如何增强宝宝抵抗力？_育儿问答_宝宝树
如何增强宝宝抵抗力？
&我的宝宝刚刚6个月，可是因为感冒、、发烧已经打了四次点滴了，每次打点滴，我都心疼的要命，而宝宝也哭得很厉害。请问各位朋友，怎么样才能增加宝宝的抵抗力？不让病毒侵入宝宝的身体呢？
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　增强宝贝抵抗力3法　　1、养成良好的生活习惯，身体棒棒的，疾病自然远离。吃好，睡好，平时多喝水。各种食物都吃。不挑食。宝贝食欲好就要建立良好的习惯。多活动，身体自然健康　　2、可以学习一些宝贝的保健按摩操，可在洗完澡。或者在气温暖和的时候、两餐之间进行。经常坚持，可以起到增强宝贝抵抗力的效果　　3、在感冒流行的季节，注意不要去人多拥挤、密不透风的商场等公共场所。可以到户外人口密度小的公园、广场活动。为宝贝增强抵抗力2妙招　　1、经常带宝贝进行，多晒晒太阳　　即使是在冬日。也不要整日待在室内，这样会使宝贝的呼吸道长期得不到外界空气的刺激，宝贝对寒冷的耐受能力就会降低，宝贝反而容易患病。应该经常带宝贝到户外环境中活动，让宝贝呼吸新鲜空气，享受日光浴。这样可以增强中枢神经系统对体温的调节。提高宝贝的免疫力。2、从日常饮食入手。选择南含免瘦因子的食物　　食物对增强宝贝的抵抗力有着很重要的作用，应多给宝贝选择一些富含的食物，如番茄、豆制品。粗粮等，这些食物所含的营养物质能起到增强宝贝免疫力的作用，同时家长也要注意多给宝贝补充含无机盐的食物，如胡萝卜、百合、山芋、藕、大白菜、青菜等。因为这些蔬菜的根茎里含无机盐较多。经常摄取这些食物，可以使宝贝自身的产热功能增强，增强耐寒能力。　　宝贝肠胃健康抵抗力自然强　　我一直认为新陈代谢对宝贝来说很重要。宝贝消化不太好时，容易，积食的宝贝抵抗力往往会下降。稍一受凉就容易感冒。所以，我如果感觉到宝贝舌苔稍有点厚，就马上给他吃点益生元或者双歧杆菌，宝贝大一些直接喝酸奶就行了。这样肠胃健康了。免疫力自然也就增强了。　　要掌握好穿衣服的量　　孩子穿得多容易出汗，再加上出去运动，就更容易出汗，风一吹就很容易感冒。但听说穿少了也不行，穿得少血液循环变慢。身体抵抗力会变弱，也容易感冒。所以，我最近的&工作重点&放在慢慢感受女儿在不同的天气出门穿多少合适上。而且准备好&余量&。运动可以脱下一点，运动后再赶紧穿上。　　给宝贝喝白开水　　给宝贝喝水呗。像大人一样，小宝贝缺水也容易生病。不过喝水最好喝白开水。　　试试中医食疗的办法　　如果宝贝身体素质不太好，我觉得可以找一个比较好的中医看看，把把脉。分析分析，不一定要吃药，但可以请医生建议一下如何食疗。怎样有意识地锻炼。　　让宝贝有规律的生活　　我很在乎宝贝的生活规律。即使出去玩的时候，无论在哪儿，中午我们都会回住的地方。让他睡一个好觉。晚上就更不耽误了。过年过节，也不会因为亲朋好友来改变他的生活规律。这样他就能吃好能睡好。也就能玩好
最佳回答者：
&宝宝免疫力差，可以吃点，或者吃牛初乳也很好的，我家宝宝就吃牛初乳，很少感冒的，试一下，效果不错哦！
首先，不要给孩子穿太多的衣服，&焐&出来的孩子大多容易生病； 其次，推孩子多到户外去运动，适当晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气； 另外，要给孩子多种食物补充，用自然原始的方式补充均衡的营养。 还有就是要让孩子讲究卫生，但是不能弄得太无菌，否则也会。
&首先，不要给孩子穿太多的衣服，&焐&出来的孩子大多容易生病；
其次，推孩子多到户外去运动，适当晒晒太阳，呼吸一下新鲜空气；
