动起来吧，骚年：bong 3HR 手环 3个月使用体验_使用评测_什么值得买
动起来吧，骚年：bong 3HR 手环 3个月使用体验
作为一个怎么吃都不会胖星人，从大学到出社会工作10年以来，一直保持着身高170cm 体重63kg的较标准体型（稍偏瘦），看着身边以前的各种帅哥小伙伴慢慢的发福，身材各种走样，我就各种开心&，特别是当每次看到以前颜值远远超过我的小伙伴变成”猪头脸“我就有开香槟庆祝的冲动，但是，从今年3月份以来，由于应酬增多，肚子开始有了一点点小肚腩，体重也首次突破65kg，而且小伙伴们也开始预言说过两年我一定也会变胖的之后，我的心情也越来越沉重，甚至做恶梦梦到我变成一个280kg的大胖子&.................于是从今年6月份开始我加入了健身大军。既然开始运动健身了，那么就必须购买一个能测心率的手环了（因为我一直“怀疑”自己心脏有问题，故想着需要一个能在运动时监控心率的设备）（用我老婆话说，那个怀疑就是我为买东西瞎掰的理由&），于是在9月份决定入手bong 3HR 。个人需求及设备选购对于运动手环关注了几个月时间，各大品牌的高端设备直接pass掉了，因为高端设备大多数是比低端设备增加了几个功能或者测量精度高，但是价格却相差很大，由于楼主对运动手环功能要求不多，只要具备心率功能就OK了，对测量精度也没有要求（yu suan bu duo），且现在购买运动手环也只是想试用下是否好用，如满意再购买高端设备，故直接从中低端设备开始选购。下面是个人对运动手环的要求。外观：本人比较喜欢简约风，所以对手环的外观要求就是不能太花哨，尺寸不能太大。功能：一定要具备心率功能，能防水防尘，其他功能不作要求。续航：对续航要求不高，中度使用能达到5天以上。价格：100-300区间。楼主对设备的条件就是上面了，真的不算太高，所以相对比较容易选购，经过3天对比，楼主决定从小米手环2、& 唯乐 now2、bong 3HR 三款中选择一款，收集到的数据如下：这3款手环都比较符合楼主的要求，外观差异不大，楼主经过多日的比较后，终于通过抽签的方式选择了bong 3HR购买链接献上：&&直接天猫旗舰店购买，买的时候没有注意是否有优惠，169包邮到手。开箱到手时就一个纸盒，纸盒质量挺好的，有质感（图中纸盒破损是楼主为了测试纸盒硬度扯的，其实纸盒硬度很高，楼主废了很大劲才扯烂的），里面就一个表带，一个手环表盘，一个充电底座（没有充电器），一本使用说明。比较简单，天猫旗舰店里有各种表带出售，换上后颜值还是比较高的。表盘需要用暴力把它卡进表带里才能使用。使用体验1、外观外观方面由于个人欣赏水平不同，这部分主观意识较强。个人比较喜欢这样的外观，而且觉得全黑的很好看，正面表盘是一整块椭圆形平面，息屏时为全黑色，表带不大，宽度为1.2cm，戴上后的样子与普通硬币作对比，戴起来后不算太大，厚度和也在可接受范围内，背后扣具就是一块小圆块，表带扣起来后还剩三格，表带很软，方便佩戴，佩戴体验不错，日常生活中基本上不会注意到手上带有一块东西。2、APP使用说明书上有一个二维码，扫描可下载相应的APP，由于楼主用的是烂苹果，下载的是iPhone版，图标是这样的，直接就叫做bong下载之后打开蓝牙和APP，在APP里面选择连接的设备并绑定bong3 HR，该APP更新比较勤，楼主从9月份购买设备到11月21号，APP更新了6次，界面也发生了挺大的变化，由于之前未截图，只放出最新的版本截图。最新版本是V2.19,，其实我不太清楚他的版本怎么排序的，因为我明明记得前几天的版本是V2.5 ，在设备选项卡里，第一栏是显示电量，点进去有重置、解除绑定设备选项。第二第三栏可以选择是是否竖屏显示文字，以及亮度等，一般我都不调整，第七栏消息提醒可以选择是否接收微信、QQ短信消息，我一般是选择全部接收，值得一提的是第六栏，闹铃提醒，实测真的有用，比手机闹铃有用多了，设置一个时间后，当时间到了，手环就一直振动，振动过程中没有渐进，直接就是最大振动，每天早上我都是被手环振醒的，在梦中感觉就像鬼扯手一样 。第二栏就是手环主要功能，显示各项身体数据里面可以选择步数、当天行走距离、当天消耗卡路里、实时心率等内容，显示顺序是从上往下滚动显示，也可以选择是否显示天气，楼主一般关掉天气显示，毕竟天气没必要在手环上看。在“我”这一项选项卡里，可以设定消耗的卡路里目标及行走步数，以及与各主要社交APP数据进行绑定。