食都不能瘦，是有体质差异的。不过楼主，如果想瘦，别光管住嘴啊，尝试一下适合你的方法。
　　佩服你，能发这么好的帖子，厉害　　　　
使用“←”“→”快捷翻页
请遵守言论规则，不得违反国家法律法规同时转发到微博