另外，要给孩子多种食物补充，用自然原始的方式补充均衡的营养。
还有就是宝宝免疫力差，可以吃点，或者吃牛初乳也很好的. 要让孩子讲究卫生，但是不能弄得太无菌，否则也会抵抗力下降。&
&我刚才看了一篇耐寒的文章，你有时间去我的空间里看看吧，希望对你有点帮助。宝宝最好少挂水，会降低抵抗力的。
其实最好的方法，就是让宝宝到大自然中去锻炼。当然，发烧的时候还是尽量让宝贝休息，不要带出门。 身体正常的情况下，宝宝（尤其是男宝）是怕捂不怕冻的（衣着适量，不要热着），稍微冷一点倒没有关系，只要宝的手心是热乎乎的就好。 宝如果感冒了，尽量多喂几次温开水，能不用药的尽量不要用药。对婴儿来说，扎针、打点滴都是非常难受的事。其实只要不是病毒性感冒或者高烧不退，就不需要过多治疗。想想大人感冒发一点烧的时候也就是多喝水，多休息。 另外，宝身体好的时候，坚持每天给他洗澡、带他晒晒太阳，都可以很好的的。
补充一点：您的宝是母乳喂养吗？如果是的话，尽量喂到六个月多一点。因为婴儿自身的免疫力通常是到6个月。尽量到7、8个月以后再断奶对宝是很有好处的。
&宝宝六个月以后从母体带的抗体就基本上用完了，这段时间是比较爱生病的，一般宝宝从6个月以后至6岁左右是容易感冒(上呼吸道感染),体质较弱时期,这是因为这阶段孩子本身的抵抗力就弱,当然相对有的孩子好一点,每个孩子生出来对病菌是没有抵抗力的,所以当他接触到病菌后容易感染,但感染后下次再碰到同一类型的病菌他就有免疫力了,所以大人比孩子少感冒也是这原因,大人接触过的病菌多了自身也有免疫力了,不过现在变异的病菌比以前要多,所以要有以下几点:一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力，请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品，多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果，2、五谷类是人类的主食，在宝宝4个月后添加副食品时，首先要尝试的是米粉、麦粉。断乳之后，替代食物也是谷类。全谷类含胚芽和多醣，维生素B和E都丰富，这些抗氧化剂能增强免疫力，加强免疫细胞的功能。3、天天五份蔬果，如蕃茄红素、胡萝卜素、含丰富的维生素C与E等，纤维质可预防便秘，提供肠道通畅良好的吸收环境。水果的果寡糖帮助肠道益菌生长，就像在小肠大肠铺一层免疫地毯一般。孩子若不喜欢蔬菜，可以将它剁碎，混合谷类或肉类做成丸子、饺子或馄饨，就容易接受了。4、婴幼儿正值身体快速增长及脑神经发育期，对蛋白质及钙质的需求量相当高。所以乳类制品为婴幼儿期最佳的营养来源。优酪乳是乳制品中，可以兼顾营养与改善肠道环境的饮品，很适合儿童期的需要，幼儿则要到满一岁以后才能喝。5、人体最重要的成分是什么？不是硬梆梆的骨头，而是柔柔软软的水。婴幼儿体表面积相对于体重比成人更高，水分蒸散流失多，更需要补充水分。水分充沛，新陈代谢旺盛，免疫力自然提高。6、此外，不要让宝宝偏食而导致营养失调。均衡、优质的营养，才能造就宝宝优质的免疫力，轻轻松松远离病菌。三、多参加户外运动,四、平时注意冷暖,五、可以去医院检测一下宝宝的免疫功能是否达标,如果不达标医生会用药物调节的,单调节的话还是建议中药调节,西药对孩子伤害大,六、家长一定要注意别让宝宝反复感冒这样大大降低宝宝的抵抗力,药物(特别是抗生素药物)也会损害宝宝的抵抗力的,让宝宝少去公共场所,少接触病菌......七现在市场上所谓的提高免疫力的保健品其实效果都不佳.建议您家宝宝还是多参加户外运动,注意平时的营养搭配,这也是最好的方法了.希望对你有所帮助。我姐姐家的孩子吃的是安利的多宝，但那是一岁以后的孩子才可以吃的，效果不错，我也打算让我的孩子一岁以后吃一点，现在还是自然补法吧。???????????????Ρ???????仹ò?????????????ú??????????????лл