APP内数据显示分为当天数据及每周、每月数据汇总，下图左边是单独一天的数据，上半部分大圆圈显示消耗的卡路里及行走步数，圆圈下面显示的是当天活动内容，比如静坐、行走之类的，话说收到货的一两天时间里，我一步一步的数过步数是否与测量的一致 ，大概数了5次，结论是测量步数比实际步数多5%这样。下图右边是数据汇总，分别显示步数、睡眠报告、心率报告。睡眠数据，可以看出楼主睡眠质量极差&心率数据，这个就不知道是否正常了，有知道的请指导一下 屏幕显示当手腕翻转过来水平放置时，屏幕就会滚动出现测量数据，显示顺序分别是日期、步数、卡路里、心率，文字是以点阵方式显示的，显示清晰度尚可，勉强合格,但是不算太细致。如果勾选了消息推送的话，有微信、QQ短信消息的话屏幕会显示消息内容。如上图，文字内容的话会直接显示发送人+文字，图片和表情的话只显示发送人+提示，日文可以完美显示。使用体验纯粹从个人使用感受来谈谈使用体验佩戴体验：佩戴体验真的很好，由于表带材质较软，且与楼主的手腕较吻合，佩戴上去之后基本是贴合手腕的，摆动手臂手环也不会晃动，且大小适中，日常佩戴时基本感觉不出来有奇怪的感觉，官网给出的重量是7.5g，应该是表盘的重量，不包含，表带，表盘加表带应该有16g左右，在合理范围内，不会显得太重及太轻，佩戴体验好评。防水效果：官网说明是IP67级防水效果IP67是指防护安全级别。IP是Ingress Protection Rating(或者International Protection
code)的缩写，它定义了一个界面对液态和固态微粒的防护能力。IP后面跟了2位数字，第1个是固态防护等级，范围是0-6，分别表示对从大颗粒异物到的防护；第2个是液态防护等级，范围是0-8，分别表示对从垂直水滴到水底压力情况下的防护。数字越大表示能力越强。IP67的解释是，防护灰尘吸入（整体防止接触，防护灰尘渗透）；防护短暂浸泡（防浸）。目前在行业最高实现的是IP68级别。除此以外，还有温度，等对其它恶劣环境的考虑因素。防水效果为只能在常温常压下短暂浸泡，说明书上也建议洗澡时取下手环，但是像我这样懒癌患者怎么可能会在洗澡时摘下来，戴着洗了3个月澡，至今完好未出现异常，防水效果还是挺赞的。消息读取体验：手环上需要阅读的消息分为两种，一种是日期及身体数据，平时只要抬手翻转手腕屏幕即会自动亮起，显示数据，灵敏度非常高，使用3个月以来还没有出现不亮屏的情况，数据自动滚动，大概2.5秒左右换下一条信息，速度合适，不过在测试心率时成功率不太高，翻动手腕时表盘背面会射出两道阴森的绿光，心率就靠这两道绿光来测量，但是绿光亮起时手臂需要保持一段时间静止不能乱动，否则会测量不成功，屏幕一直显示测量中。。。。。。而且成功率真的不太高。至于屏幕亮度，晚上的效果是相当好的，可是。。。白天就太惨了 ，只要环境光线强一点，那么文字基本上是看不太清楚了。电池使用时长及充电情况官网说待机时长20天，实际使用肯定没有这么长时间，刚到的时候，电量显示有50%，手环所有提醒功能打开，每天设置一个闹铃，50%的电量使用了9天左右，之后充满电，续航大概是14天左右。。。。。使用两个月后，电量急剧下降，现在第三个月，充满电使用时长大概是7天，可能也由于我使用不当的原因，由于楼主爱打麻将，打麻将的时候手环一直保持在亮屏状态，这可能导致了电量衰退过快吧，不过充满电能使用一个星期也满足了楼主的要求。至于充电，需要把表盘从表带上抠出来，在放进专用充电座上面进行，充电，感觉稍微有些麻烦，能做成不用扣表盘出来的就好了，毕竟能省一个动作就尽量省最好。总结优点：软件方面不错，基本功能都有，界面也简洁，需要的功能都能很快找到。佩戴舒适缺点：亮度较低、心率功能测试成功率低/慢其实买这个手环，对我来说是为了尝试智能穿戴设备，功能上来说我也只需要心率功能，虽说该表心率测试较慢，但也在可接受范围之内，使用了三个月，已经习惯看看前一天的睡眠质量以及了解自己的运动情况，以满足初始目标，相对于该手环的价格来说性价比还是挺高的，各位值友有想改善健康及监测运动情况的，可以考虑改款产品。
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下午1.49分
