糖尿病保健食品平时注意哪些食品

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2011-10-06 23:36 标签： 糖尿病保健食品
我妈有糖尿病，平时的饮食该注意哪些？
我妈有糖尿病，平时的饮食该注意哪些？
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糖尿病人在日常饮食中应注意以下几点： 1、适当控制主食量：在一般情况下，休息的病人每天吃主食(米、面、玉米、小米、荞麦等)250—300克；轻体力劳动者每天350—400克；重体力劳动者每天450—550克.待血糖下降和尿糖(+)减少后，可适当增加主食25—50克.主食要轮换食用或混合食用，以提高营养价值.病人要注意总结进餐与血糖、尿糖之间的变化规律，做到病情稳定，主食固定；病情波动，及时调整.要灵活掌握，使体重维持在标准范围之内. 2、控制饮食：绝不是意味着尽量少吃，因为长期饥饿、热量不足可导致机体自身消耗，不仅会出现消瘦、抵抗力减弱，而且可加重糖尿病.因此，糖尿病人要遵照医嘱，合理安排每日总热量、蛋白质、脂肪及碳水化合物的适当比例，制定自己较理想的食谱. 3、进餐的时间、数量应保持一定的稳定性：尽量不吃0食，戒烟、忌酒. 4、限制胆固醇的摄入量：中老年糖尿病人及合并冠心病、高脂血症的病人，在饮食中还要严格限制胆固醇的摄入量.动物脂肪、动物内脏含胆固醇较高，应少吃或不吃，鸡蛋每日最多不超过两个. 5、食物宜粗不宜精：在主食定量范围内尽可能多吃些粗杂粮及豆类、蔬菜，以绿叶菜为好，如油菜、小白菜、韭菜、菠菜、芹菜等.这些食物中既含有丰富的维生素和无机盐，又含有较多的粗纤维，能有效地防止血糖吸收过快，还有降低胆固醇、预防动脉硬化及防治便秘的作用. 6、严格限制蔗糖及甜食：糖尿病人不要吃食糖、糖果、蜂蜜和甜食以及含糖饮料.这些高糖食物易被机体吸收而促使血糖升高、增加胰腺负担，从而加重病情. 7、要学点营养治疗知识：基本掌握常用食物所含的主要营养成分，尤其是含糖量.同时，要了解哪些食物可以多吃，哪些食物应少吃，哪些食物是禁食，要做到心中有数，还要懂得营养价值相等食物的互换法. 8、适量吃水果：要根据病人的血糖、尿糖的控制情况灵活掌握.如空腹血糖不超过11mmolh(2000毫克/dl)，尿糖不超过3个加号，又无酮症酸中毒的情况下，可以少量吃些水果，但要掌握好，不要大量吃，每天最多吃150—200克.据测定：香蕉、橘子、苹果、梨含糖量为中等：甜瓜、西瓜、樱桃含糖较少，可以首选食用；西红柿、黄瓜含糖很低，可以适当多吃些以代替水果.
少吃一点糖，多吃一点无糖食品
糖尿病专卖店有卖无糖食品，可以去那看看
少吃或不吃几种食物
西瓜，黄瓜，牛奶，柿子，冷饮，很多人都不信。再者就是放开腿管住嘴
少吃含糖的食物，少吃煎炸油腻的食物，不要吃海鲜，蛋，牛奶这类高蛋白的食物，吃少点肉，少点吃米饭	(米含有葡萄糖），少吃淀粉类食物，多吃芹菜，芥菜，苦瓜，南瓜，玉米，燕麦片，火龙果，石榴，木耳，荞麦面，燕麦无糖馒头，这些清淡的食物。平时有空多点去散散步，跳跳舞，身体肥胖也是会引发糖尿病。
糖尿病不但要注意饮食，最重要的是调理，才能让身体健康，让老人生活的有乐趣。
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???棬????????????糖尿病患者的饮食注意？
提问时间： 06:53:50|
基本信息：
病情描述：
我这几天不知道怎么了，总是感觉到饥饿，而且口渴，以为是怀孕了呢，高兴了够呛，结果不是，隔了几天还是饿，就去医院检查，结果医生说我这样是得了糖尿病。
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医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：58699收到了：
您好，糖尿病患者的饮食必须有效的控制血糖，血脂及血压，并维持合理体重。患者应定时定量的饮食习惯。体重过重或肥胖者，减轻体重应是首要目标，通常减轻5~10%的体重就可以改善葡萄糖的利用，控制病情。平时要均衡的摄取各种食物，适量摄取主食类、蔬菜类、水果类、油脂类、奶类、肉鱼豆蛋类等六大类食物，最好用炖、烤、烧、清蒸、水煮、凉拌等方式烹调食物。防止油脂过重，平时建议服用琦肽菜籽低聚肽，诱导低活性胰岛素恢复有活性的空间结构，激活胰岛素，增强对胰岛素受体的亲和性，使葡萄糖分解，从而降低血糖，是适合糖尿病患者服用的一款功能性保健食品。
医师/住院医师
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：52120收到了：
你好，糖尿病的患者日常要少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物.饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物；少吃精制糖类的食物；.含淀粉质高的食物及中西式点心均应按计划的份量食用，不可随意吃，以免过量吸取。

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