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如何增强宝宝免疫力？
家庭医生在线
[摘要]母乳中含有大量的免疫物质，能增加婴儿机体免疫力及抗病能力，可防止婴儿受病毒的侵入而生病。 孩子偏食，营养不均衡会造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜蔬菜水果品种尽可能多样，少吃各种油炸、熏烤、过甜的食品。(六)不要吃得过饱&#8212;&#8212;避免脾胃负担过重婴幼儿脏腑娇嫩，消化吸收功能尚未健全。虽然发育旺盛，对营养物质需要迫切，但是，脾胃运动消化功能相对不足。若吃得过饱，会使胃肠负担加重，消化功能紊乱，容易发生积食、腹痛，导致胃肠炎、消化不良等疾病。(七)多喝白开水&#8212;&#8212;保持黏膜湿润多喝水可以保持黏膜湿润，成为抵挡细菌的重要防线。上幼儿园、外出时让孩子背着水瓶，渴了随时喝。注意，要喝白开水，而不是各种含糖饮料。(八)不必过于干净&#8212;&#8212;形成免疫记忆免疫系统能对传染病原形成免疫记忆，万一再次遇上，可以很快将其消灭。如果你家太干净，孩子没有机会通过感染产生抗体，抵抗力反而减弱，并可能导致过敏和自体免疫失调。(九)良好的卫生习惯&#8212;&#8212;防止病从口入虽然过分抗菌、干净无益健康，但仍要培养孩子基本的卫生习惯，尤其在吃饭前和上厕所后把手洗干净，可以防止病从口入。(十)及时补充锌元素&#8212;&#8212;提高身体免疫力锌是人体内很多重要酶的构成成分，对生命活动有催化作用，促进孩子生长发育与机体组织再生，并帮助孩子提高自身免疫力，并参与维生素A的代谢。补锌可以选择第三代蛋白锌，比如说新稀宝牌锌硒宝片，从蛋白提取，锌的含量很低，几乎和食物的含锌量相当，对人体无任何副作用，能显著提高人体免疫力。
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02:01:50&|&来源：七丽女性网&|&责任编辑：古月
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　　&　　一、黄豆鸡汤　　材料：鸡肉500g，胡萝卜100g，黄豆100g，盐、生姜各适量。　　做法：黄豆泡发，胡萝卜洗净切块，鸡肉切块焯水。加入到足量水的汤锅中，再加入生姜大火煮开，转小火煮30分钟以上至黄豆、鸡肉软烂，加入适量的盐即可。　　功效：鸡肉属于热能丰富的食物，可以弥补冬季散发的热量。黄豆，是豆类中营养价值最高的品种，含有大量的不饱和脂肪酸，多种微量元素、维生素及优质蛋白质。　　&　　二、菠菜炒粉丝　　材料：菠菜250g，粉丝100g，黄酒10g，姜5g，大葱5g，盐3g，味精2g，香油35g。　　做法：将菠菜和粉丝洗净，分别用开水焯一下。将锅中放油、葱花、姜末炝锅，加入黄酒和50毫升清水(头汤更好)，将菠菜、粉丝一起下锅，再加适量的盐、味精，翻炒均匀即可。　　功效：菠菜中含有大量的&胡萝卜素和铁，也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源;粉条里富含碳水化合物、膳食纤维、蛋白质、烟酸和钙、镁、铁、钾等矿物质，且有良好的附味性。三、韭菜炒鸡蛋　　材料：韭菜200g，鸡蛋200g，盐3g，植物油20g。　　