正在工作的我接到出差外地的鸽友电话！说微信群里有鸽友找到了我的鸽子！足环上面贴着我的联系方式！我连忙打开微信群，看着鸽友发的小视屏！足环上面的贴纸确实是我的！然后这鸽子我不认识啊！也不是我今年训放或者比赛丢失的鸽子，让他帮忙拍个全身视屏给我！看过之后还是没有印象！他说好像是2013年的足环！我突然记起，那时候家人帮我建棚，惊飞两羽没有开家的幼鸽！我从外地回来才发现少了鸽子！时隔3年了！我都要忘记它了！连忙问到鸽子在哪里？（原来是一老鸽友家里清棚，据说有700多只鸽子！鸽友路过那里去看了一眼，然后就看到了我的这羽鸽子，随后问我）地址搞清楚以后，找人帮我拿回吧！正好一大学同学就在这老鸽友家附近！同学与鸽友联系上后，下午就把鸽子送过来了！上手一看！好家伙！3年了！这难道就是缘分！正当我配对遇到瓶颈的时候你出现的正是时候！感谢大家给我一份很好的新年礼物！（也感谢我当时定制的足环贴！3年没有自然脱落！哈哈！）
&&来自安卓
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中信网友 好好养。
中信网友 缘分。
星期六&&04/01
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中国.深圳 电话：8、 传真：8
《中华人民共和国增值电信业务经营许可证》咨询内容:局长：您好！
希望您在百忙之中抽空为我老父亲的辛辛苦苦工作了十几年的工作单位对他的处理方式，给一个合理的说法，我多谢您了！
我父亲是住在盐城市盐都区伍佑镇益丰村的，今年58岁，从1999年开始就到伍佑镇环卫所工作，开始负责垃圾的清理，后来就直接负责垃圾的清理与运输工作，还负责机器的维修工作(他懂的，都尽全力修好)，当时一直跟单位都签订合同的。年年几乎是天天上班，一直干到大年三十晚上到家，过年就放了2天假，这么一干，就干了13年，2012年12月据环卫所领导说，以后他们环卫所的业务实行转包他人的方式，但是员工还是可以继续干活的，但是万万没想到环卫所的所长及会计找我父亲，当面跟他说“干到12月月底，后面你就可以不用上班了，每个月给你200元”，他们说的理由就是：你年纪大了，有些工作不适合干了。我父亲当时就说，“所长你要不给我个条，或者说明，我每个月都能领到200元，否则后面所长会计若是哪天升职了，我这200元找谁要呢，我一个老农民，谁会理我呢。”，可所长、会计不愿意写个条。
后来父亲告诉我们子女这个事情，我们也知道一些，南京这边的环卫工的社保都是有的，而且国家必须强制要给员工办理的，但我父亲的所在单位一直没有这个所谓的社保及福利。我们也曾多次电话、上门找环卫所的所长、会计沟通这个事情，但是他们的态度很是坚决，就是不给条、不给签字啥的。我父亲心里很是难受。
我们就是想宽慰一下父亲辛苦工作了十几年的心情，对一名老员工太不公平了。
恳请局长您帮忙处理这个事情。多谢您了！
答复单位：盐城人社局
答复日期：
答复内容：您好，只要形成劳动关系，用人单位就应该依法为职工办理参加社会保险手续，正常缴纳社会保险费，如果单位违反劳动保障法律法规，职工在法定期限内可依法携带本人身份证件，相关证据材料等去用人单位所在地（市区分为市直、亭湖、盐都、开发区等）的人力资源和社会保障局劳动监察大队投诉或者直接举报，谢谢。我上节育环3年了，现在来例假后半个月还有粉色的白带，并伴有左下腹痛，这是怎么了？？
全部答案（共2个回答）
颜色发生变化引起，去检查一下环看有没有异位的情况。
昨天晚上我通过顺产的方式生下了我们家儿子，当时之所以选择顺产，就是感觉顺产以后，自己的痛苦会比较小，...
昨天晚上我通过顺产的方式生下了我们家儿子，当时之所以选择顺产，就是感觉顺产以后，自己的痛苦会比较小，...
昨天晚上我通过顺产的方式生下了我们家儿子，当时之所以选择顺产，就是感觉顺产以后，自己的痛苦会比较小，...
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下腹痛为妇女常见的症状，多为妇科疾病所引起。应根据下腹痛的性质和特点，考虑各种不同妇科情况。但下腹痛崽子内生殖器以为的疾病并不少见，应特别注意鉴别。
下腹痛为妇女常见的症状，多为妇科疾病所引起。应根据下腹痛的性质和特点，考虑各种不同妇科情况。但下腹痛崽子内生殖器以为的疾病并不少见，应特别注意鉴别。
下腹痛为妇女常见的症状，多为妇科疾病所引起。应根据下腹痛的性质和特点，考虑各种不同妇科情况。但下腹痛崽子内生殖器以为的疾病并不少见，应特别注意鉴别。
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