做法：将韭菜洗净切段，将鸡蛋打入碗中加盐搅拌。锅中放油，烧到5成熟的时候，加入蛋，炒熟之后捞出。锅中倒油，加入韭菜，快熟的时候倒入鸡蛋，加盐翻炒均匀即可。　　功效：韭菜含大量膳食纤维，可清洁肠壁，促进排便四、香菇炒豌豆　　材料：豌豆粒300g，干香菇8朵，花椒粉3g，盐5g，鸡精3g，水淀粉15ml，葱花、色拉油各适量。　　做法：将香菇洗净，用温水泡发，切成丁。将炒锅置于火上，倒入适量油，用中火加热至七成热后，放入葱花和花椒粉炒香。接下来，倒入香菇丁和豌豆粒翻炒均匀，倒入适量香菇水，盖上锅盖焖烧5分钟。最后加入盐和鸡精，倒入水淀粉，翻炒均匀即可出锅。
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从症状上看,应该属于疳症范畴.因没有提供舌相,脉相,很难给您准确的答复。建议最好到医院做有关方面的检查,进行确诊。
从症状上看,应该属于疳症范畴.因没有提供舌相,脉相,很难给您准确的答复。建议最好到医院做有关方面的检查,进行确诊。
如果能正常排卵，怀孕就没什么大问题。建议每个月可以用排卵试纸检测一下排卵情况，如有异常及时到医院进行确诊。
建议前往神经内科就诊，考虑服用一些营养神经的药物，此外加强锻炼，注意保暖
可以用舒骨灵呀 效果很好的
此症状有可能是鼻炎，建议到医院确诊一下，看是不是由鼻炎引起，因为感冒的症状不明显。
甘油三酯高,只能先从控制饮食开始，少时油腻的食物，尤其是油炸的食物及糕点，多吃一些新鲜的水果蔬菜，戒烟酒，适量运动，劳逸结合。或吃药物来下降！
你好，掉头发的原因与营养有关，和精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系。建议可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。掉头发应多吃豆类、薯类、海藻类和绿色蔬菜等,多吃这些食物可以帮助减轻脱发的程度,巩固脱发的治疗效果。
您好，孩子食欲差同有可能存在的微量元素缺乏，没有养成良好的饮食习惯，中医上讲的脾胃不和等等有关。
缺锌，缺钙等微量元素的孩子可以出现食欲差。建议做微量元素检查看看，根据情况适当给以补充纠正。可以适当给予健脾胃的中成药制剂观察看看，或看看中...
我有个兄弟买了，产品到是真的，效果就不知道怎么样了
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冬季提高免疫力 孩子应该怎么吃(图)
营养食谱　　商报记者 黎静
近日，王女士4岁的儿子牛牛感冒咳嗽，于是她给孩子喂川贝蒸梨，哪知导致儿子的感冒更严重了。寒冷的冬季里，正处于生长发育时期的小孩，需要更加充足的营养保证，以便提高身体的免疫能力，抵御各种疾病的侵袭。那么，哪些食物能够满足儿童的健康需要呢，哪些东西小孩能吃，该怎么吃？今日，商报就为您推出冬季小儿健康食谱。
不是感冒都适合川贝
王女士家住沙坪坝，上周末，他们一家老小到铁山坪耍，牛牛在山上着凉了，孩子回来就开始感冒咳嗽，几天都不见好转。为了让孩子快点好起来，她特意找来食谱，做了可以止咳的川贝蒸梨给孩子服用，但结果好像没什么效果，牛牛的咳嗽不但没得到缓解，反而久咳不愈。王女士担心有不妥，只好带孩子来医院检查。出人意料的是，经过检查后，医生发现牛牛咳嗽不止和服用川贝蒸梨有很大的关系。
儿童医院院中医科张茂教授介绍，虽然川贝性苦、甘、微寒，主要功能是润肺止咳，但是并不是所有感冒咳嗽都适合。外感风热感冒、口咽干燥、咳嗽少痰或没有痰，这种燥咳的孩子可以吃一些川贝枇杷膏或者用川贝蒸梨吃。
宝宝不能过分进补
冬天，寒冷的气候使得体弱的小朋友很容易患感冒，而且也是各种传染病的多发期。昨日，国家三级公共营养师、健康管理专家徐蓉表示，吃得营养并不是说就要大补。即使身体虚弱，也不要过分进补，更不要随便给孩子进食人参、蜂王浆、燕窝、花粉、冬虫夏草、阿胶、鹿茸等补益之品。
因为5岁以内的宝宝，处于发育关键期，补品中往往含有激素，可导致孩子长不高，还会引起性早熟、牙龈出血、口渴、便秘、血压升高、腹胀等病症。
“所谓合理安排饮食，就是要考虑到热能的需要和各种营养素的需要。”徐蓉说，如果在这段时期里，父母能了解冬季饮食的基本原则，就可以从饮食入手，增强宝宝的身体抗寒和抗病力。
昨日，她就为大家推荐了儿童冬季健康食谱。
1.将红薯洗净去皮切成小块备用。
2.将红薯块放入锅中蒸熟，取出后晾凉即可。
好处：红薯含有丰富的膳食纤维，宝宝多吃可以防止便秘。此外，红薯含有胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品，并被称为最佳健脑食品。
建议：红薯含碱多，食用过多会引起胃肠不适。建议一次不要食用太多，最多一两个即可。
鳕鱼土豆泥
1.土豆去皮切片放入锅中蒸熟后，将蒸熟的土豆捣成泥。
2.把鳕鱼蒸熟，捣碎和盐加入土豆泥中和匀，最后撒上菜粉、芝麻等。
好处：土豆含大量的优质纤维素、有预防便秘和防治癌症等作用，鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素,营养丰富。
建议：最好用新土豆，发芽的土豆不要食用。
蘑菇炖豆腐
1.豆腐洗净，切成小块放入冷水锅内。加少许料酒，用大火煮开后把煮豆腐的水去掉。
2.豆腐内加笋片、鲜蘑菇、酱油、盐和清汤，用小火烧20分钟，撒入味精，淋入香油即可。
好处：蘑菇里有人体必需的常量和微量元素，如磷和碘等，有助于增加孩子的抵抗力，增强身体的全面素质。
建议：一定要用炖的方法烹制，可以最大程度保留住营养。
花鲢芹菜胡萝卜粥
1.将鱼切成鱼肉丝，用水焯后弃水，锅热后，放少许植物油，放入鱼肉丝，急火炒，放葱花、盐，搅匀出锅。
2.芹菜洗净，刮去外皮，切成丁。胡萝卜洗净，刮去外皮，切成丁。
3.大米淘洗干净，人锅，放适量水，再放入核桃仁、胡萝卜、芹菜，快煮熟时，放入鱼肉搅匀，继续煮熟为止，放入少许盐搅匀即可。
好处：花鲢芹菜粥有益于儿童生长发育，为儿童补充大脑能量，完善神经系统。
建议：芹菜适宜与西红柿、牛羊肉同食，但与鸡肉、黄瓜、南瓜等相克，食用时最好尽量避开。
1.牛腩放在清水中浸泡，泡出血水，然后冲洗干净，放入锅中焯去血沫，取出备用。
2.锅置火上加足量清水，放入焯好的牛腩，煮开后加料酒，转小火慢慢炖制1小时。
3.番茄洗净，放入开水锅中烫一下，取出去掉外皮，切成小块。
4.牛腩炖至1小时时放入番茄块，调入适量盐、生抽，继续炖制1个小时左右。
好处：西红柿富含维生素A，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉，增强力量特别有效。
建议：患皮肤病的小朋友最好不要食用。
1.蚕豆洗净，黄瓜洗净切丁，大蒜去皮捣碎。
2.蚕豆用开水煮至软熟,捞出,与黄瓜丁一起放入盘中。
3.将蒜泥、辣椒油、盐、白糖、醋、香油、味精加入蚕豆黄瓜中拌匀,撒上葱花即可。
好处：蚕豆有健脾利湿的功效，适宜宝宝午餐食用。
建议：大蒜最好捣碎成泥，而不是用刀切成碎末。并且先放10~15分钟，让蒜氨酸和蒜酶在空气中结合产生大蒜素后再食用。
本文来源：华龙网-重庆